大家要知道真实的感受是写出好的心得体会的关键，大家在写体会的过程中，可以让自己的思维能力得到提升，王科范文网小编今天就为您带来了赢在情商心得体会8篇，相信一定会对你有所帮助。
赢在情商心得体会篇1
通过杨萍老师《高情商管理—优秀班组打造》这堂课，感受到了杨老师稳健的台风，学习到了对待不同性格的人应该怎样去有效的改变他的思想，如何有效的把员工往正确方向上引导，课堂上老师讲课分析时候用的视频也恰到好处，这也是让我有触动的地方，虽然我们平时讲课也会有用视频，但是一般都是产品类，讲课中会比较枯燥，而杨老师的课程中视频与课件结合的效果很好，这是值得我们去学习的。而一开始大家对于比较小心，不太敢去发言，杨萍老师则是用了一个小游戏贯穿整个课程，让大家从一开始的不敢发言，不想去表演的状态，变成积极的去参与到游戏中，大胆、积极的发言，去表演小节目，融入到课堂氛围中去。
在老师的课程中学习到了员工记忆是分瞬时记忆、短时记忆和长时记忆，刚培训的东西员工只是当时会有印象，就是瞬时记忆，在课堂上测试会让他们在一定时间内可以记住此内容，但是可能隔天就会忘记，这就进入了短时记忆状态，那么想让员工长期有效的去记住学习内容，则需要在培训完的前几天，每天去重复去让员工记忆，这样可以让员工进入长期记忆状态，从此次课程来说，可能管理类的课程是针对于班长，但是这样的教学方式却让我有启发，记得我曾经和合肥小电席间提问较多的员工沟通过，我问她：这个问题不是上午才培训过的么，是不是我讲课时候可能在这方面说的不够详细？没有记住呢？这个是比较简单的呢。她说的一句话让我至今记忆犹新，她说：培训的东西太多了，忘记了很正常啊。（一次实物操作培训课程后）事后我也找了很多想要员工加深记忆的方法，例如在讲解型号命名时会带入拼音的方式以及在让大家记忆生活电器高端机时候会总结一些自己判断的技巧分享给大家，后期再去统计大家在这一方面的问题时候发现，在培训完的两天内，大家基本都可以根据培训内容去判断用户机型，一星期左右大部分员工也可以记住，但是2个星期左右大家基本又会在群里重复的去问这样的问题，听过杨老师的课程之后发现，原来虽然教学的方法对了，但也顶多是让员工进入短时记忆的状态，而让员工长期有效的去记忆这些内容是需要长期的去跟进。通过这堂课也让我理解到培训这份工作并非只是课堂上去讲解内容，让大家在课堂上理解知识只是培训师需要做的其中一步而已，更重要的是在培训过后需要不断的去让员工记忆培训内容，帮他们归纳培训内容以及重要的信息，跟进员工培训后的吸收效果，根据大家的吸收效果再去重点辅导吸收效果比较差的员工，如果人数比较多，也可以针对性的开发强化培训课程。
在这堂课上老师把员工性格也分成了很多类针对不同员工也例举出了不同的辅导方法。例如有的员工比较强势，那么其实也可以去主动示弱，肯定他的能力，然后委婉的告知他的错误，以正确的方法去辅导不同的.性格的员工，会让员工更好的去接受你，认同你的说法，也会帮助员工更好的理解和吸收知识。而课程中老师有提到一个呼叫中心的例子：如何控制通话时长。而员工通话时间过长的原因分析下来有以下几种问题：沟通技巧、业务知识和服务流程。而业务知识绝大部分是由培训师去传授给大家，那么在控制通话时长这个问题中实际上培训组也是可以提供一定的帮助，如果员工是由于业务知识不熟练而导致通话时长较长，我们则可以通过这方面的数据了解员工在哪方面的产品知识较为欠缺，而针对性的去辅导员工提升业务知识，从而达到缩短通话时长的目的。
赢在情商心得体会篇2
4月14日，聆听了本部门组织的“情商与影响力”培训视频讲座深受启发教育。培训课上，吴维库教授以其丰富的学识及经验，通过案例分析和哲理故事生动地讲授了制约职业生涯发展的心理、行为因素，分析了提高领导情商应具备的15种构成要素，指出了职场常见的思维误区，提倡建立和谐融洽、积极进取的个人职业规划远景，并鼓励学员在力求平衡的过程中追求人生价值最大化。使我从中学到了很多知识，从而能更好地感悟人生，生活更幸福，事业更成功，眼界更开阔!”
一、培训收获
通过此次培训使我懂得：
(1)作为一名合格班主任，在当今社会讲究理解、沟通、包容、合作和创业的时代还需要高水平的情商(eq)。
(2)情商就是管理情趣的能力;领导者是拥有追随者的人，能调动情绪就能调动一切。领导者通过提升自己eq，在eq的.基础上采用自己的领导行为去影响下属的情绪，你有追随者那么你就是领导，这就是如何用eq来缔造一个人的领导力。
二、心得体会
1、提高情商素养是当务之急
“情商”在当今工作实践过程中对实现教师的自我价值和事业的成功起着重要的作用。因为它们是感性和理性的调节器，是生命动力的源泉。要成为高素质的教师。应从以下几方面提升自己的情商水平。
自我认识。作为班主任应当充分认识自己的职业，感受职业的神圣和责任，对他人负责，对自已负责。任何一种职业都会遭受职业的诱惑，在市场经济条件下，教师职业遭受的挑战和诱惑更多。
自控能力。很多教学管理事故源于情绪的失控或者是迷误于五花八门的诱惑。班主任的自控能力主要表现在善于理性地控制自己的情绪和欲望。自控能力依赖于自我认识、价值确证、人生信仰、自律精神、人格修养等方面。
自我激励。自我激励主要指的是自主性。优秀班主任的自主性都很强。他们求学也好，做事也好，都是自动自发的，他们的行为源于强烈的成功动机，有一种乐在其中和不达目的决不罢休的精神。所以，其行为一般有较高的自觉性、积极性和主动性。
抵制诱惑。班主任是一种清贫、需要耐得住寂寞的职业，也是一种需要不断完善素质，勇于创新，不断进取的职业。在坚守自己的选择和进行教育改革创新的过程中，尤其需要抵制诱惑。
善于沟通、协调和组织管理。作为班主任，要与学生顺畅地沟通、协调，管理好学生必须要有代入感，站在学生的角度理解别人，领悟对方的感受，平等待人。优秀班主任善于理解学生，对学生有感情，把学生的需要放在第一位，从学生的个性心理特点和成材的角度谋划工作，因而深受学生的喜爱。学生的喜爱，是师生融通和良好教育效果的前提，而且随着教育的改革发展，学生对教师的满意度将直接影响到教师的命运。为人师者，乃学生第二父母也!我们真的做到了这些，即使是凡人，也会带给人几分感动，这就是所谓的平凡中的伟大吧!
2、加强情商理论学习，提高教育影响力
只有学习才能使人进步，我们虽说不能做到圣人那么高尚，但是我们可以努力去提高自己的修养，多做善事，多做实事，多做有益于教学管理的事总是可以的!我们必须发挥自己善良的本能，争取做一个实现自我的人!
3、控制管理自己的情绪
要妥善管理自己的情绪，自我激励!因为这样做才能自制(内修正己)。我们也需要了解他人的情绪，处理好人际关系，这样才是一个有同理心的人(外交正人)。更重要的是必须明白：教育只可以改变我们的观念，训练才能改变我们的能力。
4、努力做合格班主任
实际工作中必须要做一个有思想的人，需要将自己修炼成一个高情商的人，力争处处为他人着想，还必须要不断反省才能品德高尚。“因为一个人的觉悟是不断向内求与反省而来的”。记住严于律己，宽以待人，同时，要不断改变自我，因为只有改变自我，才能影响别人!我们学习了这么多，必须要做才是真功夫。记住：做就有，没做就没有!所以，从今天起我要坚持用经典文化武装自己，力争做一名具有较高情商的班主任。
赢在情商心得体会篇3
为了进一步净化校园环境，提高学鉴别“黄”“非”的能力，提升学生自我保护的意识，积极营造学校健康成长的社会文化环境。2021年1月22日晚上，全校师生观看了由全国扫黄打非部门制作的关爱未成年人成长专题节目《成长守护者：护苗行动》。
我居家观看了《成长守护者：护苗行动》专题片。专题片以视频录制的形式揭示了隐藏在社会生活中的盗版少儿读物、盗版教材教参，以及网络游戏等不宜产物，它们无孔不入地影响着未成年人的健康成长，国家依据“未检法”重拳出击，依法查处非法有害信息和出版物，并保持持续高压态势开展专项整治，组成了成长守护者，一起进行护苗行动。
师生在观看过程，随着专题片的播出深刻思考，认真反思，提高了鉴别“黄”和“非”能力，大家将自觉远离淫秽色情、凶杀暴力、低俗文化的书刊、音像制品。同时，全校师生一定会积极参与到活动中来，共同筑牢文化阵地，让好书在孩子们之间流动，用优秀文化培养新时代的好少年。
通过观看专题片，增强了师生网络安全意识和自控力，加强了思想道德教育，净化了网上网下文化环境，为全校师生提供一个良好的学习、生活环境。
少年儿童是祖国的未来，是全社会共同的期望和责任，通过此次活动的开展，使同学们进一步提高了对"扫黄打非"的认识，识善恶、知荣辱，自觉抵制、远离"黄""非"的危害，为青少年儿童健康成长营造良好的校园文化环境，给学生们纯真的心灵注下了预防针，达到了抵御不良影响的效果。
延伸阅读
少年独立则国家独立，但是这个世界有很多可以影响他们的行为的因素。所以为未成年人提供保护，是一件必须的事情。那么，你看完护苗行动有什么感悟呢？以下是工作总结之家小编收集整理的“最新家庭教育护苗行动家长心得体会500字”，供您参考，希望能够帮助到大家。
为教育引导辖区少年儿童自觉抵制有害出版物和有害信息，文明阅读、健康阅读，护助未成年人绿色健康成长。近日，睢宁县古邳镇“扫黄打非”办公室联合古邳镇中心小学共同开展“护苗成长，悦读青春”开学第一课活动。
在活动中，古邳镇中心小学利用国旗下讲话，围绕为什么要开展“扫黄打非”护苗活动、什么是“扫黄”、何为“打非”、谨防网络诈骗、拒绝网络欺凌、拒绝非法及盗版读物、清朗阅读环境等方面对学生进行了主题教育，护助未成年人健康成长。
随后，扫黄打非办工作人员围绕“护苗成长 悦读青春”主题，以边讲解、边提问的方式，向同学们讲述了非法违禁出版物的危害以及绿书签的寓意，以及如何绿色阅读、网络防骗的相关小知识，引导未成年人绿色阅读，自觉抵制非法侵权的违法违禁的不良出版物和信息，让“正版生活、绿色阅读”的观念在心中牢牢扎根。
此外，古邳镇“扫黄打非”办还通过张贴宣传海报、派发宣传单、学生签名等形式进行广泛宣传，让学生们更加直观地了解如何鉴别和拒绝非法信息，加深了学生们对“扫黄打非”意义的了解。
此次活动，有效地增强了辖区未成年人的法制观念和责任意识，下一步，古邳镇将持续开展“扫黄打非”进校园、进社区、进企业、进家庭等宣传活动，促进社会、学校、家庭之间的积极良性互动，进一步夯实“扫黄打非”群众基础，增强“护苗”行动社会影响，护助辖区少年儿童健康成长。
青少年是祖国的未来，他们的成长，需要全社会的呵护。新蔡法院充分认识到了学校安全工作面临的严峻形式，牢固树立“人民至上、生命至上”的理念，将“护苗行动”作为重点工作列入议事日程，赶早部署，抓快落实，以有温度的司法助力在校学生健康成长。
网络在现代社会已经变得十分普遍了，我们随处可以看见使用网络的人。人们使用网络看电影、炒股、浏览新闻、办公等等，网络的出现给人们带来了一个崭新的面貌！
看完这五课后，令我印象最深刻的是第一堂课——个人隐私泄漏。我们每周都会接触网络，包括在使用手机时，某些弹出的内容信息，存在诈骗嫌疑，而我们却控制不住我们，点开后就又会弹出各种要求你填住址等一系列私人信息的窗口，他们这些都是虚假信息，我们应谨防上当受骗。
网络是把双刃剑，在网络世界里，我们的个人信息容易受到侵犯，从而在不知不觉中成为不法分子的“帮凶”。在我们的生活中，qq被盗的事情也时有发生。在畅游丰富多彩的网络世界时，我们一定要武装自己，保护好隐私信息。网络上充斥着不良信息，干扰我们的思想，影响我们的行动，甚至将我们带入犯罪深渊。
我们要坚决抵制网络不良行动，勇于举报不法分子，不沉迷于网络，做一个合法的小公民。
总共15分钟的网络安全课，却带给我无尽的触动。
在网络世界里，我们的个人信息容易受到侵犯，从而在不知不觉中成为不法分子的“帮凶”。在我的生活中，qq被盗的事情也时有发生。在畅游丰富多彩的网络世界时，我一定要武装自己，保护好隐私信息。
网络上充斥着不良信息，干扰我们的思想，影响我们的行动，甚至将我们带入犯罪的深渊。相信谁都有这样的经历：点开一个网页，却发现自己想看的内容都不见了。定睛一看，是被那形形色色的广告给遮得严严实实。对于它们，我们只有视而不见，充耳不闻。
此外网络诈骗也困扰着不少人，各种各样的诈骗手段令人不堪其扰。但是，这些骗子往往漏洞百出，很快就会谈到钱。这时候，一定要沉着冷静，与对方巧妙周旋。
网络欺凌和盗版书籍，则有可能让我们成为主角，参与其中。总之，我们应沉着冷静地保护自己，与危害社会的行为斗智斗勇。树立良好社会风气，从我做起。
在法治宣讲课堂上，法治副校长们以ppt的形式，向学生们形象生动的介绍了“两法”的主要内容，并发放了“两法”宣传小手册，让法律成为孩子们生活、学习中强有力的铠甲。同时，对近年来发生的涉及未成年人的典型案例进行详细剖析，引导学生们杜绝不良行为、远离违法犯罪。实实在在的案例与通俗易懂的语言赢得了同学们的一致好评，学生们热情参与互动，积极回答提问，现场气氛活跃。
宣讲活动结束后，法治副校长们对学校的安保器械、安保人员配备等进行逐一检查，严防不法人员和管制刀具进入校园；同时对校园周边商店“三无”商品、网吧接纳未成年人、书店不规范经营等深入检查，努力营造风清气正、文明和谐的教书育人环境。
“检爱同行 共护未来”专项活动，传递出检察机关立足职能主动作为，为未成年人健康成长、社会和谐稳定提供优质司法保障的责任与担当。今后，靖边县人民检察院将继续推进“我为群众办实事”实践活动与未成年人保护有机结合，切实担负起在未成年人保护大格局中的特殊职责和更重任务，着力解决好人民群众在未成年人保护方面的操心事、揪心事、烦心事。
20xx年4月至12月期间，北京市“扫黄打非”工作领导小组办公室在全市范围内开展“绿书签行动”宣传活动。本次活动的口号是“护助少年儿童健康成长，抵制有害出版物和信息”，旨在通过持续、广泛宣传，增强“护苗”行动社会影响，促进政府、社会、学校、家庭协调一致，携手保护未成年人，引导孩子们健康、茁壮成长。
20xx年“绿书签行动”宣传海报对外发布
北京：丰台区召开“扫黄打非”暨文化市场管理电视电话部署会
北京：各区开展全国“两会”期间“扫黄打非”集中整治专项行动
北京：顺义区召开2021年度“扫黄打非”工作暨“护苗”工作研讨会
北京：各区各单位积极贯彻落实全国和北京市“扫黄打非”会议精神 推进“扫黄打非”工作
北京：顺义区积极打造“扫黄打非”主题示范街区
青少年的未来就是我们国家的未来，但是他们年纪还小，容易走入歧途。所以为青少年保驾护航，助力青少年健康成长就显得格外重要了。不知道你在看完护苗行动之后的感悟是什么？下面是工作总结之家小编帮大家编辑的“重视家庭教育护苗2022行动大讲堂心得体会”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
为深入开展“扫黄打非”护苗专项行动， 进一步提高青少年“扫黄打非”的自觉性和鉴别力，提高法制观念和安全意识，小店镇板棚小学教学点根据县教育局和乡中心校的要求，通过班级群学生观看视频、开班会的形式开展了“扫黄打非”护苗主题教育活动。有针对性地引导和教育学生健康上网，不浏览涉黄的网站、网页，引导学生自觉构筑抵制黄色不健康内容的“防火墙”。通过学习教育视频中宣讲员现场讲解有害出版物的危害和预防措施，举例子、作对比讲解扫黄打非典型案列等内容，让孩子们了解“扫黄打非”相关知识，增强对“黄、非”危害的认知度，提高孩子们自觉抵制有害信息的意识，做积极向上、文明健康的好孩子。
“扫黄打非”主题班会的召开，让学生懂得健康上网，学会自觉抵制不良信息，做到文明上网！
家校携手“扫黄打非”，让孩子懂得自尊、自爱、自重，身心健康的成长，我们在行动！
学校安排多项活动，维护校园一方净土，保障师生正当权益，真正让“扫黄打非”在学生中入脑入心，传播正能量。
教育是能够相互影响的，正如德国哲学家雅斯贝尔斯所说：“教育，就是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。” 让我们大家互相影响，共同努力，进一步推动我旗“扫黄打非”工作的开展，创建文明和谐健康的文化环境，真正为未成年人构筑起健康成长的“精神防护林”！
通过此次活动，不仅使全校师生进一步认识到“扫黄打非”工作的重要意义，也使孩子们增强了自觉抵制低俗文化、离“黄”“非”危害意识， 还为净化我校校园文化环境起到了积极的促进作用。
为营造安全和谐的社区环境，提高辖区未成年人的自我保护意识，近日，延庆区石河营西社区新时代文明实践站组织辖区未成年人观看“扫黄打非”专题片-《“扫黄打非”在行动:用心护苗》。
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该节目针对公安机关开展“护苗20xx”专项行动的经验做法进行报道，讲述了未成年人深陷不良网络环境的危害，引导未成年人及家长树立正确的网络观念，做到不沉迷、不轻信，提高自制力，自觉抵制网络不良风气。
下一步，石河营西社区将加大宣传力度，和家长、学校积极配合，共同营造健康良好的未成年人成长环境。
在法治宣讲课堂上，法治副校长们以ppt的形式，向学生们形象生动的介绍了“两法”的主要内容，并发放了“两法”宣传小手册，让法律成为孩子们生活、学习中强有力的铠甲。同时，对近年来发生的涉及未成年人的典型案例进行详细剖析，引导学生们杜绝不良行为、远离违法犯罪。实实在在的案例与通俗易懂的语言赢得了同学们的一致好评，学生们热情参与互动，积极回答提问，现场气氛活跃。
宣讲活动结束后，法治副校长们对学校的安保器械、安保人员配备等进行逐一检查，严防不法人员和管制刀具进入校园；同时对校园周边商店“三无”商品、网吧接纳未成年人、书店不规范经营等深入检查，努力营造风清气正、文明和谐的教书育人环境。
“检爱同行 共护未来”专项活动，传递出检察机关立足职能主动作为，为未成年人健康成长、社会和谐稳定提供优质司法保障的责任与担当。今后，靖边县人民检察院将继续推进“我为群众办实事”实践活动与未成年人保护有机结合，切实担负起在未成年人保护大格局中的特殊职责和更重任务，着力解决好人民群众在未成年人保护方面的操心事、揪心事、烦心事。
20xx年4月至12月期间，北京市“扫黄打非”工作领导小组办公室在全市范围内开展“绿书签行动”宣传活动。本次活动的口号是“护助少年儿童健康成长，抵制有害出版物和信息”，旨在通过持续、广泛宣传，增强“护苗”行动社会影响，促进政府、社会、学校、家庭协调一致，携手保护未成年人，引导孩子们健康、茁壮成长。
20xx年“绿书签行动”宣传海报对外发布
北京：丰台区召开“扫黄打非”暨文化市场管理电视电话部署会
北京：各区开展全国“两会”期间“扫黄打非”集中整治专项行动
北京：顺义区召开2021年度“扫黄打非”工作暨“护苗”工作研讨会
北京：各区各单位积极贯彻落实全国和北京市“扫黄打非”会议精神 推进“扫黄打非”工作
北京：顺义区积极打造“扫黄打非”主题示范街区
为促进青少年健康成长，引导学生们端正学习态度、调整学习状态，以饱满的热情投入到新学期的学习生活中。近日，七里河区西站街道西站东路社区社工委、驻守干部联合兰州市强制隔离戒毒所、西站派出所、西站小学等社工委成员单位开展“护苗行动·开学第一课”主题活动。
开学第一课，绿色成长趣味课堂。区委宣传部驻守干部与文化稽查队干部为孩子们介绍日常阅读应该怎样选择书籍，如何根据自己的习惯阅读书籍。小朋友们频频举手互动，畅所欲言，介绍自己在暑期阅读了哪些书籍，现场气氛热烈而和谐。随后由老师为小朋友们放映了趣味动画短片，让“爱读书、读好书、好读书”的阅读风尚更加深入童心，共同护航少年儿童绿色成长，健康向上。
开学第一课，青春不“毒”行。社工委成员单位兰州市司法局强制隔离戒毒所马警官通过现场讲解毒品的类型及危害、如何防毒拒毒等方面向全校师生普及知识，马警官对传统和新型毒品的特征、种类以及产生的危害一一进行了讲解，并引用真实典型的案例，让师生牢记毒品引发的惨痛教训。随后，兰州市强制隔离戒毒所警官组织孩子们参观了新型仿真毒品模型并提醒广大师生要防范新型毒品的侵害，提高警惕，谨慎交友，树立自我保护意识和健康向上的人生观。
开学第一课，法律知识进校园。西站街道司法所曹所长、西站派出所王警官结合自身工作中的各类典型案例，用生动有趣的方式为同学们讲解了《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》的主要内容，并结合同学们密切关注的相关话题，进行法律知识互动交流。进一步教育、引导未成年人加强学习法律，强化自我防范和自我保护，远离违法犯罪行为，做一名知法、学法、守法、用法的合格学生，为创建安全文明校园环境奠定坚实的法律基础。
青少年就是祖国的未来顶梁柱，但是“近朱者赤，近墨者黑”，他们容易走入歧途。所以我们要想办法让青少年健康快乐地成长。不知道你在看完护苗行动之后有没有感悟到什么呢？下面是工作总结之家小编精心为您整理的“家庭教育呵护孩子健康成长护苗行动心得体会”，仅供您在工作和学习中参考。
2月xx日，由县“扫黄打非”工作领导小组办公室牵头，县市场监督管理局、县教体局、县文化市场综合执法大队联合开展“扫黄打非-护苗开学季”校园周边环境专项整治行动。
此次专项检查行动，针对城区内各中小学校园周边200米以内书店、流动摊点、网吧等地开展了全方位的检查。重点检查各经营场所是否存在非法广告、涉暴力玩具；消防设施配备是否齐全、安全标识是否规范、安全应急预案等情况；是否经营盗版图书、非法教辅参考书等；游商摊贩是否存在无照经营行为；并检查是否严格落实测温、扫码、信息登记、佩戴口罩等规定。通过专项检查，各相关成员单位将各司其职，加大对各经营业主的宣传、教育，严厉打击兜售、出租有害少儿出版物等违法行为，将疫情防控措施落实到位，为广大中小学生营造一个安全、健康、平稳的开学氛围。
为了进一步净化校园环境，提高学鉴别“黄”“非”的能力，提升学生自我保护的意识，积极营造学校健康成长的社会文化环境。2021年1月22日晚上，全校师生观看了由全国扫黄打非部门制作的关爱未成年人成长专题节目《成长守护者：护苗行动》。
我居家观看了《成长守护者：护苗行动》专题片。专题片以视频录制的形式揭示了隐藏在社会生活中的盗版少儿读物、盗版教材教参，以及网络游戏等不宜产物，它们无孔不入地影响着未成年人的健康成长，国家依据“未检法”重拳出击，依法查处非法有害信息和出版物，并保持持续高压态势开展专项整治，组成了成长守护者，一起进行护苗行动。
师生在观看过程，随着专题片的播出深刻思考，认真反思，提高了鉴别“黄”和“非”能力，大家将自觉远离淫秽色情、凶杀暴力、低俗文化的书刊、音像制品。同时，全校师生一定会积极参与到活动中来，共同筑牢文化阵地，让好书在孩子们之间流动，用优秀文化培养新时代的好少年。
通过观看专题片，增强了师生网络安全意识和自控力，加强了思想道德教育，净化了网上网下文化环境，为全校师生提供一个良好的学习、生活环境。
少年儿童是祖国的未来，是全社会共同的期望和责任，通过此次活动的开展，使同学们进一步提高了对"扫黄打非"的认识，识善恶、知荣辱，自觉抵制、远离"黄""非"的危害，为青少年儿童健康成长营造良好的校园文化环境，给学生们纯真的心灵注下了预防针，达到了抵御不良影响的效果。
为积极引导青少年绿色阅读，拒绝非法出版物，有效护助少年儿童健康成长，近日，泰顺“扫黄打非·护苗20xx”宣传活动走进泰顺中小学校，引导青少年多读书、读好书、善读书，远离和抵制有害出版物。
以“护苗”行动为主题，泰顺县文化执法大队联合学校，在校园摆放专项行动海报，共同营造健康向上的文化氛围，并介绍学生进行阅读，向学生发放正版笔记本和《致家长和书生的一封信》，倡导绿色阅读，自觉抵制非法出版物和有害信息，活动深受广大师生的欢迎。
通过开展“扫黄打非·护苗20xx”宣传进校园活动，提高了学生、教师抵制“黄”、“非”的意识和能力，让青少年与优秀文化相伴健康成长，构筑起青少年健康成长的“精神防护林”。
为教育引导辖区少年儿童自觉抵制有害出版物和有害信息，文明阅读、健康阅读，护助未成年人绿色健康成长。近日，睢宁县古邳镇“扫黄打非”办公室联合古邳镇中心小学共同开展“护苗成长，悦读青春”开学第一课活动。
在活动中，古邳镇中心小学利用国旗下讲话，围绕为什么要开展“扫黄打非”护苗活动、什么是“扫黄”、何为“打非”、谨防网络诈骗、拒绝网络欺凌、拒绝非法及盗版读物、清朗阅读环境等方面对学生进行了主题教育，护助未成年人健康成长。
随后，扫黄打非办工作人员围绕“护苗成长 悦读青春”主题，以边讲解、边提问的方式，向同学们讲述了非法违禁出版物的危害以及绿书签的寓意，以及如何绿色阅读、网络防骗的相关小知识，引导未成年人绿色阅读，自觉抵制非法侵权的违法违禁的不良出版物和信息，让“正版生活、绿色阅读”的观念在心中牢牢扎根。
此外，古邳镇“扫黄打非”办还通过张贴宣传海报、派发宣传单、学生签名等形式进行广泛宣传，让学生们更加直观地了解如何鉴别和拒绝非法信息，加深了学生们对“扫黄打非”意义的了解。
此次活动，有效地增强了辖区未成年人的法制观念和责任意识，下一步，古邳镇将持续开展“扫黄打非”进校园、进社区、进企业、进家庭等宣传活动，促进社会、学校、家庭之间的积极良性互动，进一步夯实“扫黄打非”群众基础，增强“护苗”行动社会影响，护助辖区少年儿童健康成长。
青少年是祖国的未来，他们的成长，需要全社会的呵护。新蔡法院充分认识到了学校安全工作面临的严峻形式，牢固树立“人民至上、生命至上”的理念，将“护苗行动”作为重点工作列入议事日程，赶早部署，抓快落实，以有温度的司法助力在校学生健康成长。
近几年，网络事件频发，如个人信息泄露，网络诈骗，不良信息。我们青少年常与网络“打交道”，也会遇到网络问题。教育局特地为我们编制了“护苗网络安全课”。
护苗安全课分为五集。
“保护个人隐私”。遇到金钱，利益等陷阱时，要告诉父母老师，警察，不轻易掉入陷阱。注意保护自己的个人信息，如姓名，家庭住址，家庭情况等等，防止信息泄露。
“远离不良信息”。网络信息良莠不齐，青少年在面对不良信息时，应该擦亮辨别善恶的双眼，不要被不良信息迷惑。在遇到不良信息后，我们应该及时举报，做守法的小公民。
“防范网络诈骗”。天下没有免费的午餐，不能因为眼前的诱惑，而被骗去财物。我们在网络充值或者网购时，要选择官方正确渠道。被骗后也要告诉父母，及时报警。
“拒绝网络欺凌”。网络不良言论危害至极，有可能毁掉一个人。我们应该拒做键盘侠，营造绿色上网环境。如果自己受到网络言语攻击，也要拿起法律武器保护自己的合法权益。
“抵制盗版出版物”。非法出版物影响青少年的心智，我们应该杜绝。
盗版出版物侵犯了作者的权益，我们应该抵制。
做健康网民，从我做起！
少年就是国家未来的一整片天，但是他们也很容易被不良文化所影响。所以为青少年保驾护航，助力青少年健康成长就显得格外重要了。那么，你看完护苗行动后，有没有什么感悟呢？以下是工作总结之家小编收集整理的“家庭教育护苗2022行动大讲堂家长心得体会”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
为深入开展“扫黄打非”护苗专项行动， 进一步提高青少年“扫黄打非”的自觉性和鉴别力，提高法制观念和安全意识，小店镇板棚小学教学点根据县教育局和乡中心校的要求，通过班级群学生观看视频、开班会的形式开展了“扫黄打非”护苗主题教育活动。有针对性地引导和教育学生健康上网，不浏览涉黄的网站、网页，引导学生自觉构筑抵制黄色不健康内容的“防火墙”。通过学习教育视频中宣讲员现场讲解有害出版物的危害和预防措施，举例子、作对比讲解扫黄打非典型案列等内容，让孩子们了解“扫黄打非”相关知识，增强对“黄、非”危害的认知度，提高孩子们自觉抵制有害信息的意识，做积极向上、文明健康的好孩子。
“扫黄打非”主题班会的召开，让学生懂得健康上网，学会自觉抵制不良信息，做到文明上网！
家校携手“扫黄打非”，让孩子懂得自尊、自爱、自重，身心健康的成长，我们在行动！
学校安排多项活动，维护校园一方净土，保障师生正当权益，真正让“扫黄打非”在学生中入脑入心，传播正能量。
教育是能够相互影响的，正如德国哲学家雅斯贝尔斯所说：“教育，就是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。” 让我们大家互相影响，共同努力，进一步推动我旗“扫黄打非”工作的开展，创建文明和谐健康的文化环境，真正为未成年人构筑起健康成长的“精神防护林”！
通过此次活动，不仅使全校师生进一步认识到“扫黄打非”工作的重要意义，也使孩子们增强了自觉抵制低俗文化、离“黄”“非”危害意识， 还为净化我校校园文化环境起到了积极的促进作用。
2022年护苗行动在进行中......网络是把双刃剑，它存在着许多好的和负面影响。看了护苗行动后，我对网络安全有了一个全新的认识。
第一课保护个人隐私。作为未成年人，保护个人隐私是很重要的，尤为注意在网上不泄露自己的身份，家庭以及住址，保护自身的安全。
第二课是远离不良信息。这些不良信息，包括暴力色情等等，会使人沉迷于网络，更有甚者因为一些暴力游戏触碰了法律的底线。若遇到这些危害可以举报来维护自己的身心健康，做网络的合格公民。
第三课是防范网络诈骗。网络上的任何东西都要追求官方正品，不要追求便宜实惠而被骗，网络上的东西更没有什么免费的，若遇到这些诈骗也要及时求助父母，去公安安机关报案来维护自己的权益。
第四课是拒绝网络欺凌。网络拉近了人与人的距离，有些人通过网络，对其他人进行人身攻击，使他人造成了心灵的创伤，甚至危及生命，所以我们应该在网上尊重他人，也是尊重自己。
第五课是抵制盗版出版物。这些出版物会便宜，但侵犯了作者的著作权，遇到这些出版物，我们应该即时检举，做一个合法数字公民。
我们对于网络不能远离，就必须去遵守网络的秩序，保护自己的安全，不去浏览暴力色情的网页，警惕诈骗信息。 我们应让自己成为网络的主人，随着年龄的增长，更应该学会把控网络，提高抵制此类骗局的意识，合理利用网络！
观看了护苗行动后，让我了解到了很多关于网络安全的问题。
珍爱自己，保护个人信息安全
现在社会上通过网络买卖个人信息，赚取不合法信息费的现象屡见不鲜，这种现象直接导致我们的个人信息在网络上成为不法份子赚取利益的工具。我们的个人信息没有得到有效的保护，因此当需要我们提供个人信息时必须和家长或老师加以核实，保护并尊重我们的个人信息，就是保护我们自己的安全。
远离不良信息，做合格数字小公民
网络上有很多关于色情、赌博、迷信等不良信息，使我们的身心健康受到很大的打击。当我们有疑问时，可向父母寻求解答。对于不良信息，我们应该远离并积极举报，为清朗网络空间做出我们自己的`努力，做一名合格的网络小公民。
提高安全意识，防范网络诈骗
网络是一个虚拟的世界，很多不法份子通过虚拟的身份、虚构的名目对我们这些学生进行诈骗，遇到这类事情我们应当擦亮眼睛不上当。如果还是因疏忽上当，应该和家长坦诚并及时向公安机关进行报案。
拒绝网络欺凌，不做网络键盘侠
网络拉近了我们之间的距离，有些人通过网络虚拟名字对真实世界里的人进行人身攻击，欺凌同学、朋友、亲人等，使受害者产生了很大的消极情绪，甚至危及生命。即使在网络世界，我们也应该给予他人尊重，也就是尊重我们自己。
拒绝非法盗版读物，晴朗阅读环境
含有不良信息的书籍会影响我们的价值观。盗版其实是对著作者权益的侵害。当发现有盗版物时应该及时举报。多读书、善读书、读好书，坚决抵制盗版书。
通过五节课的学习，让我对网络安全有了很深的认识。我们要坚决抵制网络不良行为，勇于举报不法份子，不沉迷于网络，做一个合法的数字小公民。不可有“就只看一次不良信息”的念头，要有毅力抵制诱惑，做健康向上的好青年！
我们的生活跟随社会的发展愈来愈美好，有便利的交通及先进的网络通讯工具迅速发展及广泛利用。比如：电脑就闯入到了千家万户，它我们生活中，存在着许许多多的善美，虽然方便，同时它也是1个恶魔。看你怎样对待?
网络的善美非常之多，比如说：上网聊天，拉近朋友之间的距离，网上购物很方便，上网查阅资料，1点击，就会有许多答案从屏幕上出来，让你查也查不完，看也看不尽，可以看看新闻，了解国家大事，也能够听听音乐，使我们的心情舒畅，这样可以从网上学到许多东西，而且还可以从网上吸取许多知识，让你的学习不断地进步，让你的成绩不断提升。丰富我们的生活。
网络真是既方便又快捷，同时，也一个恶魔，比如说："网络有骗子、有辐射、有歹意网站、会影响学习、会影响视力……"
又如有一些同学，上网玩游戏，起先不会玩游戏的，和根本不知道电脑里有游戏的人，都被自己的哥哥姐姐教会了，后来就每天玩电脑，全部人就沉迷在了电脑里，根本不相离开电脑，使同学们堕入"虚拟世界"，还有些人每天玩电脑，本来学习很好的人，都开始玩起游戏来，不听爸爸妈妈的劝告，而且恨爸爸妈妈对他的"刻薄"的爱，半夜3更等爸爸妈妈熟睡了，就悄悄爬起来，又开始玩起电脑来，第2天凌晨起来，由于缺少睡眠，无精打彩，没法正常的生活，正常的学习。还有些同学玩游戏不过瘾，就去网吧里玩游戏，有的还去看不健康网站，不回家，也不告知爸爸妈妈，后来都把爸爸妈妈给急哭了，不听劝告的同学很多都走上了犯法道路，还多长出1双"眼睛"了。
同学们，网络的世界是五彩缤纷的，我们要善于使用网络，要正确使用网络，学会谢绝网络中的种.种不良诱惑，我们应做到"文明上网，上文明网"，让网络在我们的生活中，帮助我们吧！
为教育引导辖区少年儿童自觉抵制有害出版物和有害信息，文明阅读、健康阅读，护助未成年人绿色健康成长。近日，睢宁县古邳镇“扫黄打非”办公室联合古邳镇中心小学共同开展“护苗成长，悦读青春”开学第一课活动。
在活动中，古邳镇中心小学利用国旗下讲话，围绕为什么要开展“扫黄打非”护苗活动、什么是“扫黄”、何为“打非”、谨防网络诈骗、拒绝网络欺凌、拒绝非法及盗版读物、清朗阅读环境等方面对学生进行了主题教育，护助未成年人健康成长。
随后，扫黄打非办工作人员围绕“护苗成长 悦读青春”主题，以边讲解、边提问的方式，向同学们讲述了非法违禁出版物的危害以及绿书签的寓意，以及如何绿色阅读、网络防骗的相关小知识，引导未成年人绿色阅读，自觉抵制非法侵权的违法违禁的不良出版物和信息，让“正版生活、绿色阅读”的观念在心中牢牢扎根。
此外，古邳镇“扫黄打非”办还通过张贴宣传海报、派发宣传单、学生签名等形式进行广泛宣传，让学生们更加直观地了解如何鉴别和拒绝非法信息，加深了学生们对“扫黄打非”意义的了解。
此次活动，有效地增强了辖区未成年人的法制观念和责任意识，下一步，古邳镇将持续开展“扫黄打非”进校园、进社区、进企业、进家庭等宣传活动，促进社会、学校、家庭之间的积极良性互动，进一步夯实“扫黄打非”群众基础，增强“护苗”行动社会影响，护助辖区少年儿童健康成长。
青少年是祖国的未来，他们的成长，需要全社会的呵护。新蔡法院充分认识到了学校安全工作面临的严峻形式，牢固树立“人民至上、生命至上”的理念，将“护苗行动”作为重点工作列入议事日程，赶早部署，抓快落实，以有温度的司法助力在校学生健康成长。
赢在情商心得体会篇4
智商是情商的基础，情商是意商的基础。任何情商都必须建立在一定的智商的基础之上，没有基本的智商，就不可能存在任何情商;任何智商都必须建立在一定的情商的基础之上，没有基本的情商，就不可能存在任何智商。智商、情商与意商是辩证的关系，由此可以看出情商是至关重要。通过中旭的情商管理培训认识到情商是一种特殊的、相对独立的智商。它是一种对自身利益、集体利益和社会利益的认识能力;智商是一种特殊的、相对独立的情商，它是一种对自身行为活动所产生的利益关系的认识能力。由此产生一些心得感悟。作为一名优秀的业务人员，情商的高低直接决定业务成绩的多少!
100%的成功=20%的智商+80%的情商与逆商。情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。 提升情商分为以下几种：
知情：认识自己的情绪，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界的体验;解情：通过知情了解自身的情绪进行分析主观原因和客观原因;调情：调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，运用1:4:2的方法来进行舒缓自身紧张的情绪;运用转移注意力的方法来减轻焦虑;缓和悲伤的情绪，可以用宣泄的办法让自己得到释放，就不会思虑成疾;人在愤怒时的智商是为零甚至是负数，所以在愤怒时不要急于做出任何决定，抑制愤怒的办法是数数和思考，小怒数到十大怒数到千的办法来压制自己的愤怒，然后再三思而后行，这样无论遇见怎样的境况都能理智的做出正确的决定;面对挫折我们可以通过酸葡萄效应、甜柠檬效应、精神胜利法来宽慰自己，使自己能尽快从低谷中走出来，用最好的状态迎接新的挑战;识情：能够通过细微的社会信号、敏感的感受到他人的需求与欲望，是认识他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础;移情：换位思考、转换对方的位置为他人考虑，感受他人所处的位置所做的决定;传情:接受和传递情绪，感受出别人的情绪也了解自身的情绪，那么正确传递情绪也是尤为重要的，不同的人有不同的想法、不同的处事原则，所以也要有不同的方法进行沟通，首先是将人分为五种类型：老虎型、孔雀型、猫头鹰型、无尾熊型和变色龙型，每种类型的人都要采用不同的方法来进行沟通，不论上司还是下属都要明确你所面对的是什么样类型的人，要如何进行有效的沟通。
赢在情商心得体会篇5
老子曰：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”“万物”是由“一”所生，所以，掌握了“一”就把握了“万”。学会做一个优秀的管理者，能够让自己在激烈竞争的职场中脱颖而出，走向成功。
经过这节课的学习，我深刻的体会到，并非高智商或者高学历的人才能成为一个成功的管理者，情商才是决定管理者才能的关键。管理者情商是个非常广泛的概念，包括心态，行动，习惯以及思维。成功的管理者往往在网路关系与沟通方面表现很突出。而一个高效的管理者人力资源和沟通中更占优势。从另一个角度来看，各层次的管理者的技能要求又是不同的，基层管理者对技术技能的需要更多一些，中层管理者对人际技能更看重一些，而高层管理者在技术与概念技能两方面都要求较高的水平。
我认为，心态是管理者情商中一个最重要的因素，正如世界心理策划大师拿破仑?希尔所说，心态决定命运。心态其实是在长期的实践中形成的一种对待世界的态度，它是一种思维的习惯。没有谁是天生就有好的心态，对待世界的态度是在一点一滴的小事中锻炼出来的，当我们学着理智、冷静的对待身边的人和物时就会发现自己成熟了不少，可以管理自己的情绪。而管理别人正是从管理自己开始的。
“淡泊以明志，宁静以致远”，好的心态才能成就自己。
赢在情商心得体会篇6
“一个人最后在社会上占据什么位置，绝大部分取决于非智力因素。”个人的过去平凡的背景不能决定一个人的未来。国立清华大学校长说，“情商比智商更重要”。
优秀的性格才能成就优秀的事业，而优秀的性格需要出色的情商。情商是一个人的综合素质，人的每一个微小行为都可以反映出他的情商，大到大型谈判合作，小到与朋友间的闲聊。“不论我们在什么场合使用什么语言，你所说的都是对你自己的写照”。
情商既然是认知、管理情绪的能力，我们就要找到人和人情绪互动的路径，然后从这些路径入手，管理、提升我们的情商。在管理学中我们知道沟通的路径有：语言、文字、眼光、表情及行为。细节决定一个人的素养。
一名管理者需要具备多方面的个人能力，比如良好的沟通能力，出色的组织协调和计划能力、创新能力及领导能力等等。管理者的工作本质就是协调各方面的资源以达成公司的各方面目标，成为团队各成员之间、团队与外部之间的桥梁。在这个过程中，沟通是必不可少的环节，尤其是有效的沟通，能够让管理工作事半功倍。因此，沟通能力是技术人才实现蜕变需要具备的最重要的、最基本的能力之一。 总之，高效沟通能力是一个人、一个团队、一个企业健康快速发展的推进剂，以沟通管理企业，就是以成功锻造企业丰碑。孙武云：上下同欲，士可为之死，为之生。只有沟通才能创造如此和谐的境界，从而赢得人心，凝聚出一股股冲天士气，支撑起企业大厦。
中国有句经典名言：“人贵有自知之明。”在古希腊一座智慧神庙大门上，也写着这样一句箴言“认识你自己”，古希腊人还把它奉为“神谕”，是最高智慧的象征。许多哲人都这样告诫我们，可见，认识自己对人生是何等的重要。可见想成为一个好的管理者对自己有一个良好的认知是何等的重要。
作为一个社会的人，要想踏上成功之路必须历经两次自我发现。第一次是发现真实的自己，对自己各方面的客观的评价。认识自己工作上的长项和短项，依据长项设计自己。第二次是发现了不起的自己，也就是尽可能的挖掘自身的潜力。只有具备积极的自我认知，一个人才会知道自己是个什么样的人，并知道能够成为什么样的人。因而他能积极地开发和利用自己身上的巨大潜能。高情商的人能将自己有限的天赋发挥到极致。
“金无足赤人无完人。”现实生活中的每个人都有自己癿长处，也有自身的短处，这是很正常也是不可避免的事情。只有认清自己的长处和短处，才能扬长避短，真正实现自我价值。明白期望自己成为什么样的人，自己达到什么样的目标，在对自己充分认识的基础上，对自己一生有怎样的规划。
在生活中，我们经常会在各种场合听到“洞察力”这个词语，想必我们也不陌生，那到底什么是洞察力呢？洞察力是人们对个人认知、情感、行为的动机与相互关系的透彻分析。要成为一个真正有能力的观察者，最佳的方式就是，每时每刻有意识地观察周围的世界。这就需要观察他人说话表情或肢体语言，察觉对方的情绪状态；需要专心聆听他人说话，设身处地体会他人心中的情绪与感受。
作为一个管理者必须学会观察人，首先，要遵从下到上这样一个顺序。其次，要善于捕捉弦外之音，例如某个人说了随便，其实“随便”绝对不是含糊，而是“在和谐中找到合理”的一个代名词。再次，要学会解读身体语言密码。因此，准确地理解身体的语言十分重要。积极有效地运用身体语言有助于人们走向成功。在面试中，消极的身体语言可能会使我们丧失一份满意的工作；在商业谈判中，不懂得察言观色，双方很难达成共识，到头来可能是竹篮打水一场空；而推销员一个不经意的微笑，一个积极的眼神，很可能瞬间成交一张百万销售大单。身体语言就是这么神奇，它无处不在，无时不在，等待那些有心人来发掘，帮助我们走向成功。
因此，我们首先必须学会提高自己的洞察力。哲学是研究真理的科学，哲学素养高，看问题入木三分；见多识广有利于提高分析问题、解决问题和分辨是非的能力；没有好奇心就没有洞察。
赢在情商心得体会篇7
孩子与生俱来就对周围的生活环境和事物充满好奇，也渴望参与其中，获得体验与成功的快感，我们不妨给他适当地创造这种机会。我的孩子一岁多时，学会自己进食，两周岁时会自己穿简单的衣裤，在托儿所的表现比一般的孩子都要强，经$2老师的夸奖。虽然孩子一开始在做这些事情时，完成的并不好，但是我不断的给她尝试的机会，并加以鼓励，直至她成功。孩子从小和我分床睡，在她四周岁时，她说她是个大孩子了，提出要独自睡一个房间，当时我心里没底，但还是同意了她的请求。头几个晚上，半夜里我总要起来看好几次，偶尔也会发现她把被子蹬掉，但是大多时候她都把自己裹得很严实。后来，我一般不会再特地起来查看她的被子了，完全相信她能把自己照顾好，我很放心。这也是她最值得骄傲的地方了，经常会自豪地和小朋友们提起：她是单独睡一个房间的。
我们平时可以让孩子洗一些小的东西，比如自己的饭碗、手帕之类的物品。洗不干净的时候，过后我们可以偷偷再洗一次，但是在孩子面前，我们得肯定地表扬他们。这样时间一长，孩子就可以把自己能做的事情做得更好。适当的鼓励和赞赏，可以强化良好的学习行为，防范不良行为的养成。俗话说“一句鼓励话，胜过百句骂。”确实，比起批评和指责，“鼓励”对于低龄孩子来说，更具有意想不到的效果。平时我们应该拿放大镜来发现孩子的良好习惯，并给予及时鼓励和赞扬。
一种良好的行为习惯的形成并非一朝一日之功,它需要孩子长期的努力,需要家长不断地督促和引导，还必须持之以恒，像滴水穿石一样，一点一滴、经年累月，直至良好的习惯形成。
赢在情商心得体会篇8
我羡慕军人的英姿飒爽，羡慕军人的英勇顽强，羡慕军人的勇往直前。当一名军人，是我从小就有的梦想。
来到了初中，我们开始了5天的军训。梦寐以求的一天终于来了。
军训生活的艰苦是我所未曾料到的。一天中大部分时间都在训练。操场上似乎也永远只有嘹亮的口号，整齐的步伐和挥洒的汗水。一次又一次的重复演练，一次又一次的跌倒与爬起，让我们充分地感受到了“十年磨一剑”的辛酸。然而，我们不会抱怨，更不会放弃。在锻炼中我们认识了很多，从而走向了坚强。
军训第一天，教官首先叫我们站军姿十分钟。十分钟，在平常是一个很短的时间，可现在，烈日当头，十分钟在我们眼里简直是漫长的冬季。炎热的太阳火辣辣的炙烤着大地，脚后跟并拢，双脚成60度，挺胸收腹，双眼平视前方，大家都像电线杆似的直挺挺地耸在地上。汗水像一泻千里的洪水，从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。时间一分一秒地过去，我真希望时间走得快一点，或者下一点雨刮些凉风。但这些都是幻想，有时我实在忍不住想动了，就会在心里默默地念：“坚持就是胜利……”咸咸的汗水流进嘴里，下意识地舔舔，竟分不清是苦还是咸?时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，头冒汗。教官一声“解散”，大家顿时兴高采烈，此时才发现世界上最美丽的语句是“解散”。经过一天的训练，累得坐下来就不想站起来。尽管如此，我们仍感到激动万分，因为我们以坚强的意志坚持了下去，我们有信心，我们能以顽强的意志坚持到最后。
5天的军训生活结束了。我早已疲惫不堪。刚学立正是，我就疑惑了：为什么体育课中经常做的动作，早已会的动作，教官为什么要如此仔细地讲解，为什么一个左转，一个右转要我们如此煞费苦心地练习。5天的军训让我明白了：站军姿，是为了体现炎黄子孙不屈不饶的精神，体现了龙的传人的毅力;练转身，体现了人类敏捷的思维。我相信，军训生活将使我终身受益。
军训结束了，我知道那不是解脱，而是不舍……军训结束了，而过程的点滴却成为永恒的记忆。我会将这些珍藏，因为它们是我人生中的财富!
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