中班健康体育教案5篇

教案可以帮助教师合理安排教学时间和资源，教案的编写需要充分利用多种教学方法和评价手段，下面是王科范文网小编为您分享的中班健康体育教案5篇，感谢您的参阅。

中班健康体育教案5篇

中班健康体育教案篇1

活动目标

1、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

2、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。

1、能听信号按节奏上下肢协调地走和跑；能听信号变速走、变速跑；能听信号变化方向走；能前脚掌着地走、倒退走；能跨过低障碍物走；能绕过障碍物跑；能快跑20米，走跑交替(或慢跑)200米左右；能在一定范围内四散追逐跑；能步行1．5公里，连续跑约1分钟；能听信号切断分队走、一路纵队走。

2、能自然摆臂连续纵跳触物(物体离幼儿举手指尖20厘米左右)；能双脚熟练地向前跳或双脚在直线两侧行进跳；能立定跳远，跳距不少于30厘米；能双脚站立由高30厘米处往下跳，落地轻；能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米；能单、双脚轮换跳，单足连续向前跳。

3、能肩上挥臂投掷轻物；能自抛自接低(高)球；能两人近距离互抛互接大球；能滚球击物；能左右手拍球。

4、能在宽20厘米、高30厘米的平衡木(或斜坡)上走；能原地自转至少3圈不跌倒；能闭目向前走至少10步。

5、能熟练协调地在60厘米高的障碍物(如圈、拱形门等)下较灵活地侧钻；能手、脚着地(垫)协调地向前爬；能手脚熟练协调地在攀登架、攀登网或肋木上爬上爬下；能团身滚。

6、能较熟练地听各种口令和信号并做出相应的动作；能听信号集合、分散、排成4路纵队(包括切断分队)；能随音乐奏较准确地做徒手操和轻器械操。

7、会玩翘翘板、秋千等各类大型体育活动器械；会骑小三轮车、带辅轮的小自行车；会用球、绳、棒、圈及其他废旧材料(如易拉罐、可乐瓶、报纸等)开展小型多样的体育活动。

8、具有一定的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力。

9、喜欢并能较积极地参加体育活动，初步养成参加体育活动的习惯；能较自觉地遵守体育活动的规则；互助合作、爱护公物，能及时收拾小型体育器材。

教学反思：

此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的.活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。

中班健康体育教案篇2

设计意图：

创设建筑区域时，我班要求家长每人带一个空鞋盒来，第二天，教室里堆满了孩子们的空鞋盒。本来这个鞋盒我打算用来做拖拉小船用，没有想到出现了这样的场景。只见有几个孩子把鞋盒放在地上，有一位小朋友从鞋盒上跨过去，另一位小朋友看到了紧跟着也跨了过去，不一会，就来了好几个孩子一起玩，她们你来我往跳得开心极了。这鞋盒又那么好玩啊？对啊，何不让孩子在体育活动中进行尝试呢。于是我生成了--好玩的鞋盒这个主题，作为本次活动的体育器材。根据中班建构式教材本月主题，快乐运动每一天，我设计了本次活动。通过尝试鞋盒的各种玩法，锻炼孩子的想象力、创造力，结合亚运会的召开，飞人刘翔的参与，进一步激发孩子们对跨跳的兴趣，从而达到肢体锻炼的目的。同时也告诉自己，体育活动器材随处可见，只要我们善于发现，合理利用，就能创造出许多新颖的玩法，体育活动也就变得丰富多彩了。

教学目标：

1引导幼儿大胆想象，利用鞋盒一物多玩，学会跨、跳、绕的基本动作。

2、发展幼儿的肢体运动能力，提高幼儿动作的灵敏和协调能力

3、在运动中培养幼儿的意志力和合作能力。

3、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

4、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。

活动重点：

引导幼儿大胆尝试想象鞋盒一物多玩，学会跨、跳、绕的基本动作。

活动难点：能够用肢体大胆进行协调的跨、跳、绕，教学准备：

每人一个鞋盒、哨子一个（老师用），音乐磁带、糕盒4个、小旗20面

教学过程

一、入场（舞龙舞狮真热闹）小朋友们，今天我们幼儿园有什么不一样呢？为了表示对客人老师的欢迎，我们表演节目给他们看，我们舞龙舞狮给他们看表示欢迎他们好吗（最后绕成圆圈。）

二、热身运动

（健康歌）

1、师：小朋友你们刚才的表现真棒，现在我们把我们的手上的东西放在自己的前面好吗？看客人老师都好开心哦，我们来问一下客人想不想看我们跳舞给他们看，我们的中一班小朋友的舞是最漂亮的是吗？客人老师们你们想看吗？

2、师幼一起运动《健康操》

看，我们班小朋友跳的真好看，我最喜欢了，客人老师你们喜欢吗？

三、探讨鞋盒的玩法（个别和小组，模仿）师：小朋友，我们今天带来了鞋盒干什么用知道吗？

师：你们觉得这些鞋盒可以怎么玩呢？

发散幼儿的想象力一个鞋盒可以怎么玩，请幼儿回答并表演。

教师小结：对了，其实鞋盒的玩法多着呢，它不仅能够装东西，它还能和我们做各种各样的游戏呢！

师：现在我要请两位小朋友老说说你们两个可以怎么玩？（发散幼儿的想象力两个鞋盒可以怎么玩，请幼儿回答并表演幼儿回答）请全体幼儿模仿师：那我们如果把三个或三个以上的放在一起可以怎么玩呢？

（发散幼儿的想象力三个以上鞋盒放在一起可以怎么玩请幼儿回答并表演）师总结活动情况：小朋友真棒，刚才我们看到想出了这么多的办法，现在我们一起来把小朋友的办法一起来复习一下好吗？跟着周老师一起来好吗？

师：和孩子一起复习跨、跳、绕，等基本动作。

四、集体游戏师：刚才我们班小朋友做的真棒，你们知道我们中国在2008年在北京举行了什么知道吗？（奥运会）今年2010年我们中国在广州要举行什么知道吗？谁知道？（亚运会）对。那我们中国有个飞人你们知道是谁吗？（刘翔）对，刘翔，周老师最崇拜的人就是刘翔了，你们喜欢他吗？想不想和他一样成为飞人呢？我们班的小朋友谁是小刘翔呢？现在我们分成两组来比赛一下，看看谁最棒好吗？

师：交代场地，宣布游戏规则现在，周老师要说一下比赛规则，我们把我们班的小朋友分成两组进行比赛，每组10位小朋友，起点跑，先跳过一个鞋盒，再跨过两个鞋盒，最后绕过三个鞋盒，到了终点的蛋糕盒上取下小旗子再跑回起点插到蛋糕盒上，第二位小朋友出发，循环轮流接力。最后先胜利者为冠军组。

师简单示范一遍，比赛开始五、放松运动（音乐小白船）今天我们学到了刘翔的那么多的本领你们开心吗？我们班的小朋友个个都是小刘翔，我们一起来鼓励一下自己好吗？你们玩的开心吗？现在我们的.小鞋盒宝宝说累了想休息一下，跟着周老师一起划小船送鞋盒宝宝回家好吗？

课后反思：

根据《规程》的精神，结合理论，根据本班目标选择内容，采用多种手段、途径和有效的活动形式组织活动。根据不同的水平，设计了不同要求的活动，鼓励向高一层次发展。在练习中，让根据自己的水平进行活动。让扮演小动物，引发了想活动的要求，对教师设计的活动感兴趣。然后进行正确的示范，给以正确的认知。练习时分二步，第一步，让按现有水平进行练习，容易达到要求，不给以难练的感觉，从动作及心理上给以一定的余地。第二步，启发引导向进一步的要求发展，提高的动作水平，教师以鼓励为主。

中班健康体育教案篇3

一、教材简解：

春天是万物复苏的季节，春暖花开，人们经历了寒冷的冬天，来到了温暖的冬天。他们都脱掉了厚厚的外套，很多冬天不喜欢运动的小朋友都喜欢在春天的时候动起来，所以我特地设计了这个体育活动“寻找春姑娘”。

二、目标预设：

中班的幼儿身体相对于小班的孩子来说比较壮实，精力充沛，已经能熟练地掌握一些基本动作，但是很多动作还是不能很好的完成。我根绝我们班孩子的特点设计了以下几个目标：

1、学会越过障碍物跑的技能。

2、喜欢乐于帮助别人，体验帮助别人的快乐。

三、活动的重难点及准备：

重点：1、学会越过障碍跑。

难点：2、能在游戏中灵活的运用该技能。

四、设计思路

我通过设置一个故事情境，让幼儿去帮助巨人然后通过各种各样的障碍去寻找春姑娘。根据幼儿园大班的幼儿的体育发展特点，所以在路途中我设计了让幼儿避开“龙卷风”环节(越过障碍跑)，过独木桥(平衡木)，跳过水沟(双脚立定跳)等。最后终于寻得了春姑娘，原来春姑娘早就来到我们的身边，在去寻找春姑娘的时候我们一直就在春天里。

五、教学过程

(一)听音乐，与幼儿一起做热身运动

1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。

师：已经冬天了，外面的天气真冷呀，我们一起来全身动一动吧。

2、教师播放音乐，与带领幼儿做热身运动。

(二)创设情境，通过教师指导，引导幼儿学会越过障碍跑的技能。

1、创设情境

师：前两天，老师给你们讲了“小魔怪，要上学”的故事，你们还记得吗?今天呀小魔怪打电话给余老师了，(教案出.自：快思老师教案网.)你们想知道是为什么吗?原来呀，小魔怪发现，他们家的花园都有厚厚的积雪，还是冬天，而学校的公园里，花全都开啦，春天都已经到啦，小魔怪呀问了冬姑娘才知道，原来他的爸爸妈妈喜欢吃小孩，所以啊春姑娘吓的不敢来了，现在小魔怪请我们中班的小朋友一起去帮助他寻找春姑娘，你们愿意吗?

2、幼儿演示

师：但是在去寻找春姑娘的路上，我们要遇到很多困难，其中啊，就有很多龙卷风，我们小朋友必须避开龙卷风才行，所以呀等一下我们一定要绕过龙卷风才能继续前进，找到春姑娘，你们知道怎样避过春姑娘吗?请谁来示范一下?

3、教师示范

师：等一下我们碰见龙卷风的时候就从他的一边绕到他的另一边去，避开他。然后下一个龙卷风的时候再绕过龙卷风，继续前进。

4、教师带领幼儿练习

现在我们一起先来试试吧，不要到时候真的被龙卷风刮走了哟

(三)寻找春姑娘

1、幼儿依次越过障碍物，去寻找春姑娘，教师在边上指导。

(四)跳舞做放松运动退场。

教师与幼儿一起跳舞庆祝帮小魔怪解决难题

师：我们终于找到春姑娘啦，我们帮小魔怪解决了难题，你们开心吗?我们一起来跟音乐跳个舞吧。

教学反思：

整个活动过程，思路比较清晰，教态自然，能够根据教案的流程来上课。但是整个活动过程的气氛有点沉，不能够体现幼儿对活动的乐趣。

中班健康体育教案篇4

设计思路:

在体育活动中，平衡能力的训练是一个比较重要的项目。因为在日常生活中，人的身体为了适应各种活动，必须不断的变换各种姿势，保持身体的平衡。因此有必要通过集体活动来训练幼儿的平衡能力。基于上面的考虑，我特意设计了本次活动。

在环境创设上我为幼儿提供了多种平衡器材，例如：平衡台、竹梯、木条凳等，鼓励孩子们因人而宜，自由结伴、自由选择器材探索多种搭桥、过桥的方法，充分调动他们自主活动的积极性，提高他们的平衡能力。在学习方法上，考虑到一味的平衡训练会使幼儿感到单调乏味，因而我以幼儿最感兴趣的小动物过小桥来贯穿整个活动，使幼儿在有趣的活动情节中积极主动地投入游戏。

活动目标：

1、能大胆尝试各种平衡器具的运动，发展平衡能力。

2、培养初步的合作意识和竞争能力。

3、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

4、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

活动准备：

1、平衡木、平衡台、竹梯、搓板等各种独木桥若干。

2、各种积木、布包、沙包、塑料盆、桶等玩具分布在场地的周围。

3、录音机、磁带、干毛巾（供幼儿擦汗用）

活动过程：

（一）请幼儿扮演角色、活动身体教师引导幼儿在音乐伴随下做自己喜爱的各种小动物的模仿动作。

（二）.熟悉器材、探索玩法

1、教师带领幼儿将场边的器械搬到场中间搭成各种桥（允许按幼儿的意愿搭桥）。 "今天我们小动物来玩过小桥的游戏，大家先来搭桥吧"

2、请小朋友选自己喜欢的小桥去走走玩玩，看谁走得又快又稳。

3、幼儿分散活动，老师观察指导。鼓励幼儿大胆走过平衡木，提醒幼儿找人空的小桥走，不要碰撞同伴。

（三）.交流分享、重点练习

1、请幼儿相互讲讲走了哪些小桥？用了哪些方法？怎样过小桥又稳又安全？

2、请多名幼儿演示，大家评议。

3、教师尝试引出持物走独木桥方法"小动物们，下面我们来做过桥表演的游戏好吗？过桥时你们可以拿场地边上的各种玩具做各种动作，看谁能勇敢地走过独木桥，能表演各种动作"（1）教师做动作演示：一手侧平举，一手扶着头顶上的塑料盆走过独木桥。

（2）幼儿分散、自由地选择辅助材料并用各种不同的方法走过独木桥。

（3）教师观察，及时发现大胆勇敢及动作方法多的'幼儿。

（4）请幼儿轮流演示，师生评议。

（四）.放松身体、整理收拾器材

1、幼儿模仿小动物吃青草，并适当休息、擦汗。

2、表扬勇敢大胆、积极参与活动的幼儿。

3、师生共同收拾整理活动器具。活动延伸：科学活动"小动物的脚"

活动反思：

本教案设计突出体现了幼儿的主体地位。从幼儿随音乐自主做小动物模仿操;教师和幼儿一起动手搬运器材做成小桥;自己选择拿玩具;走怎样的小桥;到幼儿按自己喜欢的动作方法过桥，无不体现了“在教师的引导下，让幼儿最大限度地自主运动，使幼儿成为游戏的主人”这一教学理念。充足而符合幼儿兴趣的运动器材为幼儿的自主探索提供了良好的物质条件。在本节活动《小动物过桥》的游戏中，我给孩子们准备了多种玩具器材，我不再给孩子们一个单一的平衡木当桥，而是让孩子们在了解了游戏内容和规则后，让孩子们自由选择我给他们准备的各种器材自己搭建小桥，孩子们非常开心，也非常配合我。我选出三个能力比较强的幼儿当小组长，每个幼儿都戴上小动物的头饰，由每组的组长带领他们走过自己搭建的小桥。

孩子们非常聪明，积极动脑，有的组把塑料盆翻过来当小桥，有的组把梅花桩一字排开当成小桥，有的组把平衡木抬来当小桥，由于桥的数量增多，每个孩子也不再为等待过桥而发生打闹、跑开的现象，整节活动孩子们的兴趣都非常高，活动井然有序进行得非常顺利，我也觉得轻松愉快。

在环境创设上我为幼儿提供了多种平衡器材，例如：平衡木、梅花桩、塑料盆。鼓励孩子们自由结伴、自由选择器材探索多种搭桥、过桥的方法，充分调动他们自主活动的积极性，提高他们的平衡能力。在学习方法上，考虑到一味的平衡训练会使幼儿感到单调乏味，因而我给幼儿戴上他们喜欢的动物头饰，以小动物过桥来贯穿整节活动，使幼儿在有趣的活动情节中积极主动地投入游戏。体育活动的各个环节合理安排十分重要，并不是任何环节可随心所欲地改动的，各个环节都需要精心设计，科学安排，全方位重视，才能更好发挥体育活动增强幼儿体质，促进幼儿健康的实际功能。

中班健康体育教案篇5

目标：

1、能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。

2、努力尝试多种练习平衡的方法，培养创新意识。

3、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。

4、幼儿通过亲身体验，明确五官的重要性。

材料：变形平衡木、大块积木、弧形塑胶板、沙包、硬纸板、雪花片过程：

一、导入：

1、以游戏《风和小树》做为活动腰部、颈部及手部肌肉的准备动作，同时激发幼儿的活动兴趣。

2、教师："昨天晚上的一场大雨把小河上的桥冲走了，小动物们不能到河对面去找食物了，请你们帮它们想个办法，可以顺利到达河的对面。"

二、基本部分；

1、1、让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥，并分别上去走一走，提醒幼儿小心。