当面临挑战时，我们从中汲取心得体会，不断成长进步，我们的成长离不开对过去经历的反思，这些心得体会是我们前进的动力，下面是王科范文网小编为您分享的专四实践周心得体会模板6篇，感谢您的参阅。
专四实践周心得体会篇1
经过几天的简单培训，xx护豚小蓝分队于xx年8月1日到达xx中华白海豚保护区，开展了为期24日的暑期社会实践活动。在这24天中，我们一起工作，一起玩耍，一起体验艰苦的滋味，一起享受奋斗的乐趣。我真的很庆幸自己是其中一员。而开始的开始，纯粹是被余sir的介绍所吸引，抱着一种“好好玩啊”的心态去报的名。但，真的万万想不到，那一时的贪玩竟能带给我如此多的意外收获。
开始几天的日记中反复出现这么一句话：一切的一切都是那么新鲜！是的，24天里经历了太多的“第一次”。第一次接近大海，发现海水真的很咸很咸；第一次爬那么真实的山，以前爬的山都是有人造阶梯的！第一次睡在石头，烂木板上，还完全不觉得别扭；第一次接触这么高大上的仪器；第一次认识么高大上的人·然而，从第六天开始，日记中不再是纯粹的赞美，我开始出现一些负面情绪。抱怨自己为什么要拿这么多数据来做，12点多还没能洗澡，每天只能睡5—6个小时。没有新鲜感的支撑，越来越不知道自己在干嘛。直至江教授的那席话，惊醒了迷懵的我。那天下午，因为只有一个称，所以所有的网都是我跟洪轩测量。加上渔获量很多，我跟洪轩的速度非常快，这一幕被教授看到了。晚上开会，他问我们这种做法跟流水线上的工人有什么分别。只知道怎么做，却不知道为什么要这样做。只会付出劳动，却不会享受劳动成果，面对庞大的数据都不以为然。然后教授又举出很多例子，告诉我们要勤于思考，善于发现。每一个现象都隐藏着许许多多的原因，我们做调查就是要把原因找出来。而找原因，就要通过大量的数据，找出规律，再从规律中发现特例，从特例中去寻找这个原因。曾经那些被我定义为大而空的话，在加以例子说明后，我才觉悟，原来是自己水平不够，领略不了这些话的内涵。于是一切又都变得明朗起来。每次跟高手们一起开会讨论，心里都会默默地想：对喔，为什么我想不到呢？顿觉自己脑袋装的是草，可是又非常喜欢这样的讨论，因为可以从别人的话语中感受别人的思维方式，一种更为全面，更为新颖的逻辑。另外，做事一向粗心大意的我确确实实感受到了科学的严谨、客观。师兄师姐们对待数据好认真啊，细致到一个字的差距都不会放过，因为这些数据不仅仅是今年的成果，可能更会影响几年的观察。这让我学会了要带着责任去做事，并要把事情做到极致。
其实，最让我纠结的是做社区调查，并不是说害怕与陌生人接触，而是连我自己都无法说服自己为什么要这样做。记得一个被访大哥说，我们大学生做的这些调查根本起不了作用，也阻止不了核电站要建在那里的事实，出来做调查也只是给我们玩玩，体验一下，积累一点社会经验罢了。虽然他的态度有点偏激，但说的话未尝也没有一点道理。而且从很多被访人的口中听到了他们的无奈，这也很让我失落。火电站，核电站对环境，对人体有危害，谁都知道，但又有什么办法呢？政府说要这样做，作为普通市民的他们又能做点什么呢？然而，我们又能做点什么呢？晚上开会也有说到这个问题。勉强能接受的一个说法就是，我们要从经济和环保两方面来考虑。核电站对白海豚生活环境多多少少会有一点负面影响，但如果核电站可以给当地带来非常显著的经济效益，那就不能只顾环保，而不考虑当地的经济发展，所以我们要权衡这个轻重。另外，虽然我们不能改变这个事实，但我们能做到的就是拿出数据，真真切切地说明核电站对周围环境确实产生不良影响，从而要求核电站做出赔偿或者采取改良措施。社会生活本来就存在着很多复杂的关系，稚嫩的我也会慢慢学习。
当然，不得不说的还有情感收获。记得第一天过来保护区，就惊讶于他们的热情。加上多天的相处，对他们也多了一些了解。非常具有个人魅力的xx；样子憨憨但超级好人的刘哥；说话幽默的多情男发哥；勤劳的一等一好男人泽哥；温柔漂亮，堪称女人典范的xx···其实，这些又怎能用简单的几个字来概括呢？反正想起他们来，自己都笑了。还有与队友们的感情也是杠杠的。喜欢直呼师兄师姐的名字；喜欢大家常说的那句“我有空，谁要帮忙”；喜欢饭后和大家散步；喜欢自己可以毫无形象，经常出糗，像小朋友那般天真的玩耍···虽然与研究生师兄们接触不多，但对他们印象还是不错的。3号开总结大会，江教授分享了很多他个人的感受，教给我们不仅科研的知识，还有做人的道理。听着听着，就有种想哭的心情，害怕以后再也听不到他的发言。因为遇上一个好老师真的不容易，更何况是一位这么有思想深度的老师呢？
专四实践周心得体会篇2
苦读寒窗十二载，终于于去年考进广东工业大学，完了自己和家人的大学梦。踏入大学校园以来，我越发清楚大学跟中学、小学不同之处。大学不像中学那样只专注于课本的学习，更加重要的是综合能力的提高，自我的完善。因此，在大学期间，社会实践就必不可少。社会实践促进了我们大学生素质教育, 加强和改进了我们青年学生思想政治工作, 引导了我们健康成长和成才。
上大学一年以来，我先后进行了多次社会实践。
在上学之初，我和同学组队参加了由信息工程学院组织的信息杯大赛。我们调查的主题是《关于名人效应的调研报告》------从莫言狂潮说开去。我们本次的社会实践主要从事了实地调研、分析数据、得出结论等步骤环节。本次调研以实地的调查报告的数据为主，以网络问卷的数据以及访谈内容为辅，围绕“为什么会有名人效应”“名人效应的影响”以及“该如何对待名人效应”加以分析得出结论与建议。在老师以及师兄师姐指导下，整个调研工作有条不紊、循序渐进。问卷调查、走访慰问、结构访谈，无论哪个阶段，我们都有所收获、有所长进。期间我们遇到过挫折，遇到过麻烦，因为某些外因而使调研进程延误过，但我们不畏困难，及时的纠正错误，调整策略，严格保证调研活动的科学有序进行。整个活动下来，我感触颇深，经历了很多，也学到了好多。只有竭力全力，才能更臻完美。这次调研活动，渗透了我们实践队每一位成员的心血。通过这次社会实践，我懂得：名人效应是名人的出现所达成的引人注意、强化事物、扩大影响的效应，或人们模仿名人的心理现象的统称。名人效应已经在生活中的方方面面产生深远影响，比如名人代言广告能够刺激消费，名人出席慈善活动能够带动社会关怀弱者等等。简单的说名人效应相当于一种品牌效应，它可以带动人群，它的效应可以如同疯狂的追星族那么强大。因其影响及意义之大，对名人效应的研究也变得愈发有意义。在这次社会实践中，让我收获更多的是：我懂得1+1>2的道理，我懂得了团队合作的重要性，我深刻体会了不抛弃不放弃的意志……这些都是我以后走进社会所需要的品质或者能力。
专四实践周心得体会篇3
社会实践时间：20xx年x月12日--x月12日
社会实践内容：家教
实践目的：第一，勤工俭学，拓展本身的知识面;第二，丰富假期生活;第三，锻炼自己与人交往的能力，增加个人在社会竞争中的经验，扩大与社会的接触面，以便在毕业后能真正走进社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的题目。
这是我上大学以来的第一个暑假，天经地义要回家和父母亲人团圆。不过身为当代大学生。我预备找一份工作，在母亲同事的推荐下，我找到了两份家教的工作。这是我大学假期的第一份社会实践工作。这样我得到了一个锻炼自己的能力和实现本身价值的机会，使我的暑假生活更加丰富多彩。通过家教工作让我学会了很多，体味了很多，思考了很多……
一可怜天下父母心
在上大学期间，我加进了学校的家教协会，并且在会长们的帮助下也找到了份家教，本人高中数学，特别是高三数学很好。我的家教正好是教高中数学。因此，对家教有一定的经验。
我教两个学生，他们叫xx和xx。第一次到他们家做客，他们的父母热忱地接待了我，与我在客厅里恳切地交谈了很久。从他们的性情爱好谈到了他们的学业特长。因此，第一次了解他们时，是通过与他们交谈篮球开始的。在交谈中，我了解到以下情况：他俩都有很强的求知心，但是几年来都懒于学习，贪于玩乐。”由于上述诸多缘由，他们的成绩很不尽如人意。父母都对他们抱以很大的期看，希看他们能够考上一本大学。而他们现在的学习情况，让他们的父母感到耽忧。
在交谈中，我可以感遭到父母心中那种看子成龙的殷切期看，感遭到父母对儿子的那种期看是那样挚热的、忘我的。他们看的很远，看到了儿子的未来;我被父母对子女的这类情谊深深感动了，同时感到肩上的担子很重。我也有信心进步他们的数学成绩，我在家教协会里学到了很多关于如何更好的家教，并且我的高中数学水平我很有信心。
二未经雕琢的顽石
家教的第一天，他俩在学习上都很随便，对自己要求不严格。我开始意想到：现在的重要任务不是讲课，而是帮助他们端正学习态度。第一天，我了解到他俩的数学水平。进而我知道如何进步他们的数学成绩。最早我挑他们学的最差的章节来说，由于是高中数学，每一个考生面对的是那张高考卷子，我也是依照高考常考易考点分重点来说解，使他们在每章的学习中都学明白。整体而言，感觉第一天的收获还是不错的。当天回到家，我把一天的课程回顾了一遍，整体感觉还是可以的。回纳了一下，有几点需要改进：
一、在讲课方面，我需要分清楚什么是重点，不是重点的可以略讲，究竟学生在上课的时候也不是一点都没听，针对重点拿分的项目要具体讲授，这样才能让他们在以后的考试中，成绩有所进步。如此，才是补课之功效有所发挥了。
二、在讲的进程中，我应当尽可能耐心点，渐渐的给学生讲，毕竟他们的数学不好，由于成绩不好，才找家教的。可能有些我以为很简单的对他们其实不是那样，切记不能烦燥，不能讲了一遍他们没听懂就对学生发火，这样只能适得其反。这在我第一次上课的进程中，有犯这类毛病，所以后来我改了很多，尽可能让自己耐心。
三、在习题布置与讲授上，我要尽可能备备课，一定要挑些有针对性的题目给学生做，不能做了很多题，但是很多都不是重点，不是考点，那样更多的仍然是浪费时间。另外学生甚础比较弱，也先强化了基础才能够往进步层次。
四、最后就是要和学生处好关系，要让他们把我当朋友，而不是老师，这样才能够更好的沟通。特别是在讲空间立体几什么时候，我还教他俩玩魔方，这样大大进步了他们对空间立体几何的爱好。
三家教生活，苦中有甜，喜忧参半
由于天天做家教，这就迫使我改掉了假期睡懒觉的习惯。开始的几天，他俩听课时，经常会走神，一副心不在焉的模样。有时，我心里会感到很恼火：自己如此卖力地讲，他们却置之不理，好在我很有耐心。每当他们走神时，我都会提示他们，耐着性子给他们讲下往。
他们做题时，喜欢看题，用头脑想而懒于动手试试做出来。听课时，也只是“洗耳恭听”，从未做笔记。这正是他们学习怠惰的体现。我清楚地知道：他们有时会给我带来“沉重”的打击。记得有一次，我给他们讲授了，他们听课时，显得有些费劲。我讲完后，问他们是不是还有疑问。他俩点头表示全听懂了。过了两天，为了检验温习的效果，我感觉自己恍如从九霄云殿一下子跌进了无底深渊。这是我家教进程中碰到的最大的挫折。事后，我不断地反思：是自己的缘由，还是他们的缘由？不管怎样，有一点很清楚：他俩根本没听懂。面对他俩的怠惰成性，我显得“束手无策”。学习成绩的好坏，常常取决于学习习惯的好坏。怠惰是学习的“大敌”。我只好不时地催促他俩，鞭策他俩，使他们逐步变得勤劳起来。由于是高中数学，我当时学的好就是勤于动手多做题，产生了爱好，成绩就很好，我常常这样教导他俩，并且我在高中时整理的笔记总结的习题(错题本)都给他们看了。这样他们也会依照我的学习方法来学数学，从而进步他们的数学成绩。
四分别的日子
转眼他们就要开学了，并且我也要回学校了。我结束了家教生活。他们的学习态度比之前端正了很多，学习也知道用力了，他们的父母很感激我这段时间对他们的帮助。
家教总结与体会：
为期一个月的家教社会实践，我在不断的改进中度过了，在拿到工资的时候，我仿佛很开心，毕竟是自己人生的第一份劳动所得啊！
专四实践周心得体会篇4
暑假刚开始，作为高中生的我们怀着憧憬，前往xx市的xx书店进行我们的社会实践活动。
我们一组x人对即将开始的实践活动充满了好奇的。以前我们来的xx书店的次数不少，但没有人对这儿深入进行了解过这么多书是如何在浩瀚书海中定位的，书店的管理是如何进行地井井有条的？这些书是怎么从仓库中搬出来的？这些好奇也成了我们进行此次活动的动力。
一位柜台经理很热情的为我们讲述了大概任务。他将我们x人分为第一层x人，第二层x人，第三层x人的组合。起先工作人员安排我们站在柜台旁做接待员，如有顾客来查询书的位置，我们只需将书的名字输入电脑，屏幕上便会立马显示方位。极大地提高了工作人员的办事效率，但首先要求是书要按照要求摆放于指定地点。在这段时间内我们帮助了很多人找到了他们需要的图书，心里都美滋滋的。
接着，柜台经理又给我们换了一个岗位，她给我们一人一块抹布，要求我们将书架上的灰尘擦干净。开始我们拿着抹布，望着林立的书架不禁要倒吸一口凉气。相视苦笑后便埋头干了起来。我们将每个书架都认真的擦了一遍。一旁的工作人员在不停的夸我们干的认真仔细，还有些顾客会上来主动询问我们是那个学校的，我们都会笑着自豪地回答：xx中学的。这些激励，使我们的工作热情更加高涨，我们干得更起劲了。
时间过得飞快，转眼间已到中午，我们相聚简单的吃了顿饭之后便又回到了工作岗位上。
下午我们所分配到的任务是搬书。我们带上手套，尾随着工作人员来到仓库。一进仓库我们眼前顿时一花。只见这儿，书满满堆堆排放了好多，每天要将这么多书搬至书架上，那么这书店中搬书员的工作强度可想而知，我们也不禁对这位工作人员身体素质暗地称奇。没有多说什么，我们也体验了一次搬书员的辛苦。我们一次次的将书搬到车上，再一次次的将书整齐的摆放在书架上，忙得热火朝天的。外面是寒风刺骨，但我们各个头上却是汗如雨下。
不知不觉中充实的一天即将过去，我们对xx书店工作人员表示了真诚的谢意，并送上我们精心准备的纪念品。在余晖中我们在门口留下了印记，我们空手而来却抱着一颗充实的心灵而去，结束了我们一天的实践活动。我想说我们虽然很累，但精神上却得到了满足。
专四实践周心得体会篇5
泛着春意的四月，总是让人觉得慵懒的，极其麻木的。可学校却偏偏拉着我们去了趟温州市学生实践学校，进行脸朝土地背朝天的实践活动。这本身就很不明智。我们想着。
偌大的校车隆隆隆启动了，带着我们满腔的抱怨开到了实践学校。
刹车声刺激着同学们昏昏欲睡的神经。我们下了车，眼前一片绿意盎然，郁郁葱葱的树，开得正艳的花，风景独好，春色满园。
老师带领东张西望，连连咂舌的我们来到了中央的一块空地上，不过在此之前，七中的同学已经来了。密密麻麻的人群涌动着。学校的校长站了出来，接过话筒，介绍起了今天的行程。先是分组野炊，再是进行观赏植物、心肺复苏等实践活动。
介绍完毕后，我们一扫之前的不耐烦，兴奋劲一下就上来了！我们跟着老师来到个广场上，很多个整齐划一，石头砌成的灶台摆放着。我们赶紧找到自己组的灶台，你拿食材我拿厨具地开始了野炊。
几个男同学便自告奋勇地挽起袖子，抄起大锅，昂首阔步地走到水龙头下，哗啦啦地刷起了锅。我们几个女生也当仁不让，赶紧拿出食材、调味品，商讨着做的菜。几个闲着的同学也过来帮忙生火。
生火也有够艰难的，呛着人不说，还控制不好火势，一会儿火大一会儿火小的，这可让我们犯了难。不过古语云“天时不如地利，地利不如人和。”这不，几个同学你递柴，我控火的，那灶台的火就乖乖地呆在里面了。几个人也为此花了脸，瞧瞧一个个的小花猫，大家都开心地笑了。
接下来就是炒菜了。一声刺啦的油迸溅的声音，仿佛战场上的号角一般，拉开了战争的帷幕。同学们忙得热火朝天。几个精通厨艺的同学掌勺，那拿着锅铲的架势，那自信满满的表情，俨然已经是酒店大厨了！几个同学分配食材，递盐递糖，井然有序，毫不慌乱。几个插不上手的也当起了好人，帮我们免费买饮料，买食材。他们穿梭的身影成了广场上一道亮丽的风景线。
十几分钟过去了，同学们紧赶快赶地烧着菜，一道道色香味毫不输酒店佳肴的小菜被端上了桌。琳琅满目。几个小馋猫已经咽了很久的口水，看着美味上桌，便迫不及待地开动了，其它同学见食物快要吃光，也果断地加入到抢吃的队伍中。一时间，好不热闹。
吃完了菜，同学们吧唧吧唧嘴巴，好像世界上最好吃的美味进了他们的肚子。再一把拿起食材，递给大厨，等待着下一道美味。老师们穿梭在各个小组之间，看着诱人的美食，也赶紧拿起筷子，一尝同学们的劳动成果，再露出一个满意的大大的笑脸。
几个小时的时间很快就过去了。同学们吃饱喝饱便自觉地“收拾残局”。短短几分钟，本来杂乱不堪的广场瞬间干干净净，一如来时一般。
接着我们又紧锣密鼓地进行了实践活动。一天就匆匆走过了。从来没觉得时间过得这么快。我想着。校车又来了，同学们要走了。上了车，对仍是一片绿意的实践学校依依不舍地挥了挥手，来年，我们还来。
坐在车上，我仍在回忆今天美好的一天。是的，我们在劳动中获得了书本上所不能给予的快乐。那是一种付出到回报的过程，也是汗水和知足交织的感受。我们学到了很多很多，我们在劳动中体验快乐，在忙碌中收获美好。
专四实践周心得体会篇6
今年暑假我参加了系组织的暑期社会实践活动，虽然一个月的时间活动让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过一个月的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会。
炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。
“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大一学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化每一天，捧着厚厚的问卷，怀着一份份坚定的信念，我们在烈日下奔跑着。感谢这次暑期实践活动，让我们在这过程中成长了不少，懂得了不少。
做为一名大学生，我深深地感到初会实践的重要性。并希望以后能够经常参加实践，这种社会实践活动是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会实践活动中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。
社会实践活动不仅使我的各方面能力得到了提高，也使我增强了扎根实践吃苦耐劳的精神。亲身地服务于群众，服务于社会，真的很有意义，我想以后我还会一如既往地支持大学生的暑期实践。
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