交流干部心得体会6篇

体会是当下社会中十分常见的一种文书，写心得体会可以让我们更加深入地思考自己的人生价值观，以下是王科范文网小编精心为您推荐的交流干部心得体会6篇，供大家参考。

交流干部心得体会6篇

交流干部心得体会篇1

关于核心价值观的思考学生干部交流会上，朱干事提出了一个重要的词汇，那就是“价值观”，会后我进行了长时间地思考。我在想，滨海学院的价值观是什么？作为学生干部，我的价值观又是什么？而价值观的核心又是什么？

滨海学院自建校以来，一直秉承“开拓勤奋，坦诚务实”的校训，一直坚持以“自立自强，自尊自爱”作为校园之魂，这都是滨海学院的价值取向，也可以称为价值观。但这种价值观的核心是什么？我认为，滨海学院价值观的核心在于学校对同学们的高度责任感。记得在学生干部竞选演讲时，我曾说过这样一句话：“一个人，如果没有热情，他将一事无成，而热情的基点是责任，一个人有无责任心，将决定他的家庭、学习、生活、成功和失败，这在人与人的任何关系中都无所不及。”这种责任心不仅在于人，也在于一个集体。朋友之间相互关怀，是责任；夫妻之间相互理解，是责任，师生之间尊师重道，是责任；学校与学生之间，让每一个同学自由发展，也是责任。来到滨海学院三年来，我深刻的感受到了滨海学院对每一位同学的责任之心，而且无数的新学弟学妹正在去感受学校对同学们的责任之心。我认为，这种对同学们的责任之心，便是学校最为核心的价值观。

关于我个人，搞好学习，做好心理协会工作，协调好与各部门之间的关系，真心为更多的同学服务，这是最重要的，而要真正做好这些工作，同样离不开“责任”这两个字。我个人有很多缺点，比如遇事过于较真，太过直率，偶尔出现工作上的失误。我也有很多优点，比如看问题透彻，善于从全局考虑，有较好的协调组织能力。但我认为，我最大的优点不是这些，而是我有一颗对于工作、学校、家庭的责任之心。有了责任之心，工作就会有热情，就不会偏离方向，就能够为更多的同学造福，将来才能更好的为社会造福。

“责任”之心，是我的价值观的核心，同样每个人都应该以此为核心，这是立人之本，办校之本，为政之本,也是大道之本。

会长：高x

20xx年3月11日

交流干部心得体会篇2

10月19日，县委组织部召开了澧县80后年轻干部工作交流会。会上，县委常委、组织部长曾部长，组织部鲁部长分别做了重要讲话，并通过邀请过去优秀干部讲经验，群典型代表做总结的形式，分享了他们在工作上的宝贵经验，对我们这批年轻干部今后的成长起到了很大的指导作用。这次年轻干部交流会给我们提供了一个很好的学习、交流、共同进步的机会，笔者通过参加这次工作交流会也学到了很多，甚感受益匪浅。

一、年轻干部必须学会学习。

一是基层工作知识、能力的学习。基层工作经验和基层事务的处理能力都是我们从事行政工作所必须具备的，对于基层情况，上至国家领导人，下至乡村村主任都必须做到一定程度的了解和掌握。做为一名刚从大学毕业就到公务员战线工作的我们，更应该加强基层工作经验的积累，基层事务处理能力的掌握。在我们这群80后年轻干部中不乏优秀的大学生、研究生，同样都有着高学识、高文凭，但是，可以肯定的是我们对于基层的认知程度却并不是那样的突出，对于基层事务的处理尤其欠缺处理能力和技巧。这就要求我们在从事基层工作中，必须加强这方面能力的学习，要有扎根基层的决心，这样才能更加利于自身的学习和经验的积累。而且，基层工作对于我们可以说是百利无一害的，基层工作最能锻炼人，基层工作最能出思想，基层工作最能出成绩的的一些观点也被很多基层干部予以论证。

二是公文撰写能力的学习。公文写作可谓是行政工作的命脉，不论是通知的下发，政策的制定，领导的指示还是向上级的汇报，都会涉及到公文的写作，这就要求我们必须熟练的掌握写作能力，灵活的运用写作技巧。同样的，拥有一手好的文笔也是参与各类选拔考试，迈向更大发展舞台的一项重要条件。在交流会上政府办陈主任也就如何搞好公文写作给我们提出了“四心”准则，即动笔前有“信心”，平时阅读、收集有“耐心”，下笔要“细心”，复查要“耐心”。

三是政策、理论知识的学习。政策理论、法律法规是维护国家安全、稳定，促进经济快速、健康发展，推动社会进步的准绳，我们做为后备干部，不论将来成就如何，如果对于国家政策没有很好的了解和把握，那么在事务的处理上必将会陷入无头苍蝇的境界，失去处事准则，甚至导致严重、恶性社会事件的发生。一个领导人没有正确的理论知识做支撑就失去了把握方向的能力，而一名普通工作人员没有对国家政策的了解也就没有能力为群众答疑解惑。

二、年轻干部必须学会淡泊名利

我们这一代人，从一出生就被冠上了新世纪接班人的称号，而计划生育国策的制约，使得我们群体中的大多数成员都是家中独生子女，被家人视为掌上明珠，在社会、家庭等各方面过分的关注的情况下，导致了有些人的自尊心过于强烈，任何事情都要力争

第一，而对待失意缺乏自我调控的能力。对于80后年轻干部，我们彼此之间既是相互学习，共同进步的好同事，在一定程度上也可谓是惺惺相惜的竞争对手，虽然我们起点大致相同，但却必定在今后的工作中存在着一定差距，所以我们在面对别人升迁是必须学会正确的看待，做到“迁不骄，留不馁”，正确面对，既要有勇于争先的雄心，也要有甘于平淡的耐心。

这次的'年轻干部工作交流会，通过各位领导、前辈、同事的指导和经验的交流，使我接触了很多，也明白了很多之前没有弄懂的东西。反思过去的工作，确实与领导的期望与要求还存在着一定的差距，在今后的工作和生活中，我也会更加努力，坚持多想，多听，多读，多看，用文化武装自己，迎接下一轮新的挑战。

一、培养目标

通过加强学习、实践锻炼、动态管理、科学考核等方式，实现年轻干部在思想、政治、实践、写作、协调等方面能力的不断提高，有效培养年轻同志成长为政治上靠得住、业务上撑得起、作风上过得硬的中坚后备力量，展示昂扬向上的精神风貌。

二、培养对象

乡政府机关新参加工作的省委组织部选调生、公务员、三支一扶、大学生村官、公益性岗位等人员，年龄原则上控制在35岁以下。

三、管理培养途径

??实施五项培养计划

1、学习教育制度。年轻干部应努力自学，干部之间多做交流，“比、学、赶、超”。⑴坚持周一晨读制度，实行“轮流教学、共同探讨”模式，读书内容由各学习小组按需求制定，每月交流晨读心得，并检查读书笔记；⑵开展周四夜学，邀请市、县委党校专业授课教师及各领域经验丰富的知名人士进行授课；⑶月初制定学习计划，结合年轻干部的知识结构、工作阅历、能力素质等情况科学制定学习计划和内容；⑷月底进行总结，组织年轻干部在月底总结会上进行学习心得交流，每人自制ppt汇报本月学习情况及心得体会。

2、“导师”帮带制度。每名乡科级干部联系一名年轻干部，注重年轻干部能力的培养与素质的提高，按照“缺什么、教什么，需什么、帮什么”的带徒原则，分步骤有重点地对徒弟进行传、帮、带。⑴传授经验。积极开展师徒技术业务培训，加强思想道德品质培养，帮助徒弟调整发展方向，尽快熟悉并适应机关和农村工作，尽快开展手头业务工作。⑵帮助解惑。认真履行谈心说事制度，负责帮带的领导每月必须找年青干部谈心一次，关注其心理动向和成长状态，适时进行提醒和鼓励，促其自我总结提高，针对情况及时修正帮带办法和计划；年轻干部每周向导师汇报一次生活学习工作情况，就存在的困难和疑惑及时交流请教。每年年底导师与徒弟均写出书面总结一份，向乡党委汇报一年来的帮带情况。⑶带到一线。将年轻干部有计划地带到“基层建设一线、信访稳定一线、重点项目一线、抢险救灾一线”等一线岗位进行实践锻炼，全面提升年轻干部的综合素质。有计划地安排年轻干部到相应行政村协助做好村级工作，即在基层建设一线中协助做好党建指导、政策宣传、组织建设、活动开展等工作；在信访稳定一线中协助做好纠纷调解、矛盾化解、不稳定因素排摸等工作；在重点项目一线中协助做好村经济发展规划制订、特色经济发展、村级项目推进等工作；在抢险救灾一线中协助相关工作人员进行抢险救灾，提高应急事件的处理能力。

3、谈心说事制度。定期与年轻干部谈心说事，工作、生活上为年轻干部排忧解难，帮助健康快速成长。⑴帮带“导师”谈话。负责帮带的领导每月必须找年青干部谈心一次，引导年轻干部经常性地开展批评与自我批评，适时进行提醒和鼓励，促其自我总结提高。⑵书记、组织委员谈话。由书记或组织委员确定时间对每名年轻干部谈话，每年不少于两次，关注其心理动向和成长状态。

4、说写提升制度。充分结合实际工作内容，提供平台让年轻干部多写、多说，锻炼培养年轻干部能干、能写、能说的能力。⑴写作“两定”。一是规定写作内容，根据岗位职责，规定信息写作及新闻报道的重点内容；二是定任务，每名年轻干部每月至少撰写信息4篇，每月至少在乡级网站刊发2篇、县级及以上网站或刊物发表信息1篇，每季度撰写体会文章或调研文章1篇。⑵开展干部交流论坛，采取上台演讲述职的方式，总结自身学习和工作中的心得，全年在周四“干部讲堂”上制作ppt授课2次以上。

5、岗位锻炼制度。根据实际情况，对经历比较单一的年轻干部进行轮岗锻炼。⑴轮岗交流。确定部分岗位进行轮岗（轮岗期间原则上以原岗位本职工作为主），使年轻干部对乡镇工作尽快有全方位的了解。⑵重点岗位锻炼。对于缺乏重要岗位锻炼的年轻干部，要有意识地安排到综治信访、农业农村等关键岗位跟班学习，全年参与矛盾纠纷调解不少于2起。让年轻干部在情况复杂、条件艰苦的环境中经受考验，磨练意志、丰富经验、熟悉程序、提高能力。⑶联村值班制度。首先由年轻干部自愿申请，再由党委研究综合考虑决定，将所有年轻干部分到联村和值班岗位，培养其处理一线问题的能力。

??进行动态管理、科学考核

1、建立成长档案。为每一名年轻干部建立一本成长档案，组织办具体负责对年轻干部的考核，重点围绕年轻干部任务目标完成情况、日常工作表现、参加集体活动、学习能力提升、承担急难险重任务表现、民主评议、帮带人点评等方面采用百分制量化考核，由乡镇党委班子成员和随机抽取的机关干部评委进行综合评议，每次评议结果将计入干部成长档案，以便全面掌握年轻干部的成长情况。

2、评先表模优先制度。以年轻干部成长档案为依据进行量化记分，全方位掌握年轻干部思想境界、政治素质、组织协调能力、工作实绩、发展潜力、群众公认度等，结果向青年培养对象进行公开和反馈。同等情况下，年轻干部享有优先权，对得分较高者实行年终评先表模优先制。

??拓宽成长平台

1、交流锻炼。与东西湖区、东湖风景区、民族工业园、新城管委会等建立长期的交流往来，让年轻干部加强联系，互相交流锻炼，分批参与到各项富有锻炼意义的工作中，一方面为积极支持民族工业园和县城新区建设出力，另一方面以着力提高个人解决工作难题的能力为目的，使年轻干部迅速成长起来，让有能力、有干劲、有激情的年轻人脱颖而出，施展才华。同时把条件成熟的优秀年轻干部及时大胆地放在重要位置使用，让他们用得其时、用得其所。

2、建立年轻干部培训基地。培训基地为各村社区、乡福利院、学校、卫生院、大龙坪村长巴联线苏维埃政府红色基地。培训形式由年轻干部组织一期培训活动，活动内容由当期负责人自行决定，内容选择范围宽泛，要丰富、健康、有深度，活动方式灵活多样。通过深入农村、企业、社区，进行调研走访基层，写出详实的调研报告等活动实现培训目的，当年轻干部通过培训积累到一定的一线工作方法后，可适当安排年轻干部独立处理一线工作，提高其独当一面的工作本领，展现培训成果。

3、丰富年轻干部的业余生活。在充分利用乡政府各项文娱设施的同时，增添必要的文娱设施，为年轻干部的文体活动提供条件，用丰富多彩的文体活动充实年轻干部的业余生活，引导年轻干部保持健康、积极的生活态度，创造机会与其他兄弟乡镇进行交流、联谊，具体活动由年轻干部每人轮流策划、主持。

??经费保障与激励机制

1、设立年轻干部培训基金。乡机关财务室设立1万元年轻干部培训基金，资金从乡政府财政中支出，由年轻干部推选专人负责，在乡团委的指导下使用，保证各项培训活动顺利开展。

2、实行素质提升奖励制度。凡在我乡机关工作的年轻干部（公务员除外），考上公务员的奖励1000元（用于补助个人学习资料费、报名费、差旅费等）；进行在职学历深造的年轻干部，可凭国家机关授予的学历证书或证明等有效证件报销学费。

3、落实一次性安家补助政策。凡在乡政府机关工作人员，公务员、选调生、三支一扶、大学生村官、公益性岗位等均可享受一次性安家补助1000元。

交流干部心得体会篇3

参加本季度的年轻干部工作交流会以后，通过学习他人的经验和反思自己的工作历程，我认为我们可以从职业精神锻炼入手，对自己与事业进行合理的规划设计，争取更快更大的进步。

一、树立正确的职业理想。

我们可能因为各种各样的目的和原因走进了这个公务员队伍。拿我自己来说，临近大学毕业的时候，正好有选调生报名考试的机会，抱着“去见识下也好”的想法报名参加，当时还没有认真思考自己是否适合这个职业，也没有考虑过如何去面对走上工作岗位后的一切，然后一步步走到了现在。也许我们现在所处的位置与曾经的憧憬会有些出入，但是既然从事了现在的职业，就应该调整心态，从职业本身出发、放眼社会利益，为自己设立适当的职业理想。树立职业理想，不外乎维持生活、完善自我与服务社会三个方面，从这三个方面进行认真的思考，寻求自己所希望达到的高度和目标。这是解决我们为什么而工作和将要到哪里去的问题，应该尽早地设计好。

二、树立良好的职业责任感。

相比于其他行业，我认为公务员这个职业的责任应该要更重大，特别是社会责任。我们在工作中处理任何问题不仅仅是需要对上级和自己负责，更是要考虑到你这一行为给社会或者说在你影响的这个圈子内带来的“蝴蝶效应”。在工作交流会上，陈章述同志提到了曾经由于一个疏忽，将我县的工业税收由千万级变为了万元级。尽管这可能只在当时算闹了个小笑话，却是从一个侧面告诉我们：你的一个不小心很有可能就会变成影响单位、影响我县发展形象的大事。因此无论是从小到接一个电话也好，还是大到独当一面、全面规划统筹也好，都要尽心竭力，以高度的责任心和责任感去完成。

三、树立良好的职业作风。

职业作风是职业精神在我们职业生活中的习惯性表现。在第三季度的工作通报中，鲁部长提到了诸如工作不深入、不踏实以及怕苦畏难等不良的作风，这些算是一种通病，几乎随处可见。从我们平时的日记月研季结的情况也可以反映出这一点，不敢武断的说那些执行不力的同志工作作风就不扎实，但是至少观察得到那些总是排在优秀行列的同志在平时工作中总是积极进取、兢兢业业的。这是一种作风，也是一种态度，可能有时候会对组织上的安排有不理解或者抱怨的时候，但是既然作为工作安排下来，我们就应该以成熟的态度去面对，尽自己的能力去做好。良好的作风是可以相互教育、相互感染的，80后的年轻干部普遍的学历较高、年轻有冲劲，在职业作风上应该不输任何人。

从敬业、勤业到创业、立业，是一个成长和积累的过程。曾部长的总结讲话是对我们的激励和鞭策，而且很有针对性。有使命感、善沟通、管理好情绪和脚踏实地，这四点既含职业技能，又含有职业素养。有句话叫“商场如战场”，我们的职场同样也是战场，走上工作岗位的80后年轻干部，应该尽快地成长成熟起来，保持高度的职业精神，在实现自我价值与社会价值上争得双赢。

交流干部心得体会篇4

尊敬的各位领导、各位同仁：

大家上午好，市局党组组织这场交流会，给了我们上挂下派人员一个相互交流、相互学习的平台，使我们能够重新认识和总结，以便能够更快的成长。在我看来，我们上挂下派正是新年伊始，如同春季里埋下的种子，初入一个新的环境，需要我们不断的努力，不断的成长。

俗话说“一生二、二生三、三生万物”，我深感自己这5个月来在市局工作、生活情况体会略显浅薄和不足，所以将体会总结成两点，一是“融入”；二是“积累”。

体会一：“融入”。一颗种子被埋在土壤里，它首要的是脱去包裹自身的外衣，去融入到这片土壤中。市局机关也好、基层也罢，对我们来说都是一个新的陌生的环境。就拿我个人而言，在基层工作了十年，身上或多或少沾染一些基层的习气，比如：工作不够积极主动、办事比较随意拖沓，就像一块方石头，领导踢一脚，我们滚一下，领导不踢，我们就待在那里不动。这些习气，就是我们的外衣。到了市局机关这短短的5个月，我感觉到了“自发主动、积极高效”的工作方式，比如：信息中心5月主动对机柜线路进行整理，本周省局信息中心徐主任突然下来调研，整洁的机房规范的线路给徐主任留下了很深的印象。这件事让我深受触动，也充分理解了“我们把工作做在前面，就是为领导决策做参考”这句话的意义。我对比了一下机关和基层，感觉在基层像自行车，领导踩一脚，我们就转一圈；而市局机关就像汽车，领导挂个档，给脚油，我们就自动的向前行驶。

仅仅去掉习气还不够，我们还要适应土壤，融入进去。如何融入机关，我体会最深的就是机关部门的团队协作。大家都知道，我以前在xx的综合科工作，办公室、人教监、工青妇还要加上党办和机关服务中心都集中在这一个科室，xx人员又少，工作大多集中在我一个人身上，行政口综合性的工作大多一个人就解决了，正是因为集中，锻炼了我的能力，也因为集中，少了很多体会横向沟通协调的机会。到市局工作这段时间，参与了很多部门合力的工作，如：前期的注册税务师培训、现在的“营改增”工作等，各部门的分工协作，形成整体合力，促进工作落实，让我受益匪浅，也深深的感觉到自己一点点的融入进这个大集体。

体会二：“积累”。种子要发芽就要汲取土壤中的营养。这个汲取的过程就是积累，也就是我们的学习沉淀的过程。经过短短5个月的时间，给我最大的感觉就是值得学习的地方太多了。

一是汲取成功的经验。我把成功的经验，比喻成养分。正如牛顿所说“如果说我看得比别人更远些，那是因为我站在巨人的肩膀上”。很多时候领导的言传身教，值得我们去琢磨和汲取。记得刚报到那天，人事科xx科长带我到xx那里报到，xx仅对我提出了一点要求，那就是“高调做事、低调做人”，xx的不吝赐教，使我很受感动，也让我尽快的进入角色少走了很多弯路。我时刻提醒自勉。在岗位上放低姿态，谦虚谨慎，牢牢把握自身定位，做好科长的助手，做好科员的同事，尽快融入信息中心；在工作中积极主动，严格要求，为科长出谋献策，与科员同心协力，努力做出工作业绩。

二是学习身边的优点。积累就是要善于发现身边的亮点。每个人有每个人的特点，三人行必有我师，努力积极的向他人学习，认识和改进自身的不足，才能有长足的进步。按照木桶理论“一个木桶的装水量取决于最短的那块木板”。同样的，我们要善于发现身边人的优点，去揣摩和学习，努力提升自己身的短板。如：市局领导的睿智、风趣、博学、进取，我们中心xxx主任的敬业、执着，业务骨干xxx的专业、好学等都值得我去揣摩和学习，在学习中沉淀积累，形成自己的处事原则、工作方式、学习模式。

三是总结失败的教训。成功的道理都是相似，失败的原因各有所不同。在工作中失败和挫折不可避免，学会如何总结失败的原因，避免再犯同样的错误，才是进步的渠道。人在挫折中成长，在失败中前进。5月份，xxx拟定进行固定资产报废处置，因为我对文件理解不够深入不够到位，致使在向省局报送的文件中，因程序不到位而被退回。在这件事情上，我进行了深刻的反思，是什么原因造成了这种结果，自己对文件的理解和掌握不够，只是粗略的读了一下文件；把关不严，总想到有主任把最后一道关，没认真负责；与上级沟通不够，文件上报后才发现不妥，未能提前预防。这件事让我引以为戒，再次发现自己的不足。

市局的文化宣传栏有这样一句话：“博观而约取，厚积而薄发”，我们这群被市局党组寄予厚望的种子，能否抽枝发芽、茁壮成长，最终长成参天大树，需要我们不断的汲取养分，吸收阳光，不懈的努力施展才华，执着的追求事业，我将在融入中萌发，在积累中进取，并与大家一起共勉。

以上是我的一些粗浅体会，不到之处请大家批评指正。

交流干部心得体会篇5

为进一步提高我校学生干部的综合素质，树立远大的理想，增强自我教育、自我管理、自我服务的意识，校团委组织召开了学生干部培训交流会。此次学生干部培训内容涵盖之多，范围之广，使我感受颇深，对我们参训人员来说更是一次非比寻常的体验；同时，我也深刻的明白了学生干部的工作职责及义务，更感觉到作为一名学生干部责任的重大和自身能力的不足。

作为一名学生干部，不但应具备较强的工作责任心，还要有较强的组织管理能力、人际沟通方法、开拓创新理念、为校服务意识。通过培训，认为要着力注重以下四个方面：

首先要有表率意识，作为一名学生干部，只有自己身体力行，才能更好的带动身边的人，赢得他人的支持和配合，取得最佳的活动效果。学习是学生的第一要务，我们要注重各方面知识的学习积累，既要努力带动同学认真完成老师交给的学习任务，也要积极参加学校组织的各项活动。在学好第一课堂知识的同时，还要注重平时的学习，掌握信息制高点，拓展知识面，学会协调自身的时间和精力，调整状态，以促进自身综合素质的全面提高。

其次要有服务意识，作为一名学生干部，我们要注重加强自身的思想道德素质，牢固树立为同学服务的意识，谦虚的对待每一位同学，如实的反映同学们的要求愿望，善于合理有效地表达和维护同学权益，在为同学谋得利益的同时，自已从中积累了经验，获得了精神上的满足。在参与为同学服务的活动中，要有坚不可摧的心理素质，指点江山的能力潜质，高瞻远瞩的现代观念，懂得说话的基本艺术等，以求个人和集体利益的最大化。

第三要有大局意识，作为一名学生干部，要具有强烈的奉献精神，在集体的利益面前，我们应该牺牲自我，成全大我，以集体的利益为重。个人的力量是非常渺小的，在做事时，我们应该发挥集体的力量，团结同学，拧成一股绳，一起度过我们今后学习生活上遇到的各种难关。另外要严格要求自己，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。大事都是小事一点点积累起来的，我们应从小事做起，只有认真对待做好每一件小事，才能做好成就一件件大事。无论做什么事，我们都要尽职尽责，做一个有责任意识的人，投全部的精力，尽最大的努力，付百倍的艰辛。

第四要有创意意识，只有创新手段，创新方法，创新形式，才能使各项活动的开展上层次，出水平。这次培训给我感触较深的就是组织活动要新颖，以往老师要求我们组织活动，我们大多是只满足于组织了、完成了，引用学姐以前的一些比较老套的活动形式、组织方法，没有去创新，很少追求活动过程的质量。在以后组织活动时，我们要拓宽思路，从多种渠道获得灵感，充分利用网络资源，多多借鉴其他学校好的创意，并结合添加我校的特色，举办一些具有鲜明特色的活动。

通过这次的学习培训，我也深入的感受、反省，认识到自己思想上的一些问题，我将不断反省自己，以十分的热情和饱满的情绪去对待工作，认真对待自己的责任和义务，提高效率，把工作尽快尽好的完成，并不断的追求完美。最重要的还是要调整好自己的心态，不断在风雨中成长，让暴风雨不断的洗礼自己，让自己在困难中成熟。我相信只要努力，我们一定能找到别人不曾走过的路，到达别人不曾到过的地方，看到别人不曾看到的风景！！

交流干部心得体会篇6

5月8号下午我们踏上了前往新乡万仙山的旅程，明媚的阳光，清新的白云，连绵的山脉映射着我们现在的心情，放开心的喜悦浮上心头，公司野外拓展训练心得。让都市生活中压抑了很久的工作生活中的烦恼抛到了九霄云外。这是我们公司组织的一次野外拓展训练。

高挑的山楂树，好像有用不完的力气一样，努力的向上生长。车队也渐渐驶进了万仙山。人们常说山里的天气变化快，这不，刚进山没有一会儿就下雨了，但是蒙蒙的细雨却阻止不了我们上山的脚步，我们开始了拓展训练的第一项：定向寻宝。

项目名称：定向寻宝

任务目标：徒步走完10公里山路，到达拓展基地，并必须找到沿途的10张宝藏图。

我们接到任务后，也不管远处山峰上的迷雾到底离我们有多远，就马不停蹄的出发了，远处的迷雾越来越浓，天也渐渐暗了下来，从我们找到第一张藏宝图之后，就一直很顺利，直到在第八张藏宝图的时候，怎么也是找不到，我们也到了半山腰，天也完全黑了下来，我们队所有的人分成2队，一队继续找第八张，另一队找后面的藏宝图，一直到晚上8点的时候，后面的2张藏宝图也已经找到，但是第八张还是没有找到，直到8点半的时候，接到教练的通知，上山集合，我们怀着沉重而又遗憾的心情到达了拓展基地。宣告第一项拓展训练的失败~~~

第二天我们做了项目有信任行走，动物王国，高空抓杠等。印象最深的就是高空抓杠。

项目名称：高空抓杠

任务目标：爬上8米高的支架，站在支柱上跳起并抓住三角杠

刚开始有点紧张，本身就有些恐高，看到先完成的同事们有些人哭泣着，而有些人觉得很轻松，并不是那么的恐惧，心得体会《公司野外拓展训练心得》。实际完成时间也就仅仅的几分钟时间，但感触很深。尤其是站在高处，很多人是不敢往前跳的，也发挥不出平面弹跳的高度，这表现大部分人的潜能问题。包括我在内，站在上面，柱子一直在摇晃，我都没有敢往下看，虽然努力往前跳，但还是没有抓到杠，也许就是没有发挥出自己的实力，也许就是不敢跳。但此项目给我一个挑战，就是今后任何问题任何事情，敢于承担，敢于面对以及挑战自我，以最大的潜能发挥自我，连自己都不相信自己的实力，更何况是别人呢?遇到任何事情绝对不能退缩!大胆面对。迎接挑战!敢于挑战新的自己，才会发现最真实的自我。

第三天我们才知道还有个最重要的项目：毕业墙

项目名称：毕业墙

项目目标：在规定的时间内，所有人(72人)翻过高4.26米的高墙

我们站在毕业墙下面，教练问我们需要多长时间能完成，很多人喊着“7分钟。”当时很惊讶，七八十人，7分钟怎能爬上去?但是已经没有时间想这个问题了，队长在布置任务和位置，6个人在最下面当人墙，2个人在中层，一个人在最上面，就能爬去了。开始很顺利，上去了2个人，这样就能拉下面的人了。一个接着一个往上爬，看到一线人员把脸埋在手臂上，那痛苦的表情，队长在旁边一位一位踩着队长的腿往上爬，多么的艰辛，多么的痛苦一个个咬着牙坚持着，忽然我发现最下面的那个人体力不行了，已经开脱力了，后面的一个男生立马顶了上去。瞬间，到我顺序了，踩着一线人员的肩膀，上面又有人拉着的时候，瞬间体会到团队的团结性，上面的人一直不断的往上拉，下面还有那么多人伸着手，深怕有人会掉下来。当我爬上去之后，上面拉着每个人也是多么的痛苦，但没有一人喊着累，没有一人喊着放弃。这就是团队，大家的心紧紧相扣，没有一人放弃任何一人。缺少任何一人就不叫我们这么优秀这么庞大的团队了。这个毕业墙，再一次的提醒自己，跟着团队，一步一步往前走，因为不是我自己，而是大家都在陪伴着我。即使犯错，有伙伴们的支持，我还怕什么呢?再一次的想喊一句“我们都是最棒的，加油!我们是校妆人!”最后我们以6分30秒95的时间完成了毕业墙的任务!最后知道这个结果的时候我哭了，是感动的，是喜悦的，为了我的新生，为了我们的'团队创造的这个奇迹!

所有的项目已经完毕，但还有最后一个任务，游黄龙洞!

崎岖的山路，75度的斜角，高低不平的台阶，但是这都不能阻挡我坚定的脚步和决心，知道我跑到洞口的时候，紧绷的心灵在这一刻真正的得到解脱与生发。我们在有说有笑中结束了历时三天的野外拓展训练。

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