实践是心得体会的基石，反思是其不断深化的动力，写心得体会是培养思考能力的有效方式，以下是王科范文网小编精心为您推荐的居家抗疫的心得体会8篇，供大家参考。
居家抗疫的心得体会篇1
有一种风范叫“中国担当”。中国，从来都是一个知恩图报的国家，每一双援助之手，我们都铭记在心。滴水之恩，当以涌泉相，一直都是中华民族的优良传统，这一次，轮到中国拯救世界了。
国外的疫情形势日渐严峻，为抗击疫情，全球至少60个国家已进入紧急状态。尽管每个国家都在积极应对，但这场全球性的流行病还是在不经意间打得所有人都措手不及，除了普通居民外，不少政商明星也纷纷中招。医疗条件落后加上医疗缺乏，让很多国家都开始无力应付，纷纷向中国发出紧急援助的请求。
在伊朗，因为口罩高价难求，很多人在无奈之下戴起了自制口罩。像伊朗这样急需救援的国家还有很多，面对他们的求助，究竟帮还是不帮?中国给出的答案，让我们看到了一个大国的责任与担当!
相信前几日里，大家的社交软件都被这位塞尔维亚总统给刷屏了。3月15日晚上，塞尔维亚总统含着眼泪，哽咽着在无数媒体面前说道：“困难来临之际，我们不能寄希望于欧盟，唯一会向塞尔维亚伸出援助之手的只有中国。”
如果不是有视频为证，你很难想像一国总统会在镜头前说出这样的话。之所以会如此真情流露，一切事出有因。此前，塞尔维亚曾向欧盟提出援助请求，但遭到了拒绝，最终求助无门的总统在无奈以及绝望中，向中国提出了援助请求。
回想起疫情刚爆发之时，中国成了众矢之的，有不少国家跳出来指责甚至污蔑中国应对疫情不利。正是这位塞尔维亚总统在第一时间站了出来，表示无条件支持中国，并在当时捐赠给我们很多防疫物资。
朋友有难，中国必全力以赴。在收到求助后的24小时，来自中国的首批援助物资就踏上了塞尔维亚的土地。说到中国的老朋友，自然无法遗漏巴基斯坦。当新冠病毒在中华大地上肆虐之时，“铁哥们”巴基斯坦就在第一时间举全国之力，筹措了全国库存的30万只口罩、800套防护服、6800副手套支援中国。虽然数量看上去并不是特别多，但对于巴基斯坦的经济水平来说，这份捐赠无疑是份沉甸甸的“厚礼”。所以当巴基斯坦同样遭遇疫情影响之时，中国也在第一时间伸出了援手。
投我以桃，报之以李，这便是大国该有的精神。
带着一份责任感，中国在尽全力对全世界有需要的国家提供援助。自3月初新冠病毒在欧洲大面积蔓延以来，欧洲各国先后陷入了恐慌。数据显示，截至3月26日上午9时，海外确诊病例已经超过38万人，累计死亡超过1.7万。其中，意大利的情况最为严重，美国、西班牙、德国、法国等等，同样不乐观。目前，中国政府已经宣布向89个国家和世界卫生组织、非盟提供援助。江苏帮巴基斯坦，广东帮伊拉克，四川帮意大利.......
中国正向全世界，无私地提供疫情防控中的中国经验、中国方案、中国救援!
疫情无国界，人间有真情。对于中国向全世界提供救援的行为，世卫组织总干事高级顾问布鲁斯·艾尔沃德忍不住点赞。他说：“全世界真的欠了武汉人民的情，有中国的经验，其他国家不必“从零开始”。”在自身“伤痕累累”的情况下，仍尽力向其他国家伸出援手。
这，就是中国!
作为中国人，我们幸福而又自豪!
居家抗疫的心得体会篇2
由于新型冠状病毒这个“不速之客”的出现，2020年的春节成为一个不同寻常的时期。到目前为止疫情还在持续，人们的生命健康承受着巨大威胁，生产生活的正常节奏受到了严重的影响，抗击疫情成为一场没有硝烟的战役。在这个非常特殊的时期，隔离、居家、口罩、食品、防护等词汇基本可以串联起人们在疫情下的生活状态。对于多数普通人来说，突如其来的疫情给我们“创造”了一个冷静思考和应变演习的机会，如何调控自己的生活成为无法回避的现实问题。
病毒虽然猖獗，但疫情不能阻止我们对美好生活的追求。在出门戴口罩、尽量不出门的居家防护模式下，为坚决打赢疫情防控战，我们更要过积极的生活。不但要保持良好的个人卫生习惯和乐观的心态，保证合理的营养膳食和规律的充足睡眠，还要进行科学锻炼，以增强体质、促进健康。通过前期的病例和医疗专家的.科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或导致恶化，好的体质才能更好地增强免疫力。实际上，在居家生活中，科学健身不但能够增强自身免疫能力，也是丰富日常生活的重要途径和实施疫情防护的积极行动。疫情发生以来，体育部门、运动项目协会、大中小学和健身达人也在根据疫情期间的活动条件和健身需求迅速做出响应，他们推荐的类型繁多的居家体育锻炼方式成为近期微信朋友圈刷屏的热点信息，起到了有力的宣传和动员作用。
加强体育锻炼本来是一个老生常谈的话题，但是因为严峻的疫情和居家的条件，这一次的打开方式却不同于平时。关于锻炼的建议，有两个方面需要特别强调，第一个是关于改变，第二个是关于注意。改变的是每个人在平常时期的体育态度和方式。我们不妨根据自己的条件做出主动设计和改变，平时没有锻炼意愿的和有意愿但只是停留在计划状态的人可以尝试将健身付诸行动，比如，先从带有趣味的游戏活动开始，哪怕只是单纯为了增加必要的运动量。对于那些已经习惯于在室外或专门场地上运动的人，也可以试着利用现有的家居条件进行锻炼，无论是发展体能、锻炼技巧，还是以徒手或者利用简易改造的设备锻炼练习，不拘泥于某种形式，只需锻炼的手段服务于活动的目的。
居家锻炼需要注意的是科学性问题。参加体育活动是要将锻炼转化为好的效果，而不是相反。所以在居家锻炼时，活动方式一定根据自己的体质状态和运动基础，要保持适度的运动量和强度，既不走形式，也不过度运动。同时也不要省略必要的准备活动与放松活动。当然，室内活动时保持清新的空气也是不容忽视的问题。
虽然，新冠肺炎疫情这样的重大公共卫生事件不会长期持续，但时刻做好应对的准备应该是生活的必要组成部分。在疫情期间的居家锻炼不一定要刻意追求立竿见影的效应，如果能够以此为契机而开启或坚定了今后体育锻炼的习惯，提高了在不同条件都能锻炼的能力和灵活性，那也算是一件不错的事情。疫情既是对国家的考验，对个人同样也是一种考验，一定要努力将不利的条件转化为积极的行动和有利的结果，这样既不错过疫情期间难得的家居时光，又能以良好的状态迎接马上到来的万物复苏和春暖花开。
居家抗疫的心得体会篇3
因为肺炎疫情的干扰，我们不能像春姑娘一样迎着风走进校园学习，只能通过手机听、看老师讲课，也就是停课不停学。通过这些天的网课学习呢，我觉得网课缺点还是有点多，要不请听我慢慢道来。
昨天下午上数学课时，讲的是计算题，用简便方法算，我听得也是似懂非懂。当数学老师出题做的.时候，我看一下题，一脸茫然，都不会做，这可怎么办？我只能等下节课老师再讲时可认真听。
于是，我就坐在那硬等着，当秦老师用那真切的声音，慢慢地一个步骤、一个步骤讲时，可惜的是中间突然网卡了，我只好退出再进。数学真是环环相扣，几分钟不听就不会做题了。
我突然想起我们家的“数学高手”一妈妈。我就把妈妈请了进来，给我讲讲。谁知刚一开口，妈妈就对我说：“你们老师每次都讲得那么清楚，你怎么就不会呢？是不是不监督你都不学了。”我一脸委屈地说是网卡，没听清。
妈妈这才耐心帮我讲题，我慢慢地明白了！如果这个时候，我能在温暖的教室里面对面请教老师或同学们，该有多好呀！人们常说，在快乐的环境下学得更好，记得更牢。
唉！想念校园，想念慈爱的老师，想念同学们再一起快乐的学习气氛。希望疫情快点离去，让我们尽快回到有趣课堂，结束这网课带来的不便！
居家抗疫的心得体会篇4
听了今天下午的思政大课，我认为中国应对重大公共卫生危机的善治实践经验对世界具有普遍性价值。
第一，党政主导，决策高效。重大突发公共卫生危机的突发性、严重的危害性和巨量的公共物品决定党政机构应当勇担重责、快速进行疫情举措决断。为了保证其他城市、其他省市的安全，把有可能传染的人局限在武汉不向外扩散，中央果断地做出了武汉封城的重大决策;中央一声号令，全国迅速进入全民隔离模式;军队先后快速派出3批次4000多名医护人员驰援武汉;10天建成火神山医院，12天建成雷神山医院，16所方舱医院快速投入使用，这种应对重大公共卫生危机的决心和效率世所罕见。
第二，践行人民至上，敬畏生命。重大突发公共卫生危机严重威胁广大人民群众的生命健康安全，在经济发展和人的生命价值之间如何选择考验着一个政府的执政价值观。我国中央政府果断地选择生命第一，坚定地落实以人民生命健康至上的抗疫理念，得到全国人民的理解、拥护和信赖。我们相信，疫情过后将春光无限，我国后危机时期的经济社会发展将具有更大更充足的发展动力。
第三，弘扬爱国精神，崇尚家国情怀。重大突发公共卫生危机严重危及国家和民族的生存和发展，客观上需要全体国民同仇敌忾全员参与、团结协作、万众一心、高度自律、积极乐观。中国人向来具有强烈的爱国主义精神与浓厚的家国情怀。在重大公共卫生危机时期，中国人家与国命运相依的心理认知更加强烈，爱国与爱家、爱人与爱己达到高度统一，这是我们战胜新冠病毒肺炎的民族精神和巨大动力。
第四，践行人类命运共同体，彰显大国国际责任。病毒没有国界、也不分种族。但我们人类是一个大家庭，各国人民的命运紧密相连。在重大突发公共卫生危机防控期间，为防止疫情的全球扩散，我国政府竭尽所能应对疫情，及时向世界通报疫情信息，所采取的疫情防控措施为世界提供了宝贵经验。我国牺牲一省管控好本国的疫情扩散，从而为世界应对疫情赢得了时间。同时，我国发扬国际主义精神，尽力向有关国家提供医疗设施、技术设备和医护人员，大力生产世界抗疫所急需的医护用品，合作开展与国际社会的医学科技研发，从而为世界“抗疫”提供了中国力量、中国精神和中国智慧。
居家抗疫的心得体会篇5
线上学习已经一个多月了，在这一个多月线上学习我有很多感受。因为我国突发新冠肺炎疫情的影响，我国教育部决定实行停课不停学线上教学，我校也积极响应号召，在魔豆学堂上实行了线上教学活动，在这里我介绍一下我学习情况和感受。
首先是我们的学习形式，我们采用的是讲义、课件和教学视频相结合的授课方式，线上不仅有教师实录的教学视频还有制作精良的优质课件，供我们自由观看学习。
说实话新开始网课的时候我是非常不安的，主要是担心网课视频的质量啊，自己在家学习是否可以学的进去之类的，事实也是证明了我的担心是正确的，视频的质量虽然不错，但是和真正的在教室学习还是有一些差距的，自己在家看视频上课也很容易开小差，那段时间真的很痛苦。不过班级设置了答疑群，如果有问题可以及时在群里和老师沟通，并且任课老师定期组织答疑会，以开会的形式，让大家通过实时的语音，视频交流来解答大家网课没听懂、想不明白的问题。到现在总体的感觉就是这次的网课办的真的不错，现在真的学进去了，即使在家隔离也可以不落下学业，真心感谢学校和老师所做的一切。
其次课程安排：如果不是疫情影响，我们会在学校备战统考，开始会担心学校安排的课程太多，担心统考课学习时间不够，但班主任通知线上学习的课表后，我内心很高兴，学校和老师充分考虑了到我们的担忧，课程不多，课时不是很紧张。这方面我觉得老师们真的下了很大的功夫，课程穿插很合理，不会让人感觉很疲劳学习不下去，学校的网站很稳定没有崩溃的情况出现，我觉得我现在的学习生活非常充实而且有意义。
最后是我们答疑，我很庆幸我能遇到负责的老师和学校，认真组织答疑活动。每个星期都有专门的答疑会议，任课教师在线解答每个学生在学习过程中遇到的各种问题，令我印象最深的就是第一次答疑，那时我们刚刚接触网课，还没有掌握这种和教室授课截然不同的学习方法，上完一周的课我们积累了一肚子的问题。会议一开始我们就提出来一大堆的问题，但是老师并没有不耐烦，应付了事，而是十分认真的一个一个的听完了我们的问题，并且在之后的时间里非常耐心的做出了解答，并且根据我们的问题一对一的为我们提出了具有针对性的学习方法，所以我由衷的庆幸我们遇到了这么认真负责的老师和学校。
总之，我觉得虽然疫情使我们不能到校学习，但学校和老师的关心没落下一天，任课老师积极及时地辅导我们学习情况，班主任也经常开班会叮嘱我们疫情科学防控知识和学习方法的培养，不时地在班群里提醒学习不及时的同学。感谢学校和老师们的辛勤付出。
居家抗疫的心得体会篇6
3月26日周四，和往日一样一天两次锻炼，先完成老师提供的一个练习内容后再进行我们自己安排的内容。
上午10：00开始锻炼，老师提供的练习动作三组，每组20次，再进行卷腹胯下换物40次5组，练习老师提供的动作时我练习卷腹胯下换物，之后我们交换练习。
晚上6：00准时练习，练习自己安排的动作，扶墙蹬伸腿，每组50次3组，每组25次3组，卷腹胯下换物每组50次3组，全部完成后大腿都软了。第一次练习扶墙蹬伸感觉到强度较大，但都能坚持，锻炼效果比较好。
今天将锻炼视频发到家庭微信群中家里人都说我们坚持的真好，是的我们坚持的还是比较好的，效果也是比较明显的。继续坚持锻炼，期待早日开学！
我每天锻炼的是“面壁深蹲”，对此我有四个方面的感想体会，一是要树立起健康生活观和健康运动观的理念；二是要有良好的心态；三是要有坚定的毅力。四是讲究运动质量。日前写了两个方面，你可以参考一下。
1、树立起健康生活观和健康运动观，从心底里感觉这是在每天用自己辛勤的心血和汗水，换取明天的身体更加健康，要学会投资健康，平时多流汗，到时少流血或不流血。有了这样的理念，就能够把习惯养成自然，把理念融会在每天的锻炼中而无怨无悔。
2、要有良好的心态。因为每天晨练似乎重复着单调的动作，从运动初期的枯燥乏味、寂寞、孤独中一路走来，现在的我面对同样的场景，即发生了不可逆转的心理变化，心情变得宁静而充实，面对寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展开自己心灵的抚摸，让现实的生活像电影一样在心灵中掠过，与心录中的自我展开了对话，对孰对熟非就有了一个适当的位置，在这个意义上的灵魂生活也就开始了。杂乱的现实生活可能就会变得十分有条理，内在规律性的东西可能就呼之欲出了。这就是对“独处”能力的锻炼吧。与人交谈、讨论，那是闲聊；与人游山玩水，那是旅游。只有一个人处在锻炼之中，或欣赏在大家的作品之中，或一个人面对深山大海时，才是真下意义上的“独处”和寻找“自我”的开始，也是灵魂生活的开始。
居家抗疫的心得体会篇7
今天是3月5号，从官方公布的各种消息来看，闭关的日子应该是结束了。居家抗疫期间，除了听从指示，不出门、多洗手、戴口罩以外，还有不少感悟与体会和朋友们分享。
一、平时要多锻炼身体，锻炼身体形成强大的免疫力，才能抵挡病毒的袭击。报道中说有的人带毒二十几天都未发病，有的人打个照面就被传染，与抵抗力有直接关系。毛主席说过：“身体是革命的本钱。”看来以后要放下手机，多出门、多运动才是王道。要不然已经躲过两轮追杀的中年油腻男危矣。
二、要囤积点口罩。一罩难求，是这次疫情给中国人最大的教训。从1月底至今仍未通过药店这一正常途径购买到口罩，可见这种东西有多么稀缺。查阅口罩说明书，口罩的保质期均在两年，恢复正常生活后，建议家中常备两包口罩，才能躲过病毒的再次追杀，自救自保从口罩开始。
三、夫妻中至少有一人要在体制内。通过本次疫情可以发现，体制内不仅有可能分配到口罩，并且有各种官方信息让你耳聪目明。各种消息，均是体制内的人先知道，不在体制内的吃瓜群众不仅不明真相，只能乱传各种小道消息。一纸通行证不仅代表着你是公家人，还能保证你的基本生活。被门卫无情拒绝的你，完全证明了你混的怎么样的问题，作为中国人这样的心情你应该秒懂。
四、储蓄是一个好的习惯，要继续保持。要留点备用金，千万不要听银行的人忽悠，办一堆信用卡。更不要碰什么花呗、借呗，白条，切不可“寅吃卯粮”过度消费，要不然在灾荒面前，没有一点抗风险能力。武汉的教训太深刻了，有的人多花了几万元，多挺了一天，就赶上了医保免费的治疗，有的人没有钱只好回家了，阴阳两隔。多么痛的领悟啊!
五、平时要多学习厨艺美食。居家抗疫，全民神厨，看朋友圈里各种显摆、得瑟，你也心动，但平时连油壶都不碰的你，怎么能比得过人家，估计疫情结束后，新东方、蓝翔的厨师学校都可以开设一些短期班，不用多只用教会10个菜就行，关键时候就不会露丑了。
六、要有一个小爱好。不论是书法，画画，摄影，下棋，针织、太极、厨艺都行，不然的话你会非常无聊，手机快刷烂了，剧也追完了。在家转来转去却不知道干什么，无比尴尬。
七、房子还是大一点好。封闭管理以后，你会发现被束缚在一个有限的空间内是多么难受，从客厅到卧室总共七步，每天走过走过去，却也写不出“七步诗”。与老婆的吵架指数却直线上升。建议以后买房户型要大一点，物业管理要好一些，说不定还能给你送点菜。提前规划好影音室，咖啡间，台球室，瑜伽室，健身房，要不然非得活活憋死。
八、电脑打印机要备齐。电脑打印机至少各两台，随时钉钉上课，居家办公，修改公文、下载作业打卡，实在是居家利器。尤其是打印机，非常重要，老师“叮铃铃”一响，子女在一旁大声的催促，你抄作业的大手不停地颤抖，经过每天两轮的轰炸，不到半个月就会发疯。真的感谢打印机呀! 还有电脑，谁当初说台式机已灭亡，经此一疫，估计联想股票都要上涨，前段时间连神舟这样的牌子都因分赃不均，开始吵架，说明夕阳产业又迎来了春天。
居家抗疫的心得体会篇8
在家办公对于线上互联网运营工作者的我来说变化不大。自线上办公开始，通过同事们的共同努力“爱机护卫”小程序成功上线，至今已运营11天成功入选小程序黑马池。线上运营工作其实平常线上沟通占了绝大多数，不论是微信钉钉还是邮件，都需要在沟通前把要沟通的内容用简洁明了的.方式表达出来，沟通过后同样给各方确认，涉及多人填写的文档直接用在线编辑的方式协同。当然办公桌椅没有公司的舒适，1平米的桌子2人办公，需要时不时起来走动拉伸背部缓解腰部酸痛。
一天节省下来的2个小时通勤时间和晚上饭后，把时间划分好，同时给自己留好独立空间，戴上耳机看书学习运动。去除焦虑和无聊的最好办法就是停止频繁刷手机&去书中的世界散散步。从捷迅阁借来的《枢纽》大部头春节期间看完了，文风偏学术，对于历史从宏观角度去解读拓宽视野非常推荐；pmp考试延迟到6月课程学习也不能放松；休息时看看窗外蓝天白云相信一切都将过去，向前看，春天花会开。
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