通过撰写演讲稿，我们可以提高自己的演讲策略和引起听众兴趣的技巧，在演讲稿中，可以使用一些修辞手法，如排比、比喻等，以增强表达的效果，王科范文网小编今天就为您带来了体育有关的演讲稿5篇，相信一定会对你有所帮助。
体育有关的演讲稿篇1
时光飞逝，初三的同学们，离初三体育考试更是只有7天了，7天对于你漫长的生命是微不足道的，但是它又是举足轻重的。体育中考是中考的重要组成部分，是中考开始的第一枪，如何占有先机，获得中考信心，不留遗憾，只有从各方面作好充分准备，才能事半功倍，正常发挥，甚至超长发挥，具体从以下几个方面来注意：
一、思想上高度重视，每分必争
中长跑男生3分48秒，女生3分39秒;坐位体前屈男生16.1厘米，女生17.4厘米;立定跳远男生2.46米，女生1.96米就是各单项满分，这就是你们应该奋斗的目标，切记别倒在这个标准之下，因为这意味着你们的体育成绩每个单项和满分就是2分的差距，3项就是6分啊。在中考的录取中6分就可能影响到大家今后的就读学校及分班。以前这方面的教训太多了。换一种说法就是我们现在读书就是在挣钱，以前省重点中学的调招费就是8000元，每差1分另交200元，市重点中学也要4000元，每差1分另交100元。
参考上面的标准，做到查漏补缺，利用最后几天时间多练习现在还不能得满分的项目，向满分50分进军。
二、注重细节，杜绝失误
(一)做好心理调节
在体育考试前，许多考生会出现尿频、出汗、心跳加快以及记忆力减退，甚至头脑一片空白无法集中精力参加考试的现象，最终造成发挥失常。因此要调整好心态，稳重，以一个平常心来对待考试，另外体育考试前要学会自我心理调节，把心态放平稳，不要考虑太多。考生在考试中要专心考试，考一项就想一项的事。也不要受天气、场地等其他客观因素的干扰，如果看到其他同学在考试中有失误、受伤的情况也不要过于担心自己。
心理调节方法：(1)呼吸法 可用深呼深吸的方法调整情绪。(2)自我暗示法 在临场前，说一些如“我能行，我是最棒的，球太轻了”等自我激励的语言，提高自己的自信。 (3)临场前多想想动作技术，特别是关键部位如腰部发力，速度要快等，以及自己经常出问题的地方，提醒自己加以注意。(4)多和同伴交流，互帮互助，相互激励(5)释放激情，增强班级、学校氛围。
(二)、注重饮食卫生
要注意饮食卫生，考前几天要加强营养，多吃高糖类食物，考试当天吃八成饱，要有营养，要易消化，考前、考中要少饮水，切记不能喝碳酸类饮料，考试前30-40分钟可以喝150毫升左右浓度为40%的葡萄糖水，吃两到三片维生素c，这样可以提高糖元代谢,有助于提高运动成绩。另外考试当天不要吃糖果和巧克力，以免口腔内发粘,影响呼吸。
(三)、做好体能储备
要保证睡眠，精力充沛，切记考前一天不能熬夜，体育考试前两天一定不要泡热水澡，以免影响体能发挥。考前一周注重调整放松，把自己在考试当天调整到最佳状态，主要以强化动作为主，切记不能受伤，感冒。
(四)、重视准备活动
人的心理和生理从安静到运动状态，需要一个准备适应的过程，使人的注意力集中，情绪高涨，同时使血液循环逐步加快，肌肉、关节、韧带的活动能力提高。在气温较低的情况下，人的机体惰性大，准备活动尤为重要。因此准备活动要充分，大约半个小时时间，以活动韧带为主。具体活动安排：首先慢跑2—3圈，让身体有一个预热的过程，稍微冒汗结束;接着做徒手操，主要以活动关节，拉韧带为主，一般拉韧带时间大约为5分钟左右;其次做几组素质练习和徒手动作练习。如单脚跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿，立定跳远2—3次，摆臂练习等，各项目考试前的预习和练习动作，以70%-80%的能力去完成动作。
需要注意的：1、到场后，先做准备活动，再检录。准备活动要考试半小时来做，合理掌握时间。2、进场后，在开始测试前，也要简单地活动一下韧带，做几组适应性练习。3、做准备活动时要把外套穿上，单项考试时才脱去外套。避免身体过快冷下来。
五、完善考试装备。考前一天晚上准备好考试的装备，服装、鞋子等。建议穿短裤，鞋最好穿质地轻便、柔软，鞋底摩擦大的，带雨具，雨天建议同学们跑步时准备好橡胶足球鞋，或专用橡胶田径鞋(考试时不允许穿钉鞋)。考中注意系好鞋带，保管好准考证。
六、各项具体注意事项考试
要合理安排体力，调整好心态，可利用考试换项间隙抓紧休息，以良好的精神状态参加下一个项目。考生要根据自己的水平，按照预先制定的计划参加考试，如对待自己的优势项目，它虽有2次或3次测试机会，但尽可能在第一或第二次的测试中取得满分，免去后续二、三次的再测，以节省体力准备下一项考试。特别强调参加中长跑测试时要注意体力分配、呼吸调整、跑的节奏、路线、终点冲刺的距离，切记不能走，遇到“极点“要想办法尽快克服。
我相信，只要同学们认真对待、奋力拼搏，我们一定能取得最好成绩。同时预祝我们有更多的同学取得50分满分的好成绩。
体育有关的演讲稿篇2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
在座的各位学长学姐、同学们，大家晚上好。我是体育部干事王要坡，来自资管122班。很荣幸我能有机会参加本次竞选。我要竞选的职位是体育部部长一职。
今天，我之所以敢站在这个讲台上与在座的各部门的精英们一起参与竞选，是因为我有自信。若有人问我为何这么自信，我会毫不犹豫地回答：我的自信源于我对我能力的了解，我有多大能力，就有多大自信！
在去年的一年中，我们体育部所做的工作和成绩也是有目共睹的，得到了老师和同学们的认可。但成绩和辉煌属于过去。如果由我作体育部部长，我会做到以下几点来使我们体育部变得更优秀：
一、服从指挥，领会精神
坚决服从院领导和主席团的指示，领会为学生服务，充当好学院与学生之间纽带的精神。继续为我院同学的体育文化生活做努力。
二、以身作则，带好新干事
在日后的学生会工作中，坚持以身作则，为新干事做好带头作用，发挥榜样的力量。耐心认真地为新干事指导体育部的各项工作，使新干事们尽快熟悉体育部的性质和工作内容，更好的为同学们服务。热情真切的关心新干事。在工作中，不搞独裁，民主至上。
三、正确理解学生会的性质，坚决遏制不良风气
在体育部今后的工作中，我会注重对新干事思想问题上的教育，让新干事正确理解学生会的性质和作用，摈弃学生会高人一等的错误观念，加强文明礼貌的修养，增强干事们服务同学的意识，注重团队协作的精神。使体育部在全院师生中建立良好的口碑。
四、认真做好体育部各项工作，充分发挥体育部的'作用
贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育精神，积极开展各项体育活动，增强我院同学的身体素质，创建良好的运动环境。同时为我院选拔出各类体育人才，使得我院在校运动会上取得良好的成绩。
五、对体育部内部进行改革，提高整体战斗力
大到一个国家，小到一个团体，如果没有创新，没有改革，那么这个组织肯定不会长久的发展下去。同样，在体育部工作一年，使我发现了我们体育部在工作和规章制度中存在一些缺点和不足。所以，我决心要改革。改革内容包括：体育部规章制度、对干事的管理方法、对体育部全体的思想教育、对今后开展的各项活动的方式和具体分工，以及对干事的考核制度等内容。我改革的目的只有一个，那就是提高我们体育部的整体战斗力，使我们体育部所有成员成为，出去能组织开展各项活动，回来能写出活动策划、总结、简讯的，文武双全的优秀人才。
说的再多再好，也不过是纸上谈兵，最重要的还是在今后的工作中作出成绩，得到老师同学们的一致认可。今天，如果我能竞选成功，那么我今后一定不会忘记今晚我所说的话，努力使体育部变得更优秀。如果竞选不成功，我也不会气馁，因为我至少有勇气站在这里与各位精英们一起参加竞选。
最后，我想与大家分享我的座右铭，这句话在很多事情上给予我勇气，激励我勇往直前，那就是“有些事现在不做，一辈子都不会做了。如果你真的想做一件事，全世界都会帮你。”
体育有关的演讲稿篇3
尊敬的各位领导、各位家长，老师们、同学们：
大家早上好!
在这春意盎然、生机勃勃的季节，我们迎着拂面的春风，带着全校孩子们的喜悦，伴着充满活力的鼓乐，迎来了“双鹤小学阳光体育节开幕式暨校运会”的隆重召开。这是一个检阅“阳光体育运动”和“2+1”活动成果的盛会，同时也是展示我们双鹤小学师生新风貌、新形象的盛会。
今天我们有幸请到了 。
首先，我代表学校对本届体育节的隆重召开表示热烈祝贺，对莅临我校指导工作的各位领导、家长表示热烈欢迎，对在本次体育节筹备过程中付出辛勤劳动的老师和同学们表示衷心的感谢!
多年来，双鹤小学一直坚持不懈地实施素质教育，注重提高教育教学质量的同时，我们更注重学生素质的全面发展，尤其是身体素质的提高。为此，我们保证了两课两操，切实保证同学们每天锻炼一小时。同时我们还开展了一系列丰富多彩的体育活动，比如广播操比赛、课间舞比赛、跳绳比赛、踢毽子比赛等等，在以往的各项体育活动中，同学们都展示了自己的才华和创造力，为校园生活注入了丰富的文化内涵和体育精神，营造了团结、活泼、健康向上的校园氛围。今年体育节的主题是“沐浴体育阳光 助推中国梦想”。在这一年里，我们安排了丰富多彩的体育活动。有学校运动会、特色大课间、象棋类比赛、“一校一品”特色跳绳比赛、冬季跑操活动、冬季上冰雪等活动等，为同学们提供了一个个展示能力，发挥个性的大舞台。
老师们、同学们，今天我们举行阳光体育节开幕式，标志着我校的艺体活动进入了一个新的阶段。我相信在各级领导和全体师生的齐心努力下，本届体育节一定能办出水平，办出特色。
最后预祝本届体育节能圆满成功!
体育有关的演讲稿篇4
尊敬的各位老师，同学，你们好：
生命在于运动，这是众所皆知的道理，但是人们往往存在“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”的思想，只有健康在受到威胁的时候，才会想到平常应当经常运动，进行体育锻炼，纵然有一时的兴趣和激情，但坚持长期锻炼的人只有少数。
科学进步使人们的劳动条件和生活环境发生了巨大的变化。一方面，劳动强度大大降低，劳动效率提高。另一方面，人们的生活质量快速提升。身体肥胖，体质下降，糖尿病、颈椎病、高血压等一些现代病也接踵而至。特别是社会竞争容易使人精神紧张，压力增大，心理疾病困扰着人们的正常生活。而运动则是对付这些现象最好的良方，我们不仅可从运动中得到快乐，而且可以起到强身健体的作用，提高生活的质量。健康体质的形成不是一日之功，不能指望一蹴而就。要让运动成为一种习惯，我们可以从小事做起，比如说跑步或骑自行车上班，挑选一两个自己喜爱的体育项目持之以恒地进行锻炼，就能筑牢预防疾病的第一道防线。
“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”这是铭刻在奥林匹亚山上的铭文。从城市到农村，从机关到企业，从青年到成年人……强身健体，已从一种社会时尚，日益成为人们的一种生活习惯和方式，成为一种文明素养的体现。
要怎样才能养成运动习惯呢?中国青少年研究中心副主任孙云晓向我们推荐了一种养成运动习惯的方法：坚持锻炼90天。为了证明这一说法，他亲身实践，早晨戴上记步器，坚持每天走上7000步，如今他已坚持了7个多月。他的体会是，“坚持21天就从被动锻炼变为主动锻炼，坚持60天会从主动锻炼变为自动锻炼，坚持90天就会养成运动习惯，并体验到其中的乐趣，有了运动改善心理，提高智力的收益。
健康的体魄是我们为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。老师们让我们行动起来，让运动像洗脸刷牙一样成为可以熟视无睹的习惯，成为一种生活常态，让生命更加精彩。
谢谢大家！
体育有关的演讲稿篇5
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
早上好!
今天我们国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字：
全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比去年增长了2.7个百分点;
全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与去年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;
青少年肺活量水平继续下降。与去年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。
近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。 作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。
坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。
让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生! 每天锻炼一小时，健康生活一辈子!
我的国旗下完毕，谢谢大家!
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