在执行活动方案时，我们要及时调整和改进，以应对可能出现的变化，在制定活动方案时，我们要充分考虑参与者的需求和兴趣，王科范文网小编今天就为您带来了中老年活动方案6篇，相信一定会对你有所帮助。
中老年活动方案篇1
为充分发挥广场舞对老年人强身健体、愉悦心情、缓解压力、增进友谊、陶冶情操、净化心灵的作用，并充分利用邮政遍布城乡的网络优势，在服务三农、服务民生等领域发挥更大作用，同时为中老年搭建一个活跃文体生活、展示自我风采的广阔平台，引领全县营造尊老、爱老、敬老的社会新风和和谐、健康、文明的社会氛围，特制定本活动方案。
一、活动主题
“邮爱夕阳魅力xx”
二、活动组织
主办单位：xx县精神文明建设委员会办公室
xx县老龄工作委员会办公室
xx县文化广电新闻出版??
xx县广播电视台
xx县大众报社
承办单位：中国邮政集团公司山东省xx县分公司
全县成立广场舞比赛组织委员会（简称“组委会”），负责比赛的组织实施和协调工作。主任：xx县委宣传部副部长、县文明办主任
成员：xx县老龄办主任科员
xx县文广新局副主任科员
xx县广播电视台副台长
xxxx大众报社副社长
xx中国邮政集团公司山东省xx县分
公司总经理助理
职责分工：
1、县文明办负责整个活动的组织协调。
2、县老龄办负责联系各镇街老龄办做好活动的协调配合。
3、县文化广电新闻出版局负责协调各镇街文化站做好活动的组织，负责邀请决赛阶段的评委工作。
4、县广播电视台、报社负责活动的宣传报道。
5、县邮政公司负责比赛的舞台、后背景、主席台的搭建和提供评委席桌椅等工作。
三、参赛事项
（一）参赛对象
1、参赛选手性别不限，身体健康，能全程参与本次活动，年龄限制在45周岁--70周岁。
2、以镇街各邮政网点为单位组织报名，首先在各自服务区域内组织海选和分赛，分赛评委由各镇街文化站牵头邀请3名，最终决出1支队伍参加全县决赛（xx街道选派2支队伍），每队人数限定15-30人，每队设领队1名。
（二）参赛要求
1、参赛服装整齐划一、美观大方，符合广场舞特点。
2、参赛的轻器械，要求安全、美观，不允许使用锋利且具有伤害性的器械。
3、舞蹈动作要流畅连贯，队形要变化多样。
4、广场舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做高难度、危险性动作（如出现选手不遵循健康、安全原则，出现意外伤害情况，组委会不承担责任）。
5、所编动作必须符合广场健身特点,自娱性与表演性为一体，表演内容热情欢快、积极向上，舞蹈编排要具有创意。
6、每个参赛曲目时间要求在8分钟内。
7、参赛队自备比赛cd伴奏带或u盘两个（备用一个）。
（三）报名地点和方式
报名地点设在各镇街邮政网点。每支参赛队伍需提供领队正面照片一张，并要求填写《“银龄杯”中老年广场舞大赛报名表》（详见附件），报名表可以到当地邮政网点领取。
四、参赛流程
本次比赛分初赛海选、县选拔赛。
（一）初赛海选由各镇街文化站、老龄办、邮政网点联合组织开展进行海选，选定10支队参加县选拔赛。
（二）县选拔赛共10支队伍参加，由县文明办、县老龄办、县文广新局、县电视台、报社及县邮政公司联合组织开展。全县进行优胜评选，最终选拔1支冠军队参加全市复赛。
五、日程安排
1、报名海选阶段（7月21--8月5日）。开展活动宣传，组织报名，做好镇街、社区初赛海选。初赛海选选拔1支代表队参加县选拔赛。
2、组织比赛阶段（8月5--8月15日）。组织县内选拔赛，选出1支队伍参加全市复赛。
六、奖项设置
本次全县选拔赛按队设置奖励：一等奖1名，奖励2000元并颁发奖杯；二等奖2名，奖励1000元并颁发奖杯；三等奖3名，奖励500元并颁发奖杯。
中老年活动方案篇2
一、组织机构
（一）、主办单位：江苏省老年人体育协会
（二）、承办单位：全省各市、县(区)老年人体育协会
（三）、协办单位：南京博翔文化传媒有限公司
二、比赛时间及地点：
20xx年5月至11月，分别在各市、县(区)进行分区赛后，最后在南京市举行决赛。分区赛和总决赛的时间地点在补充通知中说明。
三、比赛设项
（一）、规定舞曲。共有五套规定曲目，各代表队任选其中一套参加比赛。
（二）、自选舞曲。适合广场健身的操(舞)类成套动作，形式不变。
四、参加办法
（一）、分赛区以街道（乡镇）、社区（行政村）、健身站点、单项协会、俱乐部组成代表队参加本区组织的广场健身操(舞)预赛。各赛区选派2支代表队参加全省的广场健身操(舞)决赛。
（二）、年龄规定：
1、运动员年龄在45岁到70岁(1945年至1971年)。以第二代身份证为准。
2、参赛队员必须携带第二代身份证,以备资格审查。
（三）、组织报名：
1、分区赛组织不少于20支代表队参赛（根据各县区特点，可适当增加参赛队伍）。
2、每队可报领队、教练各1人，运动员12～20人，运动员可兼任领队或教练。
（四）、参加比赛以本人自愿、亲属同意为原则。赛期中如发生伤病意外情况，由所在县区、代表队负责。
五、竞赛办法
（一）、评分规则
1、参照国家体育总局体操运动管理中心审定的《广场健身操舞评分标准》评分。
2、成套动作采用10分制，裁判员评分精确到0.1分，总分保留两位小数。其中：成套编排3分，动作完成4分，音乐与表现1.5分，精神风貌与展示效果1.5分。现场打分、亮分。
3、为鼓励男运动员参赛，将根据男运动员上场人数，裁判长加分。每参与一名男运动员加0.05分，最多加0.3分。
4、裁判长扣分
(1)、每支代表队的上场总人数少于12人。每少1人扣0.1分。
(2)、自选舞曲比赛时间超过及时间不够扣0.1～0.2分。
(3)、服装服饰不符规定，扣0.1～0.2分。
5、五种规定舞曲根据难易程度确定起平分。
(1)、《青春飞舞》，9.8分；
(2)、《五星红旗》，9.9分；
(3)、《张灯结彩》，9.9分；
(4)、《在北京的金山上》，10.0分；
(5)、《和你一起看夕阳》，9.8分(无绢)，10.0分(有绢)。
（二）、赛制
1、竞赛分分区赛和决赛。
2、每场比赛分两轮进行：第一轮为规定舞曲，第二轮为自选舞曲。出场顺序由赛前分别抽签决定。
3、各代表队必须同时参加自选舞曲和规定舞曲的比赛。
（三）、规定舞曲要求：
1、规定曲目为本次比赛的五套规定舞曲，由省老体协统一制作、发放，各代表队不得剪裁和修改。
2、规定曲目动作以教学视频为准，在原地展示，不得进行任何改编。
3、规定舞曲音乐由赛会提供。
(四)、自选曲目编排要求：
1、自选曲目的创编，应主题鲜明，思想健康，风格新颖，贴近生活、贴近时代。动作设计应符合广场健身的要求；要符合健身性，观赏性，娱乐性，民族性，大众性，安全性原则；符合参与者的年龄特点；具有民族传统特色，地域文化特色或具有异国风情的原创作品。
2、自选曲目音乐
自选曲目的音乐需具有弘扬主旋律，追求真善美，传递正能量的特点；要求选用热烈欢快、节奏鲜明、动感时尚、旋律优美、励志向上的歌曲。
中老年活动方案篇3
一、活动目的
敬老是中华民族的传统美德，为进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚，激发全体队员孝老爱亲的内在自觉，并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会，进一步树立社会责任感和历史使命感，积极投身到和谐社会建设中来，我校特在老年节之际，针对我校全体学生，开展以敬老为主题的老年节感恩活动。
二、活动时间
20xx年10月22日——10月28日
三、活动对象
我校全体少先队员
四、活动主要内容
1、认真做好宣传工作：学校利用10月22日（周一）的国旗下讲话，大力向全校少先队员宣传老年节敬老活动的重要目的和意义。
2、利用广播等方式，交流老年节传统习俗及敬老的感人故事。
3、10月23日（周二）老年节当日，以中队为单位，班队课上各班开展以敬老为主题的班队课，自主设计活动方案，进行美德教育，引导全体学生孝敬父母长辈，学会感恩。
4、利用课外活动的时间，每位同学制作一张漂亮的贺卡，将自己想要对父母、长辈说的祝福语或最想表达的感谢语写到纸上并带回家送给自己的父母长辈。
5、在广大少先队员中开展“二个一”活动。即：为老人做一件好事、听老人讲一个过去的故事。
中老年活动方案篇4
一、活动背景
我国是一个具有尊老，爱老，敬老，助老悠久历史的文明之邦，古语有云“百善孝为先”。而在我国人口老龄化问题日趋严峻的今天更是需要将传统美德发扬光大。同时，如今现代化社会经济和科技的发展，老年人也在不断的学习新的知识，适应时代的发展需要。我们作为大学生有义务有必要促进老年大学教育事业的发展。
二、活动主题
服务老年教育，构造文明社会
三、活动目的
1.利用大学生的知识资源，把知识和健康带给老年朋友。
2.引导学生积极参与社会实践，激发学生勤奋学习，勇于创新的积极性和主动性，让平时的理论学习有付诸实践的机会。
3.结合专业所学知识开展活动，有利于提高自己的语言表达能力和沟通能力。
四、活动时间
每星期周三下午3：30-4：30(放假除外)
五、活动地点
自贡市老年大学
六、活动对象
自贡市老年大学基础班学员
七、前期准备
1.选派人员对自贡市老年大学进行了解，征求校方的同意。
2.调查学校里的电脑设备和人数，结合我们的专业知识了解老人们的需求，以及老年人对我们志愿者的要求和期许。
3.结合我们的专业制定出符合老年教学需求的课程安排。
八、活动期间
1.参与活动人员
计算机学院12级各班(毕业班除外)每个班负责一次活动，一次为一周，每次活动至少四人(各班依次轮流)，每次活动办公室和纪检部一起派一名负责人。
2.提前一周确定下次参与活动的志愿者(纪检部，办公室)，若有其他原因不能前往参与活动的，须向纪检部请假，同时尽快做出调整。
3.每次活动由负责人带领干事及队员前往(具体干事分管班级情况请纪检部与办公室协商)，两点五十集合，三点出发，三点点半开始活动(活动路线为到校门口右边公交站坐41路到老年大学下车)。
4.办公室采集照片信息，纪检部签到。
5.在为老人们进行课程辅导时，须耐心，礼貌，文明用语，多与老人们沟通交流，让他们感受到我们志愿者的温暖。
八、活动后期
1.该次活动结束后，由负责人带领干事及队员返校。
2.办公室撰写新闻稿。
3.纪检部将签到情况上交活动执行部。
4.活动参与人员组织召开会议，总结该次活动。
九.注意事项
1.来去途中注意安全，有特殊情况立即与队长或副队长联系。
2.在为老人们上课期间需耐心，礼貌，文明用语。
中老年活动方案篇5
一、活动主题
“邮爱夕阳魅力”
二、活动组织
主办单位：县精神文明建设委员会办公室
县老龄工作委员会办公室
县文化广电新闻出版??
县广播电视台
县大众报社
承办单位：中国邮政集团公司山东省县分公司
全县成立广场舞比赛组织委员会（简称“组委会”），负责比赛的组织实施和协调工作。
主任：县委宣传部副部长、县文明办主任
成员：县老龄办主任科员
县文广新局副主任科员
县广播电视台副台长
大众报社副社长
中国邮政集团公司山东省县分
公司总经理助理
职责分工：
1、县文明办负责整个活动的组织协调。
2、县老龄办负责联系各镇街老龄办做好活动的协调配合。
3、县文化广电新闻出版局负责协调各镇街文化站做好活动的.组织，负责邀请决赛阶段的评委工作。
4、县广播电视台、报社负责活动的宣传报道。
5、县邮政公司负责比赛的舞台、后背景、主席台的搭建和提供评委席桌椅等工作。
三、参赛事项
（一）参赛对象
1、参赛选手性别不限，身体健康，能全程参与本次活动，年龄限制在45周岁——70周岁。
2、以镇街各邮政网点为单位组织报名，首先在各自服务区域内组织海选和分赛，分赛评委由各镇街文化站牵头邀请3名，最终决出1支队伍参加全县决赛（街道选派2支队伍），每队人数限定15—30人，每队设领队1名。
（二）参赛要求
1、参赛服装整齐划一、美观大方，符合广场舞特点。
2、参赛的轻器械，要求安全、美观，不允许使用锋利且具有伤害性的器械。
3、舞蹈动作要流畅连贯，队形要变化多样。
4、广场舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做高难度、危险性动作（如出现选手不遵循健康、安全原则，出现意外伤害情况，组委会不承担责任）。
5、所编动作必须符合广场健身特点，自娱性与表演性为一体，表演内容热情欢快、积极向上，舞蹈编排要具有创意。
6、每个参赛曲目时间要求在8分钟内。
7、参赛队自备比赛cd伴奏带或u盘两个（备用一个）。
（三）报名地点和方式
报名地点设在各镇街邮政网点。每支参赛队伍需提供领队正面照片一张，并要求填写《“银龄杯”中老年广场舞大赛报名表》（详见附件），报名表可以到当地邮政网点领取。
四、参赛流程
本次比赛分初赛海选、县选拔赛。
（一）初赛海选由各镇街文化站、老龄办、邮政网点联合组织开展进行海选，选定10支队参加县选拔赛。
（二）县选拔赛共10支队伍参加，由县文明办、县老龄办、县文广新局、县电视台、报社及县邮政公司联合组织开展。全县进行优胜评选，最终选拔1支冠军队参加全市复赛。
五、日程安排
1、报名海选阶段（7月21——8月5日）。开展活动宣传，组织报名，做好镇街、社区初赛海选。初赛海选选拔1支代表队参加县选拔赛。
2、组织比赛阶段（8月5——8月15日）。组织县内选拔赛，选出1支队伍参加全市复赛。
六、奖项设置
本次全县选拔赛按队设置奖励：一等奖1名，奖励20xx元并颁发奖杯；二等奖2名，奖励1000元并颁发奖杯；三等奖3名，奖励500元并颁发奖杯。
县老龄办联系人：xxx
联系电话：
县邮政公司联系人：
联系电话：
中老年活动方案篇6
一、活动主题
邮储银行幸福年华杯广场舞大赛
二、活动时间
20xx年5月至11月
三、活动目标
1.提升邮储银行品牌形象，进一步扩大在中老年客户群中的地位。
2.抓住和广场舞客群建立联系和交流的机会，开展储蓄、理财等产品宣传，使客户明确知晓我行所处位置，了解邮储银行及相关产品优势特色，前来我行开办业务，成为我行忠实客户。
四、活动方式
1.冠名：赞助江苏省老年人体育协会20xx年第二届中老年人广场健身操(舞)大赛南京赛区比赛，获得冠名权。
老年体协负责协调邮储银行各支行参与社区组织的活动。 参赛队伍报名是否可以放在邮储银行指定网点。
2.推荐队伍参赛：所辖各支行积极联络周边社区，推荐一只符合要求的代表队参赛（城区至少23支队伍）。市行按照支行组织的队伍成绩高低选取前五组给予支行的奖励。
3.礼品赞助：所有报名参加广场健身操（舞）的人员可以凭借报名表到邮储银行指定网点免费领取礼品一份（中老年保健用品）。 或者凭借报名表到邮储银行制定网点领取交通补贴，开卡，统一将交通补贴打到参赛人员卡中。
4.参赛人员专属营销方案：所有报名参加广场健身操（舞）的人员可以凭借报名表享有办理邮储银行相关业务的专属权利。
权利一：邮储银行新客户首次储蓄存款达2万元或理财达5万元，赠送夏毯一条；
权利二：参赛人员推荐新客户办理储蓄存款2万元或理财5万元以上，推荐一名赠送毛巾一条；推荐二名赠送阳伞一把；推荐三名赠送购物小推车。
五、活动费用
（1）赞助费用
（2）宣传制作费：海报、单页、易拉宝等；
（3）促销礼品购置或是交通补贴费用；
（4）支行参赛奖励费用
六、前期宣传
（一）江苏省老年人体育协会宣传
以江苏省老年人体育协会官方名义宣布邮储银行的赞助权利，在前期大赛宣传中向参赛队伍告知邮储银行提供的赞助服务。
（二）居委会及物业管理处等沟通（支行）
居委会信誉度高，对小区居民的情况十分了解，且小区均有广场舞人群，以广场舞大赛切入。谈判切入点：丰富社区居民生活。
（三）社区内推广(公告+单页) （支行）
a.支行理财经理利用微信及公众平台、qq、飞信等各种宣传渠道转发广场舞大赛活动;
b.大堂可以放置展板使来厅堂办理业务的客户了解此次广场舞大赛的时间与内容;
c.利用客户来支行取款或者办业务的机会，向客户宣传广场舞大赛，若要参加比赛的客户可提前留下姓名和联系方式。
d.短信发布、微信互动、小区业主qq群内公告等形式全方位发布信息;
附件1.
20xx年江苏省老年人体育节
第二届中老年人广场健身操(舞)大赛规程
一、组织机构
（一）、主办单位：江苏省老年人体育协会
（二）、承办单位：全省各市、县(区)老年人体育协会
（三）、协办单位：南京博翔文化传媒有限公司
二、比赛时间及地点：
20xx年5月至11月，分别在各市、县(区)进行分区赛后，最后在南京市举行决赛。 分区赛和总决赛的时间地点在补充通知中说明。
三、比赛设项
（一）、规定舞曲。共有五套规定曲目，各代表队任选其中一套参加比赛。
（二）、自选舞曲。适合广场健身的操(舞)类成套动作，形式不变。
四、参加办法
（一）、分赛区以街道（乡镇）、社区（行政村）、健身站点、单项协会、俱乐部组成代表队参加本区组织的广场健身操(舞)预赛。各赛区选派2支代表队参加全省的'广场健身操(舞)决赛。
（二）、年龄规定：
1、运动员年龄在45岁到70岁(1945年至1971年)。以第二代身份证为准。
2、参赛队员必须携带第二代身份证,以备资格审查。
（三）、组织报名：
1、分区赛组织不少于20支代表队参赛（根据各县区特点，可适当增加参赛队伍）。
2、每队可报领队、教练各1人，运动员12～20人，运动员可兼任领队或教练。
（四）、参加比赛以本人自愿、亲属同意为原则。赛期中如发生伤病意外情况，由所在县区、代表队负责。
五、竞赛办法
（一）、评分规则
1、参照国家体育总局体操运动管理中心审定的《广场健身操舞评分标准》评分。
2、成套动作采用10分制，裁判员评分精确到0.1分，总分保留两位小数。其中：成套编排3分，动作完成4分，音乐与表现1.5分，精神风貌与展示效果1.5分。现场打分、亮分。
3、为鼓励男运动员参赛，将根据男运动员上场人数，裁判长加分。每参与一名男运动员加0.05分，最多加0.3分。
4、裁判长扣分
(1)、每支代表队的上场总人数少于12人。每少1人扣0.1分。
(2)、自选舞曲比赛时间超过及时间不够扣0.1～0.2分。
(3)、服装服饰不符规定，扣0.1～0.2分。
5、五种规定舞曲根据难易程度确定起平分。
(1)、《青春飞舞》，9.8分；
(2)、《五星红旗》，9.9分；
(3)、《张灯结彩》，9.9分；
(4)、《在北京的金山上》，10.0分；
(5)、《和你一起看夕阳》，9.8分(无绢)，10.0分(有绢)。
（二）、赛制
1、竞赛分分区赛和决赛。
2、每场比赛分两轮进行：第一轮为规定舞曲，第二轮为自选舞曲。出场顺序由赛前分别抽签决定。
3、各代表队必须同时参加自选舞曲和规定舞曲的比赛。
（三）、规定舞曲要求：
1、规定曲目为本次比赛的五套规定舞曲，由省老体协统一制作、发放，各代表队不得剪裁和修改。
2、规定曲目动作以教学视频为准，在原地展示，不得进行任何改编。
3、规定舞曲音乐由赛会提供。
(四)、自选曲目编排要求：
1、自选曲目的创编，应主题鲜明，思想健康，风格新颖，贴近生活、贴近时代。动作设计应符合广场健身的要求；要符合健身性，观赏性，娱乐性，民族性，大众性，安全性原则；符合参与者的年龄特点；具有民族传统特色，地域文化特色或具有异国风情的原创作品。
2、自选曲目音乐
自选曲目的音乐需具有弘扬主旋律，追求真善美，传递正能量的特点；要求选用热烈欢快、节奏鲜明、动感时尚、旋律优美、励志向上的歌曲。
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