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大学生涯规划演讲稿7篇

通俗易懂的演讲稿更加能吸引听众的注意力,从听众的反应就可以判断演讲的成功与否,赶紧写份适合自己的演讲稿吧,王科范文网小编今天就为您带来了大学生涯规划演讲稿7篇,相信一定会对你有所帮助。

大学生涯规划演讲稿7篇

大学生涯规划演讲稿篇1

尊敬的各位领导和评委,亲爱的同学们,大家晚上好!我是来自电信学院自动化系101班的xxx,下面由我带大家一起来分享我的大学生职业生涯规划。

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在我们已然成为了习惯的三更恋网,在我们疲于嘶哑的k厅疯狂,在我们乐于借酒消愁的深夜萧风,在我们痴人说梦般的永远消失于永远世界的泛泛空境,悄悄的,像朱自清的日子是从手缝之间溜走一般,早晨,便从我们盛极而衰的肢体里,慢慢的融进黑夜的身体。从此,我们逐渐的沉进萧条的文字,堕入无可奈何的哀叹,在凌晨开始温暖的床上,在别人朗朗的读书声里,自以为诗人般的感叹一声:早晨呵,你是别人的早晨,却是我的傍晚。堕落不是颓废的源泉,却是罪恶的开始。

我认为一个合格的大学生从一开始就应该进行人生规划,并制定职业目标,朝着目标努力奋斗,这样才能实现大学生的人生价值

此时此刻我不由自主地想起了这样一段歌词:用

与本专业就业领域相关联的行业在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深,也获得了飞速发展。民航、铁路、金融、通信系统、税务、海关等部门的自动化程度越来越高,科研院所、高科技公司也借助强大的人才优势,发展迅猛。未来随着自动化技术应用领域的日益拓展,对这一专业人才的需求将会不断增加,因此,我的职业目标就是进入大型高科技公司,从事自动化设计开发工作。

对自己的职业规划,我想应该把它分为三期规划,即:短期、中期、长期职业规划。

简洁的说:我的短期职业规划就是大学期间的规划,我会认真学习自己的专业知识;参加各项社会活动,锻炼自己;有选择地辅修其他专业的知识充实自己;并要根据个人兴趣与能力修订职业生涯规划。

大三之后参加和专业有关的暑期实践工作;学习写简历;去参加各种面试。积累经验,提高自己求职技巧。

从现在起我会一步步完成大学期间的目标。

中期职业规划是大学毕业10年内的规划,这是熟悉适应到稳步发展时期:我会利用3年左右的时间,初步找到合适自身发展的工作环境。

这时主要以就业为工作重心,找一个好的工作。3年后使自己在本单位上业务精湛,并小有成就,等事业开始转型,选择适合自己发展的职业,开始初步创业。

长期职业规划为职业生涯发展的黄金时期,开始尝试创业,开一家类似的高科技信息公司。

那么我这些规划有哪些风险呢?比如万一毕业后短时间内找不着工作怎么办?创业是个艰难的过程,存在许多问题。开什么样的公司?资金从哪来? 不管怎样,我都永不言弃!在大学期间努力去考软件工程师!

毕业后先让自己就业之后再择业。再慢慢进行创业。

为了活得精彩,必须拥有知识和技能。知识是成功的基础,技能是实现成功的工具。人类步入二十一世纪,世界多极化,信息全球化,知识信息量在以百倍的速度递增。面对这样的现实,昔日象牙塔里轻松自在的场景早已不见,取而代之的是寻找精彩的一双双炽热的目光。社会将竞争的残酷带到了的身边,从而也造就了新一代青年的自强和向上。有一句话说"机遇留给有所准备的人",那么,在座的朋友们,让我们早做准备,为实现自己的人生价值而努力奋斗。

谢谢!

大学生涯规划演讲稿篇2

1年年岁岁花相似,岁岁年年人不同。人生就是过河卒子,只进不退。深处高速发展的世界,面临毕业之际,作为一名会计专业的当代大学生,在机遇与挑战粉墨登场的未来世界里,我究竟该扮演怎样一个角色呢?我究竟该何去何从?

2如今,身为大学生的我们,又站到人生的十字路口。我们即将离开校园步入社会,迎接人生一份工作的挑战。我们要逐步认识并去适应这竞争日趋激烈的社会。

3因而,我对我的职业生涯有了一个规划。职业生涯的规划不但可以尽早确定自己的职业目标,选择自己职业发展的地域范围,把握自己的职业定位,发掘自己的潜能,提升应对竞争的能力和成功的机会,还能按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力,避免学习的盲目性和被动性,少走弯路,节省时间和精力,起到内在的激励作用,激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。

4我将我的职业规划分为这几步:包括明确职业方向、自我评估、swot分析法、环境评估、备选方案、实施评估与反馈。

5我的目标分为四段,短期目标是巩固复习在校学的理论知识,打好基础,为以后做好准备。中期目标是考本深造,专科毕业生的竞争力太薄弱,因为一些用人单位只把方向对准本科生、研究生。长期目标是在拿到会计从业资格证后,努力争取拿到初、中级会计师资格证,然后在一家不错的单位发挥自己的才能。

6对职业的规划中,认识自我很重要。首先,关于优点,我对待事情仔细认真,可以踏实地完成每件事情,友善待人。我的缺点是不善于交际,不够自信。关于朋友,在每个人的一生中它都至关重要。朋友,在我的人生路上是一笔受益匪浅的储蓄。我的朋友很多,遇到了困难,我可以向他们求助。

7职业规划中尤为重要的一步是swot分析,s代表优势,会计人员最重要的基本素质是细心、认真,万不能马虎,这一点我具备。w代表弱势。如今,我只是个专科生,我要花更多的时间和精力取得高一点的学历。社会的竞争越来越激烈,一些本科生和研究生的就业率出现下降的趋势,这对我们来说是个威胁。

8在步入社会之前,我们必须先了解社会。大学生就业前景不容乐观,每年的毕业生都呈直线上升,但毕业生可以就业的岗位增幅却小于毕业人数的增幅。社会的有效需求赶不上高校毕业生的快速增长。对于这些现状,作为当代大学生更应该好好筹谋自己以后的路,做好合理的规划。

9会计是一门热门专业,选择者门专业的大学生也越来越多。普通和初级财务人员明显供大于求,但中高级会计师成为市场上的抢手货。

10会计人员的职责,概括起来就是及时提供真实可靠的会计信息,提高经济效益。关于职业能力,我对自己的要求是英语过四、六级,计算机过二级,不断地提高财务专业知识,要培养财务处理能力。

11职业生涯规划是一个动态的过程,所有的规划和具体行动都具有一定的灵动空间。为了更好的主动把握人生,适应千变万化的职场世界,我设置了备选方案。第一。先就业再择业;第二,根据职场的变化随机应变。

12我相信有付出就有收获,未来,掌握在自己的手中。我要努力实现自己的职业理想,为成就自己的完美人生而奋斗。

大学生涯规划演讲稿篇3

尊敬的各位评委老师:

下午好!

我是来自xx班的xx,我选择的是创业组。首先,非常感谢主办方给我这次机会,使我有机会点燃梦想、成就未来!

高尔基曾说过:生命只有两种存在方式,腐烂或者燃烧!作为正处于激情和梦想迸发年龄的新青年,我一定不允许自己的梦想在蹉跎中“腐烂”,我要勤奋学习,勇敢探索去燃烧我的激情、通过智慧与汗水实现我的价值!青年是社会的主力军、是推动社会前进的车轮、是完善社会不可或缺的力量!因此我决定,在旅游行业中贡献自己的力量!

我将在我的家乡河北省邢台市创建我的xxx旅行社。

邢台市1资源丰富。2历史悠久,源远流长。3历史上英贤人物辈出。4而邢台的旅游资源更是丰富,旅游资源大致可分为四种类型:1以生态旅游为特色的自然资源,如崆山白云洞、前南峪生态沟、太行山大峡谷、汉牡丹等;2以英贤为代表的历史文化遗址,如郭守敬纪念馆、黄巾起义军寨、义和团议事厅、邢侯墓、扁鹊庙等;3民俗宗教旅游资源,如开元寺、清风楼等;4以品牌企业和特色经济现象为主的商贸旅游资源,如综合评价全国最优企业之一,邢台矿业集团、全国500家最佳经济效益企业之一,邢台钢铁有限责任公司、世界最大的羊绒基地,清河县、全国三大方便面基地之一,华龙方便面基地。无论从自然还是人文都是游客们不应错过的景点。

当然,旅行社也就应景而生,近年来,随着社会经济的发展,邢台市前后设立了近60家旅行社。但对于总面积12486平方公里,总人口约670万人的邢台来说,远远不能满足市场的需求!而且,除了康辉旅行社、辰光旅行社少数几家旅游企业外,还未出现其他竞争力强的大型旅游企业,全市旅游业呈现“散、小、弱、差”的状况。这些相对大型的旅游企业,虽然他们的设备齐全、体系健全,但同样会导致模式化、政治性强。而他们的业务也主要针对的是国际游、政府业务和其他盈利强的业务。而那些小型旅游企业中,多数旅游企业的市场意识不强,经营管理落后企业缺少活力。另外,邢台市旅游从业人员中,精通旅游业务、懂得市场营销、熟悉法律法规的人员不多,企业员工的整体素质不高。所以,邢台的旅游业必须注入创新的、有实力的、服务大众的新鲜血液!而我的xx旅行社就是市场的呼唤、人们的需求!

xxx旅行社特色是:

其他旅行社针对群体是全社会的人,组团人员更多的是节假日临时招的社会上各行各年龄段得人。因此他们的政策、管理具有普遍性、形式性、盲目性。而我社的游客主体是在校生,包括受高等教育的大中专学生及其学历以下的小学、初中、高中生。所以我社的服务对象具有针对性、鲜明性。因此会对这两个团体制定具体、细致、最具价值和针对性的管理体制及游览路线。在邢台旅游业中很少有以此为主体的旅行社,所以我社将会有很大的市场和发展空间。

运作时也分为两部分。

据调查,邢台市&所高等学校中有&%来自外省市,这部分学生中90%以上的人都希望可以游览邢台市的景点。①学生来外地上学更希望开阔视野,正所谓“读万卷书,不如行万里路”。②更何况来到当地比以后从自己家乡再来参观更合算,现在有了地理优势。③而且持有学生证还可以打折。他们会不会更倾向自由行呢?!不会的。与加入我社进行比较:①没有对所有景点全面有详细的了解,不能制定省时、省钱、有价值的旅游路线②在游览中没有全面的、科学的旅游常识(…………)③没有对旅游景点周围旅馆和饭店的资料,没有像我社那样的行业人脉,不能选择合理的食、住。④最重要的是没有安全保障,家人朋友很不放心。而加入我社,不管是几日游都会与游客签订保险,为游客做保障。

针对大学生的管理:因为大学生相对成熟,有自制力。所以我社以引导为主,介绍景点渗入对他们品格的熏陶,让他们身体轻松、心理宽松、积极奋斗。

对于后者,因为正处在受教育的黄金时期,又因为他们不太成熟理性,所以管理上会相对严格、纪律性强。我社会以主题活动为主,把人格教育放在首位。让孩子们玩乐之余进行课外“学习”。初步计划主题分:

1、常识篇自然灾害、疾病预防与应急、健康营养

2、我爱大自然热爱生命的教育、保护环境、珍爱动物

3、红色(励志)教育忆苦思甜学习英雄、烈士的高尚品德

4、责任教育家庭责任、社会责任

5、生理、心理篇身体成长发育、心理活动变化、走向成熟理性

6、感恩篇感恩父母、老师、同学、朋友···

我社必备的团队。严谨、创新、团结。初步成员有一名忠诚有经验的会计、两名实习导游和我。团队资金来源:国家贷款10万、通过天使计划学信通助学服务借款10万、我出资5万。资金用于办公电脑一台、前期宣传、工资发放、保险缴纳、旅途中费用···在运作中,如果报名人数多还可以请导游专业的大学生兼职,降低公司工资支出也给大学生难得的锻炼的机会,如果兼职管吃住月薪600左右,但设有奖金。针对主题活动的30名以上的团队游,有本公司一名专业导游主管,请有能力的大学生分组管理,这样既安全又降低费用。我市对一些景点的优惠政策,学生们的证件,我市刚推出的3000张半价游览票,我市对大学生创业的支持:税收、手续、宣传···

将来我一个刚毕业的大学生能做到吗?朋友们相信我一定能!喃儿当自强!根据一苇?职业生涯规划网测评,我的典型行为风格,可被大致描述为是“创建者”的类型。这种类型的人通常表现出能量充沛。经过霍兰德‘人—职’测评职业类型综合定位经营管理型(e)9.5分冒险、影响、乐观。社会活动型(s)9.6分人际、热情、沟通。而我本人平时就非常喜欢主持、演讲、朗诵、看书、听音乐……多次主持、组织系里活动,主持学院辩论赛。这使我更加自信于讲话,组织能力大大提高。我认为经营管理型和社会活动型非常符合我,这也更有利于我们,—旅行社的发展。经过测评,我的社会交往能力8.2(强)指善于进行人与人之间的相互交往、相互联系、相互帮助、相互作用和影响,从而协同工作或建立良好的人际关系。组织管理能力8(强)指擅长于组织和安排各种活动,以及协调参加活动中人的人际关系的能力。因此我非常适合组织、安排活动。我更相信我的--x旅行社可以顺利发展。

当然我也有不足:因为性格外向直爽,所以很可能会因此伤害别人,所以以后我会更注意讲话的艺术。

自然界得一切都是未知数,所以如果后期我的旅行社实在创建不起来或因某些原因中途停止的话,我也绝不气馁,我会朝着我的目标继续奋斗!我会践行我的备选方案:进家乡一家不错的旅行社进行实习,我会从最简单的事情做起,从适合自己的事情做起,在实践中不断积累经验,不断学习、提高,在不断的总结和探索中一定会有新的机会出现。萨基说“虽然走得慢,也许能走得远”,周恩来说“最聪明的人是最老实的人”。只有“品德+才能+机遇+吃苦耐劳”才能取得创业的成功。我会厚积薄发!我相信我一定行!

谢谢大家!

大学生涯规划演讲稿篇4

各位评委老师:

大家好!我叫xx,来自xx,xx学院。

一路欢笑、一路欢歌,我度过了精彩纷呈的大学生活,可是即将毕业,来到职业人生的路口,却一度孤独不安。迷茫之中,是职业生涯规划让我找到了新航路的灯塔,绘出了新旅程的地图,而今我又激情满怀,信心十足,朝着太阳的方向,出发!

“一沙一世界,一叶一菩提”,每个人都是一个独特的自我。从360°评估视角看,在家长眼中我是调皮活泼,喜欢幻想、不断奔跑的孩子;在老师眼中我勤奋好学、多才多艺;在同学眼中我聪慧敏锐又善于组织调度;在朋友眼中我个性张扬,敢想敢做。借助mbti和霍兰德职业人格类型测评,我找到了与我个性、兴趣、能力以及职业价值观匹配的职业方向:我是esa型,适合在企业、社会和艺术相结合的领域工作。

综合考虑,我选定了3个职业目标,一是自主创业,二是新闻记者,三是娱乐节目主持人。这三种职业目标都是以传媒为核心,以我的兴趣特长为半径所做的选择,相关性高,可迁移性大。借用职业决策平衡单技术和创业兴趣测评法,我将目标最终锁定在自主创业,创办sunflower青少年旅游杂志。

与其他的孩子以一样,我从小就酷爱旅游,立志走遍世界。旅游可以增长见识,释放心灵,健全个性。但是中国的孩子学习任务重,外出经验少,安全隐患多,家长顾虑大,实现旅游梦想还真不是件容易的事。

所以我要创办一份面向青少年的旅游杂志sunflower,向那些既要读万卷书,又想行万里路的青少年介绍适合她们知识需求、兴趣特点的旅游路线和旅游分享,传播平安、健康、快乐的旅游精神。

根据swot分析,我的机会在于2.5亿青少年读者群,有80%的青少年期望借助旅游杂志预先满足旅游愿望,而专门面向青少年的优秀杂志至今还比较缺乏。旅游杂志内容丰富、图文并茂,可读性强,可以吸引大量的读者和广告客户。如今国家给予大学生非常优厚的政策支持;而我校创业孵化中心又为我们提供了创业实践平台。

我的个人优势在于理解青少年,热爱旅游事业;既有敏锐的直觉创造力,又有融会贯通的理解力;有激情又有理性;善于思考又善于表达,敢于行动。

在大学期间,我曾多次主持宜春市大型旅游活动,例如“百万青年游宜春”、“月亮文化节”等活动,在创业训练营又有不俗的表现。下面播放的就是我在完成实习任务时的片段,请看大屏幕。

创业者光有激情与自信是不够的,还要对自己的弱势清醒分析、理性应对。

而我的弱势不是旅游专业出身,感性知识丰富、理性知识不足,编辑制作出版的行业经验不够。我的挑战在于未来市场竞争激烈,需要不断创新意识。

舒伯的生涯彩虹图诠释了人的一生要充当多种多样的角色,而工作者的角色是生命的核心。为了梦想能开花结果,规划了我的职业路线:短期目标要成为旅游和出版行业的知情人,在旅游城市的传媒机构实习和工作;进入到中期目标后,成为旅游杂志的试办者;长期目标是成为sunflower的主创人,并将这份杂志办成全国知名杂志。最后我要将纸质杂志延伸为电子杂志和中英文双语版;并将以杂志为龙头,投资旅游业、广告业等相关项目,向集团化拓展。

关于sunflower杂志我有一个初步的构想。杂志将由旅游诗文欣赏、旅游与科学、旅游与交际、旅游经历征文来稿等栏目构成。以杂志为广告的载体,以广告吸引资金,以资金保障杂志。

大学生涯规划演讲稿篇5

亲爱的同学们:

大家好!

走进大学,是我们一个全新的发展,但是大学的时间有限,要在大学中我们就必须要规划好人生后续的方向,做一个大概的提升和学习的规划,因此职业规划也成为了我们今后的一个道路。

我们不要因为怕麻烦,就不重视职业规划,我们在为了自己最终的目标在创造机会,同样也在朝着目标不断的搭建台阶,为的是什么,当然是希望自己在今后的发展中有更多的空间,有更多的提高,不管有多难,都需要一个合适的职业规划减少我们以后在行走中遇到问题。

或许现在不需要,因为没有到急需的时候,但是我们能确定当真的需要之时,我们就一定能够提前做好规划吗,既然没有先见之明,那我们就要做好提前的准备,毕竟有准备的人才能够走的更远,才能够在前进的道路上不断的朝着目标方向不断的探索,比如我们有的同学选择成为一个优秀的土木工程师,有的要成为程序员选择不同的路我们就有不同的侧重点。

当然侧重点如何关乎我们该如何改变,如何去规划,那我们应该如何做好自己的职业规划呢。想要找到适合自己方向的工作和目标,我们就要从多方面分心自己,比如自己的性格如何,喜欢什么运动,有爱做什么事情,有什么爱好等等都是很重要的,我们需要对自己做一个全面的分心,充分的从中找到一个合适的发展机会,从而让字在这个过程中极大的提高自己的价值。

没有人会差人一等,更没有人能够因此就落下多少距离,就算我们现在比其他人弱我们一样有赶超的机会,同理就算我们现在远超同辈,但是也一样容易被其他人超越,不想在即因此就被超越,我们就要规划好自己的方向,选择一个学习和奋斗的目标,这是我们大学的习惯,也是为我们的工作在规定一个方向,让我们可以继续在前进的路途中不断的去摸索。

时间已经很紧迫了,每一天时间都在一点点减少,每天都在消耗大量的机会,不要认为机会消耗的快,我们不要等待。更重要的是能够学会主动去出击,主动去战胜对方做的好才能够有更好的收获,做的不对就会留下更大的遗憾,任何人都有自己选择的权利,十字路口很多,就如同贪多嚼不烂一样,我们只要,选择一条适合的路一直走下去,能够走多远全靠自己的意志,继续坚持还是放弃,更需要找到与自己方方面面契合的方向去奋斗。

同学们希望大家为自己未来做好职业生涯规划,不要把遗憾留在未来。

谢谢大家!

大学生涯规划演讲稿篇6

尊敬的评委,各位老师,在座的同学们:

大家好!我是化工学院11级食品科学与工程专业1班的张亚轩。职业规划给我们迷茫的大学生活指引了一条通向远方的路。在这条路上,我庆幸,我已经出发。并且非常荣幸能与大家分享我的职业规划。我的职业规划目标是做一名营养师。

下面我将从五个方面来介绍我的职业规划。自我认知,职业认知,职业生涯规划设计,评估反馈以及结束语。

1.首先是自我认知,在这里我将从兴趣、能力、性格、价值观四个方面一一给大家介绍。

能力:在本部分结合自己从20xx年入学以来一直担任班长一职并且在去年成功竞选学习部部长一职,通过2年来的锻炼与学习,有过成就也有过失误,使我的能力得到了很大的提高。

2.选择职业,除了自我认知,还需要知道:这个职业是干什么的?其就业现状与发展前景如何?由此来看我的职业认知

营养师的职业要求是专心专业服务于健康,而我的价值观是属于服务型的,并且与我所学专业食品科学与工程专业息息相关,完全符合我的职业目标。

3.并且,我还针对职业需求进一步做了swot分析、360评估。既然我的职业目标是营养师,我给自己制定了具体的规划目标,包括进入职业的三条主要途径:短中长期规划目标。

为了积累足够知识技能,我决定考研。但考虑到各种因素,我制定了备选方案:若考研通过,则继续学习与积累,为理想职业奋斗;若不幸,我没考上研究生,我将选择考取选调生或公务员,继续准备考研,最终有所建树。

在这过程中,我将时时调整自己,积极在工作和学习上有所成绩。

4.读“评估反馈”

5.制定了这份职业生涯规划,我将以此为新的起点,不断充实自己。做好迎接新的挑战准备。梦想,从这里开始!

最后,谢谢大家!

大学生涯规划演讲稿篇7

大家好!职业生涯对与我们每个人而言,都是在一定的时间内有效,如果不进行合理有效的规划,就会浪费自己的时间和生命,生活和工作就会没有了方向,就像大海里的一叶小舟,迷失方向,不知所归,为了高效的利用时间,实现自己的人生价值,特作以下个人职业生涯规划。

在性格品行方面我要做到勤奋好学,诚恳踏实、积极向上。对待工作要有极强的责任心,善于观察,做事认真。易于沟通,能够以积极的态度面对工作以及尽自己的最大能力及时的完成公司所交于的任务。和人交往要态度友好,谦逊。面对困难要咬牙坚持,积极向上。在大学期间我要培养自己正确的人生观和价值观,以及正确的职业价值观。要我们专业是一个复合型专业,汇集了其他专业的主要课程,学习任务繁重,压力很大,所以我更要坚持学习。还要知道如今学到的知识很多在未来中用到的机会是很少的,所以我要充分了解本专业的性质,了解本专业未来的发展方向,有机会去企业参观学习,了解企业需要什么样子的人才。

对于一个在普通高校的学生,进入社会的确会给与不同学校的学生不同的礼遇。但很少有学生意识到这其实是自己的原因。我们学校其实不乏好老师,也有很好的实验室。因此只要把自己的能力锻炼到最强,还怕找不到工作。其实上什么大学并不重要,重要的是自己要努力奋斗,如今很多企业也已经不那么看重学历了,所以只要我们自身强大起来学校绝对就居于次要地位了,也就不再重要了。因此,现如今我的目标就是要努力学习,让自己强大起来,并且在学校里面还要能积累一定的人脉关系,有时间多出去走走见见世面。

要知道职业目标分为短期和长期目标,短期目标的建构必须为长期目标服务。对于做为大学生的我来说,首先要加强本专业知识的学习,另外就是不断拓展课外知识,因为毕竟还有三年的时间。然后在三年之后如何能拥有牢固的专业基础,并且努力加深自己的研究,同时拓展自己在其他领域的能力。

如今我们也已经是成年人了。做事要有分寸,有责任心。并且只有充分了解自己才能让未来的道路更加畅通。个人优势:学习不错,有强韧的品格,不怕吃苦,与人交往和谐,做事情十分细致。个人劣势:目前的校园内人际关系一般,有时候过于自信,给别人压迫感,体质偏弱。生活中成功的经验:1.比别人先走一步,懂得去学习很多课外知识来完善自己。2.注意收集信息:包括互联网,公告栏,高年级同学。生活中失败经验:高考成绩不理想,但我从未放弃,很快的适应了大学的环境,利用好大学的一切资源。所谓江山易改,本性难移,我需要努力改正我的缺点,我还要要尽量发挥我的优势,努力学好英语,将英语提高到一个相当的高度,参加更多的社会活动,尽早的进入社会。但我还应该加强锻炼,增强体质,以弥补体质不好而带来的负面影响。

在最后用一句话来总结:事在人为,路在脚下,懂得坚持!

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