爬山团建小活动方案8篇

学会制定方案，个人的各方面能力一定都有所提升，制定方案是为了及时解决一些突发性的问题，下面是王科范文网小编为您分享的爬山团建小活动方案8篇，感谢您的参阅。

爬山团建小活动方案8篇

爬山团建小活动方案篇1

走出校园，亲近自然，拥抱健康。值此秋高气爽之际，为增强我校教工坚持锻炼的健康意识，培养团结协作、和谐发展的团队精神，展现教工队伍昂扬奋进的精神风貌，学校工会拟组织教职工开展登山活动。具体方案如下：

一、活动主题：拥抱自然拥有健康

二、活动时间（下雨则另行通知）

集合时间：20__年11月30日 8：10

集合地点：学校模型

出发时间：20__年11月30日 8：30-15:30（预计）

三、参加人员：工会组长、委员，参赛教师，工作人员。

四、登山地点：银瓶山

五、具体安排

1、准备工作

（1）登山分组。本次比赛采用男、女混合团体赛的方式进行。组队的方式为：以学校工会为单位，每个工会组最多可报两队，每队3人，每一队必须至少包括一名异性（2男1女或2女1男）。

（2）各组自行设计自己的队旗、口号。

（3）各工会组长于11月28日下班前将参赛选手报到校办李燕群处。

（4）备好校旗、横幅、备用药、矿泉水、车辆等物资。

2、人员安排

总指挥：张芬

起点：罗德雄终点：谢丁

后勤保障：李燕群摄影摄像：蔡升

安全保障：各工会组长

3、比赛规则

比赛成绩以各队最后一名队员通过终点所花费的总时间为全队到达时间，单人到达时间不做核算。望各参赛队团结协作，男教师多发扬绅士风度，帮扶女教师。

六、奖项设置

取团体前6名。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。奖励在期末以工会组为单位统一发放。

温馨提示：

1、登山当天务必要穿适合运动的服装、鞋。

2、登山前做好热身活动，体育老师届时统一带领练习。

3、午餐自行解决，可自带或就地购餐。

4、活动中做文明游客，不乱丢烟头和垃圾。

北京师范大学东莞石竹附属学校工会

20__年11月21日

爬山团建小活动方案篇2

阳春三月，春意盎然。为丰富我校教职工的业余生活，增进教职工的友谊，锻炼教职工的身体，凸显教职工的凝聚力，展现我校教师积极向上，敢于吃苦，奋力争先的精神风貌，经工会讨论决定，举行一次登山比赛活动。

一、活动主题：登山踏春，展现自我

二、活动内容：登山比赛

三、活动地点：小灵峰

四、活动时间：20xx年3月4日下午2:45到达小灵峰山脚下

五、参加人员：全体教师

六、活动安排：

1、此次登山活动按年级段分4个活动小组，到比赛时间时，听裁判口令向山顶攀登，最先到达山顶的教师（小灵峰寺）将得分70分，之后依次递减1分。另外，凡是参加活动的成员，不管最后有没有到达山顶，都将获得鼓励分5分。公出、病假凭请假条也可获鼓励分5分。特别强调：男教师要发挥绿叶精神，登山过程中做好服务或鼓励工作，不可拼尽全力进入前10名。如进入，取消成绩。最后以各小组总分评出第一名、第二名、第三名、第四名。

2、奖项设置：团体第一名

团体第二名

团体第三名

团体第四名

七、人员分工：

活动总指挥：王永跃

起点裁判：王永跃

终点裁判：叶友福

后勤服务：方君

摄影:王颖

八、温馨提示：

1、体质较弱的教师请适当注意运动量。

2、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

3、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。

4、请保护好自己随身携带的贵重物品。

5、如遇下雨则改期进行。

九、注意事项

1、先派2名教师在终点，到时要录成绩。

2、比赛前由年级组长按照分组名单进行点名，公出和病假的老师直接通知山顶的记录员，直接记5分，不在的老师直接记0分。

3、离山脚200米左右设起点，不要在山脚，避免山路太窄，老师们一开始有力气，一窝蜂的上，会产生拥挤，造成安全隐患。

4、在起点排4列纵队，由年级组长站最前面，剩下的组员跟在年级组长后面，至于组内老师谁前面谁后面，组长自己调节。

5、列队完毕后，发令员统一发令，比赛开始。一定要避免早到的老师已经开始爬山了，后面的老师还在排队的等待，。

6、比赛开始前，组长点名后，发令负责的老师点一下每组的名，避免发生第五条的情况。

7、在学校出发前，或者通知老师时，一定强调要在山下点名。（正规比赛，在山下点名时，会发一张凭证，到山顶时有这个凭证成绩才算数的。）

爬山团建小活动方案篇3

一、活动地点:

山西——壶关县、平顺县。

二、景点简介：

1、壶关太行山大峡谷共有自然景观400余处，景点44个，林海、怪石、飞瀑、流泉、幽洞、古庙、峭壁、深潭等众多气象万千的景点景观构成了以雄、奇、险、幽、美为特色的太行山大峡谷自然风光。 “猫路"险道”、“天生桥”奇观位列其中。

2、“猫路”在桥上乡，近乎90度的崖壁上露出几段折叠的“猫路”，远看像是一截一截的绳子被悬钉在绝壁中，弯曲而上。相传北宋名将杨延昭在太行山的崇山峻岭中被敌兵追赶，他带兵来到这万丈绝壁的山崖前时无路可走，一气之下，他挥剑砍向一块巨石，一声巨响，一只野猫蹦出向悬崖深处窜去，只见野猫在山壁上迂回攀登，折叠而上。杨延昭受到启示，带着士兵沿着野猫逃窜的路线，最终脱离险境。从此，这条路就被称为“猫路”。虽然是历史传说，但却描述了这条“挂”在悬崖峭壁上的邮路的凶险。

3、天生桥是太行山大峡谷中独特的景观之一，它位于猫路之南，英姑山峰顶。是迄今我国北方发现的最大的天然石拱桥。天桥飞跨于南北两座危崖之间，跨度 50米，高200米，宽5米，厚度10米以上，呈天然石拱桥状。远远望去颇似一座巨大的山门洞开。其形状、构造与古今中外人造砖石拱桥有异曲同工之妙，真乃鬼斧神工、天造地设的世间奇观。

4、万佛寺，位于壶关县鹅屋乡沙岗沟村北200米，雕刻年代不详。据传说万佛寺内原建有用雕刻万余尊像的青石条砌成的石屋一间。现寺毁，仅存石屋，四壁残存千余尊雕像，分别为佛、菩萨、天王、力士等。或立、或拱手端坐，大者高0.35米，小者高0.1米。

5、洪谷山，南太行林虑山中的一座名山，自然景色十分秀丽，山环水绕，群峰壁立，绿茵如盖。中间一道深谷，长年溪流不断。谷底有三级瀑布，山水断跌而下，犹如一卷长纱。春季满山黄华，流金溢彩;秋季霜打枫叶，一片火红。

6、金灯寺，在山西平顺与河南林县交界的林滤山巅，这里山势陡峭，巍峨挺拔，悬崖峭壁、林深洞幽，远离尘嚣。金灯寺便坐落在游云缭绕的陡崖之上。寺顶有巨崖当空，寺下俯万丈深渊，座北面南，由东往山形成了藏奇纳胜的七进院落。它由大小十四个石窟组成，建筑有关帝庙、钟鼓楼、聚仙楼、延寿殿、铜佛楼、神佛殿堂等，最后有大佛殿3间。其中最著名的是水陆殿(又称水罗殿)，走进殿内，迎面高高的莲台上，神志雄伟的释迦结伽跌坐，他那慧祥的双目，流露出大彻大悟的智慧，具有摄人心魄的威力，左文殊右普贤神灵活现，楚楚动人。殿内合一处“液池琼台”泉水从殿西北角石缝小流出注入水池，清澈见底。池沼上凿有石堤，香客游人可沿堤绕窟观赏佛殿。

博客相册里有这些景点的照片，有兴趣的话您可以翻看。

三、活动类型：

a a 制

四、活动时间：

20_年9月10日——20_年9月12日

五、活动安排：

9月9日凌晨22：00在北京西站集合。

9月9日：

22：38：乘坐k179次北京西站出发。硬座73元/人。

03：56到邯郸车站;

06：00出站乘长途汽车前往桥上乡

07：30：到桥上乡猫路路口，登山，远眺华北最大的天生桥;

08：00：登山，体验猫路天险。

12：00：莅临天生桥，游览天生桥。;

12：30：午饭;

13：30：前往万佛寺;

14：30：游览万佛寺;

17：00：扎营并准备晚饭;

19：00：晚饭，看落日，赏夜景，聊天，侃山……

9月11日

05：30：起床，看太行日出，看小镇炊烟，看山间晨雾……

07：00：早饭;

08：00：拔营，收拾行装;

09：00：游览太行深处小村老鸦坨，游览英姑峡。

12：00：午饭;

13：00：前往林州做补给：

14：00：前往洪谷山

15：00：登顶金灯寺;

18：00：扎营，晚饭;

19：00：看落日，赏夜景，聊天，侃山，杀人……

22：30：就寝。

9月12日

0x：__：睡到自然醒

09：00：早饭;拔营收拾行装;返回林州;

10：00：乘车返回安阳;

11：00：在“太行第一碗”腐败;

13：46乘坐d136次返回北京，二等座155/人;或14：34乘坐k1180返回北京，硬座73元/人

19：32到北京西站，活动结束。

六、活动强度：

一般

七、费用预算：

350元(a费10元)。

八、报名费用：

0元

九、装备要求：

帐篷，睡袋、地席、防潮垫。

长裤、长衫(防蚊虫)。

望远镜，手套，登山杖，炉头，气罐。

十、报名时间：

8月26日——9月8日。

十一、报名方式：

电话报名确认。报名电话：名额：12人

十二、集合形式：

9月9日晚间22：00在北京西站集合。

十三、注：

1、准备3顿饭，要带足饮用水。

2、联系电话： 13552129407，

谢绝短信，请语音联系，拒绝空降!!!

十四、活动要求：

1、遵守宪法和法律。

2、请带好有效证件(身份证)。

3、有良好的身体素质。

4、爱护生态环境。

5、年龄18-81岁。

6、不怕吃苦，乐于助人，心地善良，有奉献精神。

7、遵守活动安排。

8、活动中服从领队。

9、遇变故遵从简单多数原则。

十五、免责说明：

1、郭亮户外活动平台是一个自由结合的非正式团体，对于自愿参加活动，并在活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，不负法律、经济和医疗责任，故建议自愿参加者购买相关的保险。

2、因户外活动存在不可预知的危险性，请同行人员做好充分身体、心理及装备准备，对自己负责就是对团队所有成员负责。领队对活动过程中出现的任何意外不承担任何法律责任。

3、如遇特殊情况，领队有权更改活动线路。

爬山团建小活动方案篇4

一、活动目的：

为丰富我校教职工的课余生活，增强教职工身体素质，倡导教师加强团结协作的团队精神，发展体育运动，展现教师风采，铸就强健体魄，让全体教师以更加饱满的`热情、积极的精神姿态、昂扬的斗志投身于教育事业，教好书，育好人。经学校研究决定开展“迎五一、庆五四 ”教师登山比赛活动，现将具体方案布置如下：

二、活动主题：

迎五一庆五四展风采强体魄

三、活动口号：高度是一种境界!

攀登是一种追求!

登山是一种小天下的胸怀和气魄!

四、活动时间：

20__年4月15日(星期五)下午14:00----18:00

五、活动线路：

(一)登山活动路线：张家畈中心学校校门——振东学校——项家畈村——蔬菜基地——曹栖山

(二)活动安排：

(1)13：40——张家畈中心学校校门口集合。

(2)14：00——15：30登山。

(3)15：30——16：00在山上休息、合影留念活动等。

(4)16：00——17:30下山。

(5)17：30——18:00活动总结。

六、活动组织机构：

活动总指挥：汪福文

活动副总指挥：丁创东、蔡主华

裁判组：张永升、韩国良负责参赛人员的登记和记录，

后勤服务：冯成异、项耀东负责参赛人员的饮用水和小吃

摄影：丁楚兵

七、比赛规则

(一)本次登山比赛采用记时赛的方式，用时最少者为冠军，依次类推。

(二)遵守比赛纪律和时间要求，迟到10分钟作自动弃权处理。

(三)有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效。

(1)超过比赛规定的时间而尚未到达者。

(2)抄近路或乘坐交通工具的参赛者。

(3)在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，则由裁判组决定处置办法。

(四)本活动为登山比赛，重在参与，参赛过程要注意礼让，安全第一。

八、温馨提示：

1、请全体男教师发扬绅士风度，热忱为参加活动的女教师做点服务工作。

2、本次活动为集体活动，重在参与，安全第一。

3、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

4、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可以选择退出比赛。

5、活动中做文明参赛者，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。

6、未尽事宜，敬请原谅。

爬山团建小活动方案篇5

一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

二、活动时间：待定

三、活动口号：放松心情、勇攀高峰!

四、活动地点：梧桐山国家森林公园

五、参加人员：公司全体人员

六、行程安排：

① 9:00从xxxx统一乘车前往梧桐山景区。

②、10:30到达梧桐山景区，进入山门开始游览。

③、10：30—12：30步行沿泰山涧攀登而上，登上山顶，

④、12：30—13: 00在梧桐山顶休息。游玩。

⑤、13：00—15：00沿好汉坡下山，转自东湖公园。

⑥、15：00—18：30东湖公园烧烤

七、注意事项:

1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。

2、游玩当天早餐，午餐自备，下午东湖公园烧烤，员工可根据自身情况配备少量食物和水。

3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

5在游玩中，注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

6必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。

7请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。

爬山团建小活动方案篇6

【活动时间】两天时间

【活动负责人】

【活动地点】

【集合时间】

【集合地点】公司楼下

【活动费用】50元/人费用含：

【游玩地点介绍】：

第一天：

13：00在约定地点集合出发，车上领队介绍路线、行程安排、注意事项。

14：30到达

15：00开始

15：00团队活动：

16：00自由活动时间：

18：00烧烤活动开始，

21：00精彩的沙滩晚会:

23点活动结束;

第二天：

5：30起来看日出

8：00早餐后

10：30在这里午餐，下午就返回xx

约14：00回到xx。并期待下一次旅行。

?个人装备】

1、双肩旅行背包

2、登山徒步鞋或旅游鞋

3、换洗衣服、游泳衣、裤

4、晚上睡帐篷防止着凉、带一件厚衣服或者毛巾被

5、太阳镜(主要是扮酷使用)

6、雨伞、头灯与备用电池

7、个人洗涮用品(牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗发水)

8、手机(岛上移动有信号、联通无信号)

9、至少2升个人饮用水以及你喜欢的零食)

10、个人旅途备用药品。

以上清单仅供参考，根据个人需要而选择。

?注意事项】

1、安全第一，听从领队的安排，遵守团队纪律，不擅自离开团队。

2、带好相关证件，身份证、边防证(学生证和导游证，有的景点可以买到优惠的门票)等。

3、注意天气预报，带上一个健康的身体和舒畅的心情去旅游。

4、注意环保，做到带走的是你的照片，留下的是你的脚印!

5、有时间观念。请记好出发时间和返回时间。否则后果自己承担!

爬山团建小活动方案篇7

为全面提升员工的身体素质，丰富员工的业余生活，缓解紧张的工作氛围，促进员工之间的交流和沟通，提升团队土气和凝聚力，特向公司申请组织开展员工户外登山活动，具体活动如下；

一、活动主题：

20__年户外登山活动

二、活动时间：

20__年8月11日（星期日）15：00-20：00。

三、参与名单：（男：21人，女：20人）

备注：各组组长不得变更名单，违者给予相对应的组长100元/人行政处罚；

四、活动践线

15：00公司操场集合（宣布登山注意事项）→统一乘大巴车前往“__山”下集合→15：30登“__山”→16：30摄影留念→17：00统一下山乘大巴车返回公司（并在18：00准时到__酒店聚餐）→活动结束。

五、工作分配

__负责登山活动所需物品及车辆(含聚餐场所)；第1组（含第2组、第3组、第5组、第6组）组长负责登山活动各组组员的安全管理工作。

六、活动物品：

5米横幅1条（内容为活动主题）、350ml矿泉水5箱、面包（零食）100余份。

七、活动安排

1、15：30各组组长在__山下起点清点组员名单，由各组组长再次讲解安全注意事项；

2、18：00完成比赛活动并清点人数下山到指定地点__酒店聚餐（聚餐座位按登山组各名单）；

八、费用预算

矿泉水、面包（零食）、45座大巴车一辆、席6桌、横幅费用等预计10000元；

九、注意事项

1、参与人员必须穿运动鞋或球鞋，登山时要注意自己的人身安全；

2、各组组长不得让任何一名组员掉队，组员之间应互帮互助；

3、参与人员要遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾；

4、参与人员要服从各组组长的指挥，积极配合，共同完成此次登山活动；

5、本次活动有名单的人员必须全程参与，无故缺席者罚款200元（特殊情况要提前向组长说明原因），同时此活动不得带家属参与。

爬山团建小活动方案篇8

一、活动意义：

为了丰富信科院学生课余文化生活，提高学生综合素质，展现当代大学生风貌，以强身健体，弘扬体育精神为宗旨，增强学校同学间的凝聚力。

二、活动组织：

信科院13级计算机科学与技术系文体股

三、活动安排：

1.比赛时间：20__年12月28日(周日)下午1点

2.比赛地点：岳麓山

四、活动办法及注意事项：

1.每四人分成一组(两男两女随机分组)，再将一组分为a、b两队(一男一女一队)

2.各位同学请于12月20日之前提交报名表，逾期不候

3.参赛者可以自备地图，举办方不提供地图

4.比赛将于1点正式开始，各位同学请于12点30签到等候，比赛开始后未到视为放弃

5.公布参赛者的名单及分配时，不会公布四人小组的成员，而是只公布a、b两队的成员

6.活动起点：东方红广场

活动终点：岳麓山顶观光车停车场

五、活动内容及流程：

1.赛前准备：

参赛队员随机分组，每四人分为一组，每一组两男两女(多余的人一组即可);将每一组分为a、b两队，每队一男一女;每组随机分配一组暗号，一组暗号由对应的两句上下句组成，分别在a、b队手中。b队参赛者在岳麓书院门口集合，由负责人领入岳麓书院并且随机分配位置，a队在东方红广场集合。集合完毕后，给a队纷发任务卡和一个垃圾袋，可以在路上捡取塑料袋和饮料瓶，一个塑料袋或一个饮料瓶各减5秒。

2.比赛第一部分：

a队进入书院并且根据暗号找到本组的b队(暗号每队都只知道一半，要根据询问，判断暗号能否对接，比赛前对应的a、b队互相不知道对方是谁)两队汇合后由岳麓书院后门穿出，开始登山。

3.比赛第二部分：

到相应的景点处完成任务(顺序、路线不定)。五个关卡分别设立在：五轮塔(绑腿跑)、翊武亭(我爱记歌词)、穿石坡湖茶室(你画我猜)、白鹤泉(脑筋急转弯)、鸟语林(大胃王)。各组拿好任务卡，每通过一个关卡收集一个盖章，集满五个章才能跑向终点。

4.比赛第三部部分：

登山途中各个景点牌周围有事先放好的信封，里面可能装有珍贵的“pass卡”(帮助大家在紧急时候过一关)，也可能装有“空卡”。

队员在登山途中可选择寻找这些信封以渡过难关。

5.关卡具体内容：

脑筋急转弯

选择答题：连续答题直到答对2道方可过关。选择放弃：拥有pass卡可以无条件放弃本关;无pass卡则要接受惩罚。女生坐在男生的背上，男生做15个俯卧撑。如若犯规，加罚10个。完成惩罚方可过关。

你画我猜

选择答题：连续答题知道答对5道题方可过关。可以提示字数，但只能通过手势表达不许说话。选择放弃：拥有pass卡可以无条件放弃本关;无pass卡则要接受惩罚。女生坐在男生的背上，男生做10个俯卧撑。如若犯规，加罚10个。完成惩罚方可过关。