一份出色心得体会能够发现自己的潜力和可能性,激励自己不断进步,我们的心得体会可以成为我们的导师,指引我们走向更好的未来,以下是王科范文网小编精心为您推荐的感受爱心得体会参考6篇,供大家参考。
感受爱心得体会篇1
1.两人背起游戏
从一开始,老师虽然把要求讲得很清楚,自己也听到了,但是没有进到自己心里,没有转换成自己大脑的指令,或者说有很大一部分要求还是停留在耳朵里,所以刚开始和郑老师一起做的时候,还是按照自己的想法去做,蹲下去的时候还好,坐下之后就起不来了,是在单打独斗,自己的目标就是站起来,自己还很努力、极力地想站起来,至于同伴,她似乎与我无关,只是知道我还要和她手心对手心。第二遍,在马老师再一次重复要求后,自己的心安静些,虽然马老师一再强调不要用语言,还是和郑老师语言沟通,达成一致,关键在相互用力头靠头,背靠背,要都用力。刚开始我能感觉到,我们相互彼此还是有些没完全把自己的背交给对方,没有完全把力量通过后背给对方,好了很多,还是基本完成了动作。第三遍,虽然不那么完美,还是成功了,轻松,协调,对方的后背是那么让我心里感觉有支撑,安定,感受到对方后背的力量,感觉到她在充分靠向我的背。
马老师在总结点评时说的,我有一点体会到,就像来访者做咨询,就像这个背起游戏一样,咨询师应该充分感知对方,感知对方的表情、眼神、动作、身体语言等,要敏感,要有迅速敏锐的感觉。不能像背起游戏中,我给对方支招,告诉对方要怎么怎么做,我比你理解马老师的要求理解的更透彻,你按我说的去做没错,我们准能站起来等等。这就像马老师说的,做为咨询师在咨询中这样做,就是在贩卖自己的知识,以最便宜的价钱贩卖给来访者,是剥削吧,或者是不道德,不知道用什么词合适。要学会用身体做咨询,其实人的潜意识在骨骼里,在血液里。还说到,我们常常会在工作生活中遇到处理一些事,我是有资格的,有经验的,甚至在某些方面我是半个专家等,其实资格就是一种面具,不知道是不是一种防御,对《心灵的面具101种心理防御》看的很艰难,很多不理解。
2.对来访者要等量齐观的看到他/她的痛和好,感受做咨询师要理性、敏锐、冷静、全面、客观、洞察力强、柔软又刚强犀利。
3.往往沉浸在痛苦里的人,是有比痛苦更大的东西或者说其实自己是有比痛苦更大的本事支持着自己。比如,要装10升的水,装这10升的容器一定要大于10升。所以我会因为一些事感到痛苦,现在和未来可能都会,但是我要看到觉察到那个比痛苦还大东西。
4.说话声音,常常说话声音过大,习惯大声说话,人就会缺少思考,少了情感的东西,是机械的苍白的,冠冕的,让我想起偶尔听到朝鲜播音员的那个状态。让声音携带情感吧。
5.手触对方肩感受对方呼吸的活动,三次变化的活动,是一种真切的体验,是用语言不能说清楚的,只有体验了才有感觉,不知道马老师怎么想到这样一个方法。通过手指感触对方的呼吸,做调整变化,让我感知到,与同伴相通的感觉,心灵的相通,就像马老师讲的“顺”了就面色如水,就像顺字一样,左边一个水右边一具面字。身体的接触可传达心灵的东西,这种传达、感受、相通比语言更让对方信任,传达的更完全、清楚、真切、可靠。同时在呼吸反向按压对方时,那种不舒服,想改变控制对方,和被要改变和控制的感觉,有要么斗一斗,要么顺从的感觉。另外在第二次活动中,我有手指轻微的按压来和对方呼吸一致,让同伴感觉很舒服,就像马老师说的一样,用力,让对方感到应该好像是变了,又好像没变,而不是让对方感到明显的变化,让对方跟前你的动,而在场,与你同频,你与对方是通的。在咨询时这应该很重要,是基础、前提吧。
6.人出生就会有濒死感,马老师讲到的一些东西是我从未听说,也从未想到,从未意识到,人出生,顺产儿,经过挤压,这种不安全或者说死亡的感觉应该是有的,只是小小的婴儿不能说出不能意识到,但是他/她是会有身体记忆的。想想我自己应该是会这样的吧,身体里应该是有这种记忆吧。婴儿出生从不呼吸到呼吸,从在羊水里到出生后没有羊水的缓冲,人与生俱来是怕死的,所以人是有死亡焦虑死亡恐惧的。
细胞分裂也是有痛的,只是我们成人现在说不出来,小小的卵细胞如果会说话,当精子冲破她的时候,她应该会感觉到痛的吧,这是我从来没有想到过要去想的事情。就像在竹林中,晚上可以听到竹子生成的声音,我们要有心听到身边的事物,听到周围的“声音”。
7.古时候要父母对孩子“慈爱”,现在的父母的确是只有养没有育,不是慈爱,要么是溺爱,要么是乱爱,要么是控制甚至打骂,身体和精神上的打骂。父母要有慈心,温和的去关注孩子。在教育孩子时要先把自己的情绪处理好,先处理好自己的“移情”,不要投射到孩子身上,这一点真的很重要,深有体会。
8.有关呼吸,初步掌握了先呼后吸的方法,的确不一样的感受。之后讲的《大学》开篇,三纲,八目,以及《论语》开篇“学而时习之,不亦乐乎。”以及八卦,尤其八卦,对我来说信息量太大,还待来日再有耳福听马老师讲,自己到了一定的火候再去研读。初步的感觉到,宇宙应该是本来就在那,一切的一切都是已经在那儿了,一切都是注定的,或许那是天机吧,或许人类应该有资格去知晓。只是我不知、不觉,像大多数人一样浑浑噩噩一生。似乎也没有能力去了解、理解、懂得。但愿此生还有时间和机会去了解。
不管怎样了解了,大学的大是心量大,无外,无边际,有很多用否定的方式去表达肯定的意思,这个说法思路倒是有意思。止于致善,止是心的变形,止就是心,是专注,是目标,只要专注就有定。善(字形的变化说不清),总之是太好了,把一件事做的合适,把所有合适的点串起来就是善。这个观点,对我们现在的育儿是一个有力的方法,只要我们把好的做的得足够多即可,发展好的,而不是改造差的(虽然对无奈的现实有点理想化),不以改变为目标,而以发展为目标。无论是在教育。企业的管理等方面都是实用的。
学而时习之,学字既开悟,了解天地宇宙。学字上面的日和爻的具体解释,我就不清了。下面的子字既是开始又结束,子时,零点,是上一个时辰的结束又是下一个时辰的开始,其实就是无始无终,也就是当下吧(人应该要培养初心)。时既时空,时间、空间、地点、情境,习既做到。所以人首先要开悟,了解宇宙万物是怎么回事。
9.放松、催眠,我第一次亲身体验了什么是放松、催眠,那是一种身体和精神的享受,好像有点上瘾的感觉,呵呵。无法形容,自己什么时间也能达到这样的水平,马老师对整个节奏的把控,语言、语调、声音、缓急、高低、快慢、情境、还有我说不出的感受,身体上有的感受,是一种从来没有过的体验。
感受爱心得体会篇2
为期六天的高中军训已圆满落幕了,在军训汇演上大家一个个精神抖擞,站着整齐的军姿,坐着标准的动作,喊着响亮的口号“初一五班,非同一般,斗志昂扬,共创辉煌”那惊天地泣鬼神的口号在十堰市二中操场上回荡着。之后掌声一片。班上每个同学都洋溢着欢快的笑容,但内心难免有种紧张感,生怕刚才动作没做好,影响班里的形象。
六天的军训结束了,骄阳似火的太阳吧大家都晒成了“包公”但我们没有丝毫抱怨。军训,教我们怎样做人,怎样吃苦耐劳,怎样迎接挑战,怎样把握自由与纪律的尺度。军训,是我们增长才干的机遇,也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习,去煅炼,去磨砺,其目的是:增强国防意识与集体主义观念,培养团结互助的作风,增强集体凝聚力与战斗力。
军训,还能提高我们的生活自理能力,培养思想上的自立,还能帮助我们养成严格自律的习惯,这就需要我们在军训过程中,我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质,也要发扬我们“同心协力,艰苦奋斗”的光荣传统。我们要坚持铁一般的纪律,严于律己,服从命令,坚决完成各项训练任务;大家要用顽强的意志,用敢于吃苦、勇于拼搏,发扬“流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”的精神,彻底完成军训使命。
我深信,作为新世纪的中学生,应该像军人那样,站如松、坐如钟、走如风。这难忘的军训经历令我终生难忘。如果说人生是一本书,那么,军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏,那么,军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确,几天的军训是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。
军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝,几天的疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了,很累,而且有酸酸的感觉。教官已匆匆地走了,却留给我们深刻的回忆。军训究竟带给了我什么?其实我觉得军训几天,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形,而是在磨练我们一种意识;一种吃苦的意识;一种坚持的意识;一种团结的意识;一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多,足以让我们一生享用。
感受爱心得体会篇3
毕业到现在已经半年了,工作了已经半年了。在这半年工作中,我感触很多,我完成了从学校走上社会的过渡了,我在新的公司环境中适应的很快,我可以说我是一个真正的社会工作人员了。我要在半年的工作中做一下我的总结。
屈指算来,到公司已近半年的时间,经过领导关心、同事们的帮助和自己的努力和调整,我顺利完成了一个学生到企业职工的转变,现在已基本上融入了公司这个大家庭。同时对公司的组织结构,工作流程等各个方面都有了一些初步了解。作为项目部的经营人员,应该做好以下工作:每月统计当月的实际施工产值及成本分析情况,及时参加成本分析会议,对项目部每月的盈亏情况做出分析报告;平时在工作中配合各个部门的工作,做好合同管理。参与一些分包合同的洽谈,分包合同签订后,对分包合同进行跟踪管理;向公司提交有关的报表;做好分包结算,项目竣工结算工作;负责投标算量、报价、成本分析工作。
我对半年来的工作做了一个小结。
一、即使是最基础的工作,也需要不断地创新求进,以提高工作效率。我工作的很大一部分内容,就是投标工作,本来以为算量是一种比较枯燥的工作,其实,如果用心多思考一下,核量工作通过运用电脑和统筹的方法,并不是那么死板乏味。接触工作至今,我也慢慢形成自己独特的方法。当然,随着工作的深入,还有更多新的内容等待我去学习,去思索。
二、态度决定一切,可以说,这段时间工作的过程也是我自己心态不断调整、成熟的过程。因为造价不是我的专业,刚来到公司,我有太多的茫然。整天看书好像还是无济于事,而莫名而来的烦琐的投标算量更是让我抓狂。刚开始,我甚至怀疑我不适合这份工作。后来我发现,时间是我的救星,通过自己不断的调整心态,虽然没有人说,但我自然而然的就知道了作为造价员该做一些什么事情,一些不懂的东西也迎刃而解了,顿时让我豁然开朗。如今只要有工作,我会以充分的热情来干好事情。心态的调整使我明白在各个岗位都有发展才能、增长知识的机会。如果我们能以充分的热情去做最平凡的工作,也能成为最精巧的职工;如果以冷淡的态度去做最高尚的工作,也不过是个平庸的工匠。拥有积极的心态,就会拥有一生的成功。
三、学习无止境,职业生涯只是学生生涯的一种延续,重要的是将学校里学的理论知识运用到工作中,并进一步提高、升华。初到公司的我当务之急就是拼命的学习,整天的翻阅书本,为的是能尽快熟悉工作,有机会接触实践工作。结合学校里学的相关知识,我觉得需要进一步摸索和思考,活学活用,来解决实际的问题。
四、我也存在着一些不足之处:因为去工地的机会少,实地学习的机会也太少,学东西很慢;投标工作经常出错,还需要更多的锻炼机会;过于注重工作的进度对工作内容的全面性考虑不足;工作有时不够主动等。在接下来的工作中,我将本着对本职工作的认真和责任心,把工作做好做精。
另外,我对公司现行管理制度也有自己的看法。公司应注重提高员工工作效率,我认为无止尽的上班只会让人身心疲惫,而丧失工作热情,自然而然工作效率也下降,而正常的节假日能缓解员工压力,使之劳逸结合。我建议项目部也应该实行大小周末,同时我也考虑到项目部实行这个规定也存在一定困难,所以建议员工在双休日能轮流值班,这样更能体现公司关爱员工的人性化管理。
我将以公司的经营理念为坐标,将自己所学知识和公司的具体环境相互融合,利用自己精力充沛、接受能力强的优势努力学习业务知识和领先技术,为公司的发展尽我绵薄之力。
以上为本人半年来粗略的工作小结,请领导审阅,如有不到之处,请领导不吝指出,以便本人及时改正,从而能更好地工作。
相信我在以后的工作中,我还是会不断的努力的,只是我的努力程度就是这样的,不会出现大变化,我会一步一个脚印,开始走上一个新的工作历程的。以后的路还有很长,我会在公司中不断的努力,为实现公司美好的明天做出自己最大的贡献!
感受爱心得体会篇4
人本主义的心理学大师马斯洛(abraham harold maslow)在1940年代提出的人类需求五层次理论,这个理论对当今中国的管理者来说,一定不会陌生。
人类需求的最高层次是自我实现。人们往往狭隘地理解自我实现就是做老板,其实这个自我实现指的是人都需要发挥自己的潜力,表现自己的才能;只有当人的潜力充分发挥并表现出来时,人们才会感到最大的满足。从自我实现的定义,我们可以看出,上至董事长、下到每一位普通员工,在他的工作岗位上都可以自我实现。
合理化提案、不断改善工作其实就是自我实现的一种体现。可惜的是,在企业的实际工作中,由于管理者的错误理解,或者不正确的引导,员工的合理化提案和改善工作都变成了一种被迫的行为。好好的自我实现,又变成了一项被动的任务,太可惜了。
另一位人本主义心理学的代表人物罗杰斯认为,所谓自己,就是一个人的过去所有生命体验的总和。假如,这些生命体验我们是被动参与的,或者说是别人意志的结果,那么我们会感觉,我们没有在做自己。相反,假若这些生命体验我们是主动参与的,是我们自己选择的结果,那么不管生命体验是快乐或忧伤,我们都会感觉是在做自己。
自我实现就是让员工真实地感受到:我在做自己。
企业员工在达成组织目标,获得收入的同时,另一个也许更重要的目的就是不断提升自我的能力。这个能力往往被误解为技术、业务或者作业能力,准确地理解,这个能力应该叫个人竞争力,它是个人独特的个性知识经验的组合。
那么,企业员工如何才能获得个人竞争力呢?
1、抛弃固有的思维观念;
2、想想新的方法如何可以工作而不是它不可以;
3、不要接受借口、要敢于否定现状;
4、不要力求完美,50分也好,立即实施;
5、错了,马上改善;
6、先从不花钱的改善做起;
7、问题给了你一个锻炼大脑的机会;
8、追求根源,反复问五次为什么;
9、十个人的智慧比一个人的智慧高明,所以通过团队合作去实现目标;
10、改善永无止境!
这十条其实就是我们平时所说的精益改善十原则,或者改善十大戒律,它也是我们员工提升个人竞争力的十大秘诀。
即便在中国,至今还没有推进精益改善的汽车企业(包括零部件供应企业)也已经不存在了。同样的道理,30年后,无论是制造业还是服务业,不做精益的企业一定会沦为三流企业;10年后,不懂价值流的管理者和不懂标准作业的员工,再也无法在优秀的企业里找到工作。所以,无论管理者还是员工,精益改善一方面是为了实现组织的目标,另一方面,更重要的是为了提升个人的竞争力。
精益改善,让我们做自己!
感受爱心得体会篇5
今天举办了亲子互动这个项目,总的来说,这次的活动还是非常成功的,也都是亏了社区的大力配合以及社工协会的各位志愿者的努力,在此还是表示对他们的感谢!谢谢!
今天活动的时间是定在下午1点的,不过由于一对亲子的姗姗来迟,我们的活动还是延迟了一会儿。在活动的开始,我们先介绍了自己以及参加活动的孩子,在这个环节中我们也借此让大家互相认识,而且气氛还相当的融洽,这也避免了刚开始的尴尬场面,同时也让我们两个主持人减少了很大的压力,好的开始是成功的一半,这也给我们后来的成功奠定了基础。
在给大家介绍完了之后这个项目的目的之后,我们就开始了正式的游戏的环节,运气球,两人三足,你比我猜,在这三个环节中大家表现的非常好,孩子与父母都表现出了积极的参与度,同时在现场也可以感受出大家都是玩得非常投入的,这样就避免了冷场的出现,这也是我们的目的,其实在整个环节中,我们最怕的就是出现这个,看到这个,我们心中也松了一口气。
在中场休息分享的那个环节中出现了一点小问题,就是我们请人上来分享的时候,几乎没人愿意,总算在一片沉寂之后,有个小孩子结束了这个场面,可是却也是一两句话就结束了,虽然我早就料到了不会有多少人愿意上来分享的,但是这个还是让我们感到非常沉闷。看到这个现实,我立即转换,继续下一个游戏。
在接下来的游戏中,当场的主持还是出现了一点点的变动,我们决定不依照策划书上的流程进行,将顺序进行稍微的变动,同时也把原来的亲情卡的项目换了一个方式进行,这一切都进行的非常顺利,但是我对于最后的分享还是存在隐隐的担忧,终于我想到了一个方法,既然他们不愿意上来讲,那么我就一个一个采访,即使每个家长一句也是可以的,也是这次活动的感想,果然,每一个家长都表达了他们的意见。这样我们这次的活动就可以画上一个完满的句号!
感受爱心得体会篇6
学校组织的公益劳动让我从中学到很多,也得到了许多深刻的为人处世的道理。
学校把社会作为实践的场所,让我们参与社会,在公益劳动的实践中有所启示。通过小组为单位的社区志愿服务,启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解社会、感受社会。在敬老院中,我们小组的同学毫不嫌脏。耐心、仔细地帮助老人们洗脚、剪指甲。这些都让我们体会到了老一辈的孤独、我们的幸福和自私。我们在那里尽可能地多和老人聊天、谈心,竭尽所能使老人感到温暖。我们还帮助敬老院的职工一起打扫敬老院。虽然我们满头大汗,但我们很高兴,因为我们心里都有一股自豪感。而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。
公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的;公益劳动是忘我的劳动,也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益劳动的光荣感,塑造自己美好的心灵。这些都让我们觉得自己是另一个雷峰。
处于这个时代的我们,大多都是独生子女,对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次的集体公益劳动,使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误,正确认识自己。而现在,由于一切向钱看的思想的影响,在一些人的头脑中装满了金钱的利益,干什么事都讲钱,干活不讲报酬认为是傻瓜,甚至有的“公益劳动”也变相要钱。在这种情况下,学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动,对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动创造世界的真理,抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀,避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念,帮助我们树立正确的人生观、价值观。公益劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。
学校这次组织的公益劳动让我懂得了公益劳动不仅能造福社会,而且能陶冶情操,美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动,因为那是我们中学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们中学生劳动态度的一个特征。我们讲的公益劳动,就是以不记报酬为前提的;那是根据以公共利益而劳动;我们必须为公共利益而劳动,自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力,是热爱劳动的表现。
社区实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会,增强我们的社会责任感和社会适应能力。而学校组织的劳动,更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天,对于我们这些出生牛犊的中学生们,独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天,如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们,越早接触这个日新月异的社会,就意味着我们越能适应它。
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