教案是根据这一门学科的内容展开制定的，教案是现在每门学科都需要使用到的，下面是王科范文网小编为您分享的环境与健康的教案7篇，感谢您的参阅。
环境与健康的教案篇1
一、教学目标：
1、通过对动物的了解，培养学生对动物的爱心，使学生认识到动物与人类是平等的，大家共同生活在同一个地球上。
2、帮助学生了解人类和动物之间相互依存、相互制约的关系，以及人类对待动物所应持有的态度。培养学生从全局看问题的意识。
二、教学重点难点：
帮助学生了解人类和人类和动物之间相互依存、相互制约的关系，以及人类对待动物所应持有的态度。
三、教学准备：
收集动物消失的文字资料和相关图片。
四、教学过程：
一、生活在线：
1、动物哪里去了？
播放课件图片：包括袋狼、渡渡鸟等图片及相关资料。
2、师提问：那么，这些动物哪里去了？学生交流，教师板书课题。
二、追根溯源：
1、了解我国的珍稀动物资源。
（1）师：课前，老师让大家查阅了有关珍稀动物的资料，我国有哪些珍惜动物呢？请大家把带来的资料拿出来，先在小组内交流，然后各小组汇报交流结果。（小组合作记录下珍稀动物栖息地、目前的数量等情况）
（2）学生汇报，全班交流。
（3）教师多媒体展示珍稀动物的图片，学生欣赏。
2、探究动物消失的原因。
（1）师：但是，我国的珍稀动物数量在不断地减少，甚至濒临灭绝。你们知道究竟是什么原因造成的呢？
（2）学生小组讨论，然后进行汇报。
（3）师：人类对动物的残酷屠杀，导致了物种的毁灭；毫无节制的人类活动，破坏了动物的栖息环境，也加速了物种的毁灭，这也称之为功能性灭绝。
（4）师总结：我们知道珍稀动物灭绝的原因有很多，但主要原因竟是人为破坏！伴随着人口膨胀和经济快速发展，由于过度开发加上环境污染，动物的种类和数量以惊人的速度减少，尤其是我国野生动物资源不容乐观。目前我国约20%的野生动物的生存受到严重威胁，所以保护珍稀动物，保护环境已迫在眉睫！
三、环保在行动
1、为什么要保护野生动物。
（1）师：你们知道为什么要保护野生动物吗？
（2）学生根据资料讨论交流。
（3）师讲述：动物是人类的朋友，从生态出发，人也好，动物也好，植物也好，所有的生命都共同在一个有机统一体之中。生态环境就好比我们的巢，我们的绿色家园。“覆巢之下，安有完卵？”不保护生态，哪有动物，植物和一切生命？动物为人类的发展做出了贡献，动物与人类的生活有着密不可分的关系。
和谐的自然界是一个完整的生物链，缺了哪一环都会造成可怕的后果。由于人类的过度膨胀和科技的发展，现在物种灭绝的速度也在加速。可以想象，到最后只剩人类的地球将是一个多么可怕的景象！其实到那时候人类离灭绝也不会远了。保护动物就是保护人类自己。
2、动物也有情感。
同学们，我们来听一个关于羚羊的故事。听完之后，你的心情如何？有什么想说的吗？
师：谁到群生性命微，一般骨肉一般皮。劝君莫打枝头鸟，子在巢中望母归”世界这么大，天地那么宽，难道就容不下一只小鸟的栖息之地吗？古人尚且知道爱鸟，可我们现代的人是怎么了？我们要劝告那些杀害动物的人，不要破坏生物链，要保护动物，
（1）师：同学们，你们想过吗？当珍稀动物在人为破坏下濒临灭绝时，他们会怎样想？请听藏羚羊的自述。
（2）听了之后你有什么感受？学生谈自己的感受。
（3）师：藏羚羊为什么说“你们不仅在破坏生态平衡，也是在将自己推向灭亡的旅程”呢？
3、保护动物，从自身做起。
（1）那么，我们国家是怎么保护珍稀动物的呢？我们来了解一下。
（2）作为我们小学生，我们应该怎样保护身边的动物朋友呢？先在小组内讨论交流一下，然后在汇报。
（3）师：通过这节课学习，同学们都知道了动物是人类的朋友，保护野生动物就是保护我们人类自己，让我们每个人都成为保护动物的小卫士吧。
四、绿色延长线
了解我们当地有哪些珍稀的动物？课下请同学们成立“小动物保护协会”，来保护我们身边的小动物吧。
环境与健康的教案篇2
活动目标
1、幼儿通过实践活动，了解周围环境中的垃圾是哪里来的，认识其危害。
2、启发幼儿积极思考解决环境卫生的办法，并通过不同的方式表达出来。
3、引导大班幼儿为维护环境卫生做一些力所能及的事。
教学重点、难点
1、认识到乱丢垃圾的危害性，初步树立保护环境的意识；
2、寻找保护环境的一些方法。
活动准备
1、课前让居住同村的幼儿两人一组，调查并且用自己的方法记录，收集村子周围环境的垃圾分布情况。
2、投影片，环保影片视频；
3、幼儿操作材料：橡皮泥、积木、绘画纸、笔。
活动过程
一、开始环节——组织交流调查周围环境情况
师：这几天，我们对村子和幼儿园周围的环境进行了调查，并作了记录，现在谁来向大家介绍一下调查的情况？（4~5人作介绍）
二、基本环节——了解垃圾对环境、人、动物、植物的危害
1、打出投影片。
2、谈谈这些垃圾是从哪里来的？
师：为什么这些地方总是有垃圾？
师：有垃圾的这些地方给人什么感觉，对环境有什么影响，（打出投影、看视频）问：对人、动物、植物有什么危害？知道了垃圾有这么多害处，那我们应该怎么做？
3、怎样保护环境
怎样才能使我们周围的环境保持卫生？（草坪、操场、教室）打出投影，各种清洁机器，分别介绍给幼儿。
三、结束环节——从自身做起爱护身边的环境
工人叔叔发明了这么多机器，让人们有一个干净卫生的环境，我们应该保护好环境，不乱丢垃圾，遇到乱丢卡机的人或者事，也要及时的阻止。
教师出示各种材料，让幼儿操作
师：对保护环境你们还有好的想法和主意吧，用这些材料，做出来或画出来，介绍给老师和同伴。
教师介绍“回收箱”，引出新的问题
师：老师也做了一样东西叫“宝贝回收箱”，是专门用来放可以回收的废品的。
出示幼儿收集的垃圾，这是大家在调查时收集来的垃圾，看看都有哪些东西？谁知道哪些是可以回收的，哪些是不能回收的，我们课后整理一下。
四、活动延伸环节
向幼儿介绍可回收的废品，并同幼儿商量把回收箱放在什么地方最合适。
环境与健康的教案篇3
活动目标：
1、初步了解世界环境日，知道其简单寓意。
2、通过活动树立小小的环境保护意识，知道不乱扔垃圾，并且能主动拣拾看到的垃圾。
3、知道绿色代表着洁净，产生保护绿色的情感。
活动准备：
ppt，白色垃圾图片若干
活动过程：
一、教师谈话导入，引起幼儿兴趣。
1、请你猜猜今天是什么日子？
2、教师简单介绍：每一个有意义的特殊的日子，我们都会用节日的方式来纪念它，今天就是个非常特别的日子——世界环境日，在这一天它告诉所有的人们，要爱惜、保护身边的环境，这样我们以后的生活才会更美好！
二、出示ppt——白色垃圾
1、请幼儿仔细观看图片。
2、教师提问：
3、教师小结白色垃圾的危害：
4、想办法：用啥装东西更好！
三、师生讨论周围的环境：
1、你居住的小区楼道里干净吗？
2、你喜欢周围的菜市场吗？为什么？
3、在小区里看到的垃圾有哪些呢？它又是从哪里来的？你喜欢这样的环境吗？
4、比一比：你喜欢我们的幼儿园吗？它为什么这么干净？
5、教师小结：原来脏兮兮的环境都是我们不注意而造成的，这样的环境大家都不喜欢，所以我们要动员所有的人都来学着保护干净的环境，让美丽的绿色留在我们的眼中，赶走讨厌的白色垃圾。
四、畅谈：怎样让周围的绿色更美
1、说一说：怎样保护幼儿园美丽的环境？
如在幼儿园要珍惜阿姨的辛苦劳动，不乱扔杂物。
2、谈一谈，怎样让家里人也学会保护环境？
鼓励幼儿宣传、督促家人不随手扔东西，少用一次性塑料袋等。
3、教师小结：
看到干净的，充满绿色的环境我们都喜欢，这样让人感觉很舒服，所以在日常生活中都要养成不乱扔垃圾的好习惯，而且要提醒家里人同样的做到，只要大家都认真去做，我们周围的环境才会越来越美好。
环境与健康的教案篇4
一、活动目标：
1、引导学生关心自己生活的环境，明确环境保护的重要性，提高保护环境，保护地球的意识；
2、培养学生良好的社会公德，使他们自觉地用小行动来保护大地球。
3、认识到节约资源必须从我做起，平时的点点滴滴中应注意减少污染，关注环境，关注生命，善待自然。
4、学生了解身边都有那些种类的垃圾，通过写各种垃圾的处理方案，培养学生的创新能力，想象能力。
二、教学准备：
1、学生观察周围环境，了解当今社会人们的生活垃圾都有哪些种类。
2、教师收集有关的图片、数据、文字资料。
三、课前准备：
1、教师用展板一块，照片、文字材料（粘贴好）。
2、地球图片、文字、双面胶带、钢笔。
3、学生研究用的方案和宣传稿。
四、教学课时：
1课时
五、教学方法：
谈话法、讨论法、观察法
六、活动过程：
一、观看录象 ： （看一看）
1、学生观看录象。（平整宽敞的街面，各种饮料瓶、食品包装袋、瓜果皮，还会有白色垃圾闪动的身影，很大的垃圾场，随风摆动的垃圾袋。）
2、师：“看了刚才的录象，使我们感触很深！刚刚我们看到的只是身边的几种垃圾，想一想我们身边还有更多的垃圾，真的很可怕啊！我们市是国家园林城市，难道我们能任由这些废旧垃圾散布在大街小巷，影响我市的形象吗？你们能不能为环保局的叔叔阿姨出出主意，帮他们想想如何处理这些已经产生的垃圾？可以吗？”
生：用监控录像进行监督或者在节假日我们学生组成几个小组去宣传环保、监督环保。
师：同学们有这种精神，老师相信我们生活的环境一定能变得越来越好。生活垃圾无处不在，大家想知道都有哪些垃圾吗？
二、统计： （算一算）
今天老师要和大家上一堂研究课，大家来研究研究我们生活中常见的垃圾都有什么？学生汇报生活垃圾的种类，教师板书整理。 学生汇报，教师板书。
师：“通过以上汇报，体现出大家也注意到了身边的垃圾可真多！结合上面的统计，你有什么话想说吗？”
生：我不想生活在到处是垃圾的环境里。
生：我以后要尽量少扔垃圾。
生：我要学会节约能源，少浪费水，少吃小食品。
3、师：“我们刚才统计的，只是我们身边的一小部分垃圾种类，想象一下，我们小学生都能列举出这么多的垃圾种类，垃圾的种类远远不止这几种，那么垃圾的数量你想到了吗？就按每天一户人家扔一个塑料袋，一个月一节电池，一天一个食品包装袋，一个月多排一吨污水，五年淘汰一台家用电器等等。全国有这么多的家庭，还有全世界有更多的家庭，那么一年下来会有多少垃圾呢？到那时是多么可怕的景象。我们的地球能受得了吗？”
4、出示漫画图片
看到这幅漫画，使你想到了什么？
生：减少垃圾，保护环境，还小鱼一个洁净的生活环境。
生：看到小鱼，想到我们人类自己，如果再不保护环境，我们就会像小鱼一样，没有安身之地了。
师：那么为大家就要想想怎样治理环境，使我们生活的环境没有污染和垃圾。
三、汇报治理垃圾方案： （写一写）
1、学生研究，教师巡回指导。
2、全班交流，教师提要求。
生：喝水的纸杯可以用可以食用的材料，喝完水可以把杯子吃掉。这样每天每人至少会少扔一个纸杯。
生：食品包装袋用环保袋，即环保又方便。
生：不用爸爸妈妈用小汽车送自己上学了，自己骑自行车上学，还可以锻炼身体，减少尾气排放。
3、教师提倡学生写一个倡议书。并要保存好。
大家集思广益，把自己的治理方案整理好，小组汇报，其他同学有不同的建议要等发言人汇报完再说明自己的建议。做一个讲文明的小听众。 注意倡议书的书写格式要正确。
四、联系实际： （说一说）
师：“让我们为同学们这些创意鼓掌。如果可能的`话，大家写一封信，把你们的这些创意寄给环保局的叔叔阿姨们。看看能否为我们市的环保工作作出一点自己的贡献。”
师：“除了为环保局的叔叔阿姨想出这些处理垃圾的办法外，我们自己在日常生活中该注意些什么呢？”
1、学生说说自己的想法。
2、教师评价。
五、活动延伸：
“刚才我们的同学都表明了自己的决心。但是光靠我们班的同学，毕竟力量有限。俗话说：“人心齐、泰山移。”大家想想，全社会的公民都参与到保护环境、减少垃圾的行动中去？”
七、活动小结：
通过本课的学习，大家知道了保护环境的重要性。也知道了环境是与我们息息相关的，没有好的环境我们就不能正常的去学习和生活。环境脏乱差，就会滋生很多的细菌，给我们带来传染病。现在，世界上正在流行甲型流感疾病，它的传染性很强，但是，如果我们注意卫生环境，相信他就很难靠近我们！ 最后，让我们携起手共创美好家园！
环境与健康的教案篇5
【教学内容】
高中生心理发展的特点及心理健康常识。
【教学目标】
本章旨在引导学生了解高中生心理发展的特点，使学生学会优化自我意识的初步方法；正确认识自己的情绪，掌握情绪处理的技巧；深刻意识到人际交往的重要性，提升自己的人际交往能力；了解学习心理常识；对自己的职业生涯有初步规划；了解高中生中存在的特殊心理现象，懂得如何寻求帮助，及时解决问题，提升自身的心理健康水平。
【教学时间】
16课时。其中，第一、二、三、五、七节各2课时，第四、六节各3课时。
【教学建议】
1．充分利用学生已有的感性认识，促进学习的迁移。对于高中生来说，该阶段心理发展的特点具有一定的抽象性。可以引导学生根据自身情况，在对照、讨论中完成对高中生心理发展诸特点的认识。
2．加强与现实生活的联系。通过自我意识的学习，让学生明白自我意识在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的现象，帮助学生灵活运用教材所学，提升个人的自我意识品质。
3．注意体现教育的多样性、个性化。让学生交流情绪不好的处理办法，酌情因势利导，不失时机地给予适度启发；辅以相关案例的讨论，并加以必要点拨，让学生在积极参与的情况下，总结出适合自身的情绪管理技巧。
4．重视基本内容的掌握，从小处着眼，得长足发展。事先筛选出人缘较好的学生，介绍交往的方法和体会，引导学生从中找出直接可行的行为方式，迁移到自身的人际交往活动中去。同时，教师要注意内向学生的感受，调动他们的积极性，鼓励他们一步步走出自我的限制，提升人际交往能力。
5．重视实践活动。教师可以播放短片的方式，对相关专业所从事的工作，做简要介绍，让学生对自己的未来有初步的认识；有条件的学校，可带领学生实地参观考察、动手操作，从实际生活出发，发展学生的职业生涯规划概念。
6．准确把握教材关于学习心理的教学目标。这一阶段的高中生已经积累了一些有关心理健康的知识和经验，他们对周围事物的感知和理解能力以及探索健康心态的愿望不断提高，应在此基础上，引人学习心理的相关知识，使学生在讲故事、听案例的过程中，落实心理健康向学习、生活正向迁移的目标。
7．探究新知。经过前面的学习，高中生对心理健康各因素已有充分的了解。教师应把握这一契机，引人高中生特殊心理现象的内容，以客观、接纳的语气教授，一旦遇到心理困扰，提醒学生，如何正确对待。
中小学生心理健康状况调查表明“当前我国中小学生心理健康状况不容乐观，小学生有心理和行为问题的占总数的10％左右，初中生占15％左右，高中生约为19％，并有逐年递增的趋势”，其中高中生的特殊心理特点导致其心理健康水平最差，处于“谷底”。调查结果提醒我们，学生尤其是高中生的心理健康问题应该引起教育工作者的高度重视。
环境与健康的教案篇6
【新知识点】
1．高中生心理阶段的划分。
2．高中生心理发展的主要方面。
3．高中生心理发展的基本特点。
4．高中生心理健康标准。
【重点难点】
★理解并牢记高中生心理发展诸方面的主要表现。
★分析并掌握高中阶段心理发展的基本特点。
?教学时间】2课时。
【教学安排】
1．导入新课
老师列举出与健康心理有关的一些行为与现象，由此提问：心理健康的定义到底是什么？让学生自由发言，从而引出第三届国际心理卫生大会关于心理健康含义的界定。
2．引人新课
人的心理发展是个连续变化的过程，每个阶段有每个阶段特有的状态，今天，我们一起来探索一下高中生，也就是我们自身的各种心理现象。
3．教学实施
互动问答：进人高中，我们就自然成为高中生了，谁知道高中生具体是从几岁到几岁？以此引人对高中阶段的具体划分及相关介绍。
从小到大，我们评价一个学生一般都从哪几个方面进行呢？学生会回答“三好学生”、“五好学生”、德、智、体、美、劳等，从此引出学生对个体发展的几个主要方面的讨论与学习、学生的回答往往不够全面，老师要善于引导，做到准确不遗漏。
具体到每个方面各有什么特点呢？这是本节的重点也是难点，告知学生要认真领会，理解并牢记。
4．作业设计
开放性讨论：对照高中生心理健康标准，看看自己对自己到底了解多少？哪些方面还有待改进？
?教学过程】
高中阶段又称青年初期，是人生最宝贵的黄金时期，约从14上5岁开始到17、18岁结束。经过前几个阶段的连续发展，高中生在生理发育上已基本成熟，在智力发展上也已接近成人水平，在个性及其他心理品质上表现出更加丰富和稳定的特征。青年人朝气蓬勃、精力充沛、充满热情，在生理和心理方面都趋于成熟，开始走向生活。国外有的心理学家把这个时期看作心理性“断乳期”，即摆脱过去那种对父母的依赖关系，要求独立自主活动，完成个体社会化的时期。
就心理健康而言，高中生心理的发展主要表现在以下几个方面。
（1）智力的迅速发展。高中生的感觉、知觉灵敏度、记忆力、思效能力不断增强，逻辑抽象思维能力逐步占主导地位，他们开始以批判＆眼光来看待周围的事物，有独到见解，喜欢质疑和争论。这个时期他们开始思考人生和世界，提出许多有关“人生目的”、“人生意义”、“生活理想”等一类的问题。由于这些问题的解决是一个充满矛盾的过程，所以他们常常会为此感到苦恼、迷茫、沮丧与不安。
（2）自我意识增强。随着知识的积累，智力的发展以及独立安排生活道路这一客观要求的逼近，高中生的自我意识日渐成熟，他们倾心于认识自己的身心发展及其社会价值，独立地评价自己和别人，并逐渐克服评价的片面性，力求全面分析，逐步形成稳定的性格特征，能较好地进行自我教育。
（3）情绪、情感趋向成熟。高中学生的情绪与情感已逐渐趋向于成熟和稳定，但与成人相比又显得动荡不稳，这个时期的学生办事积极、富于热情、情感易被激发、行动迅速，表现为奔放、果断。但由于生理和自我意识上的.急剧变化，有时学生的情感、情绪容易过于激动，随着智力的不断增长和社会需要，学生慢慢形成许多具有明确道德意识的社会性情感，如集体荣誉感、社会责任感、义务感、正义感和民族自豪感等，其深刻性和持久性明显提高，由于对情感的自我调节和自我控制能力的提高，高中学生的情感逐渐走向稳定。
（4）意志发展迅速。高中学生遇到困难时，往往乐于独立思考，想办法克服困难，表现出良好的主动性，不像儿童那样轻易求助于别人。同时，高中学生控制和支配自己行为的能力也逐渐增强，当然有时也表现出冲动。此外，由于神经系统功能尤其是内抑制功能的发达，以及动机的深刻性和目的水平的提高，使青少年在面对困难时表现出坚韧性。他们勇于求成，凡事不肯轻易认输，即便受挫也不灰心。
（5）言行趋于完善和成熟。言语和行为特征是表达高中生心理发展状况的重要标志。高中学生的词汇已很丰富，且内容日渐深刻；语言表达中的独白言语趋于完善；书面语言表达趋于成熟，内部言语表达已达到完全“简约化”的水平、这个时期的学生要求完全摆脱成人的干预，独立行事；要求社会承认他们行为的社会价值；要求两性交往、恋爱等。他们要求像成人一样的参与社会生活，但又往往不善于控制自己的行为，特别是在情感受到挫折时容易冲动。
（6）性意识的发展。我国学者一般将性心理的发展分为四个阶段：异性疏远期（12～14），接近异性期（14～16），向往异性期（16～18），恋爱期（18岁以后）。高中生经过短暂的异性疏远和相斥之后必然是渐浓的关注与接近。男女生开始注意异性对自己的态度，往往在异性面前表现自己，以博得异性的好感。此时期的少男少女正处在钟情、思春的股陇状态。他们对异性的关注具有好奇性、实验性和盲目性。其交往指向是泛泛的，多数是因相互的好感自然吸引。这个阶段的大多数学生还没有对特定异性的倾慕，但也有少数男女生开始倾慕特定的异性，出现了恋爱。这时性机能虽然日趋成熟，但正确的道德观和恋爱观一般尚未形成，如果他们之间的正当交往受到压抑，又受到不良影响对异性的神秘感和好奇心可能导致他们的越轨行为和不正当的交往关系。
综上所述，高中阶段上与少年后期相接，下与青年中期相连，因此，在身心发育和社会成熟方面与之互有一些交叉。
而作为少年期的结束，青年期的开始的高中阶段个体心理的发展具有以下几个基本特点。
（1）不平衡性：青年期是个体在生物性和社会性的发展上走向成熟的时期。作为青年初期的高中生，正处在从幼稚的儿童期向成熟的青年期过渡的时期，处于与儿童的外界获得时期相对应的内部获得时期。在这一时期、高中生的生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对落后于生理的发展，他们在理智。情感、道德和社交等方面，都还未达到成熟的指标，还处在人格化的过程中。也就是说，高中生的生理与心理、心理与社会关系的发展是不同步的，具有异时性和较大的不平衡性。
（2）动荡性：高中生生理、心理发展的不平衡性，以及生理和某些心理发展同道德或其他社会意识发展之间的不平衡性，一方面创造了个性发展以及道德和社会意识发展的条件，但另一方面也造成了高中生心理过程的种种矛盾和冲突，表现出一种成熟前的动荡性。一正如别林斯基所说的：“青年期也就是向成年过渡的时期，这种过渡往往总是分裂、不调和的……一个人已经不满足于自然的意识和朴素的感觉，他想知道更多。可是因为他在获得令人满意的知识之前，必须经过千百次的迷误，必须与自己作斗争，所以他也有磋跌的时候。这一点无论对于个人或是对于人类，都是一个确定不移的法则。”高中生心理发展的动荡性表现在知、情、意、行等各个方面。例如，他们思维敏锐，但片面性较大，容易偏激。他们热情，但容易冲动，有极大的波动性。他们的意志品质也在发展，但在克服困难中毅力还不够，往往把坚定与执拗，勇敢与变干、冒险混同起来，在行为举止上表现出明显的冲动性，是意外伤亡率最高的年龄阶段。在对社会、他人与自我之间的关系上，常易出现困惑、苦闷和焦虑，对家长、教师表现出较普遍的逆反心理和行为。另外，生理上的剧烈变化，会带来所谓“青春期骚动”，出现强烈的情绪反应和剧烈的“性困扰”，心理疾病的发病率逐年增高。有人说，青年既不是一切显露无遗、明明白白的“白箱”，也不是一切不可知、看不见内部结构的“黑箱“，而是一个以模糊不定、动荡多变为主要特征的“灰箱”。
（3）自主性：高中生正处在心理上脱离父母的时期，美国心理学家霍林温斯把它称为心理上的断乳期。随着身体的迅速发育，自我意识的明显加强。独立思考和处理事物能力的发展，高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来，开始积极尝试脱离父母的保护和管理。他们具有很强的自信心和自尊心，热衷于显承自己的力量和才能。不论是在个人生活的安排上，还是在对人生与社会的看法上，开始有了自己的见解，自己的主张。他们已不满足于父母、老师的讲解，或书本上的现成结论，对成年人的意见不轻信，不盲从，要求有事实的证明和逻辑的说服力。对许多事物都敢于发表个人意见，并为坚持自己的观点而争论不休。如果说生理上的断乳是个体被动地离开父母，那么心理上的断乳则是个体主动地离开父母。
（4）前瞻性：青年是连接过去与将来的中介环节，是从过去通向未来的过渡阶段。正如f马赫列尔所说：“青年是在把过去一现在一未来联结起来的连续轨道上产生、存在和发展的。”处于青年初期的高中生有着最广阔的未来前景和最佳的前景距离，他们对发展与未来充满了憧憬和向往，发展与未来是高中生最向往也是最广阔的领域。匈牙利诗人裴多菲曾在《冬天的晚上》～诗中这样描述青年占有未来的优势：
年轻的一代，他们并不谈到过去。
生活在他们前面而不在后面，
对于过去，他们何必考虑。
他们的灵魂漫游到未来的边际。
这种面对未来的前瞻性使得高中生特别地富于理想，它引发高中生迫切地追求自我实现，这种对未来的占有优势，使得人们总是把青年同社会的未来相联系，指出“谁赢得青年谁将赢得未来”。
（5）进取性：由于生理上的迅速发育成熟，以心理上的迅速发展，使高中生精力充沛，血气方刚，反应敏捷，上进心强，不安于现状，富于进取，颇具“初生牛犊不怕虎”的劲头。如果说成老年人容易满足于已得到的利益，趋于保持现状，不思进取，青年则事事正在有待解决之中，常常是满怀希望，乐于开拓。对此梁启超有一段极妙的对比：“老年人常思既往，少年人（作者注：当时青年的概念尚未普及，这里讲的少年泛指人生的少年期和青年期）常思未来，惟思既往也故生留恋心，惟思将来也放生希望心，惟留恋也故保守。惟希望也故进取，惟保守也放永旧，惟进取也故日新，惟思既往也，事之皆其所以经者，故惟知照例，惟思将来也，事事皆其所未经者，故常敢破格。”
（6）闭锁性：高中生不像儿童时期那样经常向成人敞开自己的心扉，他们的内心世界变得更加丰富多彩，但又不轻易表露出来，心理的发展呈现出闭锁性的特点。他们非常希望有单独的住宿房间，有个人的抽屉，并喜欢把抽屉锁起来，好像有什么秘密的东西不愿让别人知道，其实里面并无什么要紧的东西。他们不大爱对长辈讲话了，在长辈面前显得寡言。高中生爱写日记，也是这种闭锁性的表现。记日记既可倾吐心声，又可保守秘密。心理发展的闭锁性使高中生容易感到孤独，因此又产生了希望被人理解的强烈愿望。他们热衷于寻求理解自己的人，找“志同道合”的知心朋友，对知心朋友，他们能坦率地说出内心秘密。
（7）社会性：虽然心理内容的社会性早在儿童时期就已开始出现了。但是更大规模的深刻的社会化，则是在青年期完成的。小学生进人中学后，就好像在人生的旅途中，豁然开朗地步人了一个新的境界。如果说小学生心理的发展主要是接受家庭和学校的影响，那么中学生尤其是高中生心理的发展就愈来愈多地接受社会大环境的影响。高中生对社会现实生活中的很多现象都很感兴趣，喜欢探听新鲜事，很想像大人一样对周围的问题做出褒贬的评论，对社会活动的参与日益活跃。如模拟角色活动“假如我是校长”、“假如我是班主任”，对自治、自理、自立、自行结社、创办协会、刊物等的要求，充分表明他们思考问题已远远超出学校的范围，做集体、国家主人翁的思想开始萌发并日益强烈。尤其对未来生活道路的选择，成为他们意识中的重要问题。他们在考虑未来的志愿及抉择时，比小学生和初中生更具现实性和严肃性。而这种对未来生活道路的选择，对高中生心理发展的社会性具有极其重要的影响。
环境与健康的教案篇7
一、设计背景：
考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥;而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展
二、教学目标
1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害;
2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试。
三、教学重点：
学会克服考试焦虑的几种方法
四、教学难点：
运用克服考试焦虑的方法，提高自信心
五、教学方式：
1、讲述与讨论2、角色扮演
教学过程：
(一)创设情景，导入新课
1、案例(投影画外音)xx是某中学初中学生。上课或做作业时，会无缘无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡，胃出血四个"+"。xx学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。
(让学生讨论，现身说法。)
4、小结：引出考试焦虑的概念
(二)考试焦虑的危害性
1、分散和阻断一个人注意的过程。
心理学的研究表明考试焦虑能够分散和阻断注意的过程，使我们不是把注意力集中到试题上，而是分散在各种各样的担心、忧虑或多余的动作上、阻断注意的过程，影响考试的正常发挥。考试焦虑还会干扰回忆的过程，大脑记忆库中的信息检索和提取发生混乱，会造成错答、漏答、或不知如何应答的现象，严重影响考试成绩。此外，考试焦虑还可以影响我们正常的思维过程，使我们的思维活动陷于停滞状态。在焦虑状态下，我们的分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发挥，从而导致考试失败。
2、考试焦虑对身体健康有不同程度的影响
如考试焦虑如果持续时间较长，可以导致大脑神经活动的兴奋与抑制功能的失调，形成多种类型的神经症;考试焦虑使交感神经系统处于兴奋状态，有可能造成心血管功能的紊乱，出现心律不齐、高血压、冠心病等心血管疾病;考试焦虑还可以使胃肠蠕动减慢，胃液分泌减少，长此以往，会导致胃炎、胃胃馈疡(如上例)，等消化系统疾病;考试焦虑还可能诱发支气管哮喘等心因性呼吸系统疾病;此外，考试焦虑的紧张状态使甲状腺素分泌系统增加。可能会引发神经兴奋性增高等内分泌系统疾病。由此可见，考试焦虑对我们的生理和心理都有很大的危害。那么如何克服考试焦虑，增强自信心呢?
1、应该以积极主动的态度迎接考试、客观对待考试分数。
认识到考试以及考试分数是对自己所学知识掌握是否牢固和全面、灵活运用知识的能力强弱的一种检验方式。因此，需要根据自己的实际情况，积极主动地复习，争取通过自己的努力考出自己的实际水平。相反，如果还没考，就开始忧心忡忡，总怕自己考不好，消极被动，甚至对考试产生抵触情绪。以这种心态准备考试，往往会事倍功半，以这种情绪参加考试，是注定会失败的。
2、树立必胜的信心。
面临考试，尤其像中考这样的重要考试，常常会产生很大的思想压力，甚至寝食难安、心烦意乱。此时，树立必胜的信心就变得非常重要，这是迎接任何考试的最佳状态。为了获得充分的自信，在临考前就要给自己制订一个切实可行的复习计划，然后对考试内容进行全面、系统的复习。因为，对考试的信心是根植于对考试内容充分准备的基础这上的。否则，伧促上阵、穷于应付不但注定得不到好成绩，而且还会使自己在临考时乱了阵脚、急躁、焦虑，使本来已经掌握了的知识，也无法正常发挥出来。此外，在充分复习的基础上，可以适当运用自我心理暗示的方法，使自己树立考试心胜的信心。
3、在考试期间要做好心理和生理准备。
首先，要科学、合理地安排自己的时间，制订详尽的复习计划，并按照计划，积极、全面地开展复习。复习时应该对应考科目面面俱到，避免存在侥幸心理。此外，还要根据自己的实际情况，适当调整自己的考前心态，既要克服过分恐惧、焦虑，自我评价过低，又要避免期望过高，骄傲自满，这些都会影响到考试成绩，只要按照计划有条不紊地进行复习，保持良好的考前心态，就可以有效地避免临考前紧张、焦虑的心理状态。
4、考试期间保持规律的生活节奏
合理安排自己的生活;注意合理的饮食和充足的营养;还要保证充足的睡眠。除此之外，每天还应该适当参加一些文体活动，做到劳逸结合，保证精力充沛地应考。
总之，克服考试焦虑的关键，在于必须有坚定的自信心和决心，这样就可以把考试焦虑转化为自强不息的动力，使自己在生活和学习中作一个强者。
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