教案的制定可以促进教师的反思和教学改进，通过教案，教师可以更好地激发学生的学习兴趣和动力，王科范文网小编今天就为您带来了青春期教育的教案8篇，相信一定会对你有所帮助。
青春期教育的教案篇1
目标要求
1、情感、态度与价值观：体验与分析自己男生女生交往的一些现象与事实，学会从不同的侧面欣赏别人，领悟男生女生交往的必然性，以恰当的方式表达男女之间的友情。
2、能力：正确认识异性同学之间的交往与友谊，掌握交往的恰当方式。
3、知识：了解男生女生各有自己的特点与优点，明白男女生两性是组成世界的两个不可缺少的部分。
教学重、难点
男生女生应当如何以恰当的方式交??
教学方法
活动法、举例法、讨论法
教学设计思路
（一）兴趣导入
请大家看看这两张照片，这两个宝宝可爱吗？猜猜看，哪个是男的，哪个是女的？
四种答案。
大家想知道答案吗？
两个都是女的。
我们再来看另一张照片，从这张照片，你能清楚地看出哪个是男生，哪个是女生吗？
可以。那么为什么刚才看前两张照片的时候，会感到疑惑，难以分清是男，是女呢？
说明随着年龄增长，性别特征也越来越明显。我们在第二节感受青春中，不是也提到男生和女生在生理上有了变化吗？这节课，我们要带领大家走进男生女生。
（二）自主学习
现在请同学们听一段音乐，《我是女生》。
这首歌表现了一个女生对自己的自我认识。那么，我现在要请我们的同学来认识一下男生和女生有什么优点。请全班的男生来想一想，女生有什么优点呢？请女生来想想男生又有什么优点呢？等会，我们男女同学各派一名代表，谈谈男生的优点和女生的优点。
那么男生女生的优点有这么多，女生最欣赏什么样的男生呢？男生又最欣赏什么样的女生呢？
看来每个人的心目中都有自己欣赏的男生和女生的形象，这种形象是怎么形成的呢？
一、活动体验：你对异性了解多少？
（出示男孩篇和女孩篇，要求男女生交换说出印象中什么样的人比较象男子汉或女孩子、智力—那些方面会比男孩或女孩稍强、兴趣—大多数男孩或女孩喜欢做什么？
（播放歌曲《我是女生》，出示歌词）师：这首歌是女生自己对自己的评价，男生心目中最欣赏什么样的女生？播放歌曲，男孩子。女生又欣赏什么样的男生呢？
教师评价：通过刚才的描绘，大家可看到男女间有差异，这些差异吸引着异性间进行交往，在大家同异性交往的过程中，相信在头脑中一定会形成一个最完美的异性形象。
二、畅所欲言：描绘你心目中最完美的异性形象
师：虽然刚才同学们用的词汇不完全相同，但总体上看勇敢、宽厚、坚强的男生和热情、善良、温柔的女生最受异性同学欢迎，我想这和同性同学的观点也是一致的'。同学们思考一下，你们是怎样形成欣赏这样的男生、不喜欢那样的女生的印象的？（过渡到男女生交往的问题）
教师点拨与学生举例：其实，处于青春期的我们，渴望、喜欢与异性交往，这是心理发展的必然，可是由于受各种因素的影响，我们有些同学在异性交往时会出现一些不良的现象，如不敢与异性说话，恐惧、紧张等（让学生自己列举），这些都不利于健康成长，所以中学生异性交往要坚持一个适度的原则。
三、案例分析与讨论：两个案例，请你们帮他们出出点子（37页）
你觉得男女生间应如何正常交往？你是怎么做的？把你的成功经验说出来，与大家分享。
师：同学们在学校不可避免地要和异性同学进行交往，但异性同学毕竟存在性别和个性的差异，请每位同学们讨论在与异性同学交往当中遇到过哪些烦恼和困惑，男女生交往的恰当方式是什么？
师：根据同学们所谈的，男女同学交往的恰当方式可以归纳为以下几点：
a、自然大方，合作互助
男女生既不能故意压抑和异性交往，也不能交往过密，举止亲昵，应自然地、落落大方地进行交往，建立纯洁的友情。男女同学之间的友谊不宜只在个别人之间建立，而应该在集体活动中发展，应尽量扩大交往的范围，这样才会有更多机会了解各种禀赋、气质的异性同学，这样也可避免他人误会。同时男女生本身并无性别优劣，在生理结构、性格发展和思维方式上各有所长，要做到取长补短，学会互助合作，才有利于相互促进，共同进步。
b、相互尊重，文明用语
交往时男女同学都要学会尊重对方，包括尊重对方的人格，尊重对方的意愿。交往过程中一定要注意语言艺术，一句话能把人逗乐了，也同样能把人惹恼了，在男女生交往中特别要注意这个问题。男生自尊心强，女生不要出言不逊，伤害男生；男生也不要大大咧咧，不小心得罪了敏感的女生，更不能利用体质方面的优势欺负女生。
师：男女同学在相处的过程中难免有一些误会和摩擦，遇到这种情况该怎样化解矛盾和误会呢？请听听一位女生的话。
师：这是一个女生通过杂志向同班男生致歉的一段话。男女同学由于羞涩，往往不敢当面说出彼此的误会、感谢、愧疚，我想很多同学都有和异性同学交往的心情故事，请大家学学这位女同学，把对异性同学要说的话写下来，可以不署名字，投进“真情百宝箱内”，老师将随机抽取几份跟大家一起分享。
c、自尊自爱，把握尺度（38页）
每个人都很爱护自己的尊严和名誉，珍惜自己的人品和人格。懂得自爱，才能赢得对方的尊重和友情。中学生进入青春期后常常不由自主地注意异性，渴望与异性进行情感上的交流，同时希望自己也能够得到异性的注意与肯定，这种情感是正常的，如果能够正确引导，男女生之间的友谊依然可以保持纯洁美好。但如果过早地陷入爱河不能自拔，等于提前品尝未成熟的果实，滋味肯定是苦涩的，不仅不利于学习，而且对身心健康、家庭关系、人际交往都有影响。要进行符合年龄身份的交往，掌握好与异性同学交往的技巧和尺度，男女同学都要学会自爱。
四、出示青春寄语——教师语—我们说青春是一个美丽的季节，正因为美丽，才会让我们有那么多的困惑；青春是一条渡我们走向成熟的桥，所以在走向成熟的过程中，我们难免会遇到这样或那样的感情困惑
五、出示案例：《只因那时年纪小我误会了你的心》并回答其中的问题
（1）本段材料中“我”被公认为是坏孩子的原因是什么？
（2）后来“我”在小欣面前的表现正常吗？
（3）本段材料中“我”的行为对吗？为什么？
（4）小欣是一个什么样的人？
（5）“我”该怎样向小欣表达歉意，说些什么？
交往中形成的。从幼儿园开始，男孩女孩就不可避免地接触，在一起上学，一起参加各种活动。，那么到底男生和女生应不应该有正常的交往呢？我这里有六种关于男生女生交往的观点，请同学们依次判断，并且说明理由。
论点一：学生的主要任务是学习，与异性交往是长大以后的事情。
论点二：中学生还不成熟，不懂事，不具备与异性交往的条件。
论点三：与异性交往很容易发展为“早恋”，使中学生犯错误。
论点四：中学生与异性交往是少数学生的行为，“好学生”不应该仿效。
论点五：中学生与异性交往没有什么好处。
从刚才同学们的讨论和发言中，我们可以得出这样的结论：男生女生建立友谊是正常的交往，并且男生女生的正常交往有助于健康成长，当然这是基于下面三点理由：第一，男生女生在正常交往中可以互补，使集体更加团结；第二，男生女生的正常交往有利于我们个性的充分发展；第三，男生女生的正常交往有利于培养健康的性心理。那么既然男生女生应当要正常交往，那么应当如何正常交往，把握交往的尺度呢？同学们不妨回去思考一下这个问题，我们下节课共同探讨。
附：板书设计
一、你是男生我是女生
1．男生和女生各有自身的优势；
2．男生女生的优势互补构成社会美妙的图画。
二、让我们自然快乐地交??
1．男生女生建立友谊是正常的交往；
2．男生女生的正常交往有助于健康成长。
青春期教育的教案篇2
教学目的：
一、帮助学生了解青春期心理发展的特点，明确异性交往的需要，青春期心理发展的自然规律。
二、引导学生树立正确的异性交往的原则和方法，并用以指导自己的异性交往行为。
教学方法：
通过讲解、分组讨论和现场表演等形式。
教学时数：
一课时
教学时间：
星期三第八节班会课
教学地点：
xx班教室
教学过程：
一、班主任老师讲故事
1、通过歌德《少年维特之烦恼》的故事，引入话题“青春期需要异性交往” 小结：青春期是童年走向成年的过渡（10、12岁---16、17岁）是青少年社会的重要时期，要经历躯体和身体的心理上的急剧变化。
2、影响生长的物质主要是人的脑垂体前叶的五种激素（即五种荷尔蒙），其中的两种---促黄体酮生长激素（lh）和促滤泡成熟激素（fsh）产生性腺，他们可使男女产生雄性激素和雌性激素。而激素产生的效应显而易见-----异性相吸。
3、歌德有诗“青年男子谁个不钟情，妙龄女子哪个不怀春“这是人性中的至洁至纯。”心理学上的异性效应：某中学组织同学外出野餐。第一天，老师让女男同学分席而食，结果是男生个个狼吞虎咽，女生则嬉笑吵闹，同样杯盘狼藉。第二天，老师让同学男女合席而食，则出现了另一番风情：男生个个彬彬有礼，你谦我让，大有君子风度；女生则个个细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风韵。
小结：男、女同学表现出想与异性交往的行为是一种自然而然正常的现象，适当的异性交往是必要的，大可不必遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面。
二、心理剧表演“收到一封烫手的信”
情景一：一男同学收到信，在同伴中炫耀。
情景二：一女同学收到信（写信的男生她看不起），在教室中当场把信撕了。
情景三：一女同学收到信以后，对写信人不做任何答复。
讨论：如果你收到这样一封信，你将会怎么办？
小结：异性交往的原则：
原则一、注意交往的方式
青少年男女以集体交往为宜，在异性的集体交往中，一些性格内向、不善交际的同学，免除了独自面对异性的羞涩和困窘；一些喜欢交际的同学，则满足了与人交往的需要。每个人都融入了浓浓的集体氛围中，在集体中的异性交往，每人所面对的是一群异性同学，他们各有所长，或幽默健谈，或聪明善良，或乐观大度，或稳重干练，……使我们在吸收众人的优点的同时，开阔了眼界和心胸，避免了只盯住某一位异性而发展“一对一”的恋爱关系。
原则二、把握交往的尺度
在公开场合的交往，女同学应端庄、坦荡，不使对方产生误解、非分之想；男同学应庄重、沉稳，尊重对方。
如果我也收到一封烫手的信，我们应遵循的原则是，态度要明确（不能含糊其辞，或不可置否，引起对方的误解、猜测）方式要委婉（不能伤害他人的自尊心）。
三、“我的异性交往的困惑”
事先请同学写出自己平时生活中的异性交往困惑，不署名。
归纳为以下四点：
1、有的同学在异性面前表现得很内向，感觉无话可说，没有共同话题，而在同性朋友面前感到很放得开。有的同学想参与异性同学的话题讨论，却没有勇气。
讨论并小结：
青春期性意识发展有不同阶段，每阶段的心理表现是不同的（疏远异性期、向往年长异性期、渴望接近异性期等）。有的同学就处于疏远异性期，建议增强性别魅力，男性要表现出男子汉的气质：胸怀博大，情感深沉，性格开朗，情绪乐观，风度潇洒，坚毅刚强，有进取心，责任心和幽默感；女性要表现出女性特有的魅力：活泼开朗，举止大方，温文尔雅，仪表端庄，亲切善良，富于同情心。这种性别的特殊魅力，会赢得异性好感，会使交往自然而协调。
2、什么时候开始谈恋爱最合适？
讨论并小结：打个比方，我们游泳，有浅水池和深水池。不同的人根据自己的情况，选择是不一样的。只有拿到了深水证，才有资格到深水区畅游。请扪心自问，在爱情的长河中，你有深水证吗？你可以控制水深、水浅吗？若是不顾一切的游向深处，就算给你个救生圈，你能安全上岸吗？你们稚嫩的肩膀，真的能像成人一样承受爱的重量吗？
3、有时路上碰巧与认识的异性相遇，却不知该如何打招呼，只得干脆视而不见。
讨论并小结：排除异性交往的不自然感。异性交往要像同性交往一样，敞开心扉，坦诚相待，该说的话就说，该做的事就做，只要心里塌实、坦然，纯洁的友谊最终会经得起时间和事实的考验。
4、有时与异性朋友很谈得来，彼此相处也很愉快，但往往遭到别人的起哄、嘲笑，甚至“乱点鸳鸯谱”讨论并小结：起哄同学大多并无恶意，但他们的行为恰恰透露出内心对异性交往的向往的好奇，只是这种向往和好奇通过不太恰当的方式表现而已。不必太在意，只要遵循异性交往的原则，纯洁的友谊会得到大家的认可。
四、男女同学通过正常的交往活动可以增加相互间的了解
认识到男女之间的生理、心理差异。这不仅可以消除神秘感。而且可以使男女同学对异性的好奇心和向往转变为在日常生活和学习中的相互关心、帮助和体贴，从而提高他们对性道德价值的认识，建立起健康向上的异性友谊。
五、课后小结
青春期的异性交往历来是个敏感的话题，教师、家长、学生都不约而同、小心翼翼地回避这个话题，一旦发现男、女同学之间交往增多，老师和家长虽不至于视之为洪水猛兽，但神经紧张是免不了的。做了几年的班主任，面对16、17岁，正处于青春期的学生，我也是常常处于茫然和困窘之中。一味地说教、阻止显然是苍白的，从生理上讲，16、17岁正是激素分泌的最旺期，对异性的渴求和想往正如正负电子相吸一样，是谁也阻止不了的。与其遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面,不如大大方方地面对。从班会的筹备到正式举行，学生们的表现应该是出乎我的意料的。他们没有我想象中的那么拘谨，相反都能落落大方，坦然面对这个话题。无论是心理剧表演，还是自由讨论发言，他们都很真实，坦诚。在进入“我的异性交往困惑”这个环节时，甚至有学生大胆提出“什么时候开始谈恋爱最合适？”这还真是个说不清道不明的问题，对此我未作正面回答，而是用生动形象的比喻启发学生，让他们领悟其中的道理。
一节课的容量毕竟有限，学生们的交流发言无法展开，这是个遗憾，但这次直面类似“早恋”这样的话题却是一个突破，一个新的起点。原来我们以前都太过于紧张了，只要把握好异性交往的方式、尺度，消除人为造成的神秘感，那么异性友谊不但有助于个性的全面发展，还有助于培养青少年健康的性心理.正如我在班会结束时说的那样：“青春多美好，我希望每位同学都能以健康、积极、乐观的心态去迎接明天的太阳，那将是老师最大的欣慰！”
六、课后作业
要求每位同学根据今天所学内容写一篇心得体会。
青春期教育的教案篇3
小学男生青春期知识讲座
—我是男子汉
学校：阿尕尔森镇中心小学 姓名：张仲海 电话：*** 授课年级：六年级
教学分析：使学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。
教学目标：使学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。教学方法：讲述、举例、讨论 教学准备：ppt课件 教学过程：
一、课前导入
孩子们，时间过得真快，一晃眼，你们从一个牙牙学语蹒跚学步的小不点长成了一个男子汉，记得你们刚上幼儿园，小学的时候总是拉着爸爸妈妈的手不放，总是想天天和爸爸妈妈呆在一起，跟他们在一起你们才有安全感、才会快乐。可现在，你们长大了，在此老师恭喜你们已经进入或者即将进入我们人生的第二个重要阶段——青春期。今天我们就来聊一聊有关青春期的话题，今天所说的有些现象有的孩子可能出现，有点孩子可能还没有出现，但都无妨，我们可以先听听，就像我们校会上张校长讲的——做一个有准备的人，做好准备，迎接我们人生这个重要阶段——青春期的到来。
二、什么是青春期
那么什么是青春期？指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，泛指青春期的年龄。青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。所以青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。对于我们男孩子来说，就是长成一个真正的男子汉。年龄一般在10—20岁年龄阶段，青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期，也是形成正确的人生观、价值观、爱情观和婚姻观的重要时期。在座的同学们有的已经步入了青春期，有的即将步入青春期。
有人把青春期比喻是人生的花季，是一个美好的时节，也有人把青春期比喻成雨季，是一个烦恼多梦的时节。把握好这个黄金时期，就是打造你一生的成功！今天我们就一起来学习一些青春期的知识，让我们快乐自信地度过人生这最美好的时节。
小结：青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。
一般来说，男生的青春期比女生晚两年，女生一般在10—12岁开始，男孩子一般从12－14岁才开始。不过，由于个体差异很大，比如营养、遗传等等，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。
青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。这个时期我们的身体发生了奇妙的变化，在我们感到兴奋的同时是不是又有一些不知所措呢？
现在让我们具体来了解青春期的生理、心理变化，以及如何的面对？首先我们了解青春期的一些小小的变化。
在青春期阶段，我们身体会发生哪些变化呢？（请学生回答，对大胆发言的同学给予肯定和表扬）
三、坦然面对生理变化
生理变化（大约12岁左右身高体重迅速增加，腋毛、阴毛开始生长，生殖器官不断发育和性成熟，睾丸和阴囊开始增大，阴茎变长，遗精，开始出现喉结，声音变得低而浑厚，神经系统以及心脏和肺等器官的功能趋于完善。）那么我们应该怎样是对面这些生理变化呢？
1、先认识我们的身体——男性生殖系统主要器官。阴囊、睾丸、前列腺、输精管、阴茎等等。
2、如何面对青春痘？
青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌物过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”，医学上叫痤疮。
应对小窍门：
不要挤捏，以防感染！少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂较多的化妆品
3、出现遗精是男孩成熟的标志。
进入青春期以后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。由于精液是不断产生的，积存多了，就会排出，这就是古人所说的精满自溢。是一种正常的生理现象。但是如果频繁遗精，就会伤害自己的身体。当我们身体出现遗精的时候，我们就具有生育能力了，但我们的身体发育心理还不完成成熟，不具备做一个父亲的能力。
4、男孩生理卫生保健应注意哪些问题？
经常清洗生殖器。勤换内裤。要注意运动状态下对睾丸的保护，衣着要宽松。若发现问题，及时去医院检查。
5、加强体育锻炼，提高身体的素质。打篮球、羽毛球、游泳等运动都不错，经过体育锻炼，可以让我们长高，让自己变得更加强壮，更man,更男子汉一些。
6、保护好自己的生殖器官。男性生殖器有一部分是在体外的，易受到运动伤害。要注意自我保护，背心和内裤覆盖的地方要保护好。
四、正确认识心理变化（富幻想、爱冒险、想独立、求认同、比 3
较叛逆，甚至对某一个异性有好感，有了朦胧的性意识。）
1、有了强烈的独立意识。
2、遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
3、内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。
4、有了朦胧的性意识。随着身体的发育，性意识也开始萌动，男女生交往成为一个值得注意的重大问题。比如对某个女同学产生了好感。.。.。.，这些都是一些正常的心理现象。
五、男女生间如何正常交往。
1、正确对待自身出现的身心变化，2.树立远大理想，培养高尚情操。3.关爱女性，尊重女性。
4、开展正常的人际交往，作到自尊自爱。
六、学会自我保护，远离诱惑。
1、自尊自爱自律。
2、远离诱惑，勇敢说不。（上网、毒品等）
3、正确选择朋友，择良友而友。4.加强与父母、老师的沟通。
不少的孩子自认为长大了，思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。感觉父母什么都管，太罗嗦了。我们应该明白父母老师永远是这个世界上最关爱我们的人，他们所做的所说的一切都是为我们好的。因此，我们要以开朗、豁达的态度与父母老师加强沟通，得到有经验的长辈的帮助，学习长辈们的长处，得到更多的理解和引导，避免误入歧途。
七、小结
男子汉们，人的一生是短暂的，青春期更是非常短暂。你们怎].1mi.net[样做才能利用好这人生的黄金时期呢？
希望大家集中精力，努力学习，积极参加各种文体活动和社会活动，同学间互相帮助，跟师长密切交流，健康地度过这人生的金色年华！祝大家自信！阳光！健康！快乐！
初中男生青春期健康教育专题讲座
亲爱的同学们：大家好！
很高兴能在这儿跟大家进行交流。同学们有的已经进入或即将进入青春期。青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期大约起始于10-12岁，早的可提前到更前，也可延迟到15-16岁。青春期是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的时期。面对这一时期，我们常常会产生各种困惑和苦恼。
男孩子在进入青春期以后，身体各部位都会发生变化。突然之间，有了如此大的改变，你要怎样接受？面对一个全新的自己，你又如何适应？不要紧张，这是所有的男孩成长为男人都所要经历的。如何正确地面对这一时期，让自己不再迷惘呢？接下来，老师就向大家介绍一下有关于青春期的一些知识。
一、青春期的生理变化
1．睾丸和阴囊增大：男孩睾丸容积是1－8毫升，成人容积是是12－25毫升，睾丸内逐渐有精子生成；阴毛生长阴茎增长、变粗变长，直到外生殖器形状和大小呈成年型、阴茎自动勃起次数增多；胡须、腋毛长出；喉结逐渐增大，声音加宽，声调变粗，声音变得低沉。
2、遗精：男孩的遗精预示着性发育趋于成熟，而成熟的精子如果和女性成熟的卵子结合，则可以孕育出新生命。青春期性生理发育成熟的速度也因人而异。男生在入睡后如果有性梦，就会产生遗精。如内裤过紧、睡觉时被子压得太重、被窝太热等也可能引起反射性遗精。整个世界趋势：首次遗精年龄已提前，近年的报告已经提前到十三四岁，而出现首次遗精的最小年龄为10岁左右。错误想法：
①不敢让人知道。出现遗精，羞涩、紧张、不安、好像做了见不得人的事。
② 担心身体得病。头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡，认为是遗精造成的身体不适。③ 错误知识。认为精液是人身体之精华，民间有“十滴血一滴精”之说。认为遗精会耗损人的元气，使人体虚弱。由此过分紧张、焦虑、恐惧、自责、抑郁等。这才是真正对身心有害的。
科学观点：
①是人在青春期生殖器官发育成熟后出现的一种正常生理现象。俗话说：“精满自溢”，精液不断产生，不断排泄，不会耗竭而影响健康，相反，如果不排泄，会容易形成结石。②遗精标志着男子生殖功能的成熟，男孩逐渐变成男人。
③ 性梦、紧张、刺激都会导致遗精。遗精的处理：
进入青春期后，睾丸中的精子开始发育，逐渐成熟。前列腺和精囊等分泌精浆，两者形成精液。达到一定量后就会从阴茎里流出来，这就叫遗精。多发生于夜晚睡眠中。第一次遗精后男孩在生理上算得上是个成熟的男人了。（遗精是一种正常的生理现象，应消除不必要的紧张、焦虑心理）有时在睡梦时偶尔会有精液流出来，称为“梦遗”，量不是很多，但男孩通常会醒来。一般每月有1—2次遗精，是属正常的生理现象，应消除不必要的紧张和焦虑心理。平时备一条小毛巾，如夜里“有情况”不要大惊小怪，遗精时可用来擦拭干净。内裤宜用软质布料，不宜太紧，避免刺激。睡时被窝内不宜过暖、过重，最好侧睡。
二、青春期的心理变化
1、性冲动
性冲动是男女生理、心理的正常反应。是在性诱因刺激下，性兴奋强度逐渐增加并企图诉诸行为的一种心理体验。研究表明，引起性冲动的原因有内部和外部两种。性学家发现，1 激素是造成性冲动的内部因素。就外部因素而言，心理因素和社会因素起着较大的作用。
调适的方法：首先是适度的压抑，这是经常用的方式。适度的压抑是社会的需要，也是一个人性心理健康的反映。其次是升华，把精力投入到学习和兴趣爱好的培养上，取代性冲动，转移性冲动。其次是宣泄，即以某种性的方式获得性冲动的满足。
2、性梦
性梦，是指人在睡梦中梦见与性对象发生性接触而出现性冲动或性高潮的现象。研究表明，95%的男生做过性梦。心理学家认为，对青年期的学生而言，性梦是一种调整性紧张过高的自慰现象。异性间的性吸引，有时会导致性冲动，但在清醒的意识状态下，理智和道德可以抑制这种冲动。然而在进入梦乡后，这种被压抑的性冲动就象弗罗伊德说的，按照“本我”的享乐原则行事，可以不受理智道德的约束了。
调适的方法：首先，重视科学性知识的学习，包括性生理和性心理的有关知识，掌握性生理和性心理的发展规律。只有正确的看待自己的性生理变化和性意识活动，才能有效的消除性无知所产生的不良情绪。其次，睡前进行适当的体育锻炼，以利于上床后尽快入睡。其三，尽量避免夜间过多的涉及与性有关的话题和活动，有意识的培养自己保持性健康的克制力。
3、性幻想
性幻想也称性想象，是一种介于意识和潜意识之间的、带有性色彩的精神自慰行为，是在没有异性参与的情况下，在大脑中进行的自我满足的性欲活动，故又称 “意淫”。
调适的方法：首先，树立文明的性观念。将性视为“下流”，把性看做是“万恶之首”的思想，是落后愚昧的。作为当代初中生，应抛弃这些陈旧的性观念，树立文明的性观念。要敢于正视性的问题，科学对待性问题，把性看成是正常的生理、心理现象，避免自我道德谴责所产生的强烈的罪恶感和自卑心理。其次，建立异性间的友谊减少人为的压抑，防止形成强迫性观念。同时，与异性交往，还有利于了解异性，消除对异性的神秘和敏感。
4、自慰（手淫）行为频率上升
青春发育期由于性激素的作用，外生殖器敏感性加强，有时偶然因手接触，意外引起性兴奋产生一时快感。手淫行为不成为习惯，不会对身体有什么影响。手淫习惯，如果次数过多，过分强烈，形成习惯，从生理和心理上都会产生一些不良影响。不少青少年内心处于矛盾状态，想戒掉手淫习惯却不能自拔，产生悔恨、自责、羞愧心理。
处理方法：
（1）树立对手淫的科学认识：偶尔有手淫行为是青少年在青春发育期的一种正常性冲动表现，并不影响健康，因手淫而造成的羞愧、悔恨、自责心理，甚至产生恐惧感、负罪感，形成沉重的心理负担是不必要的。
（2）一些行之有效的克服手淫习惯的方法：
①自我教育、自我暗示法：进行意志和毅力的锻炼，当性冲动一旦出现时，可以进行自我调节，自我控制尽量控制手淫的欲念，先从减少次数开始，减少到手淫只是极为偶然的现象，直至戒除。
②分神法：每当出现手淫念头时，去做对自己最有吸引力、兴致最浓的事情。如：每当想手淫时下棋、听音乐、做俯卧撑、看书„„
③积极地参加正当的文娱、体育活动，扩大业余爱好，充实课外生活，可以淡化和转移性欲而无暇想手淫之事。
④建立有益身心健康的生活制度，养成有规律的生活习惯。定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，睡前避免过度兴奋，不看色情书、画，这对减少性的刺激与控制性欲起积极作用。睡眠以右侧卧为佳，不要府卧，被子不要过厚。
⑤有选择地阅读书刊。要选择科学的性知识读物，可以帮助青少年从医学和健康卫生的观点去了解性生理、性心理现象，使之作出积极的适当的反应，从而排除有碍身心健康发展的消极困素，不要阅读黄色淫秽书刊，交朋友要采取谨慎态度。
⑥减少避免引起对生殖器的刺激。不要憋尿，避免膀胱过分弃盈引起刺激。内裤不要过于紧小，防止摩擦外生殖器而引起刺激。（有时自然勃起，可以不理会它，这是正常现象，每个人或早或迟都会发生，特别是清晨起来。）
5、早恋问题
不早恋。不要过早开启爱情之门。（1）影响学习，磨灭理想（2）影响身心，有害健康。（3）影响他人，亵渎爱情。就像我们喜欢一朵花儿，因为爱她，就会产生一种占有的欲望，把花儿从树上摘下来，促使她过早的凋零，枯萎，这时候爱就变成了一种伤害。
“人生最关键的只有几步，人生大事也只有几件，后悔了，就遗憾终生！”
如何正确和异性交往？ ①一般方法
青春少年孤独迷茫，渴望与人交往，特别是异性朋友，这不仅可以满足青春期特有的心理需求，在交往中可以更多地了解对方，认识对方，更能客观地认识自己，这是人社会化的重要一步。通过异性交往，可以取长补短，互相激励，共同进步。我们应该在公开场合，在集体活动中广泛地和异性交往，在交往中学习尊重异性，理解异性，体谅异性，在交往中提高交友选择能力、判断能力，在交往中培养自信心、责任感。
（注意）首先，思无邪，交往对自然就会落落大方，其次，要广泛交往，避免个别接触，再次，交际关系要疏而不远。②对异性有好感怎么办？
如何对待朦朦胧胧的感情呢？我给大家三条建议：
（1）用理智战胜情感。爱和被爱都没有错，错在时间和空间上。你现在是读书的黄金时间，你要对自己负责，对明天负责，同时也是对爱情负责，爱一个人就是要给他（她）幸福，你现在还没有能力给他（她）幸福，就要努力地去创造给他（她）幸福的条件，将来才可以赢得甜蜜的爱情！
（2）把爱情变成动力。把爱情变成动力是一种不错的选择，“相约在大学”！我愿意诚心诚意为这样的同学祝福！
（3）把爱恋变成友谊。这是一种值得倡导的异性交往方式。
喜欢就做个无话不谈的朋友。你会发现，那里有一片更自由更坦荡的天空任你遨游，你将拥有更多能够理解你，欣赏你，喜欢你的异性好友。那时，你就会明白，喜欢并不一定要以恋人的形式表达。
三、青春期的性法律
性不仅是个人隐私，还是社会问题、道德问题、法律问题。法律是生活的底线，也是性的底线，一切性行为不能违法。行为人既不能侵犯他人的权利，也要维护自己的合法权利。要勇敢拿起法律武器，维护自己的合法权益。法律规定，与14岁以下（包括14岁）异性发生性行为，不管对方是否愿意，都以强奸罪论处。
四、给青春期男生的建议
下面几点算是给您提个醒，愿它能像护身符般伴您渡过这个成长的过程，让您平安、顺利地长大。
1．“面子”问题
当第一颗痘痘探头探脑地跃出地平线，当你一觉醒来，发现嘴唇周围突然多了一圈毛茸茸的小胡子。它们，“破坏”了你脸部原先的光滑干净。你是不是觉得自己“无法见人”了？有些男孩子因为一时不能接受，就采取一些极端的手段，粉刺长出来了，去挤，胡须长出来了，去拔。岂不知这是非常危险的。粉刺熟了自然会结痂脱落，如果去挤，手上的细菌不仅会感染到粉刺部位，造成发炎、红肿、甚至流脓，而且还会留下很难看的疤痕，造成终生遗憾。另外，男孩子的胡须是宜刮不宜拔的。人的面部，尤其是口唇部位被称作“危险三角区”，是最容易感染病菌的地方，就连刮胡子也应该小心翼翼，以防刮破而感染患病，更不要说去拔胡子了。那样毛囊被破坏会直接导致皮肤病变。所以，我们应该欣然接受自己的生理外貌。其实，无论是长胡须还是长痘痘，都只会使你看起来更有男子汉气质，这有什么不好吗？ 2．及时处理“卫生死角”
男子的阴囊及其附近的部位皮肤皱褶多，伸缩性大，汗腺丰富并且分泌旺盛，常受大小便、汗液及精液的浸渍，因而细菌、病菌、脱落细胞、污垢易积聚。当机体免疫力降低时，会发生股癣、皮炎、湿疹、龟头炎、包皮炎等；另外，细菌还可从尿道进入尿路，引起泌尿系统感染。男子的阴茎包皮内和阴茎头的交接处，分布着许多小皮脂腺，能不断分泌黄色的油性物质。常与尿液及皮肤脱落垢混合，成为乳酪状的包皮垢积存于冠状沟内，若不经常清洗，可引起包皮发炎，出现红肿和疼痛，甚至引起包皮粘连或包皮结石。对于以上“卫生死角”，要天天“打扫”，以保证性器官及外阴部的卫生，预防一些疾病的发生。
3．细细呵护你的隐秘部位。
医学研究表明，男子的生殖系统对温度的要求最好偏低于体温。因为温度过高，对精子的产生及存活均不利。因此我们要重视此处的“小环境”。首先，不能用过热的水洗澡。尤其不能洗桑那浴。有些男孩子以为热水能杀菌，所以当局部出现不适时，就用热水去洗。岂不知那是非常有害的，会让精子的存活率大大降低，甚至成年后会引起不孕不育，性功能障碍等问题。
另外，内裤应经常换洗，而且不要穿那些聚酯、混纺质地的内裤。应代之以柔软的纯棉内裤，以保持下身的干燥和清爽。还有，天天穿牛仔裤对正在发育中的青少年也是不适合的。因为牛仔裤一般裤型较瘦，对男性外生殖器包裹较紧，会使局部温度过高，并且，牛仔裤质地较厚较硬，长期穿着，对外生殖器造成一定磨擦，这在天气较热和气候较湿的时候，尤为不利。
4．关于“性冲动”。首先，“性冲动”是正常的，是健康的，是成长的一种现象。有些不理解这种性感觉是生物成长正常现象的年轻男女，会感到害羞或害怕。这是没有必要的。学会如何处理这些感觉及决定你的性行为方式也是转变为成年人的一部分。青春期男性生理及心理迅速发育，有时候勃起、遗精等现象确是由“性冲动”所引起，但其他时候这些现象是自然发生的，跟性没有任何关系。
当然有些“性冲动”则是由外因所致，比如看色情影视书籍等。这种现象是我们所不提倡的。只要加以正确引导，比如多参加体育运动，多参加集体活动，对自身的“性冲动”会有所缓解。经过时间及过程的影响，大部分人能适应这种性感觉，而且学会把它们融入生活中的其他方面。
5．学会控制自己的情绪。人的情绪是有周期性变化的，是正常的心理现象。奥地利一位心理学家首先发现，人的情绪高低波动以28天为一周期，遵循着临界日→高潮期→临界日→低潮期→临界日→高潮期的规律，并循环往复。这种周期性变化，在进入青春期发后变得明显起来。高潮期的表现为：精力旺盛、情绪高涨、乐观积极、思维敏捷；低潮期表现为：耐力下降、心神烦躁、情绪低落、思维迟钝。这是一种正常现象，就不必担心和忧虑，正确对待，对情绪低潮期时有充分的心理准备，并有意识地回避一些容易使情绪低落的人和事，4 发挥主观意志作用，做情绪的主人，相信自己对情绪的调控能力，以理智战胜情绪。甚至，适当地宣泄一下，也会使心情轻松很多。
6．摆脱“青春期综合症”的困扰。手淫过度和用脑过度及心理和生理发展失衡是形成青春期综合症的主要原因。它在初中以上的青少年中广泛存在，严重影响身心健康和学业前程。青春期综合症主要表现为：记忆力、思维力、回忆力下降，精神萎靡，夜晚难以入睡，敏感多疑，消极自卑，性冲动频繁，不良性习惯过度手淫难以克制，心理状态欠佳，忧郁冷漠，自虐，乃至厌世自尽等。想要摆脱上述症状，首先要树立正确的人生观，立志做一个健康向上的人。另外，勇于摒弃一些不良的生活习惯，合理安排作息时间，注意劳逸结合，遇到问题及时与家长和老师沟通，寻求正常渠道的帮助，多参加体育锻炼及有氧运动，多参加集体活动、公益活动，加强自己分辨是非的能力，培养坚强的意志，抵制外来诱惑。充满自信地笑对青春，找到自己的性别特征，做一个出色的好男儿。
7．保护自己，远离不良诱惑（1）拒绝色情文化：
你可知道：北京市少管所关押的少年犯中，就有80％是因为看了黄色录相和色情影碟后走上犯罪道路的。如何保护自己？
①了解正确的性知识，抵制商业宣传的误导。②不主动点击，及时转移注意力。
③与家长交流、到正规书店、网站找有关知识。（2）远离不良习惯：吸烟、酗酒、赌博。（3）远离网吧。
①玩网络游戏容易成瘾。一旦上瘾，很难戒除。
小学生的自制力很差，游戏的兴趣持久性，再加上小学生们爱玩的天性，因此很容易对网络游戏上瘾。一旦上瘾，便很难戒除。北京军区总医院网络成瘾治疗中心的陶然说，2000多例网瘾少年中的30％以上属痴迷网游型，在治疗中心经过长达两个多月的治疗还是无法戒除网瘾，一些戒除掉网瘾的少年在回家后又重新上瘾。洛阳的畅占亭2002年辞去工作，专门帮儿子戒除网瘾，经过4年多的努力，才帮儿子戒掉了网瘾。
②玩网络游戏荒废学业，影响身体健康问题。青少年自控能力比较差，又不善于取舍，沉湎于网上浏览而荒废学业的可能性是很大的。不少的小学生成了小“网虫”，沉湎于网上，将90%的课余时间用到网络游戏上，做了网络的俘虏，为网络所累不能自拔。
a．浪费时间，不能保证学习的时间。如今的文化课学习，任务很重，没有充足的时间保证，是难以提高学习成绩的。
b．精力不济，沉湎网游后，如果通宵上网，第二天根本没有精神上课，老师讲课时大都在打瞌睡，上课效果无法保证。中午上网，下午学习也没有劲头。
c．注意力分散，沉湎网游后，游戏的场面刺激而惊险，会深深地印在脑子里，即使身在课堂，心也就飞到了游戏中间。
在身体上小学生正处于快速发育时间，若过长时间与电脑相处，不仅眼睛超负荷运转，危害视力；也使得脊椎变形，身体的健康也受到威胁，甚至有的因此而失去生命。
a．影响视力，网游必须要集中精力，眼睛要长时间地对着电脑屏幕，视力肯定会受损。b．辐射危害，长时间在电脑前面，肯定要受到电磁辐射的危害。c．饮食无规律，同样会造成身体素质下降。
d．抵抗力差，长时间网游，身体得不到相应的休息和锻炼，身体素质会有大幅度地下降，很容易生病，病了还不容易好。2006年5月，海南省临高县临城镇一14岁中学生，在五一长假，长时间玩电脑游戏不吃不喝，结果猝死在电脑桌前。
③导致思维迟钝。
长时间地与电脑打交道，容易使形成的基本思维与电脑的符号式思维相同，零碎的符号式机械思维代替了人的逻辑思维能力，结果导致记忆力下降，思维迟钝。
④道德品质下滑。
网络游戏需要经济基础作后盾，而网游又往往不被家长认可，所以，经济没有了来源，必然会让网游爱好者想尽一切办法去筹钱来网游。家里要不到，就去借，借了也不想还。借遍朋友之后，偷就成了另一种选择。偷不到，就有可能三五成群的就去抢。
⑤影响家庭，影响集体
a．孩子上网，家长肯定着急，一着急上火，那么，家长之间可能互相埋怨，互相。b．一个班级，有孩子上网，他失去学习信心之后，必然会在课堂上表现出来，那么，又会影响到其他的学生，也会影响到学校的教育。
⑥玩网络游戏致使恶性事件频发。
2012年6月16日凌晨，4名沉迷网游的未成年人在海淀区学院路“蓝极速网络”网吧纵火，造成24人死亡，13人受伤。
2014年12月27日，天津市塘沽区13岁的少年张潇艺因上网玩《魔兽世界》成瘾而跳楼自杀。
2015年7月30日，北京沉迷网游的16岁少年小韬向父亲要钱未果后，扬言杀死父亲。当晚，父亲发现儿子房间的桌子上居然放了一把菜刀，绝望的父亲用地上的哑铃将儿子杀死。
2015年10月12日中午11时许，甘肃省武威市青年许福斌因不满父母对其上网的责骂，将父母杀害，而后从父亲身上搜得现金27元，继续回网吧上网。
多么触目惊心的血淋淋的事例呀！这都是杀人不见血的“刽子手”网络游戏害的呀！因此，告诫大家，千万不要被网络游戏所奴役，网络游戏的黑暗是看不清的，让我们远离网络游戏这个虚拟的世界，为自己憧憬未来，放飞心灵吧！
衷心希望同学们顺利度过青春期，快乐健康地成长！
?我是男子汉》教学设计
[教材分析] 这是一首以第一人称写的诗，表现的是一个六岁的小男孩儿因为爸爸不在家而主动承担起照顾妈妈、保护妈妈的责任。诗写的很有特点，童趣盎然。
[设计理念] 语文课程标准中明确指出：“在发展学生语言能力的同时，发展思维能力，激发想象力和创造才能。”我在教学中注意挖掘文中适于培养学生创造力的资源，发展学生的想象力，提高学生的思维能力和创造力。让学生体会男子汉的责任感、自豪感，想象做男子汉的气概。[教学目标] 1.认识4个生字，会写5个生字。2.有感情的朗读课文。
3、通过阅读，体会诗中所表现出来的自信和对妈妈的关心之情。第一课时 [教学目标] 1.学习生字词。
2、初读课文，了解文意。[教学过程]
一、趣味导入
同学们，你们无论是男孩儿还是女孩儿，都是父母的骄傲，如果能做个顶天立地的男子汉，父母更会为我们感到自豪，你们想做这样的好孩子吗？好，今天我们就来学习一首诗，请同学们齐读课题。
二、初读小诗
1、教师范读，请同学们注意诗中生字词的读音。2.学生试着自由读诗，要求读得通顺、流畅。
3、指名读诗（纠正读错的音节及读破句的地方，鼓励读得通顺流畅的学生）
三、学习生字
1、学生一边自由读文，一边画出本课的生字，并出声读一读。2.学生汇报所画的生字。“陀、革、鞭、劈、摘”。3.陀：可指山冈。组词：陀螺。
革：（1）去掉毛经加工的兽皮：皮革。（2）变动：变革。（3）开除：革职。
鞭：鞭长莫及，鞭策，鞭笞。
劈：（1）pī用刀斧等砍或从正面切开：劈风斩浪，劈头盖脸。（2）pǐ。a、分开劈成三股：劈柴。b、分裂。c、腿或手指分裂开：劈叉。
摘：摘花、摘录、摘记、摘要、文摘。
4、幻灯片出示书后读一读，写一写。巩固生字词。
四、指导笔顺
重点指导“革”的书写顺序。学生可做书空练习。
五、熟读诗歌 1.认识了生字宝宝，为我们的朗读扫清了障碍，男子汉们一定是迫不及待的要读诗了，下面我们就来轻松阅读。
2、自由朗读诗
3、指名分节读诗（教师给予鼓励性评价）4.齐读诗
六、总结启发
同学们，今天我们不但和生字宝宝交了朋友，而且熟读了诗歌，诗中那个男子汉的形象一定是每个同学的梦想，下节课我们继续学习。
第二课时 [教学目标] 1.有感情朗读课文。
2、阅读中，体会诗中所表现出来的自信和对妈妈的关心之情。3.想象诗中的情境，懂得关心、保护妈妈是儿女的责任。[教学重点] 有感情读文，联系生活理解课文。[教学难点] 体会做男子汉的自信与自豪。[教学准备] 歌曲《男儿当自强》、多媒体课件 [教学过程]
一、生动激趣，盎然入课 幻灯片出示书中插图。
同学们，我们先来观察一幅图画，把你看到的说一说。
（一个小男孩儿拿着陀螺鞭子，用木车拉着爸爸用过的锯和斧子，一副男子汉的气概）是呀！文中的“我”只是刚刚上学的孩子，却是个顶天立地、英勇威武的男子汉，他是怎样做的呢？这节课我们继续来学习《我是男子汉》。
二、品读诗歌，体会情感 这是一篇优美的诗歌，字里行间流露着我是男子汉的骄傲与自豪，请同学们自由读诗，想一想，你是从哪句诗感受到我是男子汉的？（学生汇报时，教师可把握教材内容，引导学生分三部分理解。）
（一）如果夜里突然起风，1.第一节中抓住“不要害怕”这四个字，体会小男孩儿的坚强、勇敢。（板书“夜里起大风”“坚强”“勇敢”）
2、描写风运用的是拟人的写法，使诗歌在表达上更加生动。也体现出小男孩儿还是个充满稚气的孩子。
3、画出表示儿子行为的动词（举、赶）板书“赶风”
4、指导朗读。如果你就是这个小男孩儿，怎样读本节诗，才能让妈妈相信你是个男子汉呢？重点指导朗读“我是家里的男子汉”一句。“男子汉”要重读。
（二）爸爸有事不在家
1、从“妈妈你不要发愁，我是男子汉”一句中，感受到儿子是个有责任心的孩子。（板书“责任心”画出心形）2.从“我会用爸爸用过的锯和斧子，给你劈开生炉子的柴”中体会到我能在爸爸不在家的情况下，接替爸爸在家时的劳动任务，帮助妈妈干活。表现出小男孩儿对妈妈的关心与责任心。（板书“爸爸不在家”“劈柴”）
3、指导朗读本节诗，既要读出安慰妈妈的语气，又要读出男子汉的气概。
（三）男子汉的抱负
1、小男孩儿在生活中用行动证明了自己是一名男子汉，然而，更让我们佩服的是，小男孩儿还有着远大的理想。
2、“从天上拍来的电报”一句中，体会出“我”有远大的抱负。（板书“抱负远大”）
3、从“要摘来一颗星星，照你写字到很晚很晚”体会出“我”深爱自己的妈妈，也理解妈妈的辛苦。
4、指导朗读最后一节诗。
三、朗读全诗，感受诗境
1、引读（教师读叙述部分，学生读男子汉的行为部分）师：如果今天夜里突然起风
生：不要害怕，妈妈
我是家里的男子汉
生：我已经六岁了，我是男子汉
我会举起长长的陀螺鞭子
把不听话的风
赶到
没有灯光的角落 让它罚站
师：爸爸不会回来，今天不是星期天 生：妈妈你不要发愁
我是男子汉
我会用爸爸用过的锯子和斧子
给你劈开生炉子的柴
师：叔叔说男子汉就是有出息 生：妈妈你也有一个有出息的如果你收到一封 师：从天上拍来的电报 生：那就是你的男子汉儿子 师：要摘来一颗星星 生：照你写字到很晚很晚
2、配乐朗读诗歌。（鼓励学习根据自己的理解，大胆朗读）3.朗读全诗，回归整体。
四、表达感悟，深化主题
1、同学们，其实诗中描述的情景，你们也曾有过经历，把你们为妈妈做的事和大家交流一下好吗？
2、从大家的发言情况中，老师发现男孩子们都跃跃欲试，而女同学们却显得很腼腆，其实男同学可以做顶天立地的男子汉，女同学也一样，大家知道，木兰从军的故事吧？花木兰作为一名女子，替父从军，和男子汉一样英勇威武，还立了战功，有这样一句话“谁说女子不如男”，女同学们，你们说对吗？给大家个机会，男女同学一起思考。你眼中的男子汉是什么样的？预设（1）（坚强、勇敢、诚信、有孝心、勇于承认错误、学习成绩好、不爱哭鼻子等）（2）（a妈妈生病时，为妈妈请医生，照顾妈妈。b帮妈妈做家务。）
3、如果我是你们的妈妈，我会因有你们这样的男子汉孩子感到骄傲，我们不仅仅在家里做男子汉，生活中我们处处都要做男子汉。现在老师把歌曲《男儿当自强》送给男子汉们。
4、欣赏歌曲，感受男子汉气魄。
五、拓展练笔，升华情感
以男子汉的责任感去关心、爱我们的父母，一语道破，这是人间真情，正是这份人间的真情与亲情，让我们为之震撼，请同学们放飞自己的感动，写一首诗来表达做男子汉的骄傲吧！
上面内容就是一秘为您整理出来的5篇《我是男子汉_小学男生青春期教育教案》，能够给予您一定的参考与启发，是一秘的价值所在。
青春期教育的教案篇4
教学目标：
1、了解青春期的心理健康。
2、了解青春期易产生的心理问题。
3、知道调节心理问题的途径。
教学重点：
深入理解青春期的心理健康的特征。
教学难点：
知道调节情绪、心理问题的方法。
设计理念：
为了使学生进一步了解青春期的心理健康，结合自己的亲身体验以及发生在学生之间的事情，理解课本知识，掌握调节心理问题的方法，愉快的度过青春期，老师在教学中运用分组讨论的学习方式进行教学。进一培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神。
教学过程：
通过复习提问的方式回顾上一节课讲的青春期的概念，以及青春期发育的三个阶段，进而向学生点明这个年龄阶段的人心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯曾把它誓为“地球上最美的花朵”，让学生发言说出心理健康应该是什么样的（健康的情绪是会制怒与忌愁，笑对青春。良好的意志品质具有坚强的意志，行动的自觉性、果断性、原则性和自制力。拥有和谐的人际关系。）
一、健康的心理特征：
为了培养学生的自主学习能力，老师让学生分别从智力水平、心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们的心理特征，老师巡回指导。经过激烈兴奋的讨论之后，学生达成共识。针对正确率高的小组给以鼓励和表扬。老师点评出健康的心理特征：
智力水平——智力正常，在学习，生活，劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。
心理状态——与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃，奋发向上，富于幻想等
情绪控制——能体察和表达自己和他人的情绪，情感，能控制调节情绪，合理宣泄。
人格塑造——具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。
人际关系——与老师、家长和伙伴的关系和谐，能做到互助互动，合理解决冲突，知道如何决绝。
学习水平——动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导。
二、青春期的心理问题及原因
青春期常见的心理问题
这是一组心理测验题，请凭直觉考虑你的选择。
1、桌子上有只杯子，你不小心把它摔在地上，你希望这杯子碎不碎？是摔得粉碎，还是摔缺一块可以修补？
2、走出小屋，你面前有两条路，一条大道，一条小路，你选择哪一条？
3、你来到沙漠地带，你已经渴了，此时路边有杯水，你是看都不看就走？还是喝光再跑？或者只喝一半把杯子带着走？或者喝一点放回原处？
4、天渐渐暗了，你来到一处山谷，突然你看见一个很吓人的白发魔女。你是掉头就走，还是站在一边不响，或者是上前搭话？
5、翻过山地，一堵墙挡住了去路。你是翻过去还是绕路而行？
6、越过了这堵墙，你就来到一个动物园，里面有马、狗、兔子、猫、虎、蛇、牛、猴子、羊、猪和鹰等。你喜欢哪一个？
答案分析：
1、希望杯子不碎，说明你生活的道路较为笔直。希望杯子摔缺一块但可以补，说明你生活受过挫折，并希望很快平复。希望摔得粉碎，说明你的生活遭受过重大挫折。
2、选择大道，说明你认为往后的生活和事业之路是顺利的，选择小路说明你对生活和事业的前路作好了失败坎坷的准备。
3、不喝就走，说明你做事情缺乏打算，或顾虑太多（担心水有毒）。喝光再走说明做事只图眼前利益。喝一半带着走，说明你做事有计划，懂策略。喝一点放在原处说明做事欠缺长远考虑，或习惯为他人打算。
4、见到白发魔女掉头就走，说明你胆子较小。站在一边不说话说明你遇事冷静，懂观察有谋略。敢上前讲几句话，那你的魄力很大。
5、面对围墙翻过去说明尽管有困难，但你能够克服。绕路走说明你害怕困难，缺乏魄力。
6、马忠实，狗义气，兔子惹人爱，猫缠绵，虎凶悍，蛇狡猾，牛勤恳，猴活跃，羊温顺，猪懒惰，鹰有雄心壮志。
结合学生的自身的情况，鼓励学生大胆的把自己不良现象说出来，让大家分析一下造成这些现象的原因是什么。在一些性格开朗的学生的带动下，很快学生就会敞开心扉毫无遮拦的把自己的缺点说出来，各小组讨论总结，老师点评。
1、有时总觉得苦闷，无精打采，提不起劲儿——忧郁
2、有时感到心情烦躁不踏实，坐立不安，莫名其妙的紧张——焦虑
3、与异性在一起感到不自在，有时总感到别人对自己不好，不理解，不同情——人际关系敏感
4、心情时好时坏，学习劲头时高时低，对老师、家长和同伴一会亲近，一会疏远——情绪不稳定
5、如果同学比自己成绩好，比自己有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自己不好——心里不平衡
6、常发脾气，摔东西，大喊大叫，爱抬杠，控制不住自己——对抗倾向
引起青春期心理问题的主要原因：
生长加速，性的觉醒，学习的压力，家庭的意外变故。
三、调节心理健康的途径：
积极从事体育活动，因为积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的主要手段，积极主动的参加乐观教育、自主和挫折教育、励志教育，有目的地开展中学生对青春期身心变化缺乏系统的、全面的、知识性了解演讲活动。如果自我调节无法解决自己的心理问题，就进行心理咨询。
青春是一匹淘气的小马，会将青少年引进崎岖、迷茫的歧路。因此，要有效地对学生进行青春期心理健康教育，使中学生拥有健康、积极、向上的心理素质，使他们成为以自尊为本、以自爱为荣、以自强为律、以自信为勇、以自主为舵的风华少年，使他们能热烈、真诚、坦荡地去迎接、驾驭自己的青春。
课堂练习：
请学生畅所欲言，讲一些有关心理健康或有心理疾病的例子，以测试对这节课内容的掌握和理解。
青春期教育的教案篇5
一、导入：
现在的你们是不是对自己、对身边的异性产生了一些兴趣，开始关注青春期有关方面的问题呢？呵呵，不用害羞，我首先保证我尊重大家的隐私，若我后面提问的问题有涉及你们的隐私，你们有权利拒绝回答。好，现在我们来个“姿势调整”——你们准备好了，敞开心扉和我聊聊“青春期”的问题了吗？准备好的同学可以把双臂张开，做开放的姿势，没作好的同学，可以双手环抱地抱在胸前，当你们觉得你们准备好了，在张开双臂，让我知道你们的态度，谢谢！
二、活动过程：
讨论：
1、你对异性有朦胧的喜欢吗？有过喜欢的人吗？
2、你已经“恋爱”或正在“恋爱”吗？
3、你想现在“恋爱”吗？
4、你支持“恋爱”吗？若现在有个很符合你的要求的人说喜欢你，你会和他（她）成为男、女朋友吗？
5、你知道如何保护自己不受异性的侵害吗？
（由于担心学生的隐私性被同学知道而避免回答，所以在小讨论调查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，头趴着，另一手放在头上，大家听指导语表决意见，直到我拍掌，大家才能一起抬头！尊重别人也尊重自己！）
三、知识点评：
1、青春期性意识的发展一般可分为四个时期：
（1）性抵触期。在青春发育之初，有一段较短的时期，青少年总想远远避开异性，以少女表现得尤为明显。这主要与生理因素有关。由于第二性征的出现，使青少年对自身所发生的剧变感到茫然与害羞，本能地产生对异性的疏远，部分人甚至对异性反感。此期间持续1年左右。
（2）仰慕长者期。在青春发育中期，男女青少年常对周围环境中的某些在体育、文艺、学识以及外貌上特别出众着（多数是同性或异性的年长者），在精神上引起共鸣，仰慕爱戴、心向往之，而且尽量模仿这些长者的言谈举动，以至入迷。
（3）向往异性期。在青春发育后期，随着性发育的渐趋成熟，青年人常对与自己年龄相当的异性产生兴趣，并希望有机会接触异性，或在各种场合想办法吸引异性对自己的注意。但由于青少年情绪不稳，自我意识甚强，因而在接触过程中，容易引起冲突，常因琐碎小事而争吵甚至绝交，因此交往对象常有变换。
（4）恋爱期。青春发育完成已达成年阶段，青年把友情集中寄予自己钟情的一个异性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、学习中互相帮助，生活中互相照顾体贴，憧憬婚后的美满生活，并开始为组织未来的家庭做准备工作。这时的青年对周围环境的注意减少。女青年常充满浪漫的幻想，向往被爱，易于多愁善感，男青年则有强烈爱别人的欲望，从而得到独立感的满足，他们的心情往往较兴奋。
2、异性效应：
如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你争我抢，狼吞虎咽，一桌菜吃个精光。女孩子在嘻笑打闹中，把一桌菜也很快地报销了，杯盘狼藉。第二次男女合席，情景大为改观，男孩子你谦我让，大有君子之风度，女孩子温文尔雅，大有淑女之风范。由于“异性效应”，男孩往往为此激励自己，成绩优异，谈吐文明礼貌，举止潇洒自如，服饰整洁大方，富于勇敢探索精神，具有豁达的胸怀和男子汉的气质。女孩子也不知不觉地对自己提出了要求，学习刻苦努力，举止优美大方，待人温文尔雅，言谈风趣，富有修养。
3、异性交往的意义
男女同学之间交往的好处至少可以表现为以下几个方面：首先，智力方面。男、女生在智力类型是有差异的。男女生经常在一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，差异互补，提高自己的智力活动水平和学习效率。
其次，情感方面，人际交往间的情感是丰富而微妙的，在异性交往中获得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上寻不到的。这是因为两性在情感特点是有差异，女生的情感比较细腻温和，富于同情心，情感中富有使人宁静的力量。这样，男生的苦恼、挫折感可以在女生平和的心绪与同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗扩、热烈而有力，可以消除女生的愁苦与疑惑。
最后，个性方面。只在同性范围内交往，我们的心理发展往往会狭隘，远不如既与同性又与异性的多项交往更能丰富我们的个性，多项的人际交往，可以使差异较大的个性相互渗透，个性互补，使性格更为豁达开朗，情感体验更为丰富，意志也更为坚强。保加利亚的一位心理学家说过：男人真正的力量是带一点女性温柔色彩的刚毅。
我们都有过这种体验：当有异性参加活动时，异性间心理接近的需要就得到了满足，于是，彼此间就获得了不同程度的愉悦感，激发起内在的积极性和创造力。尽管健康的两性交往对我们的成长有诸多的好处，我们也要把握好两性交往的尺度，防止“过”与“不及”。
4、如何与异性正常交??
首先要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意识。思无邪，交往自然就会落落大方。
其次，要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深，广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥，但交往中会发现他华而不实，有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会“只见树木，不见森林”，对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。所以，利用每一次集体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范围内进行交往，是我们十分需要的。
再次，交友关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度，使交往回复到波澜不惊、心静如水的状态。
5、青春期心理的一般特征：
（1）性心理的朦胧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社会内容，基本上还是一种生理急剧变化带来的本能作用，好象鬼使神差似地对异性发生兴趣、好感与爱慕，但是这种萌动，似乎披着一层朦胧的轻纱，其中不少男女青年并不了解多少有关性的知识，只是对性有较浓厚的神秘感。这时他（她）们对异性的兴趣、好感和爱慕，主要由于异性的吸引，正是在此基础上，在朦胧纷乱的心理变化中，性意识会逐渐强烈和成熟起来。
（2）性意识的强烈性和表现上的文饰性。青春期心理上显著的特点是它的闭锁性和强烈的求理解性，这也导致了他们性心理外显方式的文饰性。一方面他们十分重视自己在异性心目中的印象与评价，另一方面却又表现得拘谨、羞涩和冷淡；他们内心对某异性很感兴趣，但表面上却又有意无意地表现得好像无动于衷，不屑一顾，或作出回避的样子；他们有时表现得十分讨厌那种男女亲昵的动作，但有时实际上又很希望自己能体验体验。这些矛盾心理的表现，使他（她）们往往产生种种冲突与苦恼。
（3）性心理的动荡性和压抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的时期。但由于这时不少青年的心理不够成熟，还没有形成稳固的性道德观和恋爱观，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影响而动荡不安。现实生活丰富多采，五花八门的性信息，不良的影视镜头，黄色的淫秽书刊，特别是西方资产阶级的“性解放”和“性自由”的思想影响，极易使个别青年的性意识受到错误的强化而沉醉于谈情说爱之中，甚至发生性过失，性犯罪。与此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏导、升华而导致过分的压抑，有少数人还可能以扭曲的方式、变态行为表现出来，如“厕所文学”、同性恋、窥视或恋物等。
（4）男女性心理的差异性。青春期的性心理由于不同的性别也有明显的差异。在对异性感情的流露上，男性表现得较为明显和热烈，女性表现得含蓄和深沉；在内心体验上，男性更多的是新奇、喜悦和神秘，女性则常常是惊慌、羞涩和不知所措；在表达方式上，男性一般较主动，女性往往采取暗示的方式
青春期教育的教案篇6
教学目标：
1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。
2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。
3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
教学步骤：
一、青春期的概念及其分段
青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。
1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。
2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经一般持续2—4年。
3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。
青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。
青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。
二、青春期体育锻炼应注意的问题
体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。
初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。
青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。
青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。
处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好，所以要抓紧这个有利的时机，多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能，为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。
初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等)，同时应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼，可以使身体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。
另外，要安全、平稳地度过青春期，除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外，还要注意保持心情愉快、精神舒畅；要热爱生活，与他人友好相处，养成宽广的胸怀和乐观的性格；要培养多种爱好，努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的，有了“双健”，才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体美全面发展的人材。
三、体育课常规要求
四、布置作业＜我心目中的体育课＞
青春期教育的教案篇7
●○对应的课标内容
“我与他人的关系”中的“交往与沟通”部分：“正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用适当的方式与异性交往。”
●○教学目标
知识目标
1.知道男性与女性在心理发展方面存在的主要差异。
2.懂得异性同学间积极交往的意义。
3.掌握异性同学之间交往的几项原则。
4.能正确区分早恋和异性友情。
能力目标
1.能够运用友谊原则指导自己与同学的交往，能够恰当地解决自己的交友困惑与冲突，能够做出负责任的选择。
2.能够辨别男女生之间的正常交往和早恋，能够运用理智调控与异性同学交往中的情感问题，能够有分寸地与异性同学交往。
3.能根据现实生活中发生的实际事例说明在与异性相处时怎样保护自己。
情感态度与价值观目标
1.愿意与异性同学交往，尊重异性同学。
2.正确认识并接受青春期开始出现的对异性的爱慕的情感，愿意反思并正确把握情感问题，培养学生责任感。
3.选择并初步形成有关友谊的正确的价值观。
●○教学重点和难点
教学重点：异性同学之间交往的几项原则。
教学难点：正确区分异性友情和“早恋”；青少年应该怎样正确的对待“早恋”问题。
●○课时安排：2课时
第一课时 让我们荡起双桨
●○课前准备
本框关于异性同学交往的内容，是中学生青春期中遇到的常见而敏感的话题，学生在课堂上共同探讨容易造成比较尴尬的情景，甚至会冷场。为了避免这种情况的出现，教师在课前要与班主任联系，适当开展一些集体活动，如秋游活动，小组爬山比赛等（每组中既有男生又有女生），让学生真切地感受到“异性交往的乐趣”。同时，教师要深入班级调查异性交往中出现的一些问题，以便在课堂上有针对性地加以剖析。提高教学的力度和效度。
●○板书设计
一、让我们荡起双桨
1.男生、女生各自有哪些优势
2.异性交往的积极意义
3.异性之间怎样进行正常、健康的交??
●○教学设计
教学环节教学活动设计设计意图
活动一：flash导入，创设情景播放和欣赏flash《让我们荡起双桨》通过播放和欣赏这首歌曲，创造了异性交往的良好氛围。
活动二：设计问题，激发思维
班级值日工作有：擦玻璃、擦黑板、擦桌子、扫地、拖地板、擦电风扇、搬桌椅、拎水桶……假如你是班中的生活委员，你将怎样安排工作？为什么？引导同学去观察异性同学的特点，发现和了解异性的优势。
活动三：
夸夸咱们男生：
夸夸咱们女生：
讨论异性同学具有哪些优点。
在开展“把脉”活动时，分组进行，每小组4人（两男两女），在讨论和交流过程中，男生找女生的优点，并由女生记录；之后，女生找男生的优点，并由男生记录。
然后各组以竞赛的形式，让男女生分别列举各自的优势，把描述性别优势的关键词写在黑板上。异性同学之间的“把脉”活动，本身就是异性交往的过程，通过这一活动，使他们更加全面地了解性别差异，增强性别意识，增进男女生间的沟通，培养与异性同学积极交往的态度。从而理解异性交往的积极意义。
活动四：
辨一辨男生、女生各自的优势：张哲在班上学习成绩不错，他有个远大的志向，将来做个联合国军事观察员。因此，必须学好外语。但是无论如何努力，他的英语成绩总赶不上班里的几位女生，尤其是口语和听力总是力不从心，甚至在课上不敢开口，怕女同学笑话。
刘晰的学习成绩一直不错，她想将来做个数学家，但是立体几何学起来感到很困难；刘晰喜欢旅游，但经常迷路或迷失方向，她很苦恼，甚至想放弃。
请你就张哲和刘晰的例子来说说，男生和女生在智力有没有存在差异？
男生、女生谁更聪明？进一步了解异性差异，理解异性合作的优势，增强合作意识。
活动五：哥德巴赫猜想假如这世界上没有男孩……
假如这世界上没有女孩……增强合作意识
活动六：异性效应分析某中学组织同学外出野餐。第一天，老师让男女同学分席而食，结果是男生个个狼吞虎咽，女生则嘻笑吵闹，同样杯盘狼藉。第二天，老师让男女同学合席而餐，则出现了另一番情景：男生个个彬彬有礼，你谦我让，大有君子风度；女生则个个细嚼慢咽，温文而雅，大有淑女风韵。
这正是心理学所谓的异性效应。
对此，你有何看法？促使学生了解心理学中的异性效应，促进异性交往。
活动七：短剧表演，明辨是非请学生欣赏几幕常发生在学生周围的短剧，短剧的情节是表现异性同学交往中的一些不恰当的情景或者是学生对异性交往的不正确的态度。
情景一：一位男生和女生关系特别好，常常在一起活动，而很少参与集体活动。
情景二：班级里有对男女生在讨论学习问题，但是几个同学看到后说他们在谈恋爱，从此这两位同学再也不敢和对方说话了。
情景三：班级里有位女生特别胆怯，从来不和男生说话，更不用说是一起玩了。每次必须要男生帮助时总是先求助于班级其他女生，让她们帮她当中间人。
欣赏完短剧后，让学生自由发表自己的意见，谈谈剧情中异性交往的是与非，并讨论出正确的交往方式；
通过剧情表演，再现了学生身边存在的异性交往的一些不正确的方面，所以创设这样的情景让学生会觉得很亲切很熟悉，当然是有很多话可以说，同时也很有感染力和说服力，使学生在情境辨析中，懂得了如何进行正常、健康的男女生交往。而且由于剧情是事先安排的，也避免了学生讨论脱离主题。
活动八：课堂讨论、达成共识经验分享，让学生介绍和讨论在男女生交往中的成功经验；概括男女生交往中的基本原则、注意事项。这一活动的设计主要是从经验分享入手，正面引导学生树立正确的异性交往观念，开展正确的异性交往。
活动九：歌词改写与歌曲欣赏《对面的女孩看过来》《女孩 的心思你别猜》《对面的女孩看过来》女生改――对面的男孩看过来
?女孩的心思你别猜》男生改――男孩的心思你别猜渲染烘托气氛，加深体会
青春期教育的教案篇8
教学内容：
职校的学生自信程度较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所左右，因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神。通过这节课为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康地成长。
教学目的：
1、认知目标：通过活动使学生认识自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信。
2、能力目标：
让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生正确认识自我，指导学生学习培养自信的方法。
3、情感目标：
通过讲述、讨论、交流等方式，激发（安全教育）学生的学习兴趣，帮助学生了解自己，从而树立自信心。
教学重点：
感受自信，学会自信
教学难点：
帮助学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的方法
教学方法：
通过讲解、播放课件和现场表演等形式。
教学时数：
一课时
教学用具：
多媒体课件、录音带、学生自信体验记录表等
教学过程：
一、导入
1、欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》。
2、启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。
板书课题：我自信！我能行！
3、谈感受：自信是开启成功大门的一把金钥匙。（激起探究自信的兴趣）
4、质疑：自信这么重要，在人生中，你是怎样让自信伴你成长呢？
二、克服自卑，建立自信
1、找出原因：
请两位同学上来表演情境剧：
情境一：学生小李看了一会儿机械制图题目，然后说：“我头脑笨，这些图我不会画。”于是，他等着抄别人的作业。
情境二：上课时，老师向学生小胡提问，小胡认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”
看完这两幕剧后，请学生做心理医生，分别找出画面中两位学生所存在的问题，思考应该怎样去帮助他们。
2、建立自信
学生为画中人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招，帮助小李、小胡克服自卑，建立自信。
三、克服自傲，明辨自信
1、质疑
（演示课件画面）
情境：就快电工考证了，老师辅导同学们做实操。符文同学认为自己复习比老师辅导更好，于是不听老师的讲解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，符文的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，符文考试不及格，证也没拿到。
老师启发学生观察与思考：符文是否也有自信心？
2、讨论
师生共同讨论后，归纳出：自信不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己。处处表现自己只会费时耗神，解决不了问题，还会失去朋友、毁了自己！
四、体验自信，尝试成功
（一）找优点：
把全班学生分成四个小组，大家互相指出对方的优点，注意体会被大家指出优点时的感受。大家看看怎么回答？
（1）被大家指出优点时有何感受？
（2）是否一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？
（3）指出别人的优点时你有何感受？
（师生评议）
（二）游戏：词语接龙游戏，感受自信心对个人行为的影响
要求学生在接词之前可以在心里或大声地说出来：“我能行！”
将全班学生分为三至四个小组。教师说出一个常见成语，要学生以组为单位派代表以这个成语的最后一个字为开头，在限定时间内说出另一个成语，请四名学生统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师及时给予鼓励。
（三）小组交流，感受主动参与带来的自信
问题：你个人参加接龙的次数是多少？谁接得最多？
（1）接龙次数多的学生谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的感受。（教师引导学生会感受成功的愉快，激发自信心）
（2）接龙成功次数少的学生谈谈自己失利的原因及感受。（教师同样加以鼓励）
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