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2024年居家心得参考6篇

通过与他人交流,我们能够分享彼此的心得体会,共同成长,心得体会是抒发我们内心真实情感的文字,一定要小心对待,下面是王科范文网小编为您分享的2024年居家心得参考6篇,感谢您的参阅。

2024年居家心得参考6篇

2024年居家心得篇1

有一种风范叫“中国担当”。中国,从来都是一个知恩图报的国家,每一双援助之手,我们都铭记在心。滴水之恩,当以涌泉相,一直都是中华民族的优良传统,这一次,轮到中国拯救世界了。

国外的疫情形势日渐严峻,为抗击疫情,全球至少60个国家已进入紧急状态。尽管每个国家都在积极应对,但这场全球性的流行病还是在不经意间打得所有人都措手不及,除了普通居民外,不少政商明星也纷纷中招。医疗条件落后加上医疗缺乏,让很多国家都开始无力应付,纷纷向中国发出紧急援助的请求。

在伊朗,因为口罩高价难求,很多人在无奈之下戴起了自制口罩。像伊朗这样急需救援的国家还有很多,面对他们的求助,究竟帮还是不帮?中国给出的答案,让我们看到了一个大国的责任与担当!

相信前几日里,大家的社交软件都被这位塞尔维亚总统给刷屏了。3月15日晚上,塞尔维亚总统含着眼泪,哽咽着在无数媒体面前说道:“困难来临之际,我们不能寄希望于欧盟,唯一会向塞尔维亚伸出援助之手的只有中国。”

如果不是有视频为证,你很难想像一国总统会在镜头前说出这样的话。之所以会如此真情流露,一切事出有因。此前,塞尔维亚曾向欧盟提出援助请求,但遭到了拒绝,最终求助无门的总统在无奈以及绝望中,向中国提出了援助请求。

回想起疫情刚爆发之时,中国成了众矢之的,有不少国家跳出来指责甚至污蔑中国应对疫情不利。正是这位塞尔维亚总统在第一时间站了出来,表示无条件支持中国,并在当时捐赠给我们很多防疫物资。

朋友有难,中国必全力以赴。在收到求助后的24小时,来自中国的首批援助物资就踏上了塞尔维亚的土地。说到中国的老朋友,自然无法遗漏巴基斯坦。当新冠病毒在中华大地上肆虐之时,“铁哥们”巴基斯坦就在第一时间举全国之力,筹措了全国库存的30万只口罩、800套防护服、6800副手套支援中国。虽然数量看上去并不是特别多,但对于巴基斯坦的经济水平来说,这份捐赠无疑是份沉甸甸的“厚礼”。所以当巴基斯坦同样遭遇疫情影响之时,中国也在第一时间伸出了援手。

投我以桃,报之以李,这便是大国该有的精神。

带着一份责任感,中国在尽全力对全世界有需要的国家提供援助。自3月初新冠病毒在欧洲大面积蔓延以来,欧洲各国先后陷入了恐慌。数据显示,截至3月26日上午9时,海外确诊病例已经超过38万人,累计死亡超过1.7万。其中,意大利的情况最为严重,美国、西班牙、德国、法国等等,同样不乐观。目前,中国政府已经宣布向89个国家和世界卫生组织、非盟提供援助。江苏帮巴基斯坦,广东帮伊拉克,四川帮意大利.......

中国正向全世界,无私地提供疫情防控中的中国经验、中国方案、中国救援!

疫情无国界,人间有真情。对于中国向全世界提供救援的行为,世卫组织总干事高级顾问布鲁斯·艾尔沃德忍不住点赞。他说:“全世界真的欠了武汉人民的情,有中国的经验,其他国家不必“从零开始”。”在自身“伤痕累累”的情况下,仍尽力向其他国家伸出援手。

这,就是中国!

作为中国人,我们幸福而又自豪!

2024年居家心得篇2

长时间呆在家里,如果缺乏适度合理的身体活动,躯体长期处于安静状态,基础代谢率低,对身体健康是很不利的。而且长期居住在封闭的家中,容易产生烦闷、焦虑、烦躁等不良情绪,对心理健康也非常不利。减少外出不能减少运动,大学生要利用家中空间和实际情况,选择适合自身的健身项目和方法,提高健康水平,养成积极科学的生活方式。

居家进行体育活动的方法非常多,手机的应用市场上和网络上有大量的健身app可以下载播放,很多都是教练示范领做的视频,主要是利用自身体重编制的组合动作,大多为有氧练习,非常适合居家锻炼,大约2平方米以上的空间即可以跟随教练的动作、伴随音乐进行锻炼,这种练习简单易行、效果良好。动作难度、运动量和强度自己调控,以运动后即时测量每分钟脉率在120-150次为宜(可以测20秒的脉率,乘以3,即是每分钟脉率)。

即使没有app,每个大学生已经在大中小学上了十几年的体育课,学习了很多运动动作,也能自己创编一套适合自己的简易健身操,例如原地小步跑、原地高抬腿跑、开合跳、俯卧撑、仰卧起坐、蹲起、身体拉伸等等..把这些动作编成组,重复2-3组,每次练习时间大约20-30分钟,隔天进行一次,甚或每天完成一次。刚开始练习可能腰酸腿疼,但是坚持下去,就会感觉到锻炼过后的舒爽、愉悦。

长久的、持续的、规律性的体育锻炼才能提高体质、提升健康水平。在此次肺炎疫情突发之际,突击性的、临时抱佛脚式体育锻炼,期望立马就提高身体免疫力是没有即时效用的,不可能产生特异性免疫力,但是身体健康、体魄强健,身体的一般免疫力必然提高。不是宅家有时间或者有运动场地器械才能进行体育锻炼,关键在于体育锻炼的意识是否已经存在于脑中,是否养成了健身的习惯,几天不锻炼就少点什么,想办法也要进行练习。

这次疫情对公众的影响是巨大的,都在担心染病,但是对思想的冲击可能更大,很多人在思索生活方式变化、文化观念的变更、社会管理的改革,怎样以积极的、现代的生活投入到正常的和变化的世界。

疫情早晚会过去,正常的生活、学习还会回来,当开始忙碌时,你还有意识经常性、习惯性进行体育锻炼吗?

2024年居家心得篇3

线上学习已经一个多月了,在这一个多月线上学习我有很多感受。因为我国突发新冠肺炎疫情的影响,我国教育部决定实行停课不停学线上教学,我校也积极响应号召,在魔豆学堂上实行了线上教学活动,在这里我介绍一下我学习情况和感受。

首先是我们的学习形式,我们采用的是讲义、课件和教学视频相结合的授课方式,线上不仅有教师实录的教学视频还有制作精良的优质课件,供我们自由观看学习。

说实话新开始网课的时候我是非常不安的,主要是担心网课视频的质量啊,自己在家学习是否可以学的进去之类的,事实也是证明了我的担心是正确的',视频的质量虽然不错,但是和真正的在教室学习还是有一些差距的,自己在家看视频上课也很容易开小差,那段时间真的很痛苦。不过班级设置了答疑群,如果有问题可以及时在群里和老师沟通,并且任课老师定期组织答疑会,以开会的形式,让大家通过实时的语音,视频交流来解答大家网课没听懂、想不明白的问题。到现在总体的感觉就是这次的网课办的真的不错,现在真的学进去了,即使在家隔离也可以不落下学业,真心感谢学校和老师所做的一切。

其次课程安排:如果不是疫情影响,我们会在学校备战统考,开始会担心学校安排的课程太多,担心统考课学习时间不够,但班主任通知线上学习的课表后,我内心很高兴,学校和老师充分考虑了到我们的担忧,课程不多,课时不是很紧张。这方面我觉得老师们真的下了很大的功夫,课程穿插很合理,不会让人感觉很疲劳学习不下去,学校的网站很稳定没有崩溃的情况出现,我觉得我现在的学习生活非常充实而且有意义。

最后是我们答疑,我很庆幸我能遇到负责的老师和学校,认真组织答疑活动。每个星期都有专门的答疑会议,任课教师在线解答每个学生在学习过程中遇到的各种问题,令我印象最深的就是第一次答疑,那时我们刚刚接触网课,还没有掌握这种和教室授课截然不同的学习方法,上完一周的课我们积累了一肚子的问题。会议一开始我们就提出来一大堆的问题,但是老师并没有不耐烦,应付了事,而是十分认真的一个一个的听完了我们的问题,并且在之后的时间里非常耐心的做出了解答,并且根据我们的问题一对一的为我们提出了具有针对性的学习方法,所以我由衷的庆幸我们遇到了这么认真负责的老师和学校。

总之,我觉得虽然疫情使我们不能到校学习,但学校和老师的关心没落下一天,任课老师积极及时地辅导我们学习情况,班主任也经常开班会叮嘱我们疫情科学防控知识和学习方法的培养,不时地在班群里提醒学习不及时的同学。感谢学校和老师们的辛勤付出。

2024年居家心得篇4

3月中旬,我身处江西省吉安市,第一次接收到上海疫情有关的消息,当时的我刚收到入职通知。由于疫情影响,我暂时不用去工作地,采用居家办公的形式。那个时候对于居家办公的预期时长还只是一个星期。

一个星期后,迎来的却不是恢复正常办公的通知,短短的时间各个社交平台关于上海疫情的资讯霸上热搜。居家办公的时长从一个星期转眼已经变成了两个月。

居家办公的地点是我的老家,这座n线小城市和上海相比,人口流动量可以说小之又小。但也正因如此,这座城市在大多数时候都能免受疫情影响,因此这也是我第一次因为疫情影响而居家办公。

不同的人群对于居家办公的体验千差万别。对我来说,这两个月的居家办公体验更多是正向的。

居家办公最明显的优势就是自由度。你可以在完成工作任务的前提下在工作时间内最大程度地发挥自主性,加上节省的通勤时间,工作效率得以提升。

其次,这两个月的居家办公提升了我的线上办公能力,也让团队协同办公的能力提高了。在线上办公的大多数交流都通过文字来进行,不同于口语,文字将信息保留了下来,清晰可见还能随时查阅。由于面对面的近距离接触信息沟通中社交信息的部分会相对更多而实质要传递的信息占比会更少。线上文字的交流比线下更直接高效。

但居家办公也会有些负面的影响。

居家办公的高效是对于可量化的工作而言的。我每天处理多少案件都是清晰可见的,而对于那些不可量化的工作,比如成倍增长的沟通成本,对于员工和老板都会是一个困扰。

此外上海的朋友们长期居家,无法进行外出活动,长期处于有限的封闭空间,这是一种身心的双重打击。以及宝妈们在居家办公期间,除了工作可能还需要照顾一同在家学习的小朋友,无法享受一个安静的办公环境。

所幸疫情还是在比较快的时间内得到了控制,大家又可以重新享受蓝天白云,我也回归集体,在现实的环境中认识了新同事,实地体验到了上海这座城市的魅力。

2024年居家心得篇5

为期一周的劳动周结束了,然而这短短的一星期却已然成为我大学生活中十分珍贵的一段回忆。欧文先生以前说过这样一句话??“完善的新人就应是在劳动之中和为了劳动而培养起来的”,恰是这次劳动周,让我对这句话有了更真切与深入的理解。

劳动周期间,我们每一天从事的都是擦玻璃、拖楼梯一类简单的劳动,乍看起来并不多的劳动却往往需要一个多小时才能完成,稍事休息后的片刻才渐渐发觉麻木的肢体上传的酸痛。在此之前,我们从未想象过,在我们每一天都要接触到的角落也能够隐藏如此灰尘,清洁那些我们每一天上下楼的必经之路原先需要这么辛苦。

大四的时光对于每个学生都有特殊的好处,成长的欣喜、离别的愁苦,更夹杂未知的迷茫与不解的慌乱。恍然间四年的完美年华已成逝水,对这校园中的一草一木都是如此熟悉,却因为早已习惯而从未发觉,自己每一天所处的洁净环境中蕴藏的关爱与辛劳。

那里是我们的家,我们能够在整洁的环境中无忧无虑的快乐成长,是因为有一群人甘愿忍受艰辛、默默付出,她们所期望的不是关切的话语,而仅仅是尊重与体谅;我们有属于自己的家,那个以前给予我们温馨与关爱的天地,亦曾有那样一个身影每一天日日夜夜穿梭于卫生间、洗衣机、厨房之间,忙碌不休,而她所期望的从不是自己所得,而是孩子的未来。

我们这一代人被媒体戏称为“80后”,标新立异的背后或许隐藏了一些“爱之深、责之切”的期许,这些期许来源于生活,更成就于生活。劳动中,我们品尝了生活的艰辛,更对我们多年来的洁净生活进行反思,对多年来已经习惯的家庭生活进行感恩。短短几天,我真切的看到自己的成长与蜕变,也对自己的生活前所未有的乐观与满足。不久后,我们即将满怀期盼走入社会,踏上征途,用同样的精神去奉献社会、关爱他人。或许多年后,我们将成长为父母,将被子女问及自己的过去,如果那样,“劳动周”将是我大学回忆中不可错过的精彩一笔,我会语重心长的告诉他,这不仅仅仅是一次劳动,更是一份发自内心的反省与感恩。

2024年居家心得篇6

2020年的寒假,一场突如其来的新型冠状病毒感染肺炎疫情让全国人民进入抗击疫情的战役,“勤洗手,带口罩,多通风,不聚会”成了我们假期的行为规范,为了响应国家号召,我们宅在家,网络就成了我们对外交流和学习的重要工具。

随着开学时间的临近,受疫情影响教育部紧急作出延迟开学的通知决定,但停课不停学,各地纷纷开设了网上名师课堂,刚开始孩子听到网上上课甭提有多高兴,可能孩子对新鲜事物总是充满好奇。第一节课清晨,孩子一早就起床,但受孩子们学习热情,网络一会就瘫痪,孩子急我们更着急,学校老师也着急,还有老师和热心的家长用钉钉对着自家的电视直播,虽然效果不是很好,但也算忐忑地上完第一课。好在网络还有个强大的功能,支持回放,过后让孩子又重温了遍。

第一节课虽然有些美中不足,但随着后来的硬件和软件的不断提高,以及后来学校老师们利用自己的时间,在钉钉群给孩子进行在线巩固和在线辅导,这很大程度上解决孩子学习上的客观因素。

好玩是孩子的`本性,手机电脑等电子产品给孩子上课,这一方面激发出孩子对这些产品能探索和好奇,他们总是不经意间跑神去研究软件的功能和自己未解的迷,少了课堂老师的督促,孩子也会偶尔偷点小懒;回答问题时,少了同学们之间传递鼓励的眼神,总是感觉有点冷冰冰的!期待这场疫情能够早快点结束,让我们这群灿烂的孩子能够早点进入那个充满书香味的淮东校园。

最后我想对老师们说声辛苦了,但请你们相信,无论是线上·线下·网络·教室,最后我们都会让孩子能够做最好的自己!

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