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运动培心得体会5篇

心得体会是一种把我们脑海里的见解通过文字保留下来的书面表达,经过某件事情大家产生不同想法时,应该及时写好心得体会,下面是王科范文网小编为您分享的运动培心得体会5篇,感谢您的参阅。

运动培心得体会5篇

运动培心得体会篇1

“加——油!加——油!”网球场上回响着一浪高过一浪的加油声!

网球场上正在举行掷实心球的比赛。我、徐静怡和薛维熠一起在准备着一会儿的实心球比赛。烈日炎炎下的我们虽然已是满头大汗了,但是我们依旧在练习着推实心球的动作。在我们练习了好一会儿后,男生们开始比赛了,我和伙伴们赶紧跑过去,模仿着他们的动作,学习他们身上的经验,好让自己在比赛中投得更远,给班级争光。

终于轮到我比赛了。我先拿起一只球,这时我想起了丁老师说过的话,五个手指要抓紧球,手心离球有一点距离,依靠着转身时手臂的惯性将投球投出去。我两脚分开站立,弓步,面向墙壁,然后用一只手指向前上方四十五度角,一只手握住实心球。我抿紧嘴唇,感觉到自己快速的心跳。我小声默念:“三——二——一!”猛地一转身,球从我的手中飞了出去,如同离弦的箭一般飞了出去,实心球冲向了9米线。“嘭”的一声,随着实心球的落地,我感到了喜悦的气息扑面而来。

我走到裁判那里看到了自己的成绩:“八米六六”。喜悦如同礼花,一下子窜上了蔚蓝的晴空,五彩缤纷地绽放。我和伙伴们都开心极了,我们的笑容如同春天的花儿一样,尽情绽放。最后我得到了年级第二名的好成绩,伴着开心和喜悦度过了整个运动会。

运动培心得体会篇2

盼星星,盼月亮,盼到了一年一度的秋季运动会,今天天气格外地晴朗,听,鲜花队的加油声。看,运动员飞奔在操场上。场外人嗓子都快叫哑了,操场上十分热闹。

啪一声枪响声裂长空,犹如江堤决口,群马狂奔,长跑健儿像冲出匣口的水流梁道一般飞奔在操场上,操场上人很多,我被挤在最中间,只见我们班的季森博远远落后,但是我们坚信季森博他一定不会输。到达操场的六(7)班同学情不自禁地喊季森博加油!季森博加油!季森博听到同学们鼓励的'话语,使出了吃奶的力气,超过了第三名,向第二名奔去,他的头顶闪烁着细密的汗水,超过第二名,快要到达第一名了,他却力不从心,同学们眼看季森博快到达第一名了,使出九牛二虎之力放开嗓子大喊加油!季森博听见同学们的话又加快了速度,手捏得更紧了,脚步更快了,越来越近,同学们心脏都快要跳出来了。耶六(7)班的同学尖叫着。最后时刻季森博超越第一名到达终点,同学们围着季森博,为他喝彩。

我又来到跳高地区,六(6)班的连心瑜跳高可是超级厉害,只见她在横杆十米外,摆好架子,老师一挥旗,她两手紧握,脚步加快。像脱缰的野马一样向横杠奔去,到了横杠处,她左脚一蹬,身体腾空而起,用力一跃,恰似展翅飞翔的海燕轻盈地越过横杠,又稳稳地落在沙垫上。哇全场情不自禁地喊出声。六(6)班的连心瑜跳过了1。4米的横杠,超过全校记录。六(6)班的同学都来祝贺她。

今年的运动会可真精彩,明年一定会更精彩。

运动培心得体会篇3

星期五,我们学校隆重地举行了一次达标运动会。

运动会开始前,学校领导给大家讲话,同学们排着方队围着操场转了不到一圈,就来到了主席台。我们班同学个个精神抖擞,喊出的口号如雷贯耳,响彻整个学校的上空。

运动会开始了,每个班级都有自己的比赛场地,大家都井然有序地进行着自己的班级比赛,时不时传过来一阵阵加油声、欢笑声、鼓掌声。我们班首先进行的是立定跳远,我排在倒数第三个。同学们跳的时候,我认真地观察他们的跳法,大家都发挥了自己的最好水平。轮到沈代思同学上场了,他的跳法很特别,只见他跳到空中时两脚分开,落地时把脚合上,这是蛙跳,能跳很远。沈代思说他抓了一只青蛙来模仿蛙跳,真的假的我不知道,但他的跳法太棒了,我也按照他的这种方法练习了几次,真的好棒啊,我觉得信心倍增。终于轮到我了,我深深地吸了一口气,两脚并拢,双手用力摆,膝盖一弯一直,我使出浑身力气,按照沈代思的蛙跳向前跳去。回头一看,不错不错1米8多,我及格了,同学们为我鼓掌,我兴奋地走向集合的地方。

上午最后一项测验是400米跑步。我们这一组站在起跑线上,同学们个个摩拳擦掌,都是那么自信。“预备”!听到老师口号一喊,我屏住呼吸,全神贯注地等待着老师的命令,心里却像有十五个吊桶七上八下的,说不紧张那是假的。“跑!”随着老师的一声令下,同学们像离弦的箭一样向前冲去。第一圈我跑得有些慢,因为我是在积蓄力量为第二圈的冲刺做准备,这时我跑第四名。心想:等着吧,第二圈我一定超过你们。跑着跑着有一位同学没劲了慢了下来,我轻而易举超过了他。跑第二圈时,我慢慢地加速,到了最后的转弯处,我猛一冲刺,超过了前面的同学,我没有停,因为我知道我一放慢速度,后面的同学一定会再超过我的,又用力地跑向终点,冲线了!1分35秒,我跑了第二名!

下午还有一些项目,我就不一一叙述了,有的项目我还不达标,革命还尚未成功,看来我还要抓紧时间努力练习呀!

运动培心得体会篇4

今天在,鸟儿在树枝上唱着优美的歌曲迎接美好的一天。是的,没错。今天,我们全校将举行春季田径运动会。

随着太阳公公的坏阳光打在球场上,开幕式开始了,每个班都带着自己整齐的队伍入场。轮到我们班了!我看到我们班的同学拿着充气棒,戴着黄色的曲棍球帽,有序的进入各自的位置。在杨校长的命令下,比赛开始了。

垒球在“水泥山”后面,老师办公室前面的空地上举行。当我感觉到那里的时候,已经人山人海了,我总算挤出了一个位置。我伸出头。这时候扔垒的是我们班的陈明福。只见陈明福一手拎着一个垒球,用尽全力扔了出去。

垒球在空中划出一道优美的弧线,所有的啦啦队员都在呐喊,我们的心都提到了嗓子眼。随着垒球落地,我的世界一片空白。" 27米6,陈明福的成绩是27米6 。 "随着裁判老师的宣布,整个大厅沸腾了,整个球场都在燃烧,所有人都在为他欢呼庆祝。然后我们班最好的垒球选手高旭也打了一场,距离陈明福27米0。3米。比赛结束后,我们再次来到跳高现场。

跳高现场距离垒球现场只有10米,但还是有人群,不亚于垒球现场。我们班的和唐参加了比赛。他们的任务是跳过不同高度的栏杆,栏杆不能掉下来。如果他们掉下来,即使失败了,在同一个高度失败三次也会被淘汰。

经过几轮激烈的角逐,唐不幸被淘汰出局。最后,只剩下李倩和四班及五班的三名学生。李倩鼓足勇气,双眼全神贯注地盯着讲台,然后双脚向前跑,在空中艰难地翻了一个筋斗,然后全场欢呼,李倩跳了过去。

后来还看了50米跑和200米跑,我们班的同学都取得了不错的成绩。

游戏还在继续,我很期待。

运动培心得体会篇5

在这暑假中发生了许许多多的事情,想起来都会让我记忆犹新,回味无穷。让我印象最深刻的就是跟爸爸或者哥哥去游泳。爸爸他游泳的时候两只手幷拢一张开,后脚一蹬,游起来就特别的像青蛙。哥哥游泳的时候就特别的有趣,一会顺着游,一会倒着游,一会蛙泳,一会蝶泳,这是变化无穷啊。

看着爸爸和哥哥在河里游的那么的起劲,我站在岸上还真有一点迫不及待也想下去了呢。几分钟过去了,我真的是忍不住了,就坐在有水的台阶上。后来,我鼓起勇气,一阶一阶的往下走,结果我走了几阶以后,就突然觉得越往下走就会越喘不过气来。我就停在了河水当中,动都不敢动,到最后还是哥哥拉我上去的。

我想去河里体验一下河水挤压你身体的感觉,我套上救生圈,到了河中心我就回不来了,因为我越游就越往后面退,后来我废了九牛二虎的力气才回来了几十厘米,到最后还是要爸爸去把我从河中心拉回来。哥哥见了我就说你的手要幷拢,这样水才会往后面走,你就会往前面来。爸爸就来插了一句,“我看你还是在第一档台阶上自己开始慢慢的练吧”。

慢慢地我就在台阶上自己练,姐姐这时候就说了“__,你要不先背在哥哥身上,到最后一档台阶,拖住你然后你自己游过来”。我便二话没说的背在了哥哥的身上,哥哥带我到了最后一档的台阶上,拖注我的身体让我游到岸上。这是我去从一个什么都敢做的小女孩,变成了一个胆小如鼠的小女孩。无论哥哥怎么拖住我,我都死抓的哥哥不肯放。经过了很久我还是不敢游到最后我还是放弃了。

你一次让我感触很深,我应该要勇气,不应该那么的胆小。

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