王科范文网 >心得体会

体育培训课心得体会模板7篇

所谓心得体会,关键在于写出“心得”,写出自己的感受,很多人都觉得写心得体会是一件非常考验逻辑思维能力的事情,以下是王科范文网小编精心为您推荐的体育培训课心得体会模板7篇,供大家参考。

体育培训课心得体会模板7篇

体育培训课心得体会篇1

斗鸡、打陀螺、摔泥炮、踢石子、丢手绢……这些游戏曾经陪伴着我们的童年,带给我们无限的快乐。但随着时代的发展、科技的进步,这些被视为“草根”游戏或“弄堂”游戏的民间体育游戏渐渐游离于我们的生活之外,更是绝缘于现在的孩子。他们整天被学业包围。在课余时间,除了电视、电脑、网络游戏之外,不知道还可以玩些什么游戏,体质下降、性格孤僻成了他们的通病。这些状况的出现,无论是对学生的健康发展,还是对学生的情趣培养,都是极其不利的。

“民间体育游戏”是我国优秀的民族文化遗产,具有鲜明的中华民族传统体育特色,充满了浓郁的泥土味,它对场地要求较低,活动器材简便,随时随地即可进行,学生易懂、易学、易传。它不仅可以提高学生灵敏、协调、柔韧、力量、速度等素质,而且能增强学生的体质,促进学生身心健康,并能开发学生智力,符合学生身心发展规律,对培养学生民族精神和加强生命教育具有较深远的影响。我们认为应该让民间体育游戏走进课堂,将其有机地与体育教材进行整合,不仅可拓展新课程的教学内容,而且对学生了解民间体育游戏的精髓并体会“草根”游戏的快乐,继承弘扬民间体育文化具有积极的影响作用。

一、民间体育游戏与体育课堂教学整合的基本原则

民间体育游戏内容广泛,其表现形式也各不相同。在体育课堂教学中,选编民间体育游戏内容要坚持以下基本原则:

1.民族性

民间体育游戏源远流长,具有浓郁的乡土气息和鲜明的民族特色。随着社会的发展和进步,民间体育游戏逐渐地发展了民族的体育价值观念、功能结构和方法手段。因此,民间体育游戏进入课堂,要结合学生思想品德教育的要求,进行筛选或改编,使其达到既锻炼身体,又使学生受到良好品德教育的要求。

2.趣味性

趣味性是游戏的生命,兴趣是学生创造的源泉。民间体育游戏内容丰富,形式多样,符合学生好动、好奇的年龄特点。与其它游戏相比它不是单纯的动作模仿与重复练习,而是在整个活动过程中学生都是主动的、自发的玩,可以自已制订和改变规则,使情感得到宣泄和释放,既愉悦了身心,又强健了体魄。

3.易操作性

整合民间体育游戏要把握因地制宜、就地取材等有利因素,在方法、手段、场地、器材的选用上要具有很强的操作性。

4.多样性

民间体育游戏内容广泛,如:有发展学生平衡、躲闪能力的斗鸡、踢石子、老鹰抓小鸡;有发展走、跑、跳、投、掷等运动能力的抽陀螺、滚铁环、跳橡皮筋、跳竹竿;有发展学生投准能力的丢沙包、打弹子等游戏。这些游戏的开展形式也丰富多样,可集体,可分组,也可单独;可室内,也可室外。民间体育游戏的内容及形式的多样性,为学生开拓了广阔的游戏天地。

5.竞争性

民间体育游戏具有竞争性,它使学生在轻松、愉悦、自由、安全的氛围中,顺利开展游戏,使学生在游戏中体验失败与成功,增强自信,挖掘竞争意识,提升学生的抗挫折能力,促使学生主动地去迎接激烈的竞争,在点滴的成功中增加对体育的兴趣,提高能力,促进身心的健康发展。

二、民间体育游戏与体育课堂教学整合的基本策略

1.广泛搜集

在搜集与整理民间体育游戏的过程中,可利用查阅网络、文献资料等方法,也可发动学生、家长、朋友等人脉资源,对各县市民间的体育游戏进行搜集。

2.精心筛选

民间体育游戏在一定程度上表现出时代和地方的局限性。因此,我们对收集到的第一手民间体育游戏资料,进一步精心筛选和整理,充分注意游戏的教育性、科学性和思想性,选择一些积极健康的、寓教于乐的、适合学生的民间体育游戏。

3.教材处理

民间体育游戏作为一种体育文化,进入体育课堂必须经过一定的教材化处理和转换,才能作为教学元素,我们可结合学校的环境条件等选择使用,在形式与内容上尽量保持原貌,对于一些在内容、情节、规则等方面不符合时代精神、不符合学生年龄特点的游戏或者安全性不强的民间体育游戏,我们可不采纳,或重新编写改造,使其符合学生身心发展规律、并具有积极的教育意义。

4.开发器材

学生开发体育器材的空间非常广阔,可以根据自己的喜好和条件收集器材,如废弃的旧瓦片、破碎的麻袋布角、断落的毛线、废旧的轮胎、谷粒、干豆子等。在老师的引导下,精心设计、细心加工,制作出让自己称心如意的小器材:如“捉子”的器材可采用将沙子包于麻袋布角中缝牢,也可让学生将废弃的旧瓦片随意敲打成一个个小圆圈,也可用干蚕豆直接用于“捉子”的游戏。这些自制的材料都深受学生的喜爱,由此也进一步激发了学生对民间体育游戏的兴趣,从而也提高了学生的创新精神和动手能力,也能更好地为民间体育游戏进入课堂提供器材上的满足。

器材的开发应用,必须是安全实用多样,使学生能兴趣盎然、放开手脚积极地参与活动,在轻松快乐的氛围中完成学习目标。

三、民间体育游戏在体育课堂教学中的整合运用

1.运用于课的开始与结束部分

(1)以激发学习兴趣为主的形式。如“斗鸡”、“炒黄豆”、“老鹰捉小鸡”等游戏在课的准备部分出现,目的是提高学生学习兴趣,活跃课堂气氛,同时培养学生的灵敏性与反应能力。

(2)以提高基本活动能力为主的形式。如:“猜拳跳远”是以“石头――剪子――布”的形式进行的立定跳远游戏,可以用手或脚进行,也可以二人或三人的形式进行游戏,并可以针对学生年龄特点选择练习距离的长短。这样的练习方式比让学生对着沙坑反复练习“立定跳远”更具趣味性与竞争性,能使学生在竞争的氛围和愉悦的心境中达到教学目标。

(3)以放松身心为目的的形式。如“抓手指”、“猜拳过关”、“脚尖脚跟脚尖跳”、“猜拳接龙”游戏在课的结束部分的运用,让学生在愉快中放松全身肌肉,愉悦身心,使心率尽快恢复到平静状态。

2.与教学内容的有机结合

从练习效果看,用相近的教材进行整合。如“滚铁环”和走与跑基本教材中的“耐久跑”进行整合;如“打天斗”(侧翻过橡皮筋)游戏与体操教学中的“侧手翻”内容相整合;“石头、剪子、布”与跳跃基本内容中的“立定跳远”教材进行整合;“猜拳追逐”与“快速跑”进行整合等。

3.民间体育游戏在室内体育课的快乐衍生

江南地区阴雨较多,很多学校都没有室内运动场地,一到雨天,学生不是自修就是下棋,学生对室内体育课感到索然无趣。而引进民间体育游戏后,可以安排学生玩“拍三角”游戏,一方面可培养学生的动手能力,让学生自己学习折叠三角板的技巧;另一方面也培养学生的合作、合群、友爱的精神,而且在拍的过程中还能提高学生的身体协调性和灵敏性。在室内游戏中,我们还可以让同桌学生相互玩“织绳”,让前后桌四名学生一起玩“捉子”游戏,这些游戏不仅用材简单,操作容易,而且学生的参与面大,学生的练习兴趣也浓。

在体育课堂教学中,我们本着“古为今用,旧法新玩”的理念,引进民间体育游戏。通过改革与创新,将它与体育课堂教学有机结合,充分展示体育文化的内涵,构建有利于学生全面发展、终身发展、可持续发展的整合目标,使学生在内容丰富、寓意深刻,形式生动活泼,富有趣味性的民间体育游戏中得到全方位的锻炼,达到生理、心理、社会的“三维健康” 。

随着体育新课程的不断深化实施,民间体育游戏在体育课堂教学中更显示出其独特的作用和魅力。让我们重拾民间体育游戏的快乐,让学生在体育课堂中体验“草根”游戏的无限魅力吧!

体育培训课心得体会篇2

新课程如同一股春风,带着久违的清新吹进了课堂,新理论更是涤荡着我们的心怀。我带着就要去学习的念头进行了全员培训学习,认真观看了有关体育立标课教学的光盘,受益匪浅。

首先,专家老师对课程改革做了回顾,对体育与健康课程标准的主要特点进行了阐述。面对社会的发展,我们体育课堂教学改革与创新必须遵循体育教学的规律,坚持"健康第一"的指导思想,然后,对教材编写的指导思想、教学内容的构建以及编写依据、体育教学方法与体育教学行为的区别、评价体系的变化等方面做了详尽的讲解。

其次,专家老师重点讲解了,当前体育教学方法改革的问题分析和当前体育教学方法带来的利与弊等。重点证讲解了体育教学方法的运用,并结合教学实际,在新课改下的体育课教学方法,学生学法。怎样评课等,教师素质的提高和教育教学观念的转变等内容。对我今后的学习有了更大的帮助。

再次,讲解了关于体育课的教学反思的写法,并要求教师们动手写一写,举例说明了课改的关键是什么,教师角色转变和要提高自身的素质,重点讲解了,怎样提高体育教师的教科研水平,在科研研究方面还存在着很多不足,如本质的东西,论文的抄袭性,要有自已的独立风格,个性,和实效性。

通过学习重新认识了"健康第一"的指导思想的深刻内涵,通过老师的举例,对新课程理念下的课堂教学的方法与组织,有了重新的认识和理解。在看、听、讨论中,使过去的体育课非常的单一,课堂上教师就是全权代表,教什么,学什么,学生没有主动权,学生与教师之间是很被动的。

我们和老师一起学习和研讨,我们深刻认识到,只有我们体育教师的观念转变,把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中,才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习,健康成长。达到我们的追去的"让学生在乐中求学,在学中取乐"。

学习的时间是短暂的,虽然身体很累,但留给我的收获却是无穷的,头脑是充实。通过学习,我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法,

通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣,也对教好新教材充满信心。我会在今后的工作中,不断学习,为做一名优秀的体育老师而努力。

体育培训课心得体会篇3

先借这次机会感谢各级领导给了我这次宝贵的学习机会,感谢主办方给我们提供了生活的保障。在短短的四天学习中,能和全市优秀的教师们一同聆听专家的讲座,受益匪浅。

在第2天下午的学习中,由xx师范大学教授蔡xx-----小学教师的专业成长中,我深感惭愧,蔡教授提出了一个问题,自己写出近几年读的书籍,我回想起这两年的日子,汗颜。没有读过所谓的书籍,作为一名教育者,真的是内心五味杂陈,说不出味道。回家后我在反思,不读书的我给予孩子们什么?能教给他们什么?我下定决心为了孩子们的健康成长,我要多读书,读好书,让知识武装自己,尽自己的所能给予孩子们更好的帮助。

下面针对自己的学科,来谈谈体育教师为什么要读书。有人说:“体育教师四肢发达,头脑简单,一介武夫而已”。虽说此话有失偏机,但也折射出体育教师的不足之处——有勇无谋。可见传统的体育教师文化修为不高,只是以“教师文人队伍中的一个武人”的形象存在着,显得与时代脱节,这也正是制约我们体育教师进一步发展的一大瓶颈。体育教师要想进一步发展,要想文武兼备,要想成为“有为”之人,读书就是最好途径之一。但真正能静下心来读书的体育教师为数不多,养成读书好习惯的体育教师更是少之又少,“多读书、读好书”对我们体育教师来说已是迫在眉睫。

在计算机发达的年代,体育教师为什么要读书?

1.体育教学的需要。

体育教师的最基本职责就是进行体育教学,让学生掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。随着时代的发展,学生获得知识的途径越来越多、知识面越来越宽,教学既是一门艺术,更是一门科学,现代教学理念和先进教学方法日新月异,层出不穷,新课程改革对教师的要求越来越高,教师传统的教学理论水平和教学技术跟不上教育发展的需要,教师必须不断充实基本的教育教学理论和有效的教育教学方法,“传道、授业、解惑”。

2.运动训练的需要。

学校运动训练是学校体育工作的重要一环,也是体现体育教师价值的主要平台,抓好学校运动队成绩离不开体育教师系统、科学的运动训练理论的指导。体育教师必须不断“充电”、“补缺”,更新训练观念,夯实运动训练理论功底,强化专业能力,提高训练水平,实现从“体育师傅”到“研究型教师”的转换。

3.教育科研的需要。

大量事实证明,教育科研是促进教师专业发展的有效途径,一线体育教师有的是教学经验和教学技能,但最缺乏的就是把这些实践经验综合上升到理论高度的方法和能力,许多体育教师一生始终处于教学技能型的“教书匠”位置,我们只有不断读书,主动学习教育教学理论,从书中获取教育科研的知识和方法,积极从事体育教育科研,缩小理论与实践的距离,才能成为理论型的优秀体育教师。

4.示范引领的需要。

体育教师是培养人、塑造人的职业,体育教师的文化底蕴、专业素养及个人的人生观、价值观将直接影响着学生、家长和社会大众的素质。

5.职业幸福的需要。

如果体育老师能在繁忙工作之余,凝心静气地阅读高品位的书籍,那么还能缓解生活和工作的压力,“不以物喜,不以己悲”,从而提高职业的幸福感。

作为一名新时期的体育老师,也应养成读书的好习惯,这是工作的需要,也是时代的要求。书籍是别人成功的精华,有别人许多年奋斗的经验,“多读书,读好书”,可以使自己的工作少走许多弯路,可以踩在别人的肩膀上更快更好地走向成功。让我们的体育教师多些书卷气,个个成为“文武兼备、刚柔相济”的体育教师,享受职业快乐,美丽幸福人生。几天的学习,匆匆过去,让我感到更多的是责任,是压力,真正感到教育是充满智慧的事业,深刻意识到自己所肩负的责任。今后我会学以致用,结合我校的实际情况,让培训的硕果在教育事业发展中大放光彩!

体育培训课心得体会篇4

全国体育传统项目学校体育师资培训心得体会 今年暑假,很荣幸的被单位推荐参加全国体育传统项目学校体育师资培训学习,在来培训的途中我就一直告诫自己,一定要好好把握这次绝佳的机会,虚心学习,认真交流,以最大限度提高自己的教学水平。

这次培训充满着对新课程理念的深刻阐释,充满了智慧,让我们开阔了视野。虽然不能说通过这短短的几天的培训就会立竿见影,但却也有许多顿悟。 通过这几天的学习,收获颇多。学习内容的全面,知识的系统和身体机能的训练,以及授课的专家不同的风格,都让我体会到了组织者的用心良苦。专家们富有激情的讲解深深地感染着我们,激励着我们,让我更加明确了如何在工作中做一名优秀的体育教师。学习期间,我们感触最深的是“责任”。老师们冒着炎热天气坚持传授理论知识,进行校园舞蹈、体育游戏和专项动作技术培训,每个学员在教师责任感的感染下克服了天气炎热的困难,坐下身来学习,静下心来悟道,学习热情高涨。通过学习,我们也深深感到自己的理论水平、知识结构、综合素质和优秀体育教师还有很大差距,但我们有决心、有信心在以后的工作实践中更加努力,不断完善自我。

专家们实例翔实,精彩纷呈的讲座把我在实际教学训练中的困惑逐一化解。通过培训,我感觉科学选才是很重要的。科学选才是每位教练员从事体育训练必不可少的问题。怎么样选才呢?要根据学生的身体形态、身体素质、技术基础、心里素质、文化成绩、家庭因素等来综合分析,全面权衡利弊再进行选取。通过培训,我还学习了如何提高课堂的有效性。在课堂中贯彻“以学生的发展为本位”、“从学生的兴趣出发”等理念进行课程设计,应以运动技术为基础,不是以玩为主,目的要让学生有所收获。

通过几天的培训,学员们互相学习、取长补短,交流了情感、发展了友谊,更新了知识,拓展了视野,为今后的体育教学和体育训练储备了经验。

体育培训课心得体会篇5

20xx年9月12日上午参加了莒县初中体育教师研讨会。这次培训,对于我来说是一次难忘的充电机会,由衷感谢领导为我们搭建了一个很好的学习提高的平台。有幸的聆听了果庄初中体育教师王富国老师的九年级体育中考专题报告,王老师以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论,使我的思想重新焕发了激情,燃起了斗志,确实感到受益非浅。

最后培训是短暂的,但收获是丰富的。通过培训,让我能站在一个崭新的平台上让我进一步明确了自己今后体育教学工作的方向。这一次培训活动结束后,我将继续不断地收集体育教育教学信息,学习先进的体育教育理论,增长体育专业知识。本次培训教师中有4名资深教师,对于这样的培训,以他们深厚的教学功底,完全可以信手拈来,不费吹灰之力,但是,恰恰相反,每一名授课教师都以严谨的治学态度,认真进行了教学准备,特别是王富国老师制作了精美的课件,教学过程中,他们教态亲切,有的放矢,每个问题都理论联系实际,深入浅出。

学高为师、身正为范,老师们的敬业精神不得不令我感动。在他们的讲课中,我感觉到反思是一位教师成长的必要途径,此次培训的专家们无不例外的提到要成为一名名师一位有作为的教师,没有捷径可走,只有一条路,那就是选择与反思。选择在于教师对于教材以及方法的选择。在教学中我们可以根据教材学生等的具体情况作出选择。学会选择必然会反思,在反思中更为准确的把握教材,选择更适合学生的教学方式,在教学中多用学生已有的生活经验进行迁移,在反思中与学生融洽相处,不放弃每一位学生。

我们在反思和选择中进步,在反思中提升自我,在反思中成为学生喜欢的老师,和学生一起成为课堂的主人。一位优秀的体育教师要有一种永不衰竭的求知欲望,像一个不知疲倦的探险家,对求知充满渴望,要不断吸取新知识、新信息、新理论,不断充实完善自己的知识结构。将其他学科的知识运用于体育教学中,融入体育课的教学活动中,使教学更有趣味性和艺术性。

收获丰硕、培训效果显著。本次培训,我们提高了认识,充实了头脑,开拓了视野较强了交流。希望这些深层次的思考可以时时提醒自己,自我反思教学行为,使自己的教学行为成为学生发展的一方沃土。今后在工作上我也将一如既往,踏踏实实的学习工作,不断更新教学理念,提高个人的信息素养,争取更加有效为学习工作服务。

体育培训课心得体会篇6

通过听教学专家教授的讲座,结合自已从教的教学经验,我深深地认识到上好一堂体育课并不是一件轻易的事,这里面需要任教教师付出辛勤的汗水和智慧。下面我说一说学习的感受:

一、新的课标对教师提出新的要求,体育教师要支持“健康第一”的指导思想,要注重激发学生的运动兴趣,培养学生终身锻炼的意识。

二、我认为教师上好一堂体育课应有一个明确的目标。就是通过上这堂课,我让学生学会了哪些内容,达到了什么样的目的。如果教学目标没有完成,那么,不管教法多好,教态多么美丽动人,这堂课注定是不成功的。一堂课上完,学生学会没有,有多少人基本学会教师一定要心中有数。

三、在教学过程中,一定要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。教学过程要求是师生互动,这里面需要解决两个问题:一是教师包教,教师在教学过程中,大量地向学生传授一些技能、技巧和锻炼方法,而学生缺少主动参与、探究和合作学习。另一个问题是采取“放羊式“教学,教师上课后给学生发放体育器材,让学生自已去玩,这就容易发生安全事故。因为学生的身心发展毕竟还不成熟,尤其对小学生来说。所以,教师在教学过程中一定要深入到学生中去,起到组织、主导作用。

四、兴趣是最好的老师。学生在体育学习过程中充满兴趣,这个学习过程是愉快的,学习结果也会令人满意。但要避免片面追求热闹场面,简单地认为学生笑了、动了、气氛热烈了这就是好课。体育课不是单纯的玩,它要求在玩的过程中,学会体育知识和技能,教会学生怎样学习。

五、教学内容更贴近生活、贴近实际,尤其是小学体育教学。比如在跳跃这节课中,我就采用了模仿青蛙跳为教学内容。因为孩子们都见过青蛙,而且也喜爱青蛙,在这节课中,我用情景式教学法,通过讲述故事、创设情境,结合现实出现的“捕蛙”情况,()让学生去讨论研究和处理。学生在这节课中练习了各种跳跃动作,掌握了跳跃动作的技巧的同时也培养了孩子们在情感、合作、环保几方面的意识。

六、组织纪律性是学生学习的保证。俗话说“没有规矩,不成方圆”,体育课上对学生服装、整队集合、解散、练习中等,一定要严格要求,使学生养成良好的纪律习惯,否则就容易产生教学事故、突发事件等,给正常的教学工作带来隐患。

七、场地、器材是体育课教学中的重要辅助手段。教师在教学过程中要选择适宜的运动项目,充分利用、开发现有的场地、器材资源,最大限度地让学生掌握体育知识和锻炼身体。

总之,我认为上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作,这样才会释放自已全身的能量,扑到教学工作中去,才会教好课,才能教好学生。

现代教育信息技术培训学习心得护理干部素质培训学习心得体会西部法官培训学习心得体会

体育培训课心得体会篇7

转眼间,这次的幼儿园教师培训即将结束,我很荣幸自己能够参加这次的培训学习的机会,这次的培训充实而意义非凡,使我受益匪浅,让我如幼苗般得到了滋养,此次培训理论与实践结合,课程丰富多样,从全方位地精心诠释了成为一名优秀的幼儿教师。

丰富幼儿园户外体育活动内容,进一步探索户外体育活动的形式,提高幼儿的整体素质,促进幼儿身心健康成长。其次,活动形式多样将平时幼儿爱玩的游戏活动,音乐活动,及民间体育活动作为大的方向。让幼儿易懂,易学。 二幼的大班活动主要创设孩子的探索空间,用一种材料可以多种玩法《球趣》孩子的想象力和创造力得到了丰富和发展。

孩子们百玩不厌,在游戏中奔跑,嬉戏,叫喊,尽情释放着他们的快乐。在不知不觉中他们在进行体能训练和规则教育。这些活动最突出的特点之一是真正以幼儿为主体,活动面向每一个孩子,让每一个孩子都能感受到参加集体活动所带来的快乐。 这次活动充分展示了户外体育活动的重要性和独特的魅力,增强了老师与孩子户外体育活动的认识,提高了户外体育活动的质量。

幼儿园的体育活动与体育游戏既有联系又有区别,在逻辑上是包含关系。两者的联系主要体现在它们的目标是相同的,都是为了提高幼儿对身体锻炼的兴趣,促进幼儿身体的健康发展,都是为了发展幼儿的基本动作,让幼儿掌握各种基本动作的技能、技巧。两者的区别表现为在锻炼幼儿身体、促进身体各机能发展以及增进健康等方面的侧重点不同。 如果说体育活动是面向全体,照顾绝大多数幼儿能力水平而进行的锻炼身体大骨骼关节和大肌肉群机能的泛化健体活动,那么体育游戏则是注重个体张扬,允许自由发挥,不求一致发展的侧重锻炼幼儿 小肌肉群以及身体局部技能和关节精细动作等幼儿健体活动。从某种层面上看体育游戏更像是能全面发展幼儿身心的综合课程。

游戏玩法是幼儿游戏的主要动力。以往都是老师教授,全体幼儿机械的按同一个玩法游戏。这次,我们把游戏的主动权交给了孩子。放手让幼儿去想如何玩?都可以怎样玩?在幼儿自主的活动中,其个性的发展才是充分的、最和谐的。幼儿不仅从中得到了快乐,探索和解决问题的能力也得到了很大的提高。

会计实习心得体会最新模板相关文章:

体育实践课教案6篇

小学体育足球课教案8篇

小学体育游戏课教案5篇

体育教师心得体会模板7篇

体育培训心得7篇

校体育培训心得体会7篇

体育培训心得优质7篇

体育培训心得优秀7篇

体育培训的心得体会7篇

体育小学教案模板7篇

    相关推荐

    热门推荐

    点击加载更多
    32
    c
    19256

    联系客服

    微信号:fanwen9944
    点击此处复制微信号

    客服在线时间:
    星期一至星期五 8:30~12:30 14:00~18:00

    如有疑问,扫码添加客服微信,
    问题+截图进行提问,客服会第一时间答复。