王科范文网 >活动方案

有趣的变向跑健康教案优秀7篇

教案的编写过程需要教师仔细思考和选择适合的教学方法和策略,这有助于提升教师的教学技能,教案写好了帮助教师合理安排教学资源和教学环境,提供良好的学习条件,以下是王科范文网小编精心为您推荐的有趣的变向跑健康教案优秀7篇,供大家参考。

有趣的变向跑健康教案优秀7篇

有趣的变向跑健康教案篇1

活动目标:

1、愿意大胆探索身体上能动的部位。

2、能根据儿歌内容做模仿动作。

3、知道运动能使人健康。

活动准备:

1、ppt音乐:开场音乐、全身律动音乐、玩玩具音乐、儿歌音乐、乌龟爬、刺猬滚、小鱼游音乐。图片:运动项目图片、动物图片

2、运动器材:沙包、呼啦圈、皮球、跳跳球、哑铃、扭扭车等。

重点难点:

探究身体哪些地方可以动,模仿动物做动作,体验运动的快乐。

活动过程:

一、音乐热身,激发幼儿动一动的兴趣。

播放音乐《向快乐出发》,教师和幼儿一起随音乐做动作,音乐停,围圈坐好。

小朋友们,和老师一起随着音乐动气来吧。音乐停,来,孩子们,拉上小手,围一个大圈圈,小手松开,像老师这样做,轻轻坐下来。

二、探索身体哪些部位可以动,感受运动的快乐。

1、讨论:刚才的活动让我们身体的哪些地方可以动起来?(头、胳膊、屁股、手、腿……)刚才的活动让我们的身体动起来了,我们的身体有哪些地方可以动起来?(头、胳膊、屁股、手、腿、脚、眼睛、舌头、手。指头、脚趾等带幼儿做一下)头—头怎么动?转一转,转一转,大家一起转一转。

手—晃起来;眼睛—眨一眨;嘴巴—张大嘴;胳膊—举起来小脚/腿—抬起来老师现在用什么说话?

我看到你了,我的眼睛可以动吗?

2、音乐律动,动起来。

师:原来我们的'身体有这么多地方可以动起来,现在就让我们一起动起来吧!小手叉腰准备好。播放《快乐宝贝》,教师和幼儿一起做身体各个部位的运动。

3、运用活动器材让身体动起来,知道运动的好处。

师:动一动舒服吗?(舒服),我们还可以怎样做,让身体动起来?(拍球)看,老师今天给小朋友带来了什么?(皮球、呼啦圈、沙包、羊角球、风车、跷跷板、哑铃)这些东西会让你的身体动起来吗?(能)你想去玩吗?(想)玩的时候我们要注意什么?(安全)我们怎样做才安全?(不争不抢、轮流玩、离开距离、防碰撞、爱惜玩具,不打扰别人。玩完后,玩具放回原处)(运动结束)来,孩子们到老师这里来,把玩具送回家,快点,加油!小脚交叉,轻轻坐下来。

师:你玩的高兴吗?(高兴)让身体动起来了吗?(动起来了)你玩的什么让身体动起来了?我玩的球,拍球,一二三,拍皮球。

师:小朋友今天做的运动可真多,多做运动有什么好处?(多做运动可以预防感冒,不生病,不打针,不吃药,让我们的身体变得有力气、健康、强壮),我们的身体健康了,强壮了,才会这些叔叔阿姨一样,参加运动会的比赛项目,拿到奖牌,为祖国妈妈争光。

4、了解常见运动项目。

出示运动图片,你知道这些运动项目吗?(举重,乒乓球、羽毛球、游泳)了解运动项目并做简单模仿。

三、模仿动物做动作,开开心心动起来。

1、逐一呈现动物图片,学习儿歌《动起来》

小朋友们很喜欢做运动,小动物们也非常喜欢,看,谁来了?逐一出示长颈鹿,小鸟,小象,小白兔,小花猫。

2、根据音乐快速做出反应。

小动物做运动,真有趣,我们再做一次吧?(好)这次我们跟着音乐一起做,音乐起,开始动;音乐停,我不动。

3、模仿其他小动物。

小朋友做得真棒,你还知道哪些小动物,它们是怎么动的?

大老虎,你来学一学。

小乌龟会爬,小乌龟今天也来了,我们像小乌龟一样爬起来。

呀,小刺猬也来了。小刺猬会怎么动?(会滚)

四、活动结束。

随音乐做小鱼游结束活动。

孩子们,快到老师这里来,你今天高兴吗?(高兴),老师也很高兴,可是,老师出汗了,你出汗了吗?(我也出汗了)小朋友一定要记得,做完运动后,要注意休息,还要多喝水,这样我们的身体才更健康。现在让我们像小鱼一样,游回小椅子上休息吧!

有趣的变向跑健康教案篇2

活动目标:

1、模仿几种有趣的运动,体验运动的快乐。

2、能根据儿歌内容快速反应做动作。

3、知道运动能使人健康。

4、教育幼儿养成做事认真,不马虎的好习惯。

5、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。

活动准备:

(长颈鹿、小鸟、小象、小白兔、小花猫)等动物头饰若干,音乐《健康歌》

活动过程:

一、谈话引导幼儿进入活动主题,激发幼儿的兴趣。

1、“小朋友们,今天动物园要开运动会,想让我们一起去参加,你们想去吗?”引导幼儿自由回答

2、“那我们去之前先活动活动,做好准备”播放音乐《健康歌》

二、引导幼儿一起运动,并请幼儿说说运动的部位。

1、“小朋友们,刚才我们都做运动了,谁知道自己都用身体的哪些部位做运动了?”引导幼儿思考并发言。

2、教师小结:根据幼儿所说的,鼓励幼儿一起动一动头、脖子、胳膊、手、腰、腿、脚等。

三、鼓励幼儿模仿有趣的运动,体验运动的`快乐。

1、“其实,不光小朋友喜欢运动,小动物们也喜欢运动,你看,运动会马上就要开始了,它们都做为运动会做准备,我们一起来看看都有哪些小动物参加?”引导幼儿观察。

2、出示(长颈鹿、小鸟、小象、小白兔、小花猫)等动物头饰,引导幼儿根据这些动物的特点说说他们会做什么运动?并模仿他们的动作。

3、想一想,除了这些小动物,还有哪些小动物喜欢做运动,它们优势怎样做运动的并学一学。

四、引导幼儿动起来一起去参加运动会。

1、教师朗诵儿歌引导幼儿欣赏,并创编动作。

2、幼儿每人选择喜欢的动物头饰戴好,边说儿歌边做动作。

3、做游戏《听信号》:老师说出哪种动物,幼儿就模仿哪种动物。

4、教师小结:小动物们爱运动,我们小朋友更爱运动,请幼儿说说运动的好处,引导幼儿自由回答(做运动可以长得高、身体强壮、不感冒等)。

五、活动结束:小动物们的运动会举办的很成功,我们幼儿园也要举行运动会了,看看我们的小朋友喜欢什么样的运动项目,引导幼儿根据已有的经验自由回答。带领幼儿走出活动室,一起去参加运动会。

活动反思:

这节活动是根据小班孩子的年龄特点和喜好设计的,活动中孩子们非常喜欢模仿小动物做动作,每一个动作都模仿的很形象,主要是我们平时的间操活动中都有模仿小动物的,对孩子而言这并不难,所以在活动过程中进行的很顺利,而且通过活动让孩子们懂得了锻炼身体的好处,愉悦了身心,而且借助这次的活动内容我们组织了一次运动会,孩子们也都有参加,在运动会中孩子们以友谊第一、比赛第二的心态表现的很出色。

有趣的变向跑健康教案篇3

设计意图:

健康对于幼儿成长来说是最重要的。运动是促进幼儿健康成长的重要手段。我发现小班幼儿对模仿动物做运动的兴趣,远远超过了对传统体育运动的兴趣。为了让幼儿对模仿动物做运动有更深刻和更美好的感受,我设计了该活动。激发幼儿大胆,自由做运动的兴趣。活动中将最大限度的为幼儿创设模仿运动的空间,提供自我展现的机会。

活动目标:

1. 模仿几种动物做运动,体验运动的快乐。

2. 知道运动能使人健康。

活动准备:

1. 课件:老虎,长颈鹿等动物ppt。

2. 录音机,“健康歌”音乐带,“火花”音乐带,“动起来”儿歌带。

3. 长颈鹿,小鸟,小象,小白兔,小花猫头饰与幼儿人数相等。

活动过程:

1、放健康歌音乐,带领幼儿边做运动,边进入活动室。

2、“小朋友,你们喜欢做运动吗?”“咱们一起听着健康歌乐曲做运动吧!”

3. 今天,咱们的活动室来了一位动物朋友,看它是谁?(出示老虎ppt图片)对,这位客人是老虎。老虎是动物王国的国王——虎大王。小朋友跟它打声招呼吧!

4. 虎大王说,它的动物王国里有许多可爱的动物,它们也来了。但是动物不爱做运动,不爱锻炼身体,它们的身体一点也不健康,经常生病。小朋友,咱们一起帮助动物好吗?看,它们来了:

这是谁?(出示长颈鹿ppt)长颈鹿怎么做运动呢?引导幼儿大胆模仿。

咦,谁又来了?(出示小鸟ppt)小鸟怎么做运动呢?引导幼儿大胆模仿。

看,这是谁?(出示小象ppt)小象的鼻子长得怎么样?它怎么做运动呢?引导幼儿大胆模仿。

谁又来了?(出示小白兔ppt)小白兔怎么做运动呢?引导幼儿大胆模仿。

瞧,这是谁呢?(出示小花猫ppt)小花猫怎么做运动呢?引导幼儿大胆模仿。

5. 虎大王看见小朋友这么热心的帮助不爱做运动的.动物,它非常高兴。为了表示感谢,虎大王准备了礼物。瞧,礼物在这,是漂亮的动物头饰。小朋友,请你选自己喜欢的戴在头上吧!(幼儿自选,帮助幼儿戴好头饰。)

小白兔在哪儿?请你们运动这儿。

小鸟在哪儿?请你们运动这儿。

长颈鹿在哪儿?请你们运动这儿。

小花猫在哪儿?请你们运动这儿。

小象在哪儿?请你们运动这儿。(引导幼儿分角色站在一起。)

6. 哈哈,小朋友现在都变成可爱的动物了。虎大王把小朋友们帮助动物做运动的事情,编成了一首好听的儿歌。儿歌的名字叫“动起来”。它请小朋友做游戏:听儿歌做运动。(游戏2-3遍)

7. 小朋友,刚才运动的时候高兴吗?做运动有什么好处呢?(请幼儿自由讨论。)好,谁来说一说?

8. 虎大王说,它回到动物王国一定告诉动物们:向小朋友学习,多做运动,多锻炼身体,运动能使身体健康。

9. 好,今天的天气真好。下一节活动,我在幼儿园的院子里给大家准备了另一种好玩的运动,咱们出发吧!(放火花音乐,带领幼儿运动出活动室。)

有趣的变向跑健康教案篇4

活动来源:

小班幼儿对爬、滚、跳等动作特别感兴趣,根据这一特点,我为幼儿提供跳袋、沙包、滑板车、小推车等器材,让幼儿探索其中的多种玩法,让幼儿在游戏中体验运动带来的快乐以及各种运动的基本动作要领,通过观察身边运动的事物,让幼儿了解运动的多样性,进一步提高运动的兴趣,了解运动对我们身体的好处。

活动目标:

1、模仿几种有趣的动作,体验运动的快乐。

2、能根据儿歌内容快速作出反应。

3、知道运动能使人健康。

活动准备:

1、音乐:开场音乐、全身律动音乐、模仿虫子音乐、汤圆音乐、花瓣音乐。

2、视频:虫子爬、汤圆滚、花瓣飘落。

3、彩色辫子一根、滑板车、跳袋、沙包、小推车。

活动过程:

一、热身活动入场

教师和幼儿一起听音乐,说儿歌,做动作,音乐停的时候保持不动

二、引导幼儿探索身体哪些部位可以动

1、师:刚才的游戏让我们的身体都动起来了,那我们身上都有哪些地方可以动起来呢?(头、胳膊、屁股、手、腿、脚、眼睛、舌头、手.指头、脚趾等带幼儿做一下)

2、师:现在就和袁老师一起把身体动起来吧!(全身律动,音乐)

律动内容:眨眨眼,动动手,打开胳膊,扭扭扭;点点头,抬抬腿,扭扭屁股,噘噘嘴;(嗯啊!)

三、出示体育器材,探索玩法

师:我们除了自己身体的运动,还可以用一些东西来锻炼我们的身体,你们都知道哪些能使我们身体动起来吗?今天老师为大家准备了几种好玩的东西,就让他们陪我们一起锻炼身体好吗?

小结:运动不仅可以锻炼我们的身体,也可以让我们的心情很快乐。所以我们一定要多做运动。

四、用身体模仿有趣的动作

1、模仿毛毛虫爬行。

师:除了我们人的身体可以动起来,我们周围还有哪些事物可以动起来?小动物。看,谁来了?(欣赏毛毛虫爬行的视频)他的身体是怎样动的?(爬)让我们一起学学吧!(播放音乐)

2、模仿汤圆滚动。

师:(播放汤圆煮熟滚动的视频)咦?这个白白的、滚动的东西是什么?(汤圆)让我们变成大汤圆滚动起来吧!(播放音乐)

3、师:看,好漂亮的花瓣啊!让我们也变成小花瓣随风飘舞吧!(转圈,扭动)

活动反思:

本次活动主要是针对小班幼儿设计的,所涉及的领域有健康、语言。通过活动孩子们的兴趣很高,尤其是在模仿动作方面充分发挥了幼儿的主动性和创造性。运动的强度也很大,基本上达到了运动效果。通过观看体育运动项目,让幼儿了解了基本的动作要领,更有助于他们的练习,其中还贯穿了品德教育,树立从小锻炼身体,长大为国争光的信念。

专家点评:

体育对幼儿健康成长的重要性是毋庸置疑的,但是为了“体育”而体育也不符合幼儿的`生理和心理规律,在游戏中让身体得到运动,在玩中锻炼这是应该坚持的正确理念。这个案例给我们的启发是:

一、不要忽略幼儿的体育活动,幼儿的身体健康是最重要的,要利用各种机会重视幼儿的生理发育;

二、要根据不同的年龄时间段,根据幼儿的发育特点,有目的的进行肢体等活动训练;

三、是体育活动游戏化,让幼儿产生兴趣并注意促进其心理的发展和能力的提高(语言、合作能力等)。

有趣的变向跑健康教案篇5

活动目标

1、走不同脚印的小路,发展走、跑、跳的动作技能。

2、大胆探索不同脚印的不同走法,培养肢体动作的协调性和灵活性。

3、增强规则意识和团队合作意识,体验挑战成功带来的愉悦。

4、能在集体面前大胆发言,积极想象,提高语言表达能力。

5、探索、发现生活中的多样性及特征。

活动准备

音乐磁带一盒,规整排列的全掌脚印、不规整排列的全掌脚印、不同脚印(前掌脚印和后掌脚印)、组合脚印(全掌脚印、前掌脚印和后掌脚印)小路各一条,鞋架两个,泡沫垫若干,戏水池,毛巾等。游戏场地布置如图:

活动过程

(一)开始部分

1、 师生共同赤脚自由站立在用泡沫板拼成的方形场地上,复习小脚的结构,激发活动的愿望。

2、随背景音乐进行小脚热身运动:小脚走路好神气(走一走、跑一跑、跳一跳);小脚跟儿抬起来,脚尖轻轻来走路——长高了;脚尖儿累了歇一歇,翘起脚尖脚跟走——变小丑;小脚小脚真能干(走一走、跑一跑、跳一跳)。

(二)基本部分

1、引导幼儿发挥想象,猜想出脚的不同部位能踩出的不同脚印。

师:用小脚的不同部位走路,印在地上的小脚印就会不一样,有的是整个小脚掌,有的是前脚掌,有的只是后脚掌。真是这样的吗?我们一起来验证吧。

2、出示不同的全掌脚印小路,鼓励幼儿大胆尝试用多种方法走过小路。

(1)排列有序、规整的全掌脚印小路。

规整排列的全掌脚印小路

师总结:这就是全脚掌走路时印在地上的小脚印,刚才小朋友们用不同的方法走过了这条全掌脚印小路,有的大步走,有的跳着走,有的跑着走,都很平稳。

(2)排列无序、不规整的全掌脚印小路。

不规整排列的全掌脚印小路

师总结:这条全脚掌脚印小路,小脚印有的靠在一起,有的距离较远。小朋友们用了单脚跳、双脚跳和小步走的方法走过了靠在一起的小脚印,用大步跨和大步跑的方法走过了距离较远的小脚印。

3、不同脚印(前脚掌和后脚掌的脚印)的小路。

前脚掌、后脚掌脚印小路

师总结:这条小路上的小脚印,有的是用前脚掌走路留下的,有的是用后脚掌走路留下的,小朋友们用高人走的方法走过前脚掌脚印,用小丑走的方法走过后脚掌脚印。

4、组合脚印(全掌脚印、前脚掌脚印和后脚掌脚印)的小路。

组合脚印小路

师总结:这条小路上有不同的小脚印,小朋友们看着小脚印的模样变换不同的走路方法,一会儿走,一会儿跳,一会儿高 人走,一会儿小丑走,一会儿快,一会儿慢。

5、游戏:比一比,看谁快。

教师展示四组由四条小路组合而成的长长的路,幼儿站成四列纵队,通过竞赛的方式巩固走、跑、跳的动作技能。

师小结:今天,小朋友们用不同的方法、变换不同的动作,快速走完了不同脚印的小路,真是了不起!我们的小脚真的很能干!

(三)结束部分

1、在音乐的伴奏下,教师和幼儿一起做放松活动(播放背景乐):一起背靠着戏水池坐下来,伸直小腿——拍一拍;小手向后撑住地——动动小脚;小脚尖勾一勾,脚背伸直绷一绷,碰一碰;小脚一起向左转一转,向右再来转一转;左摆右摆,一前一后,动一动,点点头;慢慢收回小腿,敲一敲,捏一捏;摸摸小脚,挠挠脚底心儿,哈哈——小脚真可爱!

2、幼儿围坐在戏水池边,洗干净小脚,穿好鞋子,结束活动。

教学反思:

利用多种感观让幼儿去认知事物是我们常用的教学方法。在活动中,我发现幼儿们的态度积极,表现出极大的兴趣,创造力也得到发挥。

有趣的变向跑健康教案篇6

教学理论依据

?幼儿园教育指导纲要》指出:“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的协调性、灵活性。”小班幼儿活泼好动,但因身体发育尚不完善,整体动作水平较低,运动能力相对较差且不稳定。因此,我选择《动一动真有趣》这个活动,通过探索自身各部位的运动,模仿几种有趣的运动,提高幼儿动作的协调性、灵活性,满足幼儿好动的心理需要。

实施策略

本活动运用情境教学法、启发提问法、动静交替法、探索实践法、角色模仿法等多种教学方法,整个活动力图为幼儿创设一个宽松、自然、生动、有趣的游戏环境,引领幼儿主动探究,让幼儿在说说、做做、学学的轻松氛围中获得积极的情感体验、积累基本的运动经验,实现自主、协调发展。

活动目标

1、模仿几种有趣的运动,体验运动的快乐。

2、根据儿歌内容快速反应做动作。

3、知道运动能使人健康。

4、体验模仿的乐趣。

5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

重难点分析:

重点:模仿几种有趣的运动,体验运动的快乐。

难点:根据儿歌内容快速反应做动作。

活动准备:

音乐:入场热身音乐、运动身体音乐、器械运动音乐、毛毛虫爬行音乐、放松离场音乐

视频:毛毛虫爬行视频

器材:彩色隧道、跳竿、轮胎、小推车

活动过程:

一、热身活动

教师带领幼儿边念儿歌边做动物模仿操入场,营造运动氛围,在轻松的环境中引导幼儿进入活动的主题。

二、身体各部位的运动

1、刚才的.动物模仿操让我们的身体都动了起来,谁知道我们的身

体都有哪些地方能动?

教师小结:哦,原来我们身体上有这么多地方能动呢,让我们随音乐一起运动起来吧!

2、跟随音乐做身体各部位的动作,感受动一动的快乐。

三、借助器械的运动

1、教师:“除了自己的身体能运动,老师还能和球一起做运

动呢。”教师表演拍球,“你会和什么做运动?”

2、介绍运动器械,提醒幼儿注意安全,选择一种自己喜欢的东西做运动。

四、模仿动物的运动

1、教师:“哇,运动的感觉真好啊,小动物们也想跟我们一起运动呢,听,谁来了?播放音乐,引导幼儿根据儿歌内容做相应的动作。

2、老师还知道一种有趣的动物呢,仔细观察它是怎么运动的。

播放毛毛虫爬行的视频,请幼儿观察并模仿。

3、你们知道运动对我们的身体有什么好处吗?(不感冒、长得高)

教师小结:运动可以帮助我们锻炼身体,少生病更健康!

五、放松结束

教师:“做了这么多有趣的运动,我们都累了,放松一下吧。”

带领幼儿深呼吸、转转头、捏捏胳膊、敲敲腿,做放松运动离场。

教学反思:

孩子们很喜欢模仿小动物做动作,他们喜欢像小鸟一样飞,像小兔那样欢快的跳跃。在活动中锻炼了幼儿的身体,愉悦了幼儿的身心。

有趣的变向跑健康教案篇7

活动设计背景

在平日的活动中,孩子们经常喜欢玩教室里的那把椅子,有时倒着骑马、有时跳上跳下,但我怕他们摔倒,总时停止他们的活动,五大领域健康中,有一课小椅子的玩法,于是我生成了本节课。

活动目标

1、探索椅子的各种玩法发展幼儿的平衡、跳跃能力,提高动作的协调性和灵敏性。

2、培养幼儿克服困难的精神以及与同伴合作的意识和能力。

3、懂得遵守游戏规则,有保护自己身体的安全意识。

4、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

5、锻炼平衡能力及快速反应能力。

教学重点、难点

教学重点:探索椅子的各种玩法,

教学难点:如何获得与同伴之间的合作。

活动准备

小椅子若干玩具麦克风三色色子、马球棍、音乐《花仙子》

?开火车》等

活动过程

(活动过程的表述不必详细到将教师、学生的所有对话、活动逐字记录,但是应该把活动的主要环节很清楚地再现,即开始环节、基本环节、结束环节、延伸环节。注:重点表述基本环节)

一、开始部分

1、教师带幼儿音乐入场地,进行热身运动。

2、播放幻灯片,请幼儿为今天的课找道具引课题。

(请幼儿说说小椅子的玩法,教师记录下来)

3、教师带领幼儿进行各种椅子按颜色摆拼游戏。

①摆对排

②摆三排

③摆长龙

④摆三圈

⑤对叩?叠起来(观看录像,学习游戏规则)

二、基本部分

二、游戏部分:

1、看视频介绍马球及比赛规则,并发挥幼儿创造力,让他们为比赛找到合适的“马”——小椅子。

比赛规则:二支球队分别横列在自己球门前,每队四人,每人一支球棍(注:用海绵包好,防止意外发生),倒骑小椅子做马,球放在两队中间,将球打入对方球门为胜,全分二次进行比赛,也可以按幼儿人数加减队员。

2、用三色色子请出队员时,教师与幼儿一起进行场地游行,让幼儿在赛前进行骑马的练习。

3、给优胜队颁发奖章,激发幼儿的竞争意识。(进行曲)

三、结束部分:

1、让幼儿表达自己此刻的心情。(教师用麦克风以记者采访的方式进行)

2、教师引导幼儿想出小椅子的其它玩法,可在以后的活动中进行活动的延伸。

教学反思

本课反思:这节课,整个环节紧凑,但是时间还是延长了近十分钟,但孩子们兴趣不减,我都不知道怎么办,只有延长处理,但课后被领导批评,但是本课的语言,我认为不精炼,教师的语言对本次活动的要求应该很高,做为健康课,我个人认为时间可以因地制宜,适当的加些时间,不要在孩子方兴未艾时停下来。

会计实习心得体会最新模板相关文章:

有趣的饼干小班教案5篇

有趣的排序中班教案5篇

有趣的镜子科学教案5篇

大班美术有趣的面具教案6篇

有趣的镜子教案5篇

有趣的线造型教案5篇

小班数学有趣的图形宝宝教案5篇

幼儿园有趣的鱼教案5篇

有趣的水小班教案5篇

中班数学有趣的图形教案反思6篇

    相关推荐

    热门推荐

    点击加载更多
    32
    c
    104393

    联系客服

    微信号:fanwen9944
    点击此处复制微信号

    客服在线时间:
    星期一至星期五 8:30~12:30 14:00~18:00

    如有疑问,扫码添加客服微信,
    问题+截图进行提问,客服会第一时间答复。