小伙伴要想写一篇优秀的活动方案,有挺多需要注意的地方,通过制定方案能够使大家了解自己接下来的目标方向,以下是王科范文网小编精心为您推荐的足球社团活动方案8篇,供大家参考。
足球社团活动方案篇1
一、活动目的
为丰富我院高校大学生课外生活,增强我院各高校间跆拳道运动的交流与合作,提高我院大学生的强身健体意识及身体素质,为给全院广大的跆拳道爱好者提供一个施展才华的舞台,特举办本次广西财经学院首届大学生跆拳道比赛。
二、活动背景
随时社会的开放与发展,跆拳道这一武术逐渐家喻户晓,也成为广大青年热爱的一项竞技活动,而我院跆拳道协会成立已有十二年的历史,因此,我协会将以将汇集各高校的跆拳道爱好者,共同为大家呈现一场跆拳道的实战比赛。
三、活动主题
展现风采增进友谊强健体魄扬我武德
四、活动宗旨:
以武会友友谊第一比赛第二
五、主办单位
体育教学部
六、承办单位
跆拳道协会
七、活动对象
各高校跆拳道爱好者
八、活动时间:
20xx年4月至5月
1、报名时间:20xx年4月中旬
2、参赛时间:20xx年5月中旬(具体)
3、后期宣传:比赛完一周内
九、活动地点:
体育管
十、活动规则
(参考附件1:活动的具体规则)
十一、奖项设置
(附件3:各等级的奖项设计)
十二、活动流程
1、前期工作:
(一)联系安排活动赞助商
由外联部负责活动赞助商
(二)报名表制作
由宣传部负责报表的制作和打印
(三)文字材料收集
由秘书部负责查找和整理一些关于跆拳道的照片、一些基础性的有关跆拳道的问题及其答案。
(四)宣传卡片制作
由宣传部负责制作宣传卡片,并附上跆拳道小知识,包括比赛的时间地点和宣传语。
(五)桌椅、道具:
资源部负责桌椅的配置、脚把、桌椅、木板、砖瓦之类以及护具等常规用品
(六)奖品准备
1)、由外联部负责观众参与奖品:
方案1:采购一些棒棒糖之类的奖品,并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话。(待定)
方案2:采购一些关于跆拳道的小东西作为奖品,并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话
2)、参赛获奖人员:奖杯,证书,奖状,纪念礼品
2、中期工作
(一)比赛会场布置:
由后勤部负责赛场布置
1.比赛场地的铺垫
2、海报的粘贴
3、饮用水的提供
4、药品的配备
(二)录像照相
由外联部负责现场录像和照相
(三)安全保障
参见附件3安全预案
(四)机动人员
应对突发状况
(五)撤场工作
各部门共同完成
3、后期工作
(一)归档总结工作
秘书处负责
(二)后期宣传
宣传部负责,外联部协助
十三、宣传方式
一、前期宣传(时间:5月)
1、粘贴海报
内容:宣传该活动,简介该比赛内容及其报名方式,参赛时间地点,广招报名选手
粘贴地点:东西食堂
具体时间:
2、横幅宣传
内容:活动口号、宣传跆拳道比赛一事
张挂地点:中区足球场、游泳池旁
具体时间:
3、宣传单
内容:报名单、宣传单(比赛的规则,参赛的方式,举办的地点)
宣传地点:东、西食堂拜访摊点
具体时间:
二、中期宣传(时间:5月)
1、粘贴海报
内容:与前期宣传不变
粘贴地点:东西食堂的不动,增一张于体育馆前(比赛地点)
具体时间:比赛当天(待定)
2、横幅宣传
内容:预祝第一届跆拳道实战比赛圆满成功
横挂地点:体育馆、游泳池旁、田径场
具体时间:比赛前的两三天
三、后期宣传
网上宣传
内容:稿件形式把这次比赛的形式、规模、比赛结果在网上公布
具体时间:比赛完后一周内
十四、活动预算
海报3张、横幅5条(待定)、水一箱、药品、奖品等(以表格的形式做出)
跆拳道协会
足球社团活动方案篇2
一、指导思想
通过小足球射门的学习,提高学生足球技术,体验射门的乐趣,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力,培养学生参与足球活动的兴趣和意识,以及团结协作的.意识。以激发学生参与足球运动为核心,注重激发学生学习的兴趣,让学生在自主的学习过程中学会学习。
二、教学目标
1、运动参与:在练习与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能:通过小足球射门与游戏的教学,向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康:能够利用足球进行运球和射门。
4、心理健康:充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。
5、社会适应:培养交往能力和团结协作的意识。
三、教材分析
射门是足球运动中最令人兴奋的组成部分,青少年天生就有一种射门的欲望。通过小足球射门与游戏活动的教学,让学生掌握脚内侧射门技术,能够充分运用到游戏和比赛中去。让学生参与足球运动,发展奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质,培养竞争意识和参与的积极性,促进心理健康和社会适应能力的发展。
四、射门动作要领
1、立得要稳:支撑脚的位置要正确、稳定,两臂要自然张开保持身体平衡。
2、看得要准:判断好来球的方向、力量和速度,观察防守球员的位置和空隙并且选择好射门角度。
3、起脚要快:完成射门动作的一刹那,动作要果断、快速、突然。
4、下脚要狠:脚触球的一刹那,力量要适当,动作要狠。
5、向前跟进:射门后千万不要止步后仰要随球向前上步,争取补射或其他传球动作。
五、学校场地器材
7人足球场一个,小球门两付,小足球、标志桶等一批器材。
六、教学思路
1、复习运球绕杆、分组抢截球等练习,提高学生的球感。
2、复习脚内侧传接球练习,提高脚内侧传球技术。
3、学习脚内侧射门技术,结合射门游戏,提高学习足球的兴趣。
4、分小组比赛,把脚内侧射门运用到实践活动中。(三人、五人足球规则的教学)
5、最终让学生体验到参与足球运动的乐趣。
足球社团活动方案篇3
一、指导思想
以科学的教育思想和先进的办学理念为理论基础,以增强学生体质,培养学生的拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨,以全面推进素质教育、推进基础教育课程改革为主线,努力遵循“项目特色——学校特色——特色学校——品牌学校”学校发展轨迹,全面提升学校办学水平,努力打造长塘里小学优质教育资源,促进每一个孩子的健康快乐成长。
二、活动理念
1、以球育德:促进学生良好的品质的形成。使队员们养成遵守行为规范、积极向上、团结合作、相互帮助的良好品质。队员们在快乐的足球活动中,快乐参与、快乐体验、快乐成长。
2、以球健体:促进学生身体素质的提高。使学生的动作协调能力、反应能力以及身体素质都有明显提高,学生的身体形态、生理机能等得到了很好的发展。
3、以球促智:促进学生学科成绩的提高。使学生在足球运动中养成的良好的意志品质更能促进其智育的良好发展,实现学生全面素质的提升。
三、组织机构
领导小组组长:谢_
领导小组成员:周_、徐_、许_、胡_、杨_、陈_、雷_
职责:负责策划、筹备足球节各项活动与内容,足球节经费审核、协调全校师生足球节活动开展等。
竞赛组组长:_副组长:_成员:非班主任教师
职责:负责组织实施足球节全校性体育项目活动及开幕式的策划、组织,足球节的竞赛、裁判工作及裁判培训。
宣传组组长:_成员:美术组、信息组
职责:负责整个足球节的宣传工作,宣传展板和条幅制作、足球节摄像拍照、网络宣传。
报道组组长:_成员:各班班主任、晚报小记者
后勤保障组组长:_成员:_
职责:负责整个足球节横幅悬挂、开幕式主席台摆放、物品采购
医务组:_
职责:负责整个足球节学生意外伤害的救护
四、“放飞足球梦”校园足球节活动流程
1、准备篇
海报:与足球节相关的内容(每班至少5张海报)
展版:介绍中国足球及世界足球,要来的国足队员的资料(美术组、英语组)
宣传片:3-5分钟(信息组)
标志:学校标志(美术组),班级标志(班主任、副班主任)
排练:班级——表演方阵,准备服装(班主任、副班主任)
学校旗队(大队部、音乐组)
2、启动篇
足球节开幕式安排:方阵表演+表演部分
1.入场仪式,方阵表演,国足队员牵手校足球队员,走在最前面。
2.学校足球节标志,学校足球队,每班设计一个标志,一句口号,选七个足球队员穿球服,班级拉拉队(足球宝贝),绕场一周,在指定的位置站好。
3.介绍来宾,戴红领巾。
4.开幕式致辞
5.我国足队员及教练寄语,捐赠仪式,学校给国足队员颁发证书。(足球顾问)
6.教育局领导讲话,宣布足球节开幕。
表演部分
1.朗诵《我的足球梦》(背景为:学生拿奖杯、锦旗等)
2.班级集体舞表演:《小小足球赛》。
3.表演赛(教练、家长、学生、老师、国足球员)李海平老师开球,郝伟裁判。(10—15分钟)
4.放飞足球(国足队员与校队员一起放飞气球)
3、实践篇
(1)绘“足球”梦:用小小的画笔和纯净的童心,描绘五彩缤纷的足球梦想。
①1-2年级:彩色卡纸绘画(可想象足球队服等)
②3-4年级:制作立体足球(可制作,也可以在足球上绘画)
(2)话“足球”史:让学生走进“足球”,了解足球文化,述说足球知识。
5-6年级每班派男女学生各4名参加足球史知识抢答赛;足球英语小故事、演讲比赛
注:低年级英语足球小故事,高年级英语足球演讲比赛。(每班1人)
(3)竟“足球”技:让学生体验赛事,培养学生的团结拼搏精神。
①20人制15米射门赛按进球多少决定名次,每人1次射门机会进一球得1分;(1-2年级)
注:男女各10人
②20人×10米足球运球接力赛,在规定范围内由1名队员用脚把球运到指定区域传给下名队员,直到第20名队员把球带运到终点,时间少的一方为胜;(3-4年级)
注:男女各10人
五人制足球赛;(5-6年级)抽签决定赛程,淘汰制
注:4名男生,1名女生
(4)摄“足球”乐:用快门捕捉精彩瞬间,用照片存留快乐。
(5)抒“足球”心:我手写我心,记下足球节的难忘时刻。
4、收获篇
(1)各年级部颁发团队奖一名班级。各年级比赛成绩按比赛规程项目加起总分之和。
(2)一、二、三、四年级绘画比赛,一、二、分别按5分、3分、2分计算
(3)一、二年级20人制15米射门赛按各班进球的多少决定名次,具体名次取得同上条。
(4)足球宝贝评选
(5)颁奖仪式
(6)闭幕式
足球社团活动方案篇4
一、成立“英语角”
1、活动内容:“英语角”的成立主要以锻炼英文口头表达能力,为同学们提供良好的英语沟通环境为目的,通过同学们的交流互动提高口语能力,由辅导老师对语法知识、阅读能力、解题技巧作专门讲解。集学习性、交流性于一体,这个英语角的学习性质比例较重,为成员营造了浓厚的全英文交流气氛,促进同学们英语水平的提升。
2、 活动时间: 国庆节收假后
3、 活动地点:
4、 组织人员: 学生会分团委学习部
5、参加人员:学生会成员&留学生。
6|、辅导教师
7、主办机构:学习部
8、活动设想:体现以学生为主,发挥辅导教师的引导作用,原则上要求参与者都说英语。
(1)活动场地的布置由学生设计和装饰,体现学生的爱好和需求。
(2)每次活动的主题由老师和学生共同商定,活动内容贴近学生实际和生活。
(3)主题确定后,通知会员。并以海报的形式进行宣传,吸引学生参加。
(4)活动以游戏、对话等形式开展,突出语言的功能性。
(5)每次活动至少安排两位英语教师参与设计和指导。
二、举办英语演讲比赛
1、比赛目的:为了进一步加强英语的学习和交流,提高同学们学习英语的积极性,给广大英语爱好者提供一个展现自我,提升自我的机会和舞台,“英语沙龙”决定举办一次英语演讲比赛。
2、比赛时间::自定
3、特邀评委、嘉宾:
9、参赛要求:
(1)所有参赛作品均为英语形式,演讲时间控制在5分钟以内。
(2)具备完整的演讲稿,并要求上交。
(3)演讲内容要求健康向上,真实细腻地反映人生理想,奋斗目标,自强自立,校园生活等。
(4)演讲时需脱稿演讲。
10、赛程安排:
(1)初赛:每个人比赛时间5分钟以内。(1分钟自我介绍和4分钟自主命题演讲)
(2)复赛:
a主持人介绍赛程和比赛规则
b评委嘉宾介绍
c选手同上场一样,进行自我介绍、自主命题演讲、即兴演讲和当场回答评委老师的提问 d现场观众抽奖
e评奖、颁奖典礼
f主持人宣布比赛结束
11、奖励办法:以颁发证书和奖品为主要方式
12、资金赞助商
三、举办英语歌唱比赛
1、比赛目的:寓教于乐,激发学生学习英语的兴趣,丰富学生课余文化生活,创建良好的校园文化氛围。
2、比赛时间:
3、比赛地点:学生活动中心
4、负责教师:
5、总策划:
6、策划小组:
7、特邀评委、嘉宾:。
8、参赛要求:(1)所有参赛歌曲均为英语形式,演唱时间控制在5分钟以内。
(2)参赛选手自备演唱歌曲配音碟。
(3)演唱歌曲内容要求健康向上。
9、赛程安排:a主持人介绍赛程和比赛规则
b评委嘉宾介绍
c参赛选项手依次演唱
d评奖、颁奖典礼
e主持人宣布比赛结束
10、奖励办法:以颁发证书和奖品为主要方式
11、资金赞助商
四、 其它活动
1、 英语学习交流会
在交流会中由各个同学谈谈自己学习英语的方法,包括成功经验、失败教训以及现阶段自己学习英语面临的困难。希望在交流中吸取他人学习英语的成功之处,不断的完善自己的学习方法。
2、 举办各类英语游戏
开展多种英语游戏,寓教于乐,可以激发大家学习英语的兴趣,也可以让自己的英语水平在娱乐中得到提高。例如,我们可以开展以下的此类英语游戏:
(1)瞬时记忆大比拼(游戏)
游戏规则:推荐1人参加此活动,一轮游戏可分四组同时进行。参与者站定后背着观众,此时四个工作人员各举一张卡片上场。卡片上写有一个句子,工作人员背向观众站定。由主持人下令让参与者同时向后转,此时开始计时,限时5秒钟。在这5秒钟内参与者可以看卡片上的句子并迅速的记下来。5秒钟后,工作人员将卡片给观众快速看几遍,然后将卡片扣在地面上。参与者有1分钟的时间将迅速记下来的句子写在参与者面前摆放着的黑板上。时间一到,工作人员将卡片举起面向观众,由评委审查参与者写的句子与题目是否一致。全对者可得满分,满分为100分。若参与者写的句子中有单词错误,错一个单词扣10分。
(2)单词接龙(游戏)
活动安排:一轮游戏可由4个小组同时进行。由各班组织推选5个人组成一组参加此游戏。场上放着各写有一个单词的4块黑板。计时开始后,各同学轮流(依次)上去写单词,同学们所写的单词要以黑板上所给单词的最后一个字母为首字母。按此方法依次接下去,限时3分钟,时间到最后接单词最多的小组为优胜组。每接对一个单词加10分,所接单词不得重复,重复的单词不计分。
足球社团活动方案篇5
本学期我担任我校足球社团的教学工作。本学期即将结束,通过一个学期的教学工作,发现了教学过程中的一些缺点和长处,为了使今后的体育教学更好的对学生的身心健康起到促进作用,现对本学期的工作做如下总结:
在工作中,不断发现自己的不足之处,并谦虚的向其它老师学习。为了提高教学质量,认真钻研足球教材,了解足球教材的结构,重点与难点,了解学生的兴趣、需要、习惯,学习新的技术动作前可能会有哪些困难,采取相应的预防措施;热爱学生,平等的对待每位学生。
1、学生因为喜欢足球才进入足球社团,所以学生上课积极性高,都能在老师的要求下积极锻炼,增强了学生的体质,提高了学生的足球技术。
2、整个社团教学,突出了实用性和趣味性的原则,既保证了学生得到积极锻炼,又使学生在学习过程中感到愉快,养成了以足球运动来锻炼身体的习惯。尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式,让他们知道足球是一项集体运动,使他了解到自己在这个群体中重要性,增强学生的自信心。
3、在教学过程中,教学进度和教学内容的安排,按照由易到难的原则,在后期以教学比赛为主。实行多次重复练习,有利于学生深刻掌握足球技术动作。
4、通过教学比赛,使学生提高了身体的协调性,增加了学生对参加体育锻炼的兴趣。
通过总结,看到本学期的社团教学工作的比较好的方面,当然还有需要改进的地方。
1、由于客观原因,比如草坪的经常养护,导致我们的足球社团无法正常进行。因此,在今后的教学工作中要避短取长,尽量避开草坪养护期。在养护期间以室内理论课为主。
2、世界杯的临近,球迷的盛大节日,足球社团中的大多数学生都酷爱足球。一直以来,为了庆祝这个盛大的节日,提高学生的视野,本计划这学期我社团举办我校首届足球赛。然而由于条件等各方面的限制,以至于到学期末都没有成功举办。所以,在下学期我们足球社团将全力争取举办足球赛。
认真思考分析,借鉴以前的长处,改进不足,为学生更好地发展营造一个良好的环境。为了增强学生的体质,提高我校学生对足球运动的认知水平,我们社团全体学生包括我在内,努力学习,积极参加学校举办的各项学生活动,吸取他们成功的经验,为我们下学期的足球赛的举办打下基础。
足球社团活动方案篇6
一、宗 旨:
为了丰富学生的课余生活,帮助学生巩固、加深和扩大在课堂教学中获得的知识和技能,扩大学生的音乐视野,增进学生的音乐知识,使校园充满欢乐和生机。学校商议决定在高一、高二年级学生中选拔学生组建校合唱队,让学生在潜移默化中提高艺术修养,促进自身的全面、均衡发展。
二、加入条件:
对合唱有一定的兴趣和爱好,并具有一定的演唱能力或特长。此外由于合唱队声音的是否优美取决于每个合唱队员之间的协调、协作、声音的表现以及声部的均衡等等,因此要求参加者无特殊情况不能随意缺课。
三、成员选拔:
队 员:除自愿报名参加以外,还需通过必要的选拔,然后才能成为正式队员。
指 挥:在正式队员中选出,由具有良好乐感,并具备一定指挥基础的同学担任。
伴 奏:在正式队员中选出,由能够识别五线谱、具有一定键盘基础、能够独自担任合唱队乐曲伴奏的同学担任。
四、合唱队结构:
指导教师 (2 名 蒋妙纯 宫彩艳)
队 员 (40 名)
指 挥 (1 名)
伴 奏 (教师1名、学生1名)
合唱队队长(正、副 各1名)
五、内容安排:
l 1、作 品:古今中外各种类型的优秀合唱作品。并本着:
a、作品选择由易渐难,并对每首作品的评价都会有一定的标准,不仅要会唱,更要唱好、唱出水平。
b、所选歌曲会考虑队员实际的音域,排练那些适合队员音域、演唱的、能够体现时代气息的一些优秀作品。
本学期演唱曲目:
练声曲目:《二十年后再相会》、《卖花姑娘》
中国作品:《听妈妈讲那过去的事情》
外国作品:《红梅花儿开》、《邮递马车》
备选曲母:《半个月亮爬上来》
l 2、基本训练:
包括气息、发声方法、听音训练等,努力提高合唱队员的演唱水平、表现能力。
l 3、扩展内容:
本学期的合唱队训练不仅包括实际的演唱、表演、 演出,而且还包括a、音乐知识的普及。b、大师风采赏析:主要是欣赏享有国际声誉的指挥大师的演出。c、涉猎排练多种适合舞台表演的节目类型,包括演唱多种类型的合唱曲目(比如对唱、小组唱)、音乐剧等等。
l 4、队形排列:
一般高声部在左面,低声部在右面,为了使每个学生能看到指挥,后排要略高于前排。
六、纪律要求:
合唱队一经成立便是一个有组织、有纪律的团体,因此每一位团员都要有集体意识、团队意识。当不能正常参加排练时,必须请假说明,经批准后方可不参加本次排练。
3次以上(包括3次)未请假者,以自动退出合唱队处理。
足球社团活动方案篇7
作为一名新教师能够在本学期担任足球兴趣小组工作,感谢学校领导的信任和栽培。同时自己也意识到自己的责任有多重。我想在低年级开展足球兴趣活动目的是培养学生兴趣,增强学生的体质,增进学生身心健康,拓宽视野。通过训练,使学生熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和方法,发展灵敏,协调等身体素质。全面提高学生足球技能水平。
训练时间是从20xx年xx月xx日开始到20xx年xx月xx日结束,每周一下午第二节课。通过10周左右地兴趣培养和实际训练,二年级学生对于足球运动充满了兴趣和热情,学生们对于球性有了部分的提高,技术方面也得到了基本进步。
兴趣是学习之本,是学习的最强有力的动力。在训练初始阶段,通过向学生介绍足球的起源,比赛的规则和各种技战术的要领,大大激发学生的学习兴趣和训练热情。学生们在活动中通过脚内侧传接球、脚背正面、内、外侧运球、拉球、扣球、拨球、颠球、头球、任意球和射门等基本练习后,学生们对于参加足球运动充满乐趣和激情,并且对于自己学习好这项活动充满自信心。
通过一系列的训练,提高学生的比赛作风,严格训练的纪律性。在训练中灌输良好的作风和坚强的意志,克服种种困难,培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神提高学生的身体素质,发展速度、灵敏度、协调性、爆发力等素质。提高学生的基本技术。如:脚内侧传接球、脚背正面、内、外侧运球、拉球、扣球、拨球、颠球、头球、任意球和射门等等。逐步发展学生个人技术特长。
兴趣小组包括以下队员:xx、xx、xx......分布在二年级1——8班。
通过一段时间的训练观察,个别队员对于足球运动有较强的兴趣和球感,对于一些基本技术(如:脚内侧传、接球,脚背正面、内、外侧运球)也能够把握并且能做的较好。如:xx等。但对于每项动作的要领(如:身体的协调性,个人的体能,用脚的正确位置触球,触球的力度、角度,根据实际情况去灵活运用自己的技术等)不能够较熟练的掌握。由于队员年纪小,有些队员不能够控制住自己的行为,讲解的时候不注意听讲动作要领和细节,训练的时候不够认真,致使在活动结束的时候只能够用语言总结学习过的内容,而不能用自己的动作去演示,即使去操作也不能按照动作要领去演示。
由于队员年纪小,每节课的时间相对较短,对于动作要领不能很好的把握住(如:传、接球、运球时脚触球的部位、力度和方向),动作不规范等等。并且由于活动总时间不长,所以在有限的时间里,只向学生大致传授基本技术的要领。通过教师的演示和学生亲身练习来巩固这些内容。并没有介绍战术方面的内容。当然这里也有本人自身的原因(如:讲解不够透彻、通俗,动作演示不够全面,专业性不强等)。这些方面的原因都需要我和学生们一起努力,加强训练,逐渐进步。但是,我认为开展这样一种活动的目的,是为了培养和激发学生的兴趣,培养坚强的意志和克服困难的决心和信心。我想这样一个目标基本是可以达到的。
足球社团活动方案篇8
一、指导思想:
落实计划,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,对学生进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平。
二、训练目的
科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、训练任务:
1、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。
4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
四、活动训练方案
1、活动训练时间:
周二、周四下午放学后。
2、指导教师陈文、田象迎、吴江
3、活动训练措施:
①、提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性。培养良好体育道德作风,严格训练质量。
②、提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏。协调。爆发力等素质。,学习掌握跑的正确技术,。提高速度所需要的肌肉力量。提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。
③、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长。,提高活动中控球能力,正确掌握传接球技术。,提高技术运用能力,注意发现学生特点加以培养。
④、提高队员的战术能力。重点是个人战术和局部战术。,明确个人攻守的职能,进攻和防守原则,提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力。
4、确定基本阵容,初步形成31全攻全守的基本打法。
5、训练内容、方法及课时安排:
1—2周熟悉球性颠球练习
1、单脚自抛正脚面颠球练习
2、双脚交替正脚面颠球练习
3、多部位颠球练习
4、两人或多人交替多部位颠球练习
3—4周踢球练习
1、各种踢球动作的模仿练习。
2、二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。
3、学习踢球动作应先从踢静止球开始,并以踢静止球、地滚球为主。
4、当学生初步掌握一只脚踢球之后,要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。
5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后,就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球,并要逐渐加大动作难度,提高动作质量。
6、二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。
7、踢准练习。
☆二人一球,相距15米左右,中间放一个低栏,要求踢出的球从栏间通过。
☆向划有标志的墙踢准。
8、踢远练习。
☆在角球区向罚球区内大力踢球。
☆在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。
☆在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。
☆向划有标志的墙踢准。
★队员分成两组,相距15米左右,成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾,依次循环。★踢球穿档:三人一组,每人相距5米,接球者再踢球穿档。依次循环。
5—6周传接球练习
1、两人静止各种踢球动作对传接练习
2、多人多角度各种踢球动作传接球练习
3、行进间传接球练习
7—8周带球、运球球练习
1、单人直线带球跑练习
2、单人变向带球跑练习
9—10周带球、运球射门练习
1、原地静止球射门练习
2、助跑静止球射门练习
3、带球绕杆儿射门练习
4、接球射门练习
11—12周发展反应速度的练习,并穿插进行各种球熟性,动作技术练习
30~50米的计时跑,要求学生在8秒内完成50米跑;
50~60米最大强度的重复跑,每组间歇使学生完全恢复,每次练习共3组。
发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势,当球被教师踢出去后(或听到起跑信号后),起跑抢球(或跑到制定区域)。
13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。
运用短距离、方向不规则的绕过障碍物,在制定区域内进行射门练习。
10×10m方格场地内,多人、每人一球进行快速运、控球练习,要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。
穿插进行各种球熟性。动作技术练习
15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量,提高学生的身体对抗能力。
身体练习的主要内容
①发展上肢力量的练习。单杠引体向上;双杠双臂屈撑;俯卧撑;杠铃推举;哑铃等各种练习。
②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐;俯卧背伸;原地收腹跳;单杠悬垂举腿;肩负杠铃体转。
③发展下肢力量的练习。蛙跳;单腿连续跳;立定三级跳。
④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞;运用合理冲撞的连续跳起争顶球;跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习
17—18周发展学生耐力的活动练习
发展有氧耐力的练习。12min计时跑;变速跑;50m快跑与60m慢跑交替进行,总距离3000m。
发展无氧耐力的练习。5~25m×5折返跑;30~50m全速冲刺反复跑。
穿插进行各种球熟性。动作技术练习
19—20周简单的技战术活动训练
1、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2—3跑动中传接配合,抢截球等。
2、战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛。
备注:
3、教学比赛
五:训练注意事项及备注:
1、此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。
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